Lâcher prise, et si on essayait?
17:19
Пікірлер
@PauseSophro
@PauseSophro 9 күн бұрын
Nous faisons des œufs et cuicuic ils se tournent ! Mdr Très sympa
@santevideo
@santevideo 9 күн бұрын
Ils tournent et braillent une seconde pas tard. Merci
@bb_raptorMel-sd9xc
@bb_raptorMel-sd9xc 10 күн бұрын
Vraiment cool le concept…bravo 🎉
@santevideo
@santevideo 9 күн бұрын
Merci ca fait plaisir ;)
@pablofernandezalvarez1841
@pablofernandezalvarez1841 25 күн бұрын
Hâte de voir la suite ! Très intéressant !! Le seul point d'amélioration est de laisser un peu plus de temps pour réfléchir 😅😂
@santevideo
@santevideo 22 күн бұрын
merci Pablo. C'est un choix difficile entre laisser du temps pour réfléchir et prendre le risque de perdre de l'audience...
@abi7859
@abi7859 26 күн бұрын
Bonjour, j'ai une tendinopathie Achille à gauche. Presque chronique. Et aponévrose gauche également. Au bout de combien de temps peut-on espérer une guérison presque totale de l'aponevrose avec les exercices de la vidéo ? Merciii
@santevideo
@santevideo 22 күн бұрын
bonjour, entre quelques semaines et quelques mois (3 à 6)
@ferranddavid4232
@ferranddavid4232 28 күн бұрын
Un énorme merci pour cette vidéo .. après 2 mois catastrophiques, j’applique ces exercices quotidiennement depuis 4 mois et ma situation s’est considérablement améliorée. Quand je pense que le gastro ne m’en avait jamais parlé - juste les IPP comme remède à proposer, il leur manque vraiment cette culture complémentaire aux médicaments Merci merci merci merci merci merci merci
@santevideo
@santevideo 22 күн бұрын
Je suis ravi pour vous. Il manque des choses en médecine mais ils sont débordés et plus ou moins en burn out alors ce n'est pas simple. Merci pour votre retour ;))
@genevieveleclaire4163
@genevieveleclaire4163 Ай бұрын
J’ai été opéré hernie hiatale il y a 25 ans et aujourd’hui tout revient régurgité douleurs atroces au thorax gorge et dos gauche et droite j’ai insisté au gastro il ne bouge pas j’ai été voir un chirurgien chu de Rennes pour avis il m’a dit pour être tranquille faire l’opération poem c’est à dire d’onction et les muscles pour une meilleure contraction mais mon gastro me dit c’est pour les cas grave je lui dis mais je souffre tous les jours elle veut rien entendre que faire douleur très forte qui me paralysent le thorax la gorge mon seul remède que j’ai trouvé c’est toujours de manger dans ma poche j’ai toujours une compote et dès que je l’avale ça fait mal quand j’avale mais aussitôt ma douleur disparaît Ces douleurs surviennent tous les jours dans la rue me réveille infernal je suis dessespeter de ne pas être soigné par mon gastro comment lui dire autrement ? Merci Geneviève
@santevideo
@santevideo 22 күн бұрын
Consultez peut être un deuxième pour avoir un deuxième avis?
@JustineBelebele
@JustineBelebele Ай бұрын
Merci beaucoup docteur pour votre explication et exercises
@santevideo
@santevideo 22 күн бұрын
Avec plaisir
@nathaliemiko6070
@nathaliemiko6070 Ай бұрын
Que pensez vous des injections de plasma ?
@santevideo
@santevideo Ай бұрын
Je n'en pense rien, je n'ai rien lu sur ce sujet.
@stéphaniechemla
@stéphaniechemla Ай бұрын
Génial !!! Et très intéressant ❤
@santevideo
@santevideo Ай бұрын
Merci Stéphaniiiiie ... je t'appelle cette semaine si tu es dispo...
@DidierLaffite
@DidierLaffite Ай бұрын
Super boulot Ludo ! j'aurais pas gagné .. j'ai eu presque tout faux :) bises Didier
@santevideo
@santevideo Ай бұрын
merci Didier, ba moi aussi de base j'aurai eut tout faux ;). La bise
@lilianepapin3409
@lilianepapin3409 Ай бұрын
Merci partage
@santevideo
@santevideo Ай бұрын
merci a vous
@fifi9943
@fifi9943 Ай бұрын
j'ai une épine calcanéenne depuis 2010 causé par un sprint , je voudrais me remettre à courir à 63 ans
@santevideo
@santevideo Ай бұрын
Et vous avez mal ou pas?
@franeblouse3423
@franeblouse3423 Ай бұрын
La vidéo est souvent coupée ce qui fait qu on entend pas toutes conseils dommage
@santevideo
@santevideo Ай бұрын
oui il y a eut un petit problème de son avec cette video et aussi d'image
@DominiqueBau
@DominiqueBau Ай бұрын
*L'expérience ultime et fabuleuse :* Camarade, en quête de connaissance (et d'expériences), es-tu prêt à faire la plus belle l'expérience de ta vie ? Attention, attention, ce que je vais te proposer dépasse ton entendement mental Je ne dis pas que ça va te rendre fou (non, car probablement faussement protégé par ton scepticisme mortifère) ! Mais sûr, ça dépasse complètement tes conceptions même de l'homéopathie ; celles qu'on a tous ; celles qu'on connaît avec les petits granules de sucre qu'on laisse fondre dans la bouche… *Voilà tu vas t'acheter 3 tubes homéopathiques :* 1) Coca en 30 ch (cocaine, exactement feuille de coca) 2) Opium en 30 ch 3) Zincum en 30 ch Et le soir où tu les auras récupérés à la pharmacie, quand tu te couches, tu mets les *« 3 fantastiques »* contre ton corps, sur ta peau, dans une poche de pyjama, ou ce que tu veux, ça marche, c'est bon, ça suffit… il faut que ça soit à ton contact proche ; c'est tout ; basta ! Et après tu reviens nous parler de *ta nuit debout,* de ton expérience et crois-moi, tu vas être content… Bon prépare quand même des capotes, tu risques d'en avoir besoin. Je plaisante à peine. Bon je plaisante un peu mais pas trop. *Après, ne me demande pas pourquoi avec si peu (ou plutôt rien) on expérimente autant. Je n’en sais rien !!!* *PS : Quant au charlatanisme de l'homéo, laisse béton, c'est notre propre cerveau le charlatan !!!*
@CP-is4sw
@CP-is4sw Ай бұрын
Bonsoir de quel page Facebook parlez vous ? Merci d avance
@santevideo
@santevideo Ай бұрын
Bonsoir, l'intitulé est dans la description. Mon système informatique n'est pas connecté pour transmettre un lien valide.
@marjoriebarratt2671
@marjoriebarratt2671 Ай бұрын
Excellent
@santevideo
@santevideo Ай бұрын
merci ;)
@arifasaifoudine1796
@arifasaifoudine1796 Ай бұрын
Bonjour . J ai la polyarthrite et osteoporose. Je voudrais participer sur le groupe 《Santé des os》 Merci à vous
@santevideo
@santevideo Ай бұрын
Bonjour, il faut aller sur Facebook pour ca. Vous allez trouver c'est facile.
@maiteperez9764
@maiteperez9764 2 ай бұрын
Bonjour, merci infiniment! Après un an et demi d’étouffement très angoissant, sans trouver ce que j’avais, je pense avoir compris que mon hernie hiatale y est pour quelque chose. J’ai 2 + 1 malformation sur les petites bronches qui sont limitées à 50 % là-dessus vous ajoutez une personnalité plutôt très stressée, et voilà le tableau. Depuis que je fais vos exercices sur le diaphragme. Je respire un peu mieux et je vais essayer de travailler sur mon hernie comme vous le conseillez si bien. En espérant que ça fonctionne sur moi 🙏🏼😉 1000 mercis à vous !!
@santevideo
@santevideo 2 ай бұрын
Merci pour votre retour d'expérience, est n'hésitez pas à revenir nous dire ce que cela donne. Tout ce que vous gagnerez sera un grand confort pour vous.
@maiteperez9764
@maiteperez9764 2 ай бұрын
@ oui je vous tiendrai au courant avec grand plaisir ! Merci encore pour votre temps 🙏🏼😊
@sandrinefaugeron4520
@sandrinefaugeron4520 2 ай бұрын
Génial les radios !!!!!!
@santevideo
@santevideo 2 ай бұрын
Merci. On n'en a vu d'autres en cours mais je ne les ai pas être c'est dommage.
@vvandorpe2425
@vvandorpe2425 2 ай бұрын
Grande anxieuse depuis tjs .. jai fais une fibroscopie a cause de douleur a lestomac et difficultés a manger . On ma deceller une hernie hiatale sans complication, cardia normal , fundus normal également. Mais beance hiatale.. Puis je soulager / corriger cela grace a vos exercice ?
@santevideo
@santevideo 2 ай бұрын
essayez toujours et vous verrez bien si ca vous aide. avec beaucoup de douceur sur cette zone
@chriscan2347
@chriscan2347 3 ай бұрын
C'est très interessant. Moi j'ai 51 ans et j'ai un T score de -3 sur la colonne et RAS sur la hanche. J'ai eu un tassement de vertèbre T8 récemment suite à une connerie sur un trampoline. Mon bilan sanguin ne montre pas de déficit en calcium ni en vitamine D(je me supplémente depuis longtemps). La rhumato va me faire faire d'autres analyses de sang, mais elle envisage un traitement et je n'ai franchement pas envie de le prendre étant donné les effets secondaires. Je suis déjà sportif, je ne fume pas et je ne bois pas. Je ne vois pas trop sur quoi je pourrais travailler pour améliorer naturellement ma densité osseuse.
@santevideo
@santevideo 2 ай бұрын
Discutez en avec votre Rhumato. Renforcement avec de la charge sinon.
@paulinnicole
@paulinnicole 3 ай бұрын
Merci Mr
@santevideo
@santevideo 3 ай бұрын
avec plaisir...
@bb_raptorMel-sd9xc
@bb_raptorMel-sd9xc 3 ай бұрын
Super, merci beaucoup pour tous ces tests et conseils
@santevideo
@santevideo 3 ай бұрын
Avec plaisir, merci pour ces encouragements
@corinnevieville6177
@corinnevieville6177 3 ай бұрын
Bonsoir moi jai de arthrose .je suis menauposer et en plus ostéoporose
@santevideo
@santevideo 3 ай бұрын
L'arthrose tout le monde en a... et pour la colonne c'est pas toujours problématique
@phenix-ct6yf
@phenix-ct6yf 3 ай бұрын
Et la marche pied nu ?
@santevideo
@santevideo 3 ай бұрын
Rarement interessante...mais si ca marche pour vous...
@franceguillemettericard8386
@franceguillemettericard8386 3 ай бұрын
Il faut couper les sucres c'est primordial, c'est le premier mal, surtout pour ceux qui souffre de reflux gastrite et hernie en plus. Informez vous aussi sur les bienfaits du Bleu Méthylène pour la réparation de mitochondries cellulaires. Après une hernie a mon 4e accouchement, les reflux gastrique ont été abonnement, alors on m'a mise sur médicaments antireflux du style ezomeprazol depuis maintenant 35 ans. Jamais on ne m'avait dit qu' il était possible de résorber l'hernie par des exercices et que c'est médicaments endommageaient votre métabolisme au point où vous n'absorbez plus vos nutriments et que cela fini par provoquer le cancer. C'est médicaments peuvent être une solution temporaire pour guérir un ulcère mais il faut l'arrêter aussitôt que possible. Alors merci Monsieur pour cette vidéo explicative qui aide à faire résorber l'hernie, c' est un grand bien donné, que le Seigneur vous bénisse!
@santevideo
@santevideo 3 ай бұрын
Merci a vous et pour votre partage d'expérience. Tout médicament pris longtemps peut être un problème mais il s'agira toujours d'évaluer le bénéfice risque. Je vais regarder les indications du bleu de méthylène. Couper le sucre et les graisses font parti des recommandations du dernier congres sur le sujet kzbin.info/www/bejne/oZfLmISpmMd2ibs
@fabricehan9565
@fabricehan9565 3 ай бұрын
Moi jai hernie hiatale depuis 22 ans, mais depuis 3 ans environ cela me procure des extrasystoles violentes au réveil. Examens cardio ras et la cardio m'a affirmé a deux reprises que cela na rien a voir avec la hernie hiatale bah voyons!😨 A force de chercher, j'ai entendu parler du syndrome de Roemheld... Incroyable!🙏donc depuis, je mange moins le soir, et jai même supprimé les desserts... résultats pratiquement plus d'extrasystoles au réveil et si jen ai un peu, je me met en position assise sur le lit j'expire à fond en rentrant le ventre tout en me redressant. Cela me fait roter et mon estomac gargouille "miracle"! Mes extrasystoles cessent instantanément 🙏 il m'a fallu 3 ans pour comprendre tout ça... Évidemment je parle pour moi... mais je ne dois pas être le seul...😉
@santevideo
@santevideo 3 ай бұрын
merci pour votre témoignage très interessant.. Il y a bcp de tachycardies qui sont liées. La médecine évolue grâce a des témoignage comme le votre qui permettent de se poser des questions. Celui qui vous connait le mieux, c'est vous même ;)
@fabricehan9565
@fabricehan9565 3 ай бұрын
@@santevideo Bonjour, merci pour votre message chaleureux, sincère, et pour votre réactivité. Effectivement parfois aussi de petites tachycardies en meme temps que les extrasystoles... J'ai du prendre pendant plus d'un an des bétas b en plus des IPP... En tous cas, le meilleur remède pour moi c'est l'alimentation, et l'expiration en rentrant le ventre... Bonne continuation! Bien cordialement. F-H
@santevideo
@santevideo 3 ай бұрын
Merci c'est ce qu'on recommande effectivement (l'alimentation pas la respiration et c'est bien dommage) kzbin.info/www/bejne/oZfLmISpmMd2ibs Bonne continuation également à vous et merci d'avoir laissé un commentaire sur la chaine.
@DenisMattei-w4x
@DenisMattei-w4x 4 ай бұрын
Merci pour l explication pour la raison de la douleur et les moyens à appliquer pour y remédier Je vais suivre ...
@santevideo
@santevideo 4 ай бұрын
de rien au plaisir...
@MohamedKone-q7u
@MohamedKone-q7u 4 ай бұрын
Je souffre de cette maladie je fais tout mais rien
@santevideo
@santevideo 4 ай бұрын
oui parfois y a pas grand chose qui fonctionne
@salouab63
@salouab63 4 ай бұрын
Merci docteur, vous nous donnee de l espoir enfin❤❤
@santevideo
@santevideo 4 ай бұрын
de rien
@MagaliGraysmark
@MagaliGraysmark 4 ай бұрын
Merci pour ces avis et bons conseils à la suite de quoi j'ai acheté et lu votre ouvrage ! Voici POURQUOI : j'ai 57 ans, donc pas l'âge de votre grand-mère ... mais : "Votre ostéoporose est très grave, il faut vous soigner !" Phrase que j'entends depuis 15 ans, prononcée par pas moins de 10 médecins différents (généralistes, rhumatologues), absolument convaincus je pense, j'espère, de parler pour mon bien (3 fractures par suite de coups et chute) en me prescrivant des biphosphonates ou autres Prolia. Je me dis qu'ils ont forcément raison puisque c'est leur métier, qu'ils ont les cohortes de patients suivis, les résultats d'études (toutes ces études ne peuvent pas être trafiquées par les labos quand même...) ... Et pourtant je refuse encore et toujours le traitement par peur des effets secondaires à long terme... tout en craignant dans mon grand âge des fractures invalidantes. Comme beaucoup de personnes je pense, je ne sais plus qui croire ! Alors j'ai lu votre ouvrage, stylo en main, avec grand intérêt et remplie d'espoir MAIS à un moment vous dites qu'en cas d'ostéoporose grave il vaut mieux se tourner vers son médecin ! Vous auriez pu/dû ANNONCER que vous ne pouvez pas aider les cas graves ... Merci de me contredire si je me trompe ... Magali
@santevideo
@santevideo 4 ай бұрын
Dr Lallement est un invité de ma chaine et je ne lui transmet pas les messages sinon il n'en finirait pas. Vous pouvez lui poser cette question sur la chaine Facebook qu'il anime ou sur son site (liens en description), il y répondra certainement. Dans toutes les pathologies, il y a deux étapes: la prévention et le traitement éventuel quand la pathologie est en cours. Dans tous les cas sévères ou il n'y a pas de traitement curatif (qui va résoudre la pathologie), il n'y a que les médecins qui peuvent vous donner des traitements. Peut être effectivement, faudrait il dire dans une prochaine édition, des le départ, que les conseils sont limités. Malheureusement dans tous les stades avancés de quoi que ce soit, les aides importantes sont rares, et plutôt chirurgicales.
@fatihacharef9117
@fatihacharef9117 4 ай бұрын
Merci beaucoup docteur pour votre.conseils c est très intéressant
@santevideo
@santevideo 4 ай бұрын
Merci à vous
@tizasalima6926
@tizasalima6926 5 ай бұрын
Merci pour toutes ces informations qui sont très utiles...pas de médicaments.je marche beaucoup... merci à vous deux ...un bonjour d'Algérie
@santevideo
@santevideo 5 ай бұрын
merci merci... et merci pour votre témoignage d'Algérie
@bcassinebcassine
@bcassinebcassine 5 ай бұрын
Bonjour, Existe t'il des exercices qui permettent de muscler son périnée et d'améliorer son hernie ? J'ai peu de temps avec un max de travail et vu qu'il faut que je travaille les deux (périné et hernie), j'aimerais bien améliorer les deux en même temps. Si on a pas le droit de porter, est-ce que ça aura un effet de se limiter à porter un sac de 2 kg ? Je ne suis pas sûre que mon dos va aimer les deux kilos alors je préfère ne pas me lancer avec les 5 kg.
@santevideo
@santevideo 5 ай бұрын
bonjour, vous pouvez toujours contracter votre sphincter de l'anus tout en réalisant des exos pour la hernie hiatale. Pour le portage, c'est une question très individuelle auquel il est bien difficile de répondre de facon générique. Mais quelques kilos sont rarement un problème.
@bcassinebcassine
@bcassinebcassine 5 ай бұрын
@@santevideo Merci pour ces informations très utiles !
@DinahFontaine
@DinahFontaine 5 ай бұрын
soulever des poids et ptose vesicale !!!!
@santevideo
@santevideo 5 ай бұрын
les solutions ne sont pas toujours possibles effectivement quand il y a diverses pathologies
@cherifamahdi5552
@cherifamahdi5552 5 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre vidéo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
@santevideo
@santevideo 5 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@straje1029
@straje1029 5 ай бұрын
Bonjour, super vidéo. Cependant les tomates sont réellement acidifiantes et agravent les RGO.
@santevideo
@santevideo 5 ай бұрын
bonjour il y avait débat sur le sujet, vous avez des sources?
@bb_raptorMel-sd9xc
@bb_raptorMel-sd9xc 5 ай бұрын
Intéressent....
@santevideo
@santevideo 5 ай бұрын
merci bb_raptor ;)
@JPKDACOR
@JPKDACOR 5 ай бұрын
génial! je vis essayer
@santevideo
@santevideo 5 ай бұрын
Merci, revenez nous donner votre retour d'expérience... C'est toujours interessant pour tout le monde.
@CharlesFedline-e7o
@CharlesFedline-e7o 5 ай бұрын
Merci
@santevideo
@santevideo 5 ай бұрын
avec plaisir
@bossgd100
@bossgd100 5 ай бұрын
Merci
@santevideo
@santevideo 5 ай бұрын
de rien @bossgd100
@lesmeditationsdalisea2555
@lesmeditationsdalisea2555 5 ай бұрын
Sympa cet exercice ! J aime beaucoup votre humour 😊
@santevideo
@santevideo 5 ай бұрын
Oh merci beaucoup ! C'est vrai que ces derniers temps j'ai ai pas trop mis ;)
@stephaniebresson9723
@stephaniebresson9723 5 ай бұрын
Merci pour cette très belle vidéo Et comme vous le dites si bien " tout est simple mais rien n'est facile"😉
@santevideo
@santevideo 5 ай бұрын
merci Stéphanie, c'est une longue prise de conscience et évolution.... Soyons parfait dans notre imperfection ;))
@fatima.12388
@fatima.12388 6 ай бұрын
Super merciiiiiiii docteur
@santevideo
@santevideo 6 ай бұрын
Merci à vous
@fatima.12388
@fatima.12388 5 ай бұрын
@@santevideo svp remede pour redresser la colonne et la bonne santé des vertebres chez scoliotique seniore
@amirabitam201
@amirabitam201 6 ай бұрын
Bonjour, ma fille souffre des rgo à cause d'hernie hiatale mixte par glissement et roulement elle a 4 mois est ce que l'intervention chirurgicale délicate et est ce qu'il y a une possibilité de récidive hernie
@santevideo
@santevideo 6 ай бұрын
Bonjour, le plus simple est de prendre 2 avis chirurgicaux. J'ai très peu d'expérience pour votre histoire précise qui reste rare.
@nicoledufois490
@nicoledufois490 6 ай бұрын
Ce probleme est un cauchemar pour moi. Jai tout essaye kine, exercices comme dans votre video, semelles orthopediques, ondes de choc horribles. Les douleurs s intensifient de plus en plus au point de creer un handicap chez moi et de ne plus arriver a faire de la marche que jaimais tant. Je traine ca depuis des annees avec des pieds plats. De plus s associent maintenant des gonflements des pieds et des raideurs. Seuls les pieds dans la glace me soulagent.
@santevideo
@santevideo 6 ай бұрын
oui parfois c 'est très compliqué surtout si ca dure... courage a vous
@habibawalid9341
@habibawalid9341 6 ай бұрын
Merci docteur c'est très claire
@santevideo
@santevideo 6 ай бұрын
merci
@valentinelenne7081
@valentinelenne7081 6 ай бұрын
Bonjour! Il est possible que ça ne sois pas qu'une affaire de perception, mais aussi et surtout un moyen conscient ou non de se protéger, par exemple pour se débarasser de la peur de la mort ou donner un sens à sa vie, expliquer ce qu'on ne comprend pas ou encore se rassurer. Quelqu'un qui a perdu un proche peut se convaincre qu'il veille sur lui, qu'il a trouvé un monde meilleur. Quelqu'un qui n'a plus confiance en le gouvernement peut etre tenté de croire au complotisme, et lorce qu'il y a un marché quelque part les vendeurs peuvent etre tres convaincants, comme dans le cas de la litothérapie qui marcherais sois disant par magnétisme avec notre sang riche en fer... Il est aussi important de rappeller qu'aujourd'hui notre principale source d'information est internet, qui a tendance à ne nous proposer des choses qui vont dans le sens de ce qu'on a déja cherché... ce qui peut laisser penser qu'on a raison car "tout le monde le dit" Par ailleurs la diversitée et la loufoquerie de certaines croyances esotheriques est vraiment fascinante. Récemment je suis tombé sur un tas de sites qui expliquent ce que signifie la trouvailles d'une plume selon sa couleur... il était question d'anges gardiens, mais la seule véritée qu'on peut tirer d'une plume noire, c'est parce que des corbeaux nichent dans les parages! Désolé mon commentaire est un peu long, mais je trouve le sujet intéressant
@nell7z
@nell7z 6 ай бұрын
Brûlures tous les soirs une fois couché même si je n ai rien ingéré depuis midi. Je laisse fondre un cachet de ganatura (à base d aloe vera) et ça passe immédiatement mais j aimerais pouvoir m en passer. J en avais apporté un stock pour un séjour en Asie mais étrangement je n ai pas eu à l utiliser. Je ne comprends plus rien.
@santevideo
@santevideo 6 ай бұрын
et en dormant avec un plan incliné?