9 сағат бұрын
16 сағат бұрын
2 ай бұрын
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2 ай бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@FitGesundab50 4 күн бұрын
Danke für diese tolle Meditation ☺
@mom_kitchenz5304 6 күн бұрын
like 6 very nice info ❤
@ValentinaKusche 6 күн бұрын
Thank you my friend❤️
@FitGesundab50 7 күн бұрын
Toll erklärt, danke 😊
@ValentinaKusche 7 күн бұрын
@@FitGesundab50 ich danke dir❤️
@FitGesundab50 11 күн бұрын
Danke für die guten Infos. Sollte jeder schauen. LG
@ValentinaKusche 10 күн бұрын
Danke dir sehr🙏 gerne weiter verbreiten😊 ganz liebe Grüße🙋♀️
@camilmatar5073 14 күн бұрын
Hallo valentina. Meine Erfahrung beim Essen einladung langsam Essen und lange wie möglich mit zuhalten oder auch salate Essen. in manche Kulturen ist es unhöflich Essen abzulehnen .
@ValentinaKusche 14 күн бұрын
Guter Punk. Das kann zusätzlich unter Druck setzen…
@FitGesundab50 14 күн бұрын
Danke für die tollen Tipps, liebe Valentina. 😃
@ValentinaKusche 14 күн бұрын
Sehr gern😊
@FitGesundab50 19 күн бұрын
Da wird noch mit Liebe gebacken 😅🥰😘
@ValentinaKusche 19 күн бұрын
Ich danke dir🙏💚😊
@selinakochtfureuch 21 күн бұрын
Hallo liebe Valantina zu Zeit ich Früchte nicht nur 11 Uhr esse meine mittags. Ich esse Abend 18 -19 Uhr bis nächste Tag wieder Uhr.Weil ich etwas abnehmen möchte. Danke für das Video Liebe Grüße Selina
@ValentinaKusche 21 күн бұрын
Liebe Selina, danke für deine Nachricht🙏 Wenn du abnehmen möchtest kommt es auf das Verhältnis von Kalorienaufnahme zu Kalorienverbrauch an, nur ein Defizit führt zur Gewichtsabnahme. Ein Frühstück kann dich dabei unterstützen nicht in Heißhunger zu verfallen und in Kalorienüberschuss zu kommen. Alles Gute für deine Gesundheit☘️💚
@nogokantaro455 22 күн бұрын
Nutella war nie mein Ding. Ganz früher mal Käptn Nuss gegessen, aber schon extrem lange her. War der beste Brotaufstrich, den ich jemals gegessen hatte. Mit Nutella nie warm geworden.
@ValentinaKusche 21 күн бұрын
Danke für deine Nachricht. Versuche es doch einmal mit Nussmus und Honig, mein Lieblings süßer Brotaufstrich. Wie du Nussmus ganz einfach selber machen kannst findest du auch auf meinem Kanal. Schreib mir gerne mal wie dir das schmeckt😉 Ganz liebe Grüße Valentina🙋♀️
@mom_kitchenz5304 23 күн бұрын
like 7 very nice video ❤
@FitGesundab50 23 күн бұрын
Hi Valentina, tolles Video! Danke für diese hilfreichen Tipps. Liebe Grüße Werner😃
@ValentinaKusche 23 күн бұрын
Hallo Wener, danke für dein Feedback🙏❤️ Freu mich wieder von dir zu lesen😊
@connysgenusswelt Ай бұрын
Wow, danke für diese Info. Das wusste ich nicht. Mein Tag beginnt erst mal mit Kaffee ☕️ ☕️ ☕️ ☕️
@kitchenvlogswiss Ай бұрын
Hello 👋
@ValentinaKusche Ай бұрын
Hallo🙋♀️
@mom_kitchenz5304 Ай бұрын
like 20 nice sharing❤
@simonesuhnold7442 Ай бұрын
Es schmeckt nicht und braucht auch kein Mensch
@BirdMan-l8q Ай бұрын
Mein perfekter Morgen beginnt erstmal auf dem 🚽 👌😂
@Pittiline66 Ай бұрын
Es gab eine Zeit, wo ich Nutella Löffelweise genascht habe. Ich war Migränepatientin. Nachdem ich durch eine Sinusvenenthrombose lange im Krankenhaus war, wurde ich erst künstlich über eine Sonde ernährt. Als ich irgendwann auf der Normalstation war, durfte ich mir mein Essen aussuchen. Ich bestellt Nussnougatcreme zum Brötchen. Ca. 30 Minuten nach dem Frühstück, bekam ich einen Migräneanfall, den ich nach der OP nicht mehr hatte. Ich wurde hellhörig und habe getestet. Nächsten 3 Tage keine Nussnougatcreme und ich hatte keine Migräne. Am 4. Tag extea wieder die Creme zum Frühstück gegessen. Wieder ca. 30 Minutwn später kam ein Migräneanfall. Seitdem esse ich kein Nutella, oder andere Nussnougatcremes mehr. Der Auslöser ist aber nicht, wie vermutet die Nuss, das Palmfett, oder der Zucker, sondern Schokolade. Außer bei weisser Schokolade , bekomme ich bei jedem Verzehr von Schokolade, egal wieviel kakaoanteil starke Kopfschmerzen.
@ValentinaKusche Ай бұрын
Wow was für eine Geschichte, danke fürs Teilen🙏❤️ Gesundheit ist so wichtig und wenn man krank wird, dann schätzt man sie meist erst so richtig. Ich wünsche dir deshalb ganz vieeeel Gesundheit und alles Gute☘️☘️🫶🙋♀️
@DrBurak87 Ай бұрын
Du hast Recht - wir werden von der Lebensmittelindustrie verarscht, Aber leider funktioniert die Masche und viele kaufen es ohne an die Risiken zu denken
@ValentinaKusche Ай бұрын
Danke für deinen Zuspruch🙏
@BirdMan-l8q Ай бұрын
Sehr interessant! 🙏
@ValentinaKusche Ай бұрын
Danke dir vielmals🙏
@Hat-ice Ай бұрын
Hallo liebe Valentina ❤ Tolles Thema was du ansprichst 😊👍🏻 Danke fürs teilen!
@ValentinaKusche Ай бұрын
Hallo liebe Hatice❤️ Ich danke dir sehr und wünsche dir noch einen schönen Tag!
@Hat-ice Ай бұрын
@@ValentinaKusche Danke liebe Valentina ♥️ wünsche ich dir auch 😊
@DrBurak87 Ай бұрын
Das stimmt, ich trinke z.B. nicht mehr fettarme Milch, sondern Vollmilch..Schmeckt auch einfach besser 👍
@unnutz5231 Ай бұрын
Bitte nicht vergessen,dass es auch Menschen gibt,die eine schlechte Verdauung haben. Es kann auch sehr belasten,wenn man echt viel isst und trotzdem teile der Symptome hat und andere einen darauf ansprechen.
@ValentinaKusche Ай бұрын
Sprichst du von Verdauungsproblemen oder einem schnellen Stoffwechsel? Ich kann mir vorstellen, dass das unangenehm für dich ist. Offen und ehrlich reden ist immer gut, aber wenn du das Gefühl hast das Gerede anderer zieht dich herunter, ist es an der Zeit, dass du dich auf dich selbst konzentrierst um dich wohlzufühlen.
@unnutz5231 Ай бұрын
@@ValentinaKusche Verdauungsprobleme im Sinne von weniger Mikros und Makros aus der Nahrung aufnehmen zu können.
@_lepidolith Ай бұрын
Ich finde es schade, dass bei solchen Videos atypische Magersucht meistens ausgelassen wird. Nein, man muss nicht untergewichtig sein, um magersüchtig zu sein. Es gibt auch Menschen mit Normal- oder sogar Übergewicht, die von dieser Krankheit betroffen sind. Diese Menschen bekommen dann häufig noch Komplimente dafür, dass sie so schön abgenommen haben. Ich selbst bin mit einem BMI von 35 gestartet und habe in einem halben Jahr 35 kg Körpergewicht verloren, weil ich mich am Tag von maximal 300 kcal ernährt habe. Das war Magersucht, auch wenn ich niemals Untergewicht erreicht habe, weil ichs irgendwann in den Griff bekommen habe.
@ValentinaKusche Ай бұрын
Hallo liebe Hannah, danke dir für deinen offenen Kommentar. Was du beschreibst sind definitiv Anzeichen eines gestörten Essverhaltens und einem oft typischen Wechsel zwischen verschiedenen Essstörungsphasen (z.B. übermäßiges Essen und Hungern) und da sind natürlich Grenzen fließend. Viel wichtiger als eine genau Definition finde ich aber, dass du wieder zu einem „normalen“ Essverhalten oder Gewicht zurückgefunden zu haben scheinst oder? Übrigens befindet sich dieser Kanal erst im Aufbau und im nächsten Video geht es tatsächlich um diesen Grenzbereich zwischen Normal- und Untergewicht, du kannst also gerne dran bleiben😊 Alles Liebe und viele Grüße Valentina❤️
@Hat-ice Ай бұрын
Hallo liebe Valentina ❤ Tolles Video! Das wissen die wenigsten. Zero hört sich verlockend an 😅 Liebe Grüße 💕
@ValentinaKusche Ай бұрын
Danke liebe Hatice🙏Wünsch dir noch einen schönen Abend❤️
@Hat-ice Ай бұрын
@@ValentinaKusche Danke 💕🌷💕
@mom_kitchenz5304 Ай бұрын
nice info❤
@ValentinaKusche Ай бұрын
🙏🫶
@selinakochtfureuch Ай бұрын
Hallo liebe Valentina schönes Video hast du geteilt bei vielen hilf das .Danke für die Teilung.Ich wünsche dir einen schönen Abend. Liebe Grüße Selina.
@ValentinaKusche Ай бұрын
Danke liebe Selina🙏 Mir ist es eine Herzensangelegenheit🫶 Teile es gerne auch, vielleicht erreichst du jemanden, der das Video dringend braucht! Eine schönes Wochenende und ganz liebe Grüße❤️
@letsplayeddedd Ай бұрын
Heutzutage ist ja jeder Experte
@ValentinaKusche Ай бұрын
Ein abgeschlossenes Psychologie Studium (mit Auszeichnung) und jahrelange Berufserfahrung reichen als „Berechtigung“ aus😋
@letsplayeddedd Ай бұрын
@@ValentinaKusche Gut reagiert! Kleiner Tipp von einem SEO-Experten, das gehört in die Videobeschreibung :)
@ValentinaKusche Ай бұрын
Danke für deinen Expertentipp😊 Ich werd das mal umsetzen😉
@yummy1food Ай бұрын
True dear friend ❤️ nice sharing stay connected friend 11L
@ValentinaKusche Ай бұрын
Thank you very much my friend🙏
@connysgenusswelt Ай бұрын
Vielen Dank fürs Teilen. Stimmt, das wissen viele nicht 😊
@ValentinaKusche Ай бұрын
Danke Conny🙏Teile es gerne auch weiter, um das Bewusstsein zu stärken🫶
@88Sicka Ай бұрын
Mist ich saufe jeden Tag Cola light ca 3Liter. 😅
@ValentinaKusche Ай бұрын
Unbedingt reduzieren, dir und deinem Körper zuliebe🙏
@DrBurak87 Ай бұрын
Sehr schöner Beitrag 👍
@ValentinaKusche Ай бұрын
🙏❤️
@DrBurak87 Ай бұрын
Das stimmt, man wird immer einsamer, wenn man an dieser Krankheit leidet…finde es toll, dass du bei dieser Erkrankung helfen willst, denn es gibt zu wenige, die diesen Menschen wollen bzw. können …weiter so ❤
@ValentinaKusche Ай бұрын
Danke Burak🙏Es ist mir eine Herzensangelegenheit❤️
@DrBurak87 Ай бұрын
Dankeschön 🙏 sehr nützlicher Beitrag..bitte weiter so 👍
@ValentinaKusche Ай бұрын
Danke❤️
@Hat-ice Ай бұрын
Hallo liebe Valentina ❤ Lieben Dank für dieses hilfreiche Video 🌷👍🏻like 5 👍🏻
@ValentinaKusche Ай бұрын
Dankeschön 🤗 hab einen schönen Tag☀️ und gerne teilen damit es mehr Betroffene erreicht🫶❤️
@Hat-ice Ай бұрын
@@ValentinaKusche mach ich 😊
@ValentinaKusche Ай бұрын
@Hat-ice 🙏🙏🫶❤️
@connysgenusswelt Ай бұрын
Sehr guter Beitrag 😊
@ValentinaKusche Ай бұрын
Danke liebe Conny🙏
@selinakochtfureuch Ай бұрын
Hallo liebe Valantina schön wieder dich zusehen.Ich wünsche dir schönes Wochenende. Liebe Grüße. Selina.
@ValentinaKusche Ай бұрын
Hallo liebe Selina, danke🙏und auch schön wieder von dir zu lesen🫶hab einen schönen Sonntag🙋♀️
@yummy1food 2 ай бұрын
Great sharing friend ❤❤❤1st like and comment
@ValentinaKusche Ай бұрын
Thanks a lot my friend❤️
@connysgenusswelt 2 ай бұрын
Ganz toller Beitrag liebe Valentina 👍
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
Herzlichen Dank liebe Conny❤️
@DressDesigningIdeas-gw4el 2 ай бұрын
Hello my dear friend
@DrBurak87 2 ай бұрын
Ich kenne das Problem und habe damals immer Kalorien gezählt ..sehr guter Beitrag Danke 🙏
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
Danke Burak für deinen ehrlichen Kommentar🙏🫶
@connysgenusswelt 2 ай бұрын
Hallo, ich halte sehr viel von dem Wissen von Valentina. Und es freut mich umso mehr für sie, dass der Beitrag gut ankam.
@Saluwelt 2 ай бұрын
Sooooo 😋 lecker
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
Danke Salu❤️
@Hat-ice 2 ай бұрын
Halllo liebe Valentina ❤ Vielen Dank fürs teilen, ein tolles Video, super hilfreich 🌷👍🏻
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
Danke liebe Hatice❤️
@Hat-ice 2 ай бұрын
@@ValentinaKusche 🌷🩷
@DrBurak87 2 ай бұрын
Sehr kompetent und sehr wertvoller Beitrag, Essstörungen sind weit verbreitet und ich finde es toll, dass du den Menschen helfen willst..mach weiter so 👍
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
Herzlichen Dank für das Feedback🫶
@kitchenwithfarwa 2 ай бұрын
Very nice sharing 👍🎉🎉
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
🙏❤️
@yummy1food 2 ай бұрын
2L nice dear❤❤
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
🙏❤️
@connysgenusswelt 2 ай бұрын
Hallo liebe Valentina, es ist wirklich klasse, was Du anbietest. Du hast auch eine sehr vertrauensvolle Art. Ich wünsche Dir von ganzem Herzen, dass sich viele mit dieser Problematik an Dich wenden werden. Ich fiel damals von der Bulimie in die Magersucht. Damals wäre ich sicherlich zu Dir gegangen. Ganz liebe Grüße Conny
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
Hallo liebe Conny, dein Kommentar schätzte ich wirklich sehr🙏❤️ herzlichen Dank für dieses tolle Feedback❤️ Ich bin froh, dass es du mittlerweile wieder gesund bist und wünsche dir von ganzem Herzen, dass du auf diesem Weg bleibst☘️ Ganz liebe Grüße zurück🙋♀️
@connysgenusswelt 2 ай бұрын
@@ValentinaKusche danke für Deine lieben Wünsche. Ne, was das angeht, bin ich geheilt. Jetzt bin ich auf der anderen Seite und wiege viel zu viel.
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
@connysgenusswelt es ist eine lebenslange Aufgabe aber solange man weiß damit umzugehen und man sich wohlfühlt ist alles in Ordnung❤️
@yummy1food 2 ай бұрын
Nice sharing friend 6L
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
🙏❤️
@Hat-ice 2 ай бұрын
Hallo Valentina ❤ Vielen Dank für diese tolle Info 🌷👍🏻
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
Danke liebe Hatice❤️wünsch dir ein schönes Wochenende☀️
@Hat-ice 2 ай бұрын
@@ValentinaKusche sehr gerne 🩷 Dankeschön, wünsche ich dir natürlich auch 🌞
@isabellahinz7877 2 ай бұрын
Guten Morgen Valentina 😘🧡
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
Danke dir auch☀️
@Hat-ice 2 ай бұрын
Hallo liebe Valentina ❤ Ein wirklich hilfreiches Video, meine Freundin ist Magersüchtig. Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🌞🌷
@ValentinaKusche 2 ай бұрын
Hallo liebe Hatice🙋♀️ vielen Dank😊 empfehle deiner Freundin gerne meinen Kanal, hier gibt es in Zukunft mehr hilfreiches für Betroffene🫶 ganz liebe Grüße und einen schönen Tag☀️
@yummy1food 2 ай бұрын
4L nice sharing dear ❤❤❤
@Hat-ice 2 ай бұрын
@@ValentinaKusche mach ich 🥰🙏 ich danke dir ☺️ Hab noch einen schönen Tag 🌞