حركة الكب اب | فديو تعليمي سريع
3:47
حركة الكب اب | فديو تعليمي سريع
Жыл бұрын
طريقة تركيب حلقات الجمباز - رنقز How to install rings
2:06
طريقة تركيب حلقات الجمباز - رنقز How to install rings
2 жыл бұрын
تعلم المشي على اليدين بطريقة السهله واهم النقاط
3:18
تعلم المشي على اليدين بطريقة السهله واهم النقاط
2 жыл бұрын
تعلم الهاند ستاند برس | Handstand Press
2:42
تعلم الهاند ستاند برس | Handstand Press
2 жыл бұрын
تمرين دفع مع الكابتن احمد ابو باشة AAB | شي محفز | كالسثنكس
6:46
تمرين دفع مع الكابتن احمد ابو باشة AAB | شي محفز | كالسثنكس
2 жыл бұрын
اي بار اختبار وايش الفرق بينهم | كالسثنكس | what is the different between these DIP BARS
6:14
اي بار اختبار وايش الفرق بينهم | كالسثنكس | what is the different between these DIP BARS
3 жыл бұрын
Leg Raises | كالسثتكس | ممكن تكون هذي مشكلتك -- تعلم حركة اللق ريزز
3:38
Leg Raises | كالسثتكس | ممكن تكون هذي مشكلتك -- تعلم حركة اللق ريزز
3 жыл бұрын
ابد رياضة الكالسثنكس رياضة يمكن ممارستها في اي مكان | كيف ابدا؟
6:07
ابد رياضة الكالسثنكس رياضة يمكن ممارستها في اي مكان | كيف ابدا؟
3 жыл бұрын
تعلم تكنيك في حركة المصل اب | كالسثنكس | Mo Calisthenics
1:39
تعلم تكنيك في حركة المصل اب | كالسثنكس | Mo Calisthenics
3 жыл бұрын
Tip for High Jump | كيف اقوي نطتي
0:34
Tip for High Jump | كيف اقوي نطتي
3 жыл бұрын
هل احتاج اسخن دائما ؟ كالستنكس | Mo Calisthenics
1:08
هل احتاج اسخن دائما ؟ كالستنكس | Mo Calisthenics
3 жыл бұрын
تمارين تساعد على البول اب ( اول عدة بول اب ) | كالستنكس
1:39
تمارين تساعد على البول اب ( اول عدة بول اب ) | كالستنكس
3 жыл бұрын
تمارين تختبر فيها عضلات بطنك | Calisthenics
1:05
تمارين تختبر فيها عضلات بطنك | Calisthenics
3 жыл бұрын
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالستنكس | اليوم الخامس-- مستوى المبتدى | CALISTHENICS
6:01
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالستنكس | اليوم الخامس-- مستوى المبتدى | CALISTHENICS
3 жыл бұрын
Truecoach for Client فديو تعليمي كيفية استخدام برنامج المدرب الحقيقي ( ترو كوتش )
7:17
Truecoach for Client فديو تعليمي كيفية استخدام برنامج المدرب الحقيقي ( ترو كوتش )
3 жыл бұрын
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالستنكس | اليوم الرابع-- مستوى المبتدى | CALISTHENICS
6:23
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالستنكس | اليوم الرابع-- مستوى المبتدى | CALISTHENICS
3 жыл бұрын
كورة التنس 🥎 | Tennis Ball تخلص من الالم بعد التمرين
3:35
كورة التنس 🥎 | Tennis Ball تخلص من الالم بعد التمرين
3 жыл бұрын
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالستنكس | اليوم الثالث-- مستوى المبتدى | CALISTHENICS
7:20
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالستنكس | اليوم الثالث-- مستوى المبتدى | CALISTHENICS
3 жыл бұрын
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالستنكس | اليوم الثاني-- مستوى المبتدى | CALISTHENICS
5:40
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالستنكس | اليوم الثاني-- مستوى المبتدى | CALISTHENICS
3 жыл бұрын
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالستنكس | اليوم الاول-- مستوى المبتدى | CALISTHENICS
4:55
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالستنكس | اليوم الاول-- مستوى المبتدى | CALISTHENICS
3 жыл бұрын
تمرين لحرق الدهون. تمارين فعالة في البيت بدون اوزان [ للمبتدئين وللمتقدمين ] | كالستنكس
2:01
تمرين لحرق الدهون. تمارين فعالة في البيت بدون اوزان [ للمبتدئين وللمتقدمين ] | كالستنكس
3 жыл бұрын
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالسثنكس | اليوم الخامس-- مستوى متوسط | CALISTHENICS
5:32
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالسثنكس | اليوم الخامس-- مستوى متوسط | CALISTHENICS
3 жыл бұрын
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالسثنكس | اليوم الثالث-- مستوى متوسط | CALISTHENICS
6:13
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالسثنكس | اليوم الثالث-- مستوى متوسط | CALISTHENICS
3 жыл бұрын
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالسثنكس | اليوم الاول-- مستوى متوسط | CALISTHENICS
7:31
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالسثنكس | اليوم الاول-- مستوى متوسط | CALISTHENICS
3 жыл бұрын
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالسثنكس | اليوم الثاني-- مستوى متوسط | CALISTHENICS
4:57
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالسثنكس | اليوم الثاني-- مستوى متوسط | CALISTHENICS
3 жыл бұрын
تسخين WARM UP 1
7:03
تسخين WARM UP 1
3 жыл бұрын
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالسثنكس | اليوم الرابع-- مستوى متوسط | CALISTHENICS
4:56
تمارين بوزن الجسم لجسم جميل | كالسثنكس | اليوم الرابع-- مستوى متوسط | CALISTHENICS
3 жыл бұрын
تسخين WARM UP 2
5:00
تسخين WARM UP 2
3 жыл бұрын
الشقلبة على ورى | شرح مفصل | كالسثنكس |CALISTHENICS
11:16
الشقلبة على ورى | شرح مفصل | كالسثنكس |CALISTHENICS
3 жыл бұрын
Пікірлер