Bra förklaring och pedagogiskt :=) Det är så viktigt att människor lär sig att hantera sin ångest och jag jobbar med detta också 👍
@suzannaholmes1786 Жыл бұрын
🙏♥️⭐
@elinens20002 жыл бұрын
Riktigt bra video som vanligt, Mario! Nu ska jag gå och göra det jag ska göra ;)
@Christisgrace2 жыл бұрын
Nemen vi har samma bakgrundsbild på datorn, haha. Jag behöver verkligen bli bättre på andningen då jag hyperventilerar dagligen. 🙏
@vandaamorim73882 жыл бұрын
Du är grymt!💕
@erkansefa2 жыл бұрын
Den här videon var extremt lärorikt och motiverande. Du ska veta att du är bland mina förebilder inom personlig utveckling. På tal om att läsa flera böcker, just nu så håller jag på att läsa min 19:e självhjälpsbok som heter Crush It av Gary Vaynerchuk, ironiskt, med tanke på att Gary själv inte läser böcker lol, men jag har följt honom i ungefär 2 år nu ända sedan jag fyllde 20 år och han är bland de främsta personerna som har inspirerat och väglett mig när det gäller, framförallt, självförtroende, självkänsla etc. Mitt mål kring att läsa flera böcker är att läsa en bok om veckan, vilket verkar vara tumregeln inom personlig utveckling så mycket som jag har hört och läst. Det jag gillar med att läsa självhjälpsböcker är att det återuppväckte min intresse för läsning, men ännu viktigare, min dröm om att en dag bli en författare. Hur som helst, nog om mig, ville helt enkelt bara uttrycka min tacksamhet för dina content som du lägger ut och fortsätt sprida din budskap. Bra jobbat Mario!
@MarioNoghani2 жыл бұрын
Erkan! Tacksam för ditt fina inlägg - värmer verkligen att höra :) haha ja men Gary är grym!! Det är verkligen bara att sätta ena foten framför den andra och följa din nyfikenhet då! Särskilt om du är i dina tidiga 20’s :)) glad att du delar med dig! Ska bli kul och följa din resa med!!
@erkansefa2 жыл бұрын
@@MarioNoghani Tack för visdomsorden, blev fan ännu gladare då du fick mig att le när du skrev att det kommer bli kul att följa med min resa, som jag nämnde tidigare så är min största dröm, eller långsiktiga mål som Jim Rohn brukade säga (r.i.p), att bli en framgångsrik författare. Du vet det grymma med personlig utveckling är att det ökar ens självmedvetenhet och man börjar upptäcka mer om sig själv och en sak jag återupptäckte är att jag, förmodligen undermedvetet, alltid gillat att skriva texter (fiktion) ända sedan 12 års åldern då jag, vid den tiden, brukade skriva korta ”böcker” i skolans grupprum när alla andra elever var ute och lekte i gården, snacka om ambition ellerhur :) Förresten, vet ej om jag borde nämna det här privat eller inte t.ex. dm eller liknande, men en sak jag vill berätta för dig Mario är att jag hoppade av högskolan förra terminen, jag pluggade bara 1 termin på förskollärarprogrammet, men jag avskydde hela upplevelsen, även fast det fanns roliga stunder och sånt, med tanke på att jag inte lämnade in en enda tenta på en hel termin, utan jag bara lämnade in del-uppgifter och sånt, och innan jag hoppade av så meddelade jag min professor, eller lärare rättare sagt, att min prestation var halvhjärtat och att jag skulle behöva nån sort av vägledning och råd vad gäller studier. Samma dag så svarade han tillbaks till mig på mail och han sa ganska uppmuntrande ord som jag aldrig kommer att glömma, han sa välj ett ämne som du är verkligen intresserad av och satsa på det helhjärtat oavsett vad det än är, och som du kan ana dig så ledde den upplevelsen till att jag började läsa självhjälpsböcker. Lång historia kort, så är det här min story om hur jag började min resa som jag är på just nu, och vägen till att bli en författare är inte kristallklart just nu, men jag applicerar allt jag har konsumerat och lärt mig hittills vad gäller personlig utveckling där jag, bland annat, skriver ner mina dagliga/veckovisa/månatliga/årliga mål, skriver mina dagliga aktiviteter och saker som jag är tacksam över i min journal som jag köpte för 99 spänn, och framförallt så har jag hittills samlat och dokumenterat ca 1000 foton och hundratals videoklipp i min kamera album som handlar om personlig utveckling och produktivitet. Jag har funderat på att göra videoklipp på youtube om just denna ämne, men det är relativt utmanande att ”knäcka ett par ägg för att göra en omelett” så att säga. Mitt största hinder är att jag inte har bestämt vilket språk jag kan tänka mig göra videoklipp på, och jag vill helst inte ha ”flera bollar i luften” då jag vill fokusera bara på ett språk och ett tema. Mitt modersmål är turkiska men jag känner mig, från ett kommunikativt perspektiv, mest bekväm med svenska och engelska då jag pratar flytande i dessa språk. Jag är medveten att det avgörande faktorn i slutet av dagen är handlingen i sig, eller som Gary Vee brukar säga ”execution” då idéer utan handlingar återstår som endast drömmar. Har du några pragmatiska tips och råd om hur jag går vidare i min resa så att jag kan närma min dröm snabbare?
@emmabergsten2 жыл бұрын
Jag vill gärna ha en video med hur man löser upp rädslor. :)
@GENzReactions3 жыл бұрын
Loveeee ur energy man💯💯👊🏾
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Tack 😃😃👏🏽👏🏽
@GENzReactions3 жыл бұрын
Storttttttt tack❤️❤️
3 жыл бұрын
grym video! precis vad en perfektionist som ger upp direkt behövde höra hahah mer om soul searching :D
@Femtiosexan3 жыл бұрын
Bra beskrivet, av ångest. Men om jag inte vet vilken händelse det handlar om!? För jag kan inte riktigt inse vilken det skulle vara?
@salvadorzamora66983 жыл бұрын
Jag känner att jag är väldigt bra på att förstå vad människor känner och kan prata med dem om deras känslor, lite som en psykolog typ, min mormor var en jätte populär psykolog i den lilla staden jag bor i så det kanske går i släkten. Hur som helst går det att göra en online business med detta?
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Absolut! Men om du inte har någon kunskap inom ämnet så bör du som jag sa i videon - läsa på - poteniellt kanske gå någon kortare utbildning som kbt/samtalsterapeut om du vill jobba på det sättet du beskriver
@S4NNY3 жыл бұрын
Grymt bra video. Sjukt inspirerande och älskar din setup!
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Tack Champ! Uppskattar det & glad att det var värdefullt! 🤩
@SparaCash3 жыл бұрын
Grym video coach! Många som tar det så seriöst när man ska starta eget företag. Det krävs inte så mycket. Man behöver inte ens skaffa en enskild firma eller aktiebolag för att testa sin idé. Det viktigaste är att börja testa på det. Sen när man kommit igång så kommer man stöta på massa problem på vägen. Det är då man märker ifall det är något man ska fortsätta med eller ej. Riktigt glad att jag tog hjälp av dig då jag själv ofta strugglar med att prata om problemen och håller det för mig själv. Som entreprenör är det nyttigt o lufta sina problem för att kunna ta sig vidare. Tack!!
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Wow ❤️💫
@johannaefternamn68123 жыл бұрын
Det har verkligen hjälpt mig att tänka att jag gör ångest. Tack!
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Topp! Glad att det var till hjälp :-)
@gustav76033 жыл бұрын
as bra video👍🏻
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Thanks!!
@AlsharqAlawsa53 жыл бұрын
Behövde höra det här..du är guld❤
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Bästa! Glad att det var till hjälp 🌟 dela gärna vidare 🤩
@johannabergh88343 жыл бұрын
Nu blev jag nyfiken! Vad är det du tycker är effektivare och funkar bättre än meditation? 😀
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Jag har en process med specifika frågor där jag hjälper folk att balansera ut sina perceptioner. När du mediterar på något så tar du distans till dina tankar och ’mediterar på det’ tills du kommer fram till ett svar - vilket är lite ’random’ kan ta olika lång tid och är inte fokuserat. Processen jag använder mig av gör dig ansvarig, är specifik och kommer tillskott direkt och gör dig mindful (att se båda sidorna 😃).
@spicynoodle68953 жыл бұрын
Tack, så otroligt bra förklarat! Detta kommer att vara till stor hjälp. Det är synd att kunskapen om hur man jobbar med sig själv och sina mål knappt nämns i skolan, och att det på något sätt ska vara dåligt att misslyckas.
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Tack för din kommentar! Skönt att det var värdefullt dig och jag instämmer helt - så otroligt viktigt att få med detta tidigt i livet egentligen :)
@loEmaol3 жыл бұрын
Din videos har hjälpt mig att förstå att jag är så jävla bra ❤️
@samalsuhaili3 жыл бұрын
Riktigt bra!
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Sam! Uppskattar kommentaren! Något särskilt du gilla? 🤛🏽
@emmabergsten3 жыл бұрын
SÅ BRA! <3
@juliakumpula75293 жыл бұрын
Fick så sjukt mycket värde i videon! Super bra jobbat Mario 🙌🏽
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Tack Julia! Glad att det var till hjälp ⭐️
@josefinnordin57943 жыл бұрын
Detta var sjukt inspirerande & motiverande! Big up! 👏🏼
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Så kul att höra Josefin! 🤩 Uppskattar det!!
@alexmaharena39333 жыл бұрын
Tack så jättemycket för tipsade
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Glad att det var till hjälp!!
@natanbiniam2003 жыл бұрын
📝✍
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Notes!!
@cineartir3 жыл бұрын
Fan va bra du är❤️
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Bästa! Tack! Värmer att höra 😸
@hysse0403 жыл бұрын
Värdefullt! Det blir klarare för mig nu😁
@BookLabBjorn3 жыл бұрын
Grymt! behövde den här videon. Keep it up bro!
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Tack Björn!! Glad att det var till hjälp! Right back at you 🥳
@camillaberglund20043 жыл бұрын
Vilken underbar enkel förklaring för nqgot son komplicerar så oerhört våra liv !!!!! Ska genast försöka sätta det i praktiken till mig och mina döttrar som lider av ångest från skolprov då skolan här i Italien ÄR MINST SAGT ÅNGESTLADDAD !!! Ska nu kolla hela din serie. GULDTACKOR !!!
@Ericgustafsson223 жыл бұрын
Grymt
@syskonenzevassus92723 жыл бұрын
Riktigt GRYM video! Tack Mario!
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Tack bästa ni! ❤️⭐️
@ewashortnotsofastandfuriou69473 жыл бұрын
Mycket bra förklaringar 👏😊
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Underbart att höra att du tyckte om det! 🙏🏼🤩
@a.gtheunique53243 жыл бұрын
Grymt avsnitt! Sjukt underrated KZbinr! 🥰
@BookLabBjorn3 жыл бұрын
100 procent!
@ViktorHesselbom3 жыл бұрын
Toppenvideo! Gillar tanken på att ställa sig själv frågor och därmed försöka zooma ut lite från sin nuvarande situation.
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Tack Viktor! 🙏🏼⭐️
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Ja - bästa sättet att jämna ut en ojämn mental ekvation! 🤛🏽
@emmabergsten3 жыл бұрын
Ja! Oftast inte tänkt på att det finns eustress och distress- vetat att de finns ”bra och dålig” men du förklarar det väldigt bra :)
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Lärde du dig något nytt? 👊🏽⭐️
@emmabergsten79373 жыл бұрын
SUPERBRA!
@SparaCash3 жыл бұрын
Skitbra Mario, bra insikter. Många fastnar ofta när något går emot dem
@paulina555563 жыл бұрын
Riktigt grym video för hur du konkret lägger upp och strukturerar upp en plan, tack!!
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Frida 🙏🏼 Stjärna! Tack! ⭐️
@zamiirkhan37403 жыл бұрын
Inspiration är det nyckel 🔐 men tänk på hastighet av din speech prata lite långsammare så att alla kan hänga med. Annars); grymt video.🙏🏾🤩 sakta lite grann nästa gång. 💯💯💯💯💯💯💯💯 bästa du.
@jenskervefors48663 жыл бұрын
nu sitter man å kollar igenom dina videos, riktig bra info här ju
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Haha grymt Jens! Tack för detta! Och du är mer än välkommen att sprida vidare det 🤩❤️
@jenskervefors48663 жыл бұрын
Riktig kunglig video 🤯😱😎 Bra jobbat
@nordicham66643 жыл бұрын
Har filmat och misslyckat hela kvällen -> slår upp YT för att reseta -> får upp den här videon -> fick mig på ett helt nytt tankespår direkt ! grym är du
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Boom! Get going mr Ham!! Kötta 🤩
@severintrivic4783 жыл бұрын
Tjena. Säger först att jag tycker att du är grym men skulle vilja ställa frågor till dig. Hur gör jag det lite mer privat?
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Hej Severin! Du kan hitta mig på instagram och skriva i DM’s 😄⭐️ bara att söka Mario Noghani!
@frida78473 жыл бұрын
Jag håller med om att man inte ska skylla på att man är introvert. Men det kan vara skönt att veta om man är introvert och att det finns andra som är det. Det hjälpte mig att börja slappna av i sociala situationer för jag kände inte längre en press över att vara på ett visst sätt. Jag pratar när jag har nått att säga och jag behöver egentid efter att jag varit social, och det är okej. Innan jag läste om introversion mådde jag illa av sociala situationer för jag kände mig sååå felplacerad och obekväm när jag inte tog för mig och kallpratade som alla andra.
@MarioNoghani3 жыл бұрын
Fint att höra Frida! Skönt att höra att det funkade för dig ⭐️