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3 ай бұрын
Пікірлер
@djamalmiradji2239 4 күн бұрын
Facilite le dépassement de soi!
@tonytaf107 4 күн бұрын
Ça m'a permis de rencontrer des gens seins et cool dans d'autres pays. Les sports de combats c'est un super communauté internationale. Je suis parti apprendre l'anglais en 2009, je suis aller m'entraîner au London Shooto Fighters, Team Underground (J'ai cotoyé Jonathan Haggerty, son coach et son père plein de fois et j'ai vu grandir David Cooke qui a sogné au ONE l'an passé), aussi Legio Grappling Academy (meilleure école de grappling en EU, si vs passez par Londres allez faire la lutte avec le Docteur Amir). J'ai été en Irlande aussi et j'allais partir soit au Brésil ou soit en Chechenie mais est arrivé la dictature Covid. J'ai fais plein de potes à Tenerife il y a un mois. Grâce à ça dès mes 23 ans, terminé les potes foncdés et losers. Mes amis depuis 16 ans, des sportifs et des gens seins.
@selimsese589 4 күн бұрын
N’hésitez pas à démarrer les sport de combat sa apporte beaucoup sur le mental sa apprend la maîtrise de soi-même sa donne confiance en soi c’est très bon pour l’hygiène de vie à l’entraînement personne ne vous jugera personne ne vous blaissera personne ne vous frappera fort la base des sport de combat c’est le respect de ces camarades et des autres Alors n’hésite pas à pratiquer un sport de combat
@EspritMMA 4 күн бұрын
Merci pour ce beau conseil 🙏🏻
@selimsese589 4 күн бұрын
Vive le bjj ❤❤❤ Et le bjj est vraiment très efficace pour le monde de la nuit 💪💪💪 Après je reste persuadé que dans la rue le sport c’est le sprint pour la fuite sa évite tout les problèmes 😂😂😂
@EspritMMA 4 күн бұрын
Oui courir vite est un très bon atout 🤣🤣
@selimsese589 4 күн бұрын
@ 😂😂😂
@cedricchacha 6 күн бұрын
J'ai pas trouvé le code promo ... ESPRIT10 ? 😂
@LeVraiDOPPEX 6 күн бұрын
C’est pas qu’un combattant mais JCVD
@LeVraiDOPPEX 6 күн бұрын
Personnellement je fais de l’anglaise et j’adore mais franchement je pense que le sport le mieux pour se défendre dans la rue c’est la boxe thaï même si le mieux si on en a l’occasion c’est de faire une rotation à 180 degrés et de partir en courant
@EspritMMA 6 күн бұрын
Oui toujours privilégié la fuite. On a rien à gagner à se battre.
@eddywhite3024 7 күн бұрын
Tellement vrai pour le contexte judiciaire !!! Le JJB est top pour ça oui
@EspritMMA 7 күн бұрын
Mieux s’en servir uniquement à la salle pour kiffer entre potes 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
@cedricchacha 7 күн бұрын
Plus sérieusement bravo pour le contenu, j'ai même eu du mal à suivre tellement t'as été efficace sur Patreon ces derniers temps ! Bravo à toi, je ne peux que suggérer à tes viewers "classiques" de basculer sur la plate-forme à 4 / 5€/mois...🎉 Bonne rentabilité pour un service optimal ! ❤
@EspritMMA 7 күн бұрын
Un grand merci pour ton soutien 🙏🏻 j’essaye de donner le maximum. Et je n’avais pas de caméraman poster 😅 le téléphone est sur un trépied. On fait du petit budget 🤣🤣
@cedricchacha 7 күн бұрын
Parlant de cadrage : j'imagine que t'as dû remercier ton cameraman posté sur son escabot ! 70% pour lui 😂😊
@moussasahnoune485 7 күн бұрын
sale merci
@EspritMMA 7 күн бұрын
C’est de la belle technique 😁
@alendalaurent8916 13 күн бұрын
C’est moi qui va choisir 😂😂😂
@EspritMMA 13 күн бұрын
Désolé monseigneur pour cette faute de français. 🤣 En tout cas ce n’est pas le plus essentiel à retenir de cette vidéo.
@francktoutain8517 18 күн бұрын
Bonjour Manu, je me présente, Franck, j'étais, jusqu'à mes 18 ans, un jeune qui n'avait aucune idée de ce qu'était le sport, (. Alcool, tabac,etc), très mal dans ma peau, puis vint l'année d'armée, j'ai vu des hommes, mettre un short, partir, revenir en sueur et avec le sourire, prendre une bonne douche, bien manger. Dès lors, je savais que ça, c'était ma vie !. le sport. J'ai pratiqué de nombreux sports, puis, à l'âge de 39 ans, j'ai découvert la boxe anglaise. Je me retrouve dans tout ce que tu dis, car, il faut être rigoureux, avoir une hygiène de vie , bien dormir, etc.... J'ai 61 ans, bien sonné, je n'ai jamais arrêté les entraînements, je suis fier de mettre les gants avec tous ces jeunes, et comme tu le soulignes, c'est un sport où l'on se blesse très rarement, ou l'on travaille tout le corps, où l'on renforce le mental, ou l'on s'épanouit, socialement, ou l'on se sent serein, ... Voici mon témoignage, qui te conforte dans ta façon de témoigner des sports de combat. Franck.
@EspritMMA 18 күн бұрын
Merci beaucoup pour ton témoignage Franck, tu est un vrai exemple. Quand on est piqué on s’entraîne temps que notre corps nous le permet. On se sent tellement mieux quand on pratique une discipline régulière ! Un vrai mode de vie. 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
@francktoutain8517 18 күн бұрын
Quand tu parles d'avoir un corps qui le permet, c'est ma septième opération, dont l'avant dernière, était à cœur ouvert, pour me changer l'aorte, et bien, grâce au sport, j'ai toujours réussi à me relever. Merci de m'avoir répondu.
@EspritMMA 18 күн бұрын
Le sport nous permet de vieillir de la meilleure des manières ❤️ force à toi 👊🏻👊🏻👊🏻
@cedricchacha 19 күн бұрын
100% d'accord
@JackAceBeats 19 күн бұрын
C carré dans l'axe
@EspritMMA 19 күн бұрын
Merci 🙏🏻
@jimmyjim9113 21 күн бұрын
Judo et boxe anglaise
@hdcfamous9480 22 күн бұрын
JJB saves our lifes.
@EspritMMA 22 күн бұрын
Tellement ça 🤙🏻🤙🏻
@selimsese589 26 күн бұрын
Comme le dirait monsieur Bougahem la fuite 😊😊😊 Pour se défendre dans la rue le bjj c’est le top mais pour faire la bagarre (surtout à ne pas faire) le Muay thaï
@EspritMMA 26 күн бұрын
Exactement, mieux éviter les problèmes
@Hicham-hw6op 28 күн бұрын
Bonne vidéo mais sincèrement la cfjjb se touche avec leurs prix en dix ans ils ont multiplié par deux les prix pas étonnant que maintenant tu commences à voir des praticiens de jjb prendre une licence de judo et d'aller au compèt ne waza le jjb devient un bizness ya pas d'autres mot malheureusement ou heureusement tout dépend pour qui
@EspritMMA 28 күн бұрын
La CFJJB se cale sur le modèle de l’IBJJF, on aime ou on n’aime pas mais il faut dire que les compétitions s’améliorent d’années en années. Après d’autres fédérations proposent du sol notamment la Fédération de lutte ou de judo. Il en faut pour tout les goûts. Personnellement je fait 2 à 3 compétitions par ans donc je le calcule dans mon budget.
@rapactu2.0 Ай бұрын
Ta vidéo est excellente, les explications que tu donnes sont très claires et très précises, le sport c’est un grand investissement à la fois personnel et aux niveaux financiers
@EspritMMA Ай бұрын
Merci pour ton commentaire, ça me fait vraiment plaisir. Oui les sports de combat c’est un très grand investissement mais ça nous apporte tellement que ça en vaut la peine.
@fredbrj8640 Ай бұрын
A noter aussi des arbitres bien former dont certain font des arbitrages internationaux et depuis l année dernier les combats sont filmé et l arbitre peux revenir sur la video en cas de doute. Il y aussi des photographes vous aurez une belle photo de votre podium et avec un peu de chance une photo de combat.
@EspritMMA Ай бұрын
Oui la CFJJB fait vraiment un travail remarquable pour les compétitions de mieux en mieux chaque année
@GeneralTheDead Ай бұрын
Merci pour les vieeos!
@EspritMMA Ай бұрын
Merci pour le soutien 🙏🏻
@cedricchacha Ай бұрын
Parade coude beaucoup mieux comme ça on est protégé de ses poings et coudes retournés. Sinon ya saisie avec notre tête bien reculée
@EspritMMA Ай бұрын
Je préfère aussi. Après pour débuter avec la main c’est déjà bien aussi. Après faut pas le faire aussi bas que moi dans la vidéo. Là j’insiste pour montrer le mouvement. Un petit coup suffit à dévier la frappe en général.
@marco77500 Ай бұрын
Bonjour, merci pour la video. Je fais du grappling depuis 1 an environ. J'aimerai m'inscrire a une compet pour me tester. Je pourrais m'inscrire en Open categorie debutant tu penses ? Comment se basent ils pour definir un "debutant" ? Car j'ai peur de tomber sur des debutant mais qui en realité font du grappling depuis des années. Merci a toi
@EspritMMA Ай бұрын
Tu est licencié sur quelle fédération ?
@marco77500 Ай бұрын
@EspritMMA en FFKDA, cest un club de mma/kick mais j'aimerai faire une compet en grapp
@marco77500 Ай бұрын
@@EspritMMA en FFKDA, cest une club de mma/kick
@EspritMMA Ай бұрын
Le mieux est de voir directement avec ton coach. Il pourra t’orienter et même te licencier sur d’autres Fédérations pour faire des compétitions. Dans notre club on licencie les gars en fonction de ce qu’ils souhaitent faire.
@BarjouSeb Ай бұрын
@@marco77500 En effet tu peux tomber sur des ceintures blanches mais qui ont déjà deux ou trois barrettes, donc un peu plus d'expérience. Et à ce que j'ai compris l'open novices dont je parlais plus haut est fait pour les débutants tout frais (genre 6 mois 1 an d'expérience max). Après le jjb offre tellement de possibilités qu'avec un peu de sérieux et d'entrainement tu peux t'en sortir. A toi de faire le jeu ;)
@nhitranquang1982 Ай бұрын
plus tu t'entraines, plus c'est rentable
@EspritMMA Ай бұрын
C’est vrai. Encore faut-il gagner. 🏅
@nhitranquang1982 Ай бұрын
@@EspritMMA si on parle de gain d'expérience, des fois c'est cher :D
@EspritMMA Ай бұрын
Oui tout a un coût 😁
@BarjouSeb Ай бұрын
Je comprends pas pourquoi on paie une licence si c'est pour débourser autant lors des compétitions. Je voulais me tester à l'open novices en février 2025, à 70 balles ça refroidit pas mal, dommage. Y'a pas ça en pieds poings, tu paies ta licence et toutes les compét' régionales et nationales te sont ouvertes.
@EspritMMA Ай бұрын
Normalement toute les compétitions sont payantes, quand je faisait de la boxe française mon club nous payait les compétitions (50 balles pour toutes les compétitions de la saison) Si tu n’a jamais fait de compétition CFJJB c’est normal que tu trouve ça cher mais l’organisation n’a rien à voir, c’est très pro et carré. Après oui c’est un budget. Mais je préfère ça a l’organisation chaotique de mes anciennes compétitions de boxe. Après tu peux te tester sur des open c’est moins cher. Championnat de France on y va pas pour se tester mais pour gagner.
@nhitranquang1982 Ай бұрын
vous aurez fait du tennis, du ping pong, de la course à pied ou un autre sport en compete, ça aurait été pareil, rien n'est gratuit, il est logique que les pratiquants paient leurs inscriptions. Cependant rien n'empêche les pratiquants de rechercher des sponsors afin de réduire les frais de fonctionnement pour la compète.
@nhitranquang1982 Ай бұрын
la compete quel que soit le sport représente un coût, celui qui s'inscrit au tennis par ex si il veut faire de la compète il va devoir payer ses inscriptions en tournoi, par ex une inscription à un tournoi de ligue regional coûte 20€ de moyenne (il y a des tournois où l'inscription peut être moins cher et d'autres plus)
@CultureBagarre Ай бұрын
Merci Manu pour la séance 🙏
@EspritMMA Ай бұрын
Avec plaisir 😊 tu passe quand tu veux 🤙🏻🤙🏻
@CultureBagarre Ай бұрын
@@EspritMMA Avec grand plaisir !
@fev-us5yl Ай бұрын
Le ping-pong
@EspritMMA Ай бұрын
Les revers ça fait très mal
@sebmatton290 Ай бұрын
JJB
@EspritMMA 7 күн бұрын
Le jjb est un très bon sport pour se défendre en cas d’agression #mma #espritmma #bjj #jjb
@ZARDOZ.. Ай бұрын
Une licence de tir ...
@francoisleber5935 Ай бұрын
Krav et base de boxe pieds poings
@Senegalo-o4m Ай бұрын
Pétanque Une boule de pétanque bien lancee dans la figure ça peut tuer
@EspritMMA Ай бұрын
Ça peut 🤣🤣
@RenanSAFFREMUSSARD Ай бұрын
Le 300m.
@EspritMMA Ай бұрын
Exactement 👍🏻
@blackbud1135 Ай бұрын
JJB pour un adversaire et MMA pour plusieurs adversaire
@EspritMMA Ай бұрын
A plusieurs adversaires le MMA c’est compliqué 😅
@cedricchacha Ай бұрын
L'athlétisme 😂
@EspritMMA Ай бұрын
Grave 🤣
@cedricchacha Ай бұрын
@EspritMMA en vrai hors MMA bien sûr (sinon c'est pas du jeu) je pense que boxe thaï est très adaptée : tu apprends à gérer les kicks pour éviter une courte distance potentiellement dangereuse / t'as les coudes très efficaces pour terminer rapidement une altercation qui aurait trop dégénéré ; et pour les cas où tu es attrapé sans ton consentement : les genoux recadrent facilement ce clinch improvisé. L'inconvénient de tout ça c'est que tu peux vite faire très mal, donc tant que c'est verbal c'est de l'orgueil : donc athlétisme ! (Frapper et faire mal c'est vraiment si danger) Les sports de combat dans la vie hors club t'aident juste à anticiper les coups que tu saurais pas gérer et donc à être plus sûr de toi face à des postures agressives : 95% du temps ça suffira. Si tu accordes peu d'emprise psychologique à un fanfaron la desescalade se fera toute seule : sinon 2 options Athlétisme et/ou Muay Thaï 🤞
@EspritMMA Ай бұрын
Tout à fait d’accord. On évite la bagarre. Dans tout les cas ça n’apporte rien de bon
@Smith-ff8it Ай бұрын
JJB
@cedricchacha Ай бұрын
Au fait tu as oublié de parler de la plus importante des protections ... 🥚🥚 la coquille ! 😁💪
@EspritMMA Ай бұрын
J’en parle vite fait. 15 balles les premiers prix. C’est pas le plus compliqué à trouver 😅.
@cedricchacha Ай бұрын
@EspritMMA ah j'étais pas attentif alors 😉👍🫡
@EspritMMA Ай бұрын
Je te pardonne pour cette fois 🤣🤣
@cedricchacha Ай бұрын
Lol oui
@alexischabbi7483 Ай бұрын
Explication limpide
@EspritMMA Ай бұрын
Merci beaucoup 😊
@cedricchacha Ай бұрын
Top merci
@EspritMMA Ай бұрын
Merci à toi. N’hésite pas à jeter un œil sur la chaîne de Mike 😉
@User-5jfo9q Ай бұрын
J'ai jamais fait de sports de combats de ma vie . Que de la lutte mixte avec des prises de grappling ou JJB avec mon grand frère à la maison . Je défends des clés de bras , des guillotines . Il manque plus que les clés de cheville qui sont mon point faible que je n'arrive pas à défendre
@EspritMMA Ай бұрын
J’avais fait une vidéo pour les clés de cheville tu devrais la trouver facilement 😉
@EspritMMA Ай бұрын
Si tu aimes les sports de combat inscrit toi en club pour avoir plus de partenaires et évolué plus vite
@cedricchacha Ай бұрын
100% d'accord avec tout ça ; protège dents Venum Élite c'est 15€, même pas 20
@cedricchacha Ай бұрын
Sauf partie kimono pcq je suis pas concerné (le dernier que j'ai eu c'était TaeKwonDo y'a longtemps) donc je te crois sur parole 👍
@EspritMMA Ай бұрын
Je vois trop souvent les débutant se concentrer sur la tenu short + rashguard alors que c’est souvent cher et c’est pas le plus important.
@cedricchacha Ай бұрын
Pour moi ça c'est la touche finale, ya plus important
@EspritMMA Ай бұрын
La sécurité et l’hygiène avant tout, le look ça sert à rien.
@bobchristophe2242 Ай бұрын
GGG
@cedricchacha Ай бұрын
Fin janvier ça devrait correspondre à ma guérison tendinite : bon timing 👍😉 (mais quoi qu'il en soit jvous rejoins début 2025 à 100%)
@EspritMMA Ай бұрын
Bonne guérison 🤙🏻🤙🏻🤙🏻 merci pour ton soutien 👍🏻 OSS !
@bobchristophe2242 Ай бұрын
👍👍
@Shay-aaron Ай бұрын
C'est bien mes le problème le tans que tu fait ça il peut te mettre 4 patate dans la tète
@EspritMMA Ай бұрын
Sur la vidéo je prends le temps de décomposer pour expliquer comment procéder. Lorsque la technique est bien maîtrisée elle se place en 2 secondes, ça va très vite.
@Shay-aaron Ай бұрын
@EspritMMA ok mrc