Это факт. Не бывает. Знакомые да😂😂😂и ваши "подруги" вас обсуждают, завидуют вам, обсасывают каждую вашу неудачу. Это тоже факт, хотя вы, нааерное скажете: ой не, вы что. Это просто ваш негативный опыт лялялля три рубля. Это ваша проекция😂😂😂но нет. Так есть и будет. Тетки всегда завидуют и обсуждают а по итогу помощи от них не дождешься😂так, потрепать языком

Женской дружбы не бывает. Так ли это? Конечно нет. Но я долго шла к этому осознанию. В какой-то момент мне просто было не понятно а как это завести новых подруг? Потом стремно и стыдно признаваться, что у меня нет подруг из детства, а с подругами со школы мы стали больше хорошими знакомыми. «Подруга из детства» была для меня чем-то нереальным, недостижимым и как будто знаком качества тебя, как человека. Летом 2024 года я начала активно организовывать и ходить на женские мероприятия. Понимать себя в обществе, осознавать как мне ок среди женщин, а как нет. И видя женщин, которые мне западают в душу я открыто говорю «давай дружить»🙌😃 А у вас есть подруги из детства? Или тоже новые?)

оо это владивосток же?

«Я недостаточно… Стройна, что бы ….» «У меня ещё мало знаний, что бы….» «Я это могу сделать/научить, но…» «Мне нужны кейсы, сделаю/обучу беcплатно…» «Вот сначала закончу обучение, вот тогда буду прод@вать свои услуги…» «Я в декрете, я не знаю как можно з@работать…» Всё это я очень часто слышу от женщин и каждой я подсказываю, как з@работать первые 💰, через какой продукт. Многие потом идут ко мне в личную работу в терапию или в программу «Проявленость». Этим видео я хочу показать Вам, что возможно всё! Да, у меня лишний вес, да, я с этим работаю(актуальное -20кг). И да я одновременно транслирую любовь к себе, сексуальность, проявляюсь в разных аспектах. И люди идут на энергию, а не на мои лишние кг или только внешний вид. Если вы до сих пор думали, что вы ещё в чем-то недостаточны, ещё раз посмотрите это видео, прочитайте, что пишут в директ(это кстати нутрициолог мне написала). И просто ВДОХНОВИТЕСЬ 🙌 Кто хочет узнать больше ➡️ актуальное «2025»

Бяка 😢

Я сначала прочитал 5 лет и офигел а потом понял что доче меньше 5

Я всегда хотела быть: Любимой женщиной, мамой, знаменитой. Убираться каждый день в мои планы не входило 😂 Хаос? Скажут один. Свинья! Скажут другие. «Я устала убираться» скажут третьи. И лишь 1% разрешит себе делать то, что реально хочется. Живем ли мы всегда в бардаке? Больше жизни в сторис и тг канале(ссылка в шапке профиля). Для меня это СВОБОДА. Мамы, вы как? Перфекционисты и ОКРщики вы жuвы?😃

Как alког0ль в семье влияет на ребенка? Моё профессиональное мнение, что у меня было всё по лайту. Я не видела или не помню буйностей, меня не бuли. Многие сталкиваются с очень большой жестокостью 🥹 Но есть одно общее: психологическое н@силие. Ребенок даже один раз увидев родителя в непонятном состоянии будет иметь последствия. Аlкоголь в семье оказывает глубокое психологическое влияние на ребенка, которое может проявляться в различных аспектах его жизни. Прежде всего, дети, растущие в среде, где употребление алкоголя является нормой, могут испытать чувство неуверенности и нестабильности. Им часто приходится сталкиваться с нестабильным поведением родителей, что может привести к чувству страха и постоянному напряжению. Такой стресс может негативно сказаться на эмоциональном развитии ребенка, приводя к тревожности, депрессии и низкой самооценке. Кроме того, дети, живущие в семьях с проблемой аlкоголизма, нередко принимают на себя роль «взрослого» в отношениях. Они могут чувствовать необходимость заботиться о своих родителях и брать на себя ответственность за младших братьев или сестер. Такая динамика может привести к преждевременному взрослению, где ребенок упускает возможность нормально провести детство и развивать здоровые отношения с окружающими. Это, в свою очередь, может сказаться на его будущем, когда он может испытывать трудности в построении доверительных и устойчивых отношений. Каждый день выкладываю история из детства или жизни, всё видео на вкладке рилс. #вамангелинаисториядества

Мы разучились … Радоваться напорную, а ведь радость в каждой мелочи. Согласны? Мы разучились замечать красоту вокруг нас, когда все внимание сосредоточено на постоянном потоке информации и бесконечных задачах. В этом стремительном мире кажется, что мы забываем остановиться и ощутить непосредственную, искреннюю радость. Порой достаточно просто прислушаться к себе и сделать паузу, чтобы осознать, что радость - это не что-то внешнее, а состояние. Когда мы находим время для рефлексии и практикуем внимание к настоящему моменту, мы открываем для себя новый мир - мир, в котором каждый день наполнен счастливыми моментами. Нужно лишь начать замечать эти моменты и отпускать недовольство и тревоги. Хотите практику на это состояние?

Несмотря ни на что, просто любите, просто радуетесь и будьте собой ❤️ В всех взлеты и есть падения, но только от вас зависит на что ставите свой ФОКУС. Научитесь видеть бОльшую картину. Как? Рассказываю на примере своей жизни, актуальное «жизнь». Давайте дружить 🤝

❤❤❤❤❤❤❤

Сил вам и терпения! Материнство - это настоящий подвиг P.S. главное не злитесь на малышку) у нее такая психика неокрепшая, она не виновата

Всё подряд кидают 😮

Многие удивляются, когда узнают, что мы познакомились на сайте знакомств 😂 Самый частый вопросы: «Как? Там ведь одни идиоты и одни и те же?» Я всегда отвечаю одинаково: «Идиотов видно по первым двум сообщениям». Я регестрировалась без ожиданий. Хотелось общения и развеяться. А в итоге вся жизнь перевернулась… 1 декабря было 5 лет нашим отношениям. Через год Костя сделал мне предложение, за 2 недели до свадьбы мы узнали, что я беременна 🤰 6 лет я не могла забеременеть. Мне ставили бесплодие, предлагали 0пер@ции, гормоны и тд. А получается, что просто дочка ждала самого лучшего папу ☺️ ______ @vam.angelina духовный психолог и аромапсихолог Тут про САМОСТЬ: открытость, честность, секс, отношения, проявленность, материнство.

Счастье иметь семью и такого прекрасного мужа ❤️ Я мечтала в 2025 году начать ездить по городам выступать и проводить свои авторские бани 🙌 Желание исполнилось раньше и декабрь 2024 года уже порадовал меня двумя мероприятиями в Южно-Сахалинске. Большой вклад в это моего мужа, ведь не каждый отпустит жену в другой город и останется на 5 дней с ребенком. В помощь был только сад на 2,5 дня из 5. И при этом у мужа 2 работы 🙌 Люблю и обожаю бесконечно. Благодарю любимый ❤️

Мечта вдребезги… Всё всегда не просто так пишут, мне подписчики в директ. И я согласна, НО всегда есть за этим что-то ещё. Страх проявленности? У меня его нет. Я обожаю сцену, вещать и людей. Энергоемкость? Спокойно ощущаю себя среди большего количества людей и общаться с ними. Не раз участвовала партнером на крупных мероприятиях продлевая там свои смеси на маркете. Что ещё может быть? Накидывайте варианты. Мне приходит в голову слив людей. Тоесть, когда ты идешь выступать одна из основных целей это привлечение людей в соц сети и на мини продукты. И это должно быть удобно, понятно. Делаю вывод, что мне нужен сайт, интернет эквайринг😂 Это пока единственное, что пришло мне в голову. Клиенту должно быть понятно, удобно и хорошо. Что для вас важно при покупке онлайн услуг? Поделитесь тоже 👌🏻

Ура мущины отакуют

любить ребенка и не ставить прививки. помянем

Мужчины! Не брейтесь, это вызывает шизофрению!🤣🤣🤣Смотришь в зеркало- одно лицо (небритое, помним), смотришь опять в зеркало- а там другое лицо (бритое)!😂😂😂

Реальная история из нашей жизни. Идиллия в семье - это когда вы принимаете друг друга 😁 Я пять лет принимаю его шутки, порой очень колкие и закрытость на проявление чувств. Кто узнал своего мужа?😂 Муж принимает моё желание развиваться профессионально и не любовь к уборке. Убираемся вместе или помощница по дому👌🏻 Что принимаете вы в своих отношениях?☺️

Эго, гордыня, нарциссизм, синдром Бога. Называйте как хотите, во всем можно найти нотки правды, НО когда человек пытается оправдать свои действия типо логическим путем, возникают вопросики. Ведь это лишь ЕГО логика и правда, а у его жены может быть ДРУГОЕ мнение. Мы не имеем право решать за других взрослых и дееспособных людей, как им жить, что им есть, как им одеваться, как им выглядеть и краситься им или нет. Здорово конечно, если в их семье это действительно обоюдное решение. Но есть у меня сомнения. Что думаете?

Быть мамой - это… ⬇️ •Не слепо слушать врача на родах. Забавная история с моих родов. Родила, звонит муж, параллельно меня смотрит врач нужно ли зашивать. Транслирую это мужу, прошу его повисеть на телефоне и вступаю в диалог с врачом. «Сильные разрывы? Есть ли возможность не зашивать?» В этот момент глаза медсестры стали очень широкими и она решила спросить у моей доулы: «Она что врач?». И тут я поняла: Воу, я задала обычный вопрос, который видимо никто не задает 😂 Раз такая реакция. Быть ответственной за себя и своего ребенка в процессе родов - это мой первый осознанный шелчек, Я МАМА. Ведь когда дочь была в животе это ощущается иначе. •Отстаивать своё видение воспитания. Ох, я думаю с этим сталкиваются все 😂 Поделитесь примерами. •Решать важные вопросы о вакцинации и лечении. Именно этот пункт привел к тому, что сейчас мы не общаемся с моей мамой уже год🥲 Тея без прививок, сомнения были у мужа, но мы изучили вопрос и пришли к одному решению. Мы выбираем альтернативные методы лечения и это ьеспокоило мою маму, собственно потом начались угрозы и мы не общаемся. Муж меня поддерживает 🙌❤️ •Много любить, даже вставая по 5 раз ночью или не спав всю ночь полностью. Сорваться на ребенка легко, но стоит ли оно того? Любой наш крик и повышение голоса равно уд@ру для ребенка. Это такая же травма 🤕 Ваши варианты 😅⬇️

Владивосток, каток где нет кучи народу ⬇️ Море 🌊 Сегодня поехали на разведку, думали что из-за снега лед плохой, но пройдя метров 200 оказалось, что лёд прям прекрасный для катания. Плюс подошли к рыбку и показали дочке свежевыловленную рыбу 😅 Расширение кругозора наяву. Из минусов: муж переливал, что бы машина не поехала дрифтовать. А я боялась наехать на лунку. Но так как ничего из этого не произошло это было идеально.

Что такое успех? Только вы можете его оцифровать в вашей жизни. Я знаю, что сейчас я для многих точка Б. А для меня многие точка Б в этой книге. Горжусь собой, что смогла, пошла сквозь сомнения, страх и сделала это. Забираю этот опыт, знания, а главное ЛЮДЕЙ и иду дальше в исполнение своих целей. Города России готова к сотрудничеству, прилететь к вам с ретритом, лекцией, арома баней ☺️ Проект для людей о людях @faces100.ru Создатель @azarushka

Рост, развитие, масштаб. Что это? Для каждого однозначно своё. Что это конкретно для меня? Это возможность нести в мир, людям мои ценности. Моё видение роста, развития и масштаба. Проявленность - это слово, которого не нужно бояться, ведь она у каждого своя. И одному достаточно, что бы его знали в своём городе, другому в крае, а третьему просто важно что бы его принимали близкие и поддерживали. Люблю женщин всем сердцем , моя цель показать, что можно жить иначе через любовь, злость, радость и слезы одновременно. Все наши эмоции нужны, важны и они правильные! Моя цель: ездить по России с своей программой ретритов, арома бань и делиться с женщинами своим видением отдыха, наполнения. Вчера на презентации книги @faces100.ru меня уже позвали на Сахалин 🙌 Надеюсь, что всё получится ❤️ Просто следуйте своим целям 🔥

Ещё одна

Это ты психолог?, жесть...........

шиза

Инфоцыганка

Кто сказал, что у вас не получится? Не доказывайте им ничего, просто перестаньте общаться с такими людьми 🙌 Пусть все ваши мысли: «Это сложно! Это невозможно! Я не знаю как…» Превратятся в: «Ооо, как интересно. Как любопытна. Пока не знаю как, но я пошла думать. Я придумаю.» Делайте то, что вас зажигает. Ставьте цели, которые вас вдохновляют 🙌 И тогда всё подучится.

Выбирайте выражение

Фу

Делюсь откровенным … Знаете можно было бы постыдиться, ведь я психолог, как подумают многие. Как же так? Но я смотрю на всё иначе, невозможно что бы идеально было везде. И да, сейчас наши отношения с мужем далеки от идеальной картинки в моей голове. Но мы работаем над ними ☺️ Для меня очень важна поддержка мужа, он дает ее всегда везде. Новая учеба? Иди конечно. Хочешь помощницу по дому? Окей. Посидеть с ребенком? Отвозить её в сад каждое утро? Конечно да. Помыть машину? Поменять колеса? Оформить страховку? Я всё сделаю. Это такие фундаментальные основополагающие для меня вещи в отношениях. Все, что касается мужских дел в семье - всё на муже. От выноса мусора до ремонта в нашей квартире.(сейчас живем в съемной) А ещё мне важны цветочки без повода, вкусняшки, когда у меня плохое настроение(всегда покупает кстати ☺️), что бы он сам предложил посмотреть вместе фильм и первый наклонился целоваться, что бы приготовил завтрак в выходной. Да такие банальные вещи 😁 Особенно, если сравнивать с списком выше, но всё же. Девочки, секрета нет🤷‍♀️ У всех всё индивидуально, НО однозначно пилежка тут не может. Отношения это вклад ДВОИХ. Как видите тему с цветами я перевела в юмор 😁 посмотрим, как пойдет дальше) Поделитесь, что важно для вас?

Забирайте практику от раздражения⬇️ Мы так привыкли к негативным эмоциям, что уже словно не видим позитива в жизни. А как итог делаем найти волшебную т@блЕтку, которая изб@вит нас от гнева, страха, печали, разочарований и тд. ⛔️СТОП. Это не выход. Все эмоции важны и нужны, ведь мы ЖИВЫЕ, а не био роботы. Если вы чувствуете грусть или разрушающие вас эмоции, то сделайте простую, но очень эффективную практика: Зайдите удобное положение сидя. Сядьте ровно, почувствуете две точки сидалишних костей на попе, почувствуйте стопы, которые стоят на полу, положите свои ладони на бедра тыльной сторой. Концентрируйте своё внимание на шести этих точках, можете потихоньку гладить себя руками, будто делать ещё заметные круги ладонью. Посидите так 1-2 минуты. 💫Уверяю ваше состояние станет более гармоничным, ум успокоится. @vam.angelina всё гениальное достаточно просто 💫 Меня зовут Ангелина,я духовный психолог и ясновидящая. Тут про САМОСТЬ: открытость, честность, секс, отношения, проявленность, материнство. Зaпись на сессии в директ или по номеру в шапке профиля

🌀 Программы нашей жизни: Кармические установки и их роль в нашем развитии 🌀 Каждый из нас сталкивается с программами или установками, которые влияют на наше развитие. Возможно, вам кажется, что они только тормозят вас на пути к успеху. Но в действительности эти программы дают нам направление для работы над собой, открывают глаза на изменения и помогают найти свое истинное "Я". 🔄 Два пути взаимодействия с программами: 1️⃣ Сопротивление и трудности: Если вы будете сопротивляться внутренним изменениям и игнорировать подсказки мира, программы могут становиться все более жесткими. Они будут направлять вас через трудные уроки, например, через потерю работы или кризисы, чтобы вы поняли необходимость искать себя и менять свою жизнь. Эта точка 0 может стать началом вашего нового пути. 2️⃣ Принятие и исследование: Если вы готовы последовать за непонятным на первый взгляд импульсом и довериться подсказкам от жизни, вас может ждать удивительный результат. К примеру, в моей жизни было множество таких "точек 0", которые привели меня к смене деятельности: от работы в банке до фотографии, затем в SMM, и теперь - в психологию. ⤴️ 🌟 Личный опыт: Два года я мечтала, чтобы психология стала моей основной работой и приносила больше дохода. И всего за два месяца я смогла сделать эту мечту реальностью. 🙏🏻 В каком бы вы сейчас ни были этапе, помните, что все эти программы работают на ваше благо. Исследуйте, задавайте вопросы и не бойтесь делать шаги навстречу неизвестному. Вы удивитесь, насколько преобразится ваша жизнь, когда вы примете вызов и откроетесь для изменений.

Как я реагирую на истерику ребенка на улице? 1️⃣ Создаю безопасное пространство. Когда моя дочь переживает бурю эмоций, важно показать ей, что это абсолютно нормально. Например, я могу сесть рядом на землю, чтобы она почувствовала себя в безопасности. ❗️Неумение детей управлять эмоциями связано с формированием их мозга. С научной точки зрения это объясняется функциональной незрелостью мозговых структур. При истерике накапливается нервное возбуждение, и вырабатываются гормоны стресса. Активируется лимбическая система, вызывающая гнев и вегетативные реакции - напряжение мышц, учащение сердцебиения и дыхания. При этом кора остается неактивной, из-за чего ребенок не способен трезво оценивать ситуацию и выбирать варианты действий. Важно помнить, что истерики могут быть следствием дефицитов у ребенка, и важно вовремя обратиться к хорошему детскому нутрициологу. 2️⃣ Даю возможность прожить эмоции. Во время истерики я позволяю дочери выразить свои чувства - будь то плач, бросание игрушек или топанье ногами. Если ей требуется мое присутствие, я остаюсь рядом, если нет - даю пространство и отхожу. Так она учится, что испытывать эмоции - это НОРМАЛЬНО. После того как эмоции утихнут, мы обсуждаем произошедшее. А как вы справляетесь с истериками ребенка? Делитесь своими методами в комментариях!

Откровенно о материнстве и как я справляюсь, как психолог 🙌 Материнство - это невероятный путь, полный восхищения и сложностей. Сегодня хочу поделиться с вами личной историей и опытом, который пережила моя семья. 👶 Первые шаги с моей дочерью, от рождения до её года, были легкими - мы посещали мероприятия, всегда были на движе. Однако я всегда чувствовала нехватку близких подруг с детьми рядом. Но настоящие испытания ожидали впереди… ▪️Примерно в год дочери, начался мой самый сложный период материнства. Я вдруг оказалась без машины, один на один с малышкой, без поддержки друзей и с тяжестью в сердце. Потом зима, мы застряли на пятом этаже, я не могла вытаскивать коляску и ребенка одновременно. Плюс физическая усталость от грудного вскармливания добавляла к этому ещё больше трудностей. ✅Спасением стали моржевание и баня. Вечерами мы с Теей отправлялась на такси на работу к мужу, оставляла их на час в машине. И шла с сестрой в баню, баня и зимнее море возвращали мне силы и бодрость. ✅Когда дочери исполнилось два года, я поняла, что нуждаюсь в передышке и решила найти садик. В 2,2 года Тея пошла в частный сад, и это стало началом нового этапа. Быстрая адаптация, даже с её забавными особенностями, когда она засыпала и спала только на руках воспитателей, принесла облегчение. ☀️ Лето 2024 года прошло под НА МАКСИМУМ. Я организовала 2 выхода на яхте, ещё 2 раза выходила в море с другими организаторами, начала заводить много новых знакомств, начала работать в кабинете - мечта осуществилась! ✨ Мой главный принцип - честность, искренность и открытость. На этом построена вся моя жизнь и блог. Этот пост я посвящаю всем мамам, кто чувствует себя истощённым и потерянным. Вы не одиноки. Время и поддержка - ваши союзники. ❤️ На протяжении всего сложного периода и по сей день, я нахожусь в терапии. Использую разные инструменты коллег, чтобы взглянуть на ситуацию с новой стороны. Это то, что всем нам необходимо. Мамы, вы сильны, и пусть моя история станет поддержкой и вдохновением для вас. Всё реально, и вы справитесь! 🙌❤️

А вам нравится ваше окружение? Самое ценное, что у нас есть в жизни, - это люди вокруг нас. Наше окружение может быть источником вдохновения и сил или, наоборот, причиной стресса и усталости. Оно играет огромную роль в том, как мы себя чувствуем и как развиваемся. ❓ Вы когда-нибудь задумывались, какое влияние ваше окружение оказывает на вас? ▪️Наши друзья, коллеги, семья - все они формируют среду, в которой мы живем. От них мы получаем поддержку и одобрение, но иногда это могут быть и скептицизм или негатив. 💡 Ваше окружение говорит о вас многое. Если вы окружены людьми, которые верят в вас и вдохновляют, значит, вы тоже верите в возможности и вдохновение. Но если рядом те, кто тянет вас назад, возможно, пора задуматься о переменах. 💫Как улучшить свое окружение? Анализируйте: Оцените, как люди вокруг вас влияют на ваше эмоциональное состояние и жизненные устремления. Выбирайте осознанно: Проводите больше времени с теми, кто поддерживает и вдохновляет, и постарайтесь минимизировать контакт с теми, кто приносит негатив. Создавайте новое окружение: Ищите единомышленников, которые разделяют ваши ценности и цели. 🔔 Помните: изменения начинаются с осознания. Сделайте первый шаг к окружению, которое будет поднимать вас и помогать расти. Напишите в комментариях, как вы относитесь к своему окружению. Есть ли что-то, что вы хотели бы изменить? 💬 Если хотите улучшать своё окружение успей попасть в мой закрытый клуб «проЯвись» старт уже сегодня.

Отношения вообще не нужны мужчинам,им нужен секс , и отсутствие мата в общении женшины ,сама научись разговаривать,если хочешь отношения

Пик у всех разный... Мой был в 45 .. До этого была тощим, гадким утёноком.. Сейчас хоть на женщину стала похожа..

Сегодня тоже решила не бороться пока падала с лесенки и растянула ногу, надеюсь не сломала😢

Я вообще не в теме😂

Есть кто-нибудь, кто что-нибудь понял?

5 рилс каждый день 😱 день шестой. Дома происходит пипец, показала в видео. Как же уместить все что хочется сразу? 😂 Вы позволяете себе реализацию в обмен на бардак?

Наши чувства это наш помощник или тормоз? Все зависит от того, как вы живете с чувствами? 🚫Не в контакте: постоянно не довольны, разговор с подругами строится «у меня опять происходит жопа, денег нет, жизнь гавно». ✅В контакте: хорошо понимаете эмоцию, умеете менять своё настроение на хорошее, умеете концентрироваться на позитиве и не говорить часами о своих неудачах. Первый вариант это как раз вы в роли камня и лавы. Второй, вы как богиня в этом мультике. Как перейти из первого состояния во второе? Первый шаг: наладить контакт со своими эмоциями. Для этого я записала 2 психологические практики/упражнения в свой БЕСПЛАТНЫЙ ЗАКРЫТЫЙ клуб. Как попасть? Читай в актуальном «проЯвись»

Что то поменялось? Типа толще стала? В чем прикол, худеть нужно, правильное питание, фитнес, тогда можно о чем то говорить, а так просто накраситься и выдать это за улучшение ну такой себе вариант.

Сначало сама поиеняйся

Как понять, что пора что-то менять? 🚫Твой разгон от спокойного состояния, то торнадо 2 секунды; 🚫Тебя может вывести из себя любая мелочь: тетя подрезали на дороге или заняли твою очередь в магазине; 🚫Целыми днями лежишь без сил и смотришь фильмы или сериалы; 🚫Тебе трудно просыпаться по утрам или спишь до обеда; 🚫Ты ставишь деньги выше своего эмоционального состояния; 🚫Постоянно срываешься на близких, обвиняешь всех вокруг. Всё это не просто говорит, а прям КРИЧИТ: нужны перемены! Остановись, подумай ты сейчас живешь так, как мечтала пару лет назад? А мечтала ли вообще? Я создала закрытый психологический клуб, где ты получишь инструменты, как начать свою трансформацию. Успевай попасть в клуб в БЕСПЛАТНО. Подробнее в актуальном «проЯвись»

✨ Какую эмоцию ты сейчас чувствуешь? Остановись на мгновение. Сделай глубокий вдох и плавный выдох. Почувствуй, какая эмоция сейчас тебе приходит. Уже три года я работаю с людьми и заметила одну интересную тенденцию⬇️ Когда я задаю клиентам на сессиях простой вопрос: "Что ты сейчас чувствуешь?" - 80% отвечают: "Я думаю…" или "Я просто устал(а)" или "Я ничего не чувствую, у меня нет ответа на этот вопрос." Почему же так происходит? Потому что сейчас мы живём в эру, когда у нас много логики, но так мало души. Мы постоянно думаем, анализируем, строим планы, пишем списки, продумываем как отвести одного ребенка в садик, другого в школу, успеть на работу, построить карьеру, чем заплатить за квартиру, за кредит, на что поесть, как заработать больше денег. ‼️В этой гонке за выживание и успех мы теряем самое важное - самих себя. Основы нашей личности - это наши эмоции. Когда мы теряем контакт с нашими эмоциями или ограничиваем их спектр, считая, что одни эмоции важны, а другие - нет, мы становимся теми самыми биороботами, которые выполняют каждый день одни и те же действия без осознания и радости. ⚡ Но хорошая новость в том, что эмоциональный интеллект можно развивать! ⚡ ✔️ Простая практика осознанности: В течение дня делайте небольшие паузы и проверяйте свои внутренние ощущения. Напишите в комментариях, «хочу знать свои эмоции» и я вышлю вам доступ в свой бесплатный марафон с практиками 💫

Вспоминаешь ⬇️ Всё складывается, как нужно. Я прекрасна. Всё будет отлично. Здоровая психика - это когда понимаешь и принимаешь, что ты имеешь право испытывать весь спектр эмоций. Умеешь экологично выходить из состояния грусти, злости и не открещиваешься от них. _____ Оставайся со мной, если ещё не подписан ❤️ Я духовный психолог, аромапсихолог. Тут про САМОСТЬ: открытость, честность, секс, отношения, проявленность, материнство. Запись на сессии в директ или по номеру в шапке профиля