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Пікірлер
@BayovarMusic 26 минут бұрын
Para mi era el clchon ya estaba gastado xd
@ushi4857 3 күн бұрын
Hace un mes que tengo dolor en la cintura izquierda que me aparece al girar el cuerpo, es leve, cuando recién me aparecio fue intenso, se me paso y ahora me quedo una molestia leve al girar el cuerpo, cuando va pasando el dia se me va pasando pero me acuesto y al otro dia amanezco asi 😢
@rubenchecabarbero3110 3 күн бұрын
Muy buena clase . Gracias por el aporte.
@user-iu5jy5yb4h 4 күн бұрын
Tengo 13 años pero esta noche ne empezó a doler ese lugar y hice eso y me trono a veces y sentia un alivio gracias
@nivri00 8 күн бұрын
Es Recomendable terapia del suelo pélvico después de una Prostátitis crónica.
@rubenchecabarbero3110 9 күн бұрын
Gran gran trabajo. No somos conscientes de lo necesario que son estas clases de movilidad. Muchas gracias por el esfuerzo !
@JorSami 10 күн бұрын
Lo decía el doctor Frank Suárez
@telendege 12 күн бұрын
Supraespinoso, carpiano, cubital, entubamiento lumbar... Extres brutal, q ni diclofenaco, nolotil, triptizol, sertralina, lorazepam y aceite de eugenol, juntos calman del todo🥺
@romanogalactico 12 күн бұрын
Jajajajaja quitar el mono . Y el traje ese que parece que esta en bolas 😂😂😂😂
@felipeandresasalgadohernan2211 13 күн бұрын
Impresionante 😮
@Ana-fl4jv 14 күн бұрын
Muchas gracias, excelente explicación 👍🏽
@MariaIsabelSalinas-of2sz 14 күн бұрын
Hola y para subir escaleras y rampa?
@moriateresa5861 14 күн бұрын
Gracias
@moriateresa5861 14 күн бұрын
Por su gran ayuda
@juandavidtorressss 14 күн бұрын
me paso haciendo press militar pesado pero no se que hacer para acelerar la recuperacion quiero entrenar :(
@maxromero15k 18 күн бұрын
lo hice y senti un dolor agudo 😢
@oscarjavierlondonopulido2177 19 күн бұрын
Ni siquiera puedo levantar el brazo 😢
@ushi4857 19 күн бұрын
Me duele la cintura del lado izquierdo al girar el tronco y al flexionar tanto de un lado como el otro, me da dolor en la cintura del lado izquierdo, puede ser que tenga este musculo afectado?
@olgaheras4068 21 күн бұрын
Adicta a ti 👌🏻🙏🏻GRACIAS 🙌🏻
@marlovera9642 21 күн бұрын
Yo y mi esquizofrenia te lo agradece te amamos ❤
@ElSpeedcuberPuertorriqueno 22 күн бұрын
Hola yo tengo la dos salidas pero bastante pero sale lo puntiagudo del hueso para afuera que debería hacer?
@UnCanal2 6 күн бұрын
Solucionaste?
@ElSpeedcuberPuertorriqueno 5 күн бұрын
No 😭
@Jmachineful 22 күн бұрын
Llevo dias intentado encontrar el origen del dolor y me lo habeis resuelto y los ejercicios alivian mucho el dolor, gracias.
@teresaramirez2992 23 күн бұрын
Mil gracias muy práctico
@franciscooviedo9450 26 күн бұрын
Me sirvio pero me dolieron los musculos de los ojos no se como decirlo valla osease me duelen los ojos cuando los muevo de izquierda a derecha
@eduardosavala1140 28 күн бұрын
Los ejercicios del cuello, para aserlo solo se podria poner un objeto y precio ar con el cuello
@RootsHealthCenter 27 күн бұрын
Sí esa sería una solución
@eduardosavala1140 26 күн бұрын
@@RootsHealthCenter si me sirvió solo q ahora la otra pierna la ciento corta 😅 seguiré asiendo los ejercicios gracias,
@markosaenz6236 Ай бұрын
cuantas series y reps? gracias.
@RootsHealthCenter 27 күн бұрын
Depende, trabaja más bien por sensaciones y nota cuándo empieza a aparecer la fatiga de tal manera que no te deja realizar bien el trabajo. Mejor poco pero constante
@user-dq2rp1wx2x Ай бұрын
En casa cómo se puede hacer éso?
@RootsHealthCenter 27 күн бұрын
Si no tienes un lugar para colgar una goma quizá es difícil realizar en casa
@eingelvp Ай бұрын
Muy bien... Y la solución?
@RootsHealthCenter 27 күн бұрын
Compleja para explicar la por aquí. Ejercicio físico, trabajo de fuerza bien realizado y pautado, alimentación correcta, descanso y control del estrés ..
@eingelvp 27 күн бұрын
@@RootsHealthCenter no era tan complicado! Incluir eso en el vídeo ya orienta un poco. Muchas gracias!
@marciaalejandramoreno7251 Ай бұрын
Si la cadera está dotada hacia adentro, entonces la recomendación es hacer este tipo de ejercicios, cierto? Y por cuánto tiempo lo recomiendan? Mientras tanto qué hacer con la otra pierna que está "bien posicionada"?
@RootsHealthCenter 27 күн бұрын
Lo ideal es trabajar en ambas, la mejor alineada dará información positiva y referencias propioceptivas a la que hay que trabajar y corregir
@shenyotaku250 Ай бұрын
Wau wau wau
@RootsHealthCenter 27 күн бұрын
😂
@69mdrm Ай бұрын
Pueden dar algunos tips para quitar el dolor si el test es positivo
@RootsHealthCenter 27 күн бұрын
Tienes varios ejercicios en nuestro canal. Trabajar la estabilidad y movilidad central ayudaría, mejorando alimentación y demás
@luzdarygonzalezrivera797 Ай бұрын
Precisamente esa es mi dolencia, cuando hago ese movimiento el hombro se me va hacia delante y duele.
@RootsHealthCenter 27 күн бұрын
Que alguien te revise para averiguar la causa
@micheldurang2495 Ай бұрын
.
@RootsHealthCenter 27 күн бұрын
👌
@mariselasanchez5030 Ай бұрын
❤eso significa que el que no se ejercita sufre dolor.😂
@RootsHealthCenter 27 күн бұрын
Bueno , en general acaba pasando así
@MurrayFranklin1 Ай бұрын
Amigo, para diagnosticar por qué motivo tengo el dolor de hombro, entonces necesitaré a los mejores médicos de cada especialidad para que me analicen bien a fondo y entre todos saquen la conclusión de por dónde viene el problema. Alto difícil lo veo yo
@RootsHealthCenter 27 күн бұрын
O encontrar a alguien que tenga visión global y sepa derivarte a la especialidad que necesites. Que muchas cosas influyan no quiere decir que se haya de abordar todo de golpe . El cuerpo humano es complejo sí
@user-ee9gt5bi4g Ай бұрын
Vengo de un artículo en google de una pagina que se llama Trendencias que dice “El ejercicio de pilates que ayuda a quemar grasa abdominal y reducir la cintura” y dice de este ejercicio y ponen este video de KZbin! Mi comentario es: Dejen de tomarle el pelo a la gente!! Este ejercicio ayudará para fortalecer y mejorar posturas pero para “quemar grasa abdominal y reducir la cintura” es un fiasco! No sean tramposos gente! Hay gente que no sabe mucho de “fitness” y va a ponerse a hacer este ejercicio como loca pensando que va a bajar la timba y no!
@Maliale64 Ай бұрын
Gracias ahora mi espalda no me dolera
@RootsHealthCenter Ай бұрын
Esperemos que te ayude
@lorenamoukarzel3820 Ай бұрын
Excelente
@RootsHealthCenter Ай бұрын
Muchas gracias
@cherk7239 Ай бұрын
Oye bro hace 3 dias estaba corriendo y me dio un dolor en la ingle pero también me empezaron a doler mis huevitos es normal?
@RootsHealthCenter Ай бұрын
Normal no es. Tendrias que ir a que te ayuden con un diagnóstico. Puede ser algo relacionado con los adductores y suelo pélvico. Saludos
@rubenchecabarbero3110 Ай бұрын
Gracias por las explicaciones , son muy enriquecedoras .
@RootsHealthCenter Ай бұрын
A ti por seguirlas !
@montecristo115 Ай бұрын
Me tengo que quitar la piel?
@RootsHealthCenter Ай бұрын
Es opcional pero no es necesario realmente😀
@rubenchecabarbero3110 Ай бұрын
Gran clase y gran trabajo. Gracias . Aún practicando algún deporte es potente .
@RootsHealthCenter Ай бұрын
Si más de lo que puede parecer en un principio. Saludos y gracias
@Alppherd Ай бұрын
Sufro de hernia inguinal. Fui intervenido con cirujia hace 15 años pero ya regreso el dolor. Hago mucha bicicleta en pendientes cuesta arriba, cree que eso influye? ... ademas tengo juanetes por caminar mal .. soy todo un caao
@RootsHealthCenter Ай бұрын
Todo influye en el resto del cuerpo. Uan hernia operada sin corregir lo que lo provocó puede producir recaídas aunque se alejado en el tiempo. Recomendación: que analicen tus desequilibrios musculares y con ejercicio intentar corregir
@user-iu5cv6je1c Ай бұрын
Buaa gracias tío yo no pude sacarme la piel para ver eso
@RootsHealthCenter Ай бұрын
A veces cuesta pero se logra 😀
@yngwieevergalarga9136 Ай бұрын
O sea que siempre hay que hacer ese ejercicio con el cuello.
@RootsHealthCenter Ай бұрын
No. Se trabaja hasta corregir y que el sistema lo integre como postura nueva
@juliocortez3685 Ай бұрын
Gracias Gracias gracias muy amable por tu enseñanza ❤
@RootsHealthCenter Ай бұрын
A ti por seguirlas
@silviaherreramercado9997 Ай бұрын
Es recomendable hacer bloqueo para la tendinitis del supraespinoo
@RootsHealthCenter Ай бұрын
A qué te refieres con bloqueo?
@silviaherreramercado9997 Ай бұрын
@@RootsHealthCenter es una inyección que le ponen a uno en el brazo para quitar el dolor, pero no sé si éso será bueno
@angelcastellanosmartinez2412 Ай бұрын
Y eso para que patología sirve?
@RootsHealthCenter Ай бұрын
En si para ninguna en particular y para todas. Si trabajas las cadenas musculares para mejorar fuerza, propiocepción, estabilidad articular, movilidad .. hará que todo mejore y que sirva como trabajo preventivo
@rubenchecabarbero3110 Ай бұрын
Muy buena clase. Muchas gracias por el aporte y conocimiento .
@RootsHealthCenter Ай бұрын
Gracias a ti
@rubenchecabarbero3110 Ай бұрын
Clase brutal . Como señalas , lo que hace uno solo con el propio cuerpo. Gracias .
@RootsHealthCenter Ай бұрын
Correcto!! Gracias!!