А вы знали, что бороться со стрессом и улучшать самочувствие можно с помощью дыхания? ✅ Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. Жду тебя. Заходи!

А как вы справляетесь с негативными эмоциями? ✅ Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. Жду тебя. Заходи!

странно, с улыбкой на лице злиться, несоответствие выражения лица и эмоции злости

Вы часто чувствуете агрессию? (редко/иногда/часто) ✅ Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. Жду тебя. Заходи!

✅ Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. Жду тебя. Заходи!

Я стала толще рост не изменился😅 я разрешила себе стать больше и заполняю больше пространства😂

Согласны ли вы, что уверенные люди занимают больше места в пространстве? ✅ Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. Жду тебя. Заходи!

вас не слышно

Какое ваше сильное качество? Пишите в комментариях 👇🏻 ✅ Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. Жду тебя. Заходи!

При дыхании на первой практике поняла, что оно похоже на морские волны. Пришла мысль ,что море так дышит. На второй практике резкая боль в суставе плеча, ключица

Вы часто сталкиваетесь с чувством «я еще недостаточно хороша»? ✅ Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. Жду тебя. Заходи!

Попытка быть здесь и сейчас приводит к тому,что тело начинается вращаться то вправо,то влево.Что делать? Пытаюсь это остановить,замечаю,что появляется боль в низу живота🤦 Отключаю мысли,включается тело🤷Боюсь теперь медитировать(

Зачесалась спина между лопатками

Курение - это ложная успокаивающая практика, имитирующая эффект дыхательных упражнений. Вы курите когда волнуетесь? Делитесь в комментариях 👇🏻 ✅ Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. Жду тебя. Заходи!

Много воды боже

Благодарю 🙏🙏🙏

А можно ли исправить поломку, или это уже навсегда будет.

Что помогает вам справляться с тревогой эффективнее всего? Давайте делиться в комментариях 👇🏻 ✅Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. Жду тебя. Заходи!

друзья помогает быстро освободиться от отрицательных - эмоций « метод ключ Хасай Алиев « ютюб супер. помошь всем и бесплатно море роликов и спасибо большое автору этого видео много хороших. ответов и практики !🎉🎉

Хороший пациент тот который не приходит, здорово😂. Самый лучший доктор себе, это я сам.

Какие качества делают женщину/мужчину менее привлекательными для семейной жизни? Пишите в комментариях 👇🏻 ✅ Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. Жду тебя. Заходи!

Бред какой-то

Голова закружилась

🤗🙏

Были ли у вас проблемы с ЖКТ, мигрени, депрессивные состояния без очевидных причин? ☝🏻 Иногда причиной таких недугов становятся подавленные эмоции. Переходи по ссылке на полное видео про психосоматику, чтобы проверить свое тело!

Пробовали ли вы уже дыхательные практики? Делитесь в комментариях 👇🏻 Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

В дыхательной практике важно все: музыка, тренер и готовность довериться этому процессу. Был ли у вас неудачный опыт в дыхательных практиках? Делитесь в комментариях 👇🏻 Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

Заметили ли вы у себя зажимы в теле? Делитесь своими ощущениями во время практик 👇🏻 ✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+sIMe4MK4kL85M2My ✅ Мой сайт: puzansvetlana.ru/

Дыхательные практики избавляют от тревоги и помогают чувствовать себя спокойно и уверено. Вы уже пробовали снять тревогу через дыхательные практики? Делитесь своим опытом 👇🏻 Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

Как вы поддерживаете свое психическое здоровье? Делитесь в комментариях 👇🏻 ✅ Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. Жду тебя. Заходи!

Хотите узнать больше о дыхательных практиках? Переходите в мой Телеграм-канал по ссылке в шапке канала!

Только Творец может нас очистить, а не эти смехотворные "дыхательные практики".

Вы уже пробовали какие-нибудь дыхательные практики? Делитесь в комментариях 👇🏻 Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

Замечали ли вы, что поведение, вид или поступки некоторых людей вызывают у вас неприятные чувства? 🤔 Обратите внимание, ЧТО ИМЕННО вас задевает. Спросите себя: «А я бы себе разрешил(а) так поступать?» Это поможет заметить ваши ограничивающие установки и лучше понять себя! Делитесь своими наблюдениями в комментариях 👇🏻 ✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+sIMe4MK4kL85M2My ✅ Мой сайт: puzansvetlana.ru/

Пробовали ли вы дыхательные практики? Делитесь своим опытом! Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

Как вы думаете, какие привычные мысли мешают вам двигаться вперед? Делитесь в комментариях! Больше полезного в моем Телеграм. Там делюсь своими мыслями и практиками. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

Я что увидел впервые за всю историю ютубчика видео где говорят что оказывается девушки бывают не идеальны?

Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

Ну так это логично.

Женщины успокойтесь,не теряйте время,вам морочят голову, никаких идеальных отношений нет,их просто не существует в природе.

Что бы вы советовали девушкам, которые ищут идеальных отношений? Пишите в комментариях 👇🏻 Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

Что еще вам интересно узнать о Випассане? Задавайте вопросы в комментариях 👇🏻 Если вы тоже хотите попробовать Випассану, вы можете связаться со мной через Телеграм и я с удовольствием поделюсь с вами контактами и рекомендациями. ✅ Мой Телеграм канал: t.me/+sIMe4MK4kL85M2My ✅ Мой сайт: puzansvetlana.ru/

Замените, пожалуйста, фразу "продавать себя" на "умение презентовать себя'.

С какими трудностями вы сталкиваетесь в продажах? Пишите в комментариях 👇🏻 Больше полезного в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

Делитесь в комментариях: что для вас важно при выборе психолога? 👇🏻 Больше полезного в моем Телеграм. Там делюсь своими мыслями и практиками. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

Узнали себя? Делитесь своим опытом в комментариях 👇🏻 Больше психологии в моем Телеграм. Там делюсь своими мыслями и практиками. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

На первый взгляд практика кажется простой. Но на деле, даже 5 минут концентрации - это вызов! Попробуй так подышать всего 5 минут и ты узнаешь, сколько мыслей крутится в голове и насколько сложно их контролировать. Больше полезного в моем Телеграм. Там делюсь своими мыслями и практиками. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!

Как вы думаете, важно ли предпринимателям управлять своим состоянием? Пишите в комментариях 👇🏻 ✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+sIMe4MK4kL85M2My ✅ Мой сайт: puzansvetlana.ru/

Ольга прошла курс «Психосоматика» от психолога предпринимателей Светланы Пузан. ❌ Точка А Ольга не знала, чем заниматься и чем может быть полезна людям. ✅ Точка Б Ольга - психолог, спикер, проводит семинары для беременных женщин.

Какой ваш самый действенный способ прожить агрессию? Пишите в комментариях 👇🏻 Избавься от накопленного напряжения на БЕСПЛАТНОМ занятии по дыхательным практикам 29 сентября. Подробнее в моем Телеграм. Ссылка в шапке канала. 🌷 Жду тебя. Заходи!