몸은 운동, 영양, 휴식 3박자가 맞아야 만들어 집니다. 특히 여성들은 남성들에 비해 체지방이 잘 붙기에 음식에 더욱 신경을 써야 하죠. 운동을 아예 안 하는 것보단 낫지만 수십년간 먹던 음식을 바꾸지 않으면 운동 효과를 거의 보지 못합니다. 그간 그렇게 먹었기에 몸이 그렇게 된 것이니까요.
@김영림-f8k6 жыл бұрын
긴장마니하셨나봐요.춤동작은 간단하지만 잘 짜여있어 신나요~^^
@이민하-c9q6 жыл бұрын
여자분 머리 좀 묶고 하셨으면..
@shacerevzq39387 жыл бұрын
Era de esperar siempre tan creativos😉
@안녕하세요워너원입니7 жыл бұрын
간단해보이네
@kya12345707 жыл бұрын
음악이뭔가여
@오잘7 жыл бұрын
Kronic - Watup Bitch ft Flygirl Tee <-- 이거네욤 ^^
@MinGyu19938 жыл бұрын
저분들 어디가면 볼수있는게요? 가면저분들께배울수있눈게요 주인양반~^~^
@뭐하고놀지-g1h9 жыл бұрын
노래 제목 좀 알고싶습니다
@뭐하고놀지-g1h9 жыл бұрын
@ysjeong55979 жыл бұрын
이음악 제목 아시는분
@grettel9069 жыл бұрын
Sexy fun!
@팩토리-j7p10 жыл бұрын
이거 음악 제목 아시는분~~~~~
@hayeonpot10 жыл бұрын
혹시 이 곡의 음원을 받을 수 있을까요?
@KwonhakLee11 жыл бұрын
헬스 한 분 들 치고는 몸도 영 아니고... 복싱 기본 동작도 안 잡혀 있고... 뭐를 보여 주실려고 이런 홍보를 하신건지 모르겟네요. 복싱 동작은 보는 제가 다 부끄럽네요. 그리고 복싱은 기본기만 제대로 익힌다면 혼자서도 충분한 운동효과를 볼 수 있는 운동이라고 생각합니다.