10 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@tomivirtanen2728 Жыл бұрын
Jalat ilman tukea ja 25kg. niskantakana.
@Donari Жыл бұрын
Voiko myötäotteella tehdä?
@sami26995 10 ай бұрын
Ei. Pelkästään vastaote. Sehän on onneks helpompi
@Dancingnoob123 Жыл бұрын
En ymmärä? Ei toi oo mikään simulaattori??
@Ruskaaa23 Жыл бұрын
Moikka! Mietin tässä että voiko diabeetikko käydä pelastajakurssia? Itselläni ollut pikku lapsesta asti unelmana olla palomies/pelastaja.
@imscaredandconfused Жыл бұрын
Eikö "oikeissa" istumaannousuissa pitäisi olla tukematta jalkaa, koska tuettuna kroppa käyttää myös jalkoja nousuihin, eikä pelkästään haluttua lihasryhmiä?
@Uistelija100 Жыл бұрын
Nyyssölän veljeksille tulisi videoiden perusteella 0 hyväksyttyä nostoa.
@SITRUUNAKAKKU-pl3jj Жыл бұрын
KIINNOSTAVAA
@OMENAKAKKU-zb6lx 2 жыл бұрын
KIINNOSTAVAA
@OMENAKAKKU-zb6lx 2 жыл бұрын
OIS UPEETA OLLA PALOMIES
@aapeli6674 2 жыл бұрын
Hyvä video
@dzaster4050 2 жыл бұрын
Meikä on kuumempi
@viritettypulu 2 жыл бұрын
Selevä
@edgar2trappy 3 жыл бұрын
extreme video
@sepposavinainen2660 3 жыл бұрын
He ovat sankareita!
@nopodynobody9219 3 жыл бұрын
Eihän tarvii häkävarotinta jos ei oo asiaa josta voi tulla häkää vai mitä
@PAARYNAKAKKU-rg9em 3 жыл бұрын
tollanen ois kiva olla ja ensihoitajana 20 vuotta
@PAARYNAKAKKU-rg9em 3 жыл бұрын
MIELENKIINOTSTA
@masa8302 4 жыл бұрын
Missä tuo kampus on?
@Pelastusopistovideot 4 жыл бұрын
Kuopiossa, Hulkontie 83 on tarkka osoite.
@tekija552 4 жыл бұрын
miks vitus toi musiikki on niin korkealla?
@biljardking1 4 жыл бұрын
Hain 2019 toukokuussa ensimmäisen kerran eikä paikka auennut vielä. Ei huolta, minut tullaan näkemään vielä opistolla. Aion jatkaa hakemista.
@DJ_KOSS 2 жыл бұрын
Joko on ovet auennu parin vuoden jälkeen?
@karriollikainen131 Жыл бұрын
@@DJ_KOSS valmis pelastaja tätä nykyä etelässä.
@jerrymayne2452 Ай бұрын
@@karriollikainen131miten on työt maistunu?
@kta3917 5 жыл бұрын
Joo...tässä ei haetakkaan mitään "salimarkkuja" vaan käytännöllistä, riittävää voimaa. Palomies testiin kuuluu myös lihaskunnon lisäksi kestävyyden aerobinen polkupyörä-ergometritesti jossa testataan hapenkulutus /massa - siinä taasen liika lihas - tai muu massa on vain haitaksi. Lyhyesti palomies tarvitsee riitävän voiman pienimmällä hapen-kulutuksella, näin saadaan maksimaalinen savusukellus-toimintaaika (pullo hapella). Eli kokonaisuus ratkaisee.
@zibaduaahh 5 жыл бұрын
Siis täähän on vatsalihasliike. Mikä helevetin istumaannousu?
@iituzki3958 3 жыл бұрын
Vitun idiootti vatsalihasliike on vittu vatsalihasliike se ei ole mikään tietty liike sama ku sanoisit että "nyt tehdään hauisliike"
@zibaduaahh 5 жыл бұрын
Mikä helevetin käsinkohonta?
@hattaraporsas 5 ай бұрын
Asiallista kieltä pittää käyttää.
@Rusbot 5 жыл бұрын
Ei perkele mitä painoja😂
@kta3917 5 жыл бұрын
Joo...tässä ei haetakkaan mitään "salimarkkuja" vaan käytännöllistä, riittävää voimaa. Tämä on vain yksi osio lihaskunto testistä. Palomies testiin kuuluu myös lihaskunnon lisäksi kestävyyden aerobinen polkupyörä-ergometritesti jossa testataan hapenkulutus /massa - siinä taasen liika lihas - tai muu massa on vain haitaksi. Lyhyesti palomies tarvitsee riitävän voiman pienimmällä hapen-kulutuksella, näin saadaan maksimaalinen savusukellus-toimintaaika (pullo hapella). Eli kokonaisuus ratkaisee.
@autistigay4017 5 жыл бұрын
@@kta3917 45kg 23 toistoa minuuttiin ei paljo vaadita
@aleksi.niemela 5 жыл бұрын
Menee alastelaisiltakin 40kg penkki 25 kertaa
@lassinpelituokiot5381 5 жыл бұрын
Todisteita kaivattaisiin. Tuota et usko muuten itekkään.
@aleksi.niemela 5 жыл бұрын
No, ehkä hieman yli ammuttu vertauskuva. Pointtina että onnistuu kyllä monilta tuo suoritus, perus Lassi, joka tekee pelivideoita, joka ei ole hirvesti käynyt salilla saa tuon kyllä suoritettua
@Rusbot 5 жыл бұрын
@Mike itse kun aloitin salilla käynnin 8 luokalla niin penkki oli 67.5
@jooseppikuvaja9391 5 жыл бұрын
@@Rusbot et silti saanut 40x25 ehkä. 40x15 enintään
@ogbillumies5647 5 жыл бұрын
itse olen 6lk ja 60kg kepeet
@lottasvard953 6 жыл бұрын
eiks tää pitäs tehdä sadalla kilolla?
@Pelastusopistovideot 6 жыл бұрын
Pelastajilla penkkipunnerruksessa vaatimuksena 45 kg/60 sekuntia ja minimi 25 kertaa.
@toyotacorollae1407 Жыл бұрын
45kg kertaa 25 toistoa tarkottas n 80kg yhden toiston maksimia ni oho, eipäs pääsekään rapakunnossa :(
@ollipasi7397 6 жыл бұрын
hyvä