Жыл бұрын
2 жыл бұрын
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Пікірлер
@user-rm1ek9zi8u 10 сағат бұрын
근데 다이어트 할때나 유지할때 약속있으면 어떡해요 ㅠㅠ?
@irtbleroeuo 3 күн бұрын
하루에 몇 칼로리를 섭취하시나요?😊
@inyuri08 3 күн бұрын
그래서 무슨일이생기는지 ㅡㅡ 어쩌라는...
@ChaCha-pr4gl 6 күн бұрын
와 41kg면 뼈말라 아닌가요..저 163/43인데 모태마름입니다...
@니마-r3k 9 күн бұрын
으억.. 쉬다오세요!ㅎㅎ
@user-sm8jl7ql3n 9 күн бұрын
맛
@user-si9nw5jn3d 11 күн бұрын
스리라차 안넣었는데도 적당히 매콤하고 맛있어요. 종종 해먹을거같아요!
@qwezza 12 күн бұрын
개맛있음 떡볶이 소스맛 남
@hobakgoguma7 15 күн бұрын
헐 푸들 키우시는구나 같은 푸들 육아인으로서 반갑네요ㅋㅋ 쳐다보고 있는 거 졸귀ㅠㅠ 비슷한 스펙에 같은 유지어터로서 즐겁게 보고갑니당
@user-iw5jh2gm8o 21 күн бұрын
피자보단 비빔밥이 낫것다
@tkgguwnypdy 21 күн бұрын
오늘 먹었느데 너무너무너무너무 맛있었어요!!!!❤❤❤❤❤
@user-ce4bj7qu8h 23 күн бұрын
좋은 레시피 알아 갑니다
@user-wd9yo8nw4p 24 күн бұрын
이거 진짜진짜진짜 맛있어요ㅠㅠ 계란 후라이 꼭 올려드세요!!!!!!!!
@user-xp5xb7lb4k 26 күн бұрын
지금도 41키로에용..?
@AnaS00901 27 күн бұрын
네?
@user-ix4eo6fg8c Ай бұрын
파프리카버거... 저정도는 해야 마르구나...
@user-kc1dl6ql8g Ай бұрын
노른자대신 후라이올려먹어도 존맛이에요👍🏻👍🏻
@jinjaeuu Ай бұрын
방금 먹고 왔는데 진짜 너무 맛있어요 소금 없는 김에 싸먹으면 더 꿀맛
@takyonchung-yg9cr Ай бұрын
엉터리 영어 쓰지마세요
@user-dq4fq8uf8r Ай бұрын
안녕하세요! 너무 이뻐서 그런데 혹시 처음에 나온 베이지 카고치마 어디껀지 알 수 있을까요?
@user-st7dv8ms7t Ай бұрын
끝………..?
@user-dd8nw4oh9v Ай бұрын
필수영양소 골고루 섭취해야 건강히 오래 관리할수있어요 ~ 극한식단은 나중에 몸에 무리가 오더라구요 따라하실분들은 종합비타민이랑 코크보틀같은 영양제도 같이먹는게 좋아용 어느정도 감량했으면 일반식 양만 평소보다 좀 조절해서 먹어도 요요 안오니 맛있는거 많이 먹어요 ㅠ~~
@so_zy Ай бұрын
저도 평일날 운동갈 시간이 없어서 점심에 꼭 챙겨먹는중이에요 귀찮긴하지만 ㅜ
@user-nyong-030 Ай бұрын
아직도 해먹는 음식입니다! 진짜 간편하고 마싱ㅆ어요
@Euurie8whfei8dhfjeiwiwiw Ай бұрын
오 같은 mbti! ㅋㅋㅋ내적 친밀감!!
@siyyiiiiion Ай бұрын
언제 돌아오셔요..?ㅠㅠㅠ
@ze.ze. Ай бұрын
담주!!🩷🩷🩷 아우 취준하느라 주글뻔해써요
@siyyiiiiion Ай бұрын
@@ze.ze.앗 기대할게용❤
@user-xs5tf1rf7t Ай бұрын
인형처럼 생겼다..
@user-ir3mv6fc8h Ай бұрын
왜 이런영상들은 무슨 간장인지 항상 안적어놓는거지
@slow-diary 2 ай бұрын
방금 따라서 해먹었는데 너무 맛있어요~~
@user-tt1te8pr1k 2 ай бұрын
이디오피아 난민같아 징그럽다
@ze.ze. 2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네..
@ejk8289 2 ай бұрын
댓글에 몰상식한 사람이 많아보여서 적어봅니다 1. 방탄커피로 다이어트 하려면 방탄커피만 마셔야한다? 개소리입니다 방탄커피는 보통 저탄수 식단을 하시는 분들이 에너지를 빨리 얻고자 드시는 것 뿐 방탄커피 하나만 먹어야 살이 빠진다? 절대 아닙니다 오히려 요요가 쉽게 오고 초절식 다이어트와 다를 바가 없습니다 2. 영상 제목을 키토 다이어트라고 적어두셨는데 키토제닉 다이어트는 정제 탄수화물을 섭취하지 않고, 탄수화물 1 : 단백질 2 : 지방 7 비율로 하루 순탄수를 20~30g 정도로 제한합니다. 빵 오트밀 등 정제 탄수를 섭취하시고, 하루 탄수화물 섭취량을 훌쩍 넘기신 걸로 보면 방탄커피 하나 마셨다는 이유로 키토 다이어트라고 말하기는 어렵습니다 그냥 방탄커피 + 간헐적 단식 다이어트라고 볼 수 있겠네요
@365_slim 2 ай бұрын
다이어트중인데 매일 보고 힘내서 다이어트 할게요 ~
@user-ff9hg8uc7f 2 ай бұрын
혹시 이거 레시피 어디있나요?ㅜ
@user-ty3gc8hp5b 2 ай бұрын
체중 변화를 안알려주시네요
@ehk2777 2 ай бұрын
감사합니다
@user-pt3ud7rw1s 2 ай бұрын
맛있어보여요
@user-tm4yh3ck2j 2 ай бұрын
운동따로안하고 식단만하시나요~?
@user-uo5kk5qn7n 2 ай бұрын
얼마나 감량 되셨어요??
@jisuuuuuuo 2 ай бұрын
숏츠 ㅠㅠ 더 올려주세요옹
@ronee2913 2 ай бұрын
41은 기아상태 아닌가요.. 키가 엄청 작거나 한게 아니면 너무 비현실적인 수치.... 글고 저 몸무게에 웨 당췌 키토다여트를....;;;;
@JK-mx3go 2 ай бұрын
키가 작으신가보죠.. 그리고 키토는 그냥 건강 목적으로도 많이 합니다.
@wony6929 2 ай бұрын
일반식먹고 혈당 오르락 내리락 하는거보다 평소에 키토하는게 건강에 훨씬 좋은데 ㅋㅋㅋ 오로지 살뺄라고 하는줄 아네 ㅋㅋㅋ
@user-kn9qf7qf9u 2 ай бұрын
모자정보좀 알수있을까욤?🫶🏻
@user-xf5jp4zz2u 2 ай бұрын
어려서 가능한 식단임..
@user-uz1vx4vk9u 2 ай бұрын
하루종일 드신게 제 한끼 식사량 ㅠㅠ 나도 덜 먹어야지
@tangfuru 2 ай бұрын
그릏게 안말라보이는데?
@user-ju4tg6ww8o 2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-hc6yb4gi5x 2 ай бұрын
41kg라면 저체중 아니신가?
@user-ku8fe9wd8j 2 ай бұрын
근데 이렇게 계속 살 수 있나요? 언젠가 못버티고 먹을것같은데... 평생 이렇게 식이조절하면서 살려고하면 너무 삶이 슬플것같아요ㅠㅠ
@user-zt6fk7px5n 12 күн бұрын
ㄹㅇ 다이어트중인데 내가 평생 이렇게 살아야하나 싶어서 슬픔
@lifepartner3598 2 ай бұрын
사귀고싶다
@yymumm 3 ай бұрын
언니 오랜만이예요 너무 반가워서 정주행중 🥹🫶🏻💗나래이션도 잔잔하고 기복없이 끈기있는 언니따라 다이어트 화이팅할게요 !
@ze.ze. 3 ай бұрын
뭐야 나 기다렸어?!🤍🤍 여름 딱 준비하자구요 🫶🏻