Куда Нурия изчезла?

Ас саламу алейкум , я примерно вашего возраста . В 20 лет не понимала , как может быть запор. Но сейчас тоже с подобной проблемой . И причин может быть очень много. И недостатот клетчаки -фрккты и овощи в салатах . А может дисбаланс бактерий из-за курса антибиотиков. Тут надо пробиотики в виде капусты квашеной или кефира . И тоже может недостаток желчи приводить к запору. И еще есть нюансы , но это надо копать и копать. Пейте оливковое масло . Меньше мучных изделий и макарон . Больше квашенной капусты или кефира .

Ассаламу алейкум! 👍👍👍🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹

Чтоб ушли запоры пропей курс сеннола,7дней на ночь две столовые ложки,так чистит организм обалденно,запоры уходят вообще без возврата

Зейнеп ада мы вместе работали в Куликовском привет ей от Тахмины

Киви 3 шт в день, тоже хорошо помогает

Рукия делайте видео о том как вы пытаетесь каждый день

👍

Прощальный вечер перед свадьбой называется девичник.Рулетик аппетитный получился,приятного аппетита.

.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Я вот только две недели назад была в городе Кара-Балта и купила сыр в глобусе марки Султан, какой же он вкусный!

Рукия, пропей доппельгерц магний цитрат 400 грамм порошок. Нужно разбавить водой. Почитай о действии.

Мирного неба ❤

Рецепты правильного питания можно

Саломалекум, по пейте на голодный желудок картофельный сок 10 дней по 100 гр поверьте забудете о запоре, я сама так лечилось

Рупия мужа не откармливай, он стал как колобок😂

Рукия, льняное масло, изюм, виноград, много народных средств, в поисковике много рецептов народных.

Запоры-это дефицит жиров. Если Вы себя в этом ограничили, то это потенциальная проблема с кишечником.

Здравствуйте. Извините за вопрос, Рукия, Вы какой национальности? Уйгурка?

Ассалому алейкум!

Интервальное голодание это промежуток 8 часов

🤗🤗🤗🤗❤❤❤❤❤❤❤

Крепкого здоровья Рукия, не болей. Это очень здорово, когда есть возможность правильно питаться. Благополучия вашей семье!

❤❤❤❤❤❤

Побольше яблоки ешти

Ура я первая

Ассалому алейкум рада вас видеть

Омарчик такой хорошенький.., Рукия не разрешай делать так на батуте, очень опасно, много случаев когда ребенок повреждает шейный позвонок, не дай Бог!

Ассалам алейкум сестра пожалуйста напишите где купить такое красивое платье которое вам так идет ма шаа Аллах

А мне кажется и цвет и фасон очень идет, похоже на черный костюм ваш, только белый и с кружевом. Просто под другое настроение и для другого мероприятия. Светлый цвет одежды это очень красиво. Просто вам непривычно.

Маша-Аллахl очень приятная Семья! с/у от Чеченки с 🇫🇷

Ас саляму алейкум ва рахматуллхи ва баракатху 💐 джазакаллаху хайран солнышко Рукияхоним

Я туда еще крошу салат Айсберг. Хороший салат. Могу на нем весь день прожить.

Очень красивый костюм

Обязательно попробую, приготовлю❤❤❤❤❤❤

Мошоаллох ❤❤

Привет Руаия🙋‍♀️ ❤❤❤ Когда следуюшее видео? Честно говоря мне больше нравились домашнии блоги, готовка и т.д.

😍😍😍😍😍😍😍😍

Ассалам Алейкум !Конечно можно в эти баночки класть сыпучие,но это баночки предназначены для йогуртов,напитков,кефира,т.е для молочки.

А по сколько кг продукты, рецепт есть?

Рукиюшка ты права получила 👍, это твоя машина киа или анварина ?????

Ильяс такой сладки 😊❤️

ПП питание спагетти можно да

Не красивые манты 😳вы бы мои посмотрели 😅 Маша Аллах очень уютно

МА ША АЛЛАХ КАК РАДА ЧТО СМОГЛИ ВСТРЕТИТЬСЯ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТКАМ СКОРЕЙШЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ МАРЬЯМКЕ🤲🏻🤲🏻🤲🏻♥️♥️♥️💋💋💋🌹🌹🌹💐💐💐💐

Костюмчик классный, в нём фигура, как точёная 👍

Рукия когда рум тур??? Вы в прошлый раз тоже не ответили. Обожаю ваш рум тур😂 наряд очень красивый ❤

Рукия почему вы такие красивая машаАллох 💐, ИншаАллох мы тоже скоро бишкек пойдём на бишкеке будем жить потом ИншаАллох увидимся

Ассаламу алейкум, сейчас везде болеют. Сначала муж заболел , потом сын переболел , уже большой 17 лет , дочь , а сейчас я болею. И так у всех.