KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу 121
ともこ先生の筋トレLife
LESTA ジムで会員さん達と楽しく筋トレしている様子をお伝えしているチャンネルです。
【第4回 LESTA CUP】写真集
10 күн бұрын
【第4回LESTA CUP】ベンチプレス(男性)スクワット・ベンチプレス(女性)
Ай бұрын
【第4回LESTA CUP】パワーリフティング3種目
Ай бұрын
【神奈川県パワーリフティング選手権大会】寒川総合体育館
5 ай бұрын
【第36回全日本ベンチプレス選手権】
6 ай бұрын
2024年2024回バーだけベンチプレス
7 ай бұрын
【第3回 LESTA CUP】表彰式写真集
7 ай бұрын
【第3回 LESTA CUP】デットリフト編
8 ай бұрын
【第3回 LESTA CUP】ベンチプレス編
8 ай бұрын
【第3回 LESTA CUP】スクワット編
8 ай бұрын
【あおぞらリレーマラソン横浜赤レンガ】2023年11月
9 ай бұрын
【年末年始に自宅でできるお正月太り予防トレーニング 〜2024〜⠀】
10 ай бұрын
【神奈川県パワーリフティング大会】2023年11月
11 ай бұрын
【ゆびスケ 】LESTA CUP【目指せパンダ越え】
Жыл бұрын
Пікірлер
@Beppin-u1f
Ай бұрын
私も出場したい😊
@Life-fo7ct
21 күн бұрын
コメントありがとうございます。 KZbinこれからも よろしくお願いいたします。
@super-tranp
Ай бұрын
赤いTシャツの人はバランスを崩して危なかったように見えました 両サイドに補助の人がついたほうが安全だと思います
@Life-fo7ct
21 күн бұрын
コメント 誠にありがとうございます。 今後ともよろしくお願いいたします。
@アルビノ-o2s
4 ай бұрын
まきまかまか
@Beppin-u1f
7 ай бұрын
マキ姉さん😊良いですね😊
@Life-fo7ct
7 ай бұрын
いつもKZbinを観ていただいて ありがとうございます。 これからも応援よろしくお願いします 😊
@Beppin-u1f
8 ай бұрын
凄く良い雰囲気😊
@Life-fo7ct
8 ай бұрын
コメント誠にありがとうございます。皆で楽しく記録にチャレンジできたLESTA CUP でした😊
@kcu8391
8 ай бұрын
いつも楽しく見てます😁 niceな雰囲気で盛り上がっていますね👍 今年の流行語はniceですですね😆
@Life-fo7ct
8 ай бұрын
コメント誠にありがとうございます。 「niceです」このワードは元気がでます😊
@赤土光弘
11 ай бұрын
懸命にやってる姿に感動🎉です。臨場感があって緊張が伝わります。選手も頑張ってる!また応援がすごく力になってますね😊 LESTAの素晴らしい仲間、チーム力に大感動です😂
@Life-fo7ct
11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 楽しみにしていたパワーリフティングの競技を皆で楽しめて良かったです。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。
@Beppin-u1f
11 ай бұрын
なんかチームの雰囲気良いですね😊
@Life-fo7ct
8 ай бұрын
@@Beppin-u1fコメントありがとうございます。これからも皆でコミュニケーションを大事にしながら頑張っていきます。今後とも応援よろしくお願いします。
@junokab6227
Жыл бұрын
みなさん上手ですね😊 ちなみにですが もう少し高い指スケでやると もっと簡単にオーリーできますよ♪ 国産ですとuag fingerboardが 安くてコスパもいいかと思います✨
@Life-fo7ct
Жыл бұрын
コメントありがとうございます。是非購入してやってみます。指スケ、ますます楽しみになりました。 ありがとうございました😊
@吉田寛治-o4y
Жыл бұрын
KZbin開設おめでとうございます。🎉
@Life-fo7ct
Жыл бұрын
ありがとうございます
@hanachan0203
Жыл бұрын
行きたかったな〜😢
@くまタロウ-v6i
Жыл бұрын
懐かしいですね〜(⌒▽⌒) 岡村に住んでた時は、桜の時期には毎年行ってましたー!
@くまタロウ-v6i
Жыл бұрын
すご〜い\(^o^)/
@Life-fo7ct
Жыл бұрын
ご覧いただきまして誠にありがとうございます😊今後ともよろしくお願いいたします。
@YS-eh1sl
2 жыл бұрын
勉強になりました! これからも楽しみです(^ ^)
@Life-fo7ct
2 жыл бұрын
ありがとうございます😊 これからも、どうぞよろしくお願い致します。
@YS-eh1sl
2 жыл бұрын
動画拝見してます^ ^ 会員さん達も楽しくされてますね^ ^ ジムの雰囲気が良いからでしょうね🤲
@Life-fo7ct
2 жыл бұрын
YS様 メッセージ ありがとうございます。 観ていただいて誠にありがとうございます。 会員さん方々のおかげさまでジムは とても明るく楽しい雰囲気です。 これからも、KZbin 応援よろしくお願い致します。 🙂✨
@ママ愛ちゃん
2 жыл бұрын
女性の方が自分への頑張る強み💪 素晴らしい✨ カッコイイ❣️❣️と見ていました。 私、やり始めてから普段使わない筋肉ってほんとに沢山あることが分かりました。 私40歳です。ビール大好きです🍺 😃 1ヶ月 週1ですが普段より姿勢がよくなり気をつけるようになりました。
@Life-fo7ct
2 жыл бұрын
ご視聴、コメント誠にありがとうございます。 トレーニングを通して、いろいろと 学べたら良いと思っております。 今後とも、応援、どうぞ よろしくお願い致します😊✨
@power6960
2 жыл бұрын
頑張って下さい😊
@Life-fo7ct
2 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます。 頑張ります。今後とも応援よろしく お願い致します 😊✨
@久志鎌田
2 жыл бұрын
凄いですね。
@Life-fo7ct
2 жыл бұрын
ご視聴 ありがとうございます😊✨
@Life-fo7ct
2 жыл бұрын
KZbin応援どうぞよろしくお願いします。