11 ай бұрын
Пікірлер
@오자몽-i1j Күн бұрын
근데요 책을 사고 싶은데 어떤걸 사야하나요 요새나온 고단백질
@lights6220 2 күн бұрын
🥚.
@곽두철-e3f 5 күн бұрын
진짜 디디레시피 없었음 다이어트 어떻게 했나 모르겟음 디디 레시피 못 먹는 날이면 코크보틀 먹음서 관리했는데 살 하나 안 찌고 오히려 빠지는 매직을 봄
@fil_LA Күн бұрын
코크보틀 덕에 식후 혈당이 안정돼서 체지방이 잘 빠지니까 다이어트할 때도 피로감 덜함ㅋㅋ
@loIoloI878 6 күн бұрын
2:00
@오자몽-i1j 7 күн бұрын
이책 제목요
@ohiiiiiiiiiiiiiiii 7 күн бұрын
양배추가 살 진짜 잘 빠지죠 ㅎㅎ 먹는것도 중요하지만 체지방태우는 운동도 병행하시길!! 저는 보조제겸 영양제로 모로실 먹으면서 9kg 감량했어용! 활력포션께 젤 잘들어서 두통째 정착중임
@fil_LA 5 күн бұрын
다이어트할 때 활력포션모로실 먹으니까 살 빠지는 게 눈에 보여서 기분 최고임ㅋㅋ
@콩알냥 8 күн бұрын
대박 완전 맛나보여용.ㅎ
@꽃-j2h5p 11 күн бұрын
볼때마다 저 채칼이.너무 잘썰어지는거 같아서 어떤제픔인지 궁금합니다 ~
@yanghj100 17 күн бұрын
맛있어요 계속 해먹는 중이에요 ㅠㅠ
@birdeee 20 күн бұрын
와 이거는 왜캐 맛있을까요? 일단 양념장이 너무 맛있는것 같아요 ㅋㅋㅋ 저는 닭가슴살이 없고 양배추가 집에 많아서 오이 양배추만 넣었는데두 넘 맛있어여!!! 아삭아삭 씹히는 식감이 넘 좋습니다 ㅎㅎ 저는 다이어트보다는 맛있고 건강하구 간편해서 먹어요!!! 김 넣는게 완전 필수이고!! 김이 없으면 맛이 훨 덜할거같아여 ㅋㅋㅋ 양념장 정말 최고 존맛탱!!!!!!
@김진희-c2i9l 23 күн бұрын
머리 웨이브하면 훨씬더 예쁠것같아요
@cjswo4872 27 күн бұрын
낼모레 점심 예약
@Dohee1540 29 күн бұрын
레시피보고 따라햇는데 넘 만죡햐요!!!
@킴킴-g5y Ай бұрын
오와!! 매콤하니 남편도 좋아하겠네요!! 다이어트 한다고 매번 밀키트 주기도 미안했었는데 요건 같이 먹어도 좋아하겠어요♥️❤️💚 오이지 짜는건 뭘까요?
@sun_d481 Ай бұрын
쥬언니 오늘 날이 추워서 양배추치킨스프해먹었는데 역시 넘넘 맛있고 따뜻해요🥹💓 요리하면서 언니생각나고 궁금해서 댓글달아요 잘 지내고있죠? 쉬는동안 언니 맘 잘 보살피고, 돌아오고 싶을때 짠✨ 나타나주세요ㅎㅎ 진심으로 응원해요 쥬언니 ! 제 마음이 조금이라도 와닿아서 힘이 되길 바래요..🫶🏼 따뜻한 연말 보내세요🤍
@uuu___111 Ай бұрын
진짜 마시쏘요~ 저는 순두부까지 넣어서 자주 해먹고있어요 ㅎㅎ
@뮴뮴루룰 Ай бұрын
오이 바질 김밥 만들어 봤는데 너무 맛있어요🫢 좋은 레시피 항상 감사합니다!🤍🧡
@별별친구들-g2u Ай бұрын
블랙페퍼 닭가슴살 자체 당분이랑 간이 엄청 쎄던데 그래서 소스 없이 먹을 수 있었던듯
@yujin550 Ай бұрын
땅콩버터 없어서 호두 갈아서 넣고 프로티원 파우더로 써서 아몬드 브리즈로 농도 잡아줬어요. 프로티원은 아몬드 브리즈 100g만 넣어도 되더라고요! 그러고 냉동실에 얼렸다 먹었는데 그냥 먹으면 맛있긴 한데 퍽퍽하니 목막히더라고요. 그래서 매일두유에 아포가토처럼 넣어서 먹었는데 존맛. 은은하게 풍기는 호두맛이 진짜 너무 맛있어요. 프로틴 파우더 타먹는거에 질리면 이렇게 드세요. 두유에 넣어먹으면 꼬소해서 잘넘어가요.
@mcdoul5963 Ай бұрын
우왕 내일 해먹어야겠어요
@ni_niyeoni_ni Ай бұрын
오이도 안좋아하는 편식쟁이라 코크보틀로 살 빼고 있는데 이 레시피는 한 번 해보고 싶네요😊
@춤추는콧수염 Ай бұрын
안녕하세요! 레시피 정말 감사드립니다! 요새 하나하나 도장깨기 중인데 정말정말 맵찔이라 고추가 들어간 레시피에선 고추를 다 빼고 따라하고 있는데 이 청양버터밥은 청양을 빼면 이상할까 싶은데 꼭 따라해보고싶거든요ㅠㅠ.. 양파양을 늘려볼까요??😊
@Soss46 Ай бұрын
앞치마 정보를 알고 싶은뎅😢😢 알려주실수있나욤
@비비아니-c4l Ай бұрын
썸네일 보고 빵 터짐 ^^ " 양배추 씨 말리기"
@Summer2-lee 2 ай бұрын
진짜 너무 맛있어요!!
@queen-yi2sq 2 ай бұрын
❤❤❤최고예요~ 오늘아침 만들어서 빵에 발라먹었어요 에그샐러드도 해봐야겠어요~😅
@queen-yi2sq 2 ай бұрын
❤❤ 그릭요거트만들고 마트에 딜없어서 새벽배송 주문했어요~ 여러가지 레시피 넘좋와용 😅😅😅
@hyoimchoe2576 2 ай бұрын
공푸여사님 목소리듣고 싶어서 다시 보러왔네요..❤ 디디미니님 인스타보고 알게된 후로 디엠을 보낼까 몇번이나 고민하다가.. 유튜브 댓글로 남기면 마음이 좀 편안해졌을때 보지않을까해서 댓글 남깁니다. 경상도 사투리에 친근했던 공푸여사님 저는 한번도 뵌적도 없지만 .. 평안하시길 바랍니다. 지우님 모모공쥬 찬님까지 위에서 지켜봐주세요..❤
@user-tc4dc5ww8l 2 ай бұрын
오이김비빔밥 3번째 해먹는데 오이헤이터인데도 괜찮아서 오늘 처음으로 낫또를 시켜 넣어먹었습니다. 결론적으로 낫또는 최악의 비빔밥 재료예요. 개인적으로 다른 재료와 조화되지 못하고 다 잡아먹어서 별로였네요 ㅜ.ㅜ 아삭한 오이식감,. 오이의향을 커버치는 들기름,., 적절한 간장과 알룰로스의 간,., 내가 맛있게 먹었던 비빔밥의 맛이 다 사라짐,., 마늘 씹을때만 좀 낫고,., 그래도 백세밥상은 김치 들어가니까, 김치가 이길듯,., 한번 다시 도전해보려고요,.,
@김은숙-g3p1v 2 ай бұрын
제 아침 식사예요.. 양배추랑 닭가슴살볶음.. 거기에 전 양파랑 팽이 넣어서 함께 볶지요... 그리고 참치액 대신 굴소스로.. 집에 훈제오리 굴러다니는거 있을때(아빠가 먹다 남은거 있을때) 그거 넣고 볶고 크래미도 넣고 볶아 보았는데 훈제 오리도 괜찮았지만 닭가슴살이 젤 맛있는 듯..
@happy-tiger212 2 ай бұрын
- 재료손질 청양고추 1-2개 썰기 마늘 3개 다지기 실부추 한줌 3등분 (1/3은 들깨탕, 2/3는 부추무침) 버섯 찢어주기 오리고기 150g 잘라주기 -부추무침 고추, 다진마늘 반스푼, 부추, 간장 1스푼, 사과식초 1스푼, 들기름 1스푼 해서 무쳐주기 -들깨탕 다진마늘, 청양고추 볶아주기 콜리플라워, 오리가슴살, 버섯 넣고 볶기 물 300ml 넣기 유기농 치킨스톡 1팩 넣기 오트민 밥스푼 2스푼 정도 넣기 들깨가루 한스푼 반 넣기 부추 넣고 빠르게 저어주며 마무리
@hyoimchoe2576 2 ай бұрын
진짜.. ㅎㅎ 디디미니님은 천재인듯 ㅎㅎ 매번 만들어먹고 감탄합니다❤
@_doahae 2 ай бұрын
영상에 나오는 닭가슴살 구매처 좀 알 수 있을까요?❤
@보라보라포도 2 ай бұрын
디디미니님 레시피 모아둔 어플 있으면 좋겠드아ㅜㅜ❤
@wjdal8822 2 ай бұрын
디디미니님을 왜 이제알았을까...
@nyom_0.0 2 ай бұрын
토마토참치찌개 칼로리는 어떻게 될까요...?
@울트라뭉치 2 ай бұрын
저 오이 싫어하는데 지금 4일째 연달아 먹고있어요 마늘과 들기름이 치트기!! 너무 감사해요 천재이신듯 ㅎ
@라벤더-e9f 2 ай бұрын
해조류에는 칼륨 조심~ 모든 음식은 골고루 섭취 하기요~
@짱짱꿀 2 ай бұрын
청양고추 같이먹어도 될까요😂
@seol1208 3 ай бұрын
오이 개비싸서 내년 여름에 다이어트 할때 써먹어야겠다
@analsdnjsghkwjs 3 ай бұрын
저거몇번먹을양인가요?
@Kiminondo 3 ай бұрын
저렇게 많이 말고 1-2인분 용량 레시피로고 알려쥬심 좋겠어용 😂😂😂
@gracejzjj 3 ай бұрын
카레두부죽 만들어먹으려고 켰어요! 빨리 만들고 후기 써야겠어요❤❤
@gracejzjj 3 ай бұрын
엄청 맛❤ 제 스타일이여요
@다은이-s5k 3 ай бұрын
헐맛없것어요
@예예-n7g 3 ай бұрын
미역은 데치거나 볶지않고 그냥 불려서 먹으면 되는건가요?
@kimhyejuo 3 ай бұрын
머리어디서 하신걸까요?
@배꼽해적단 3 ай бұрын
와 몸이 저렇게 바뀔 수 있군요 ㅠㅠ 저도 코크보틀 먹으면서 식후 혈당조절 하고 있어요 운동도 열심히하고.. 4키로 뺐는데 자극받고 갑니다
@건강소식-v9o 3 ай бұрын
식사 후에 혈당이 급격하게 오르면 저도 피곤해서 일을 못하겠더라고요. 그럴 때 코크보틀로 혈당 관리를 하는데, 확실히 피로가 덜해지는 걸 느껴요.
@uuu___111 3 ай бұрын
헐 디디미니님이셨구나, 제 알고리즘에 엄청 오랜만이라 반가워용. 새콤한거 조아하는데 꼭 해먹어야겟어용❤
@Vanellopeeeeee 3 ай бұрын
단맛이 부족하니깐 이상해서 알룰로스 첨가해서 냉장고에서 숙성시켜먹으니깐 괜찮았어요 ㅎㅎ 바로 먹기보단 냉장고에서 차게 해서 먹으니깐 더 맛있었습니다❤❤
@sangmi72 3 ай бұрын
디디미니님! 항상 레시피 잘 보고 있습니다. 혹시 이 영상에 나온대로 만들면 몇인분 정도 될까요??