Жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
Пікірлер
@Anita69-9 3 ай бұрын
Extra 👍jak zawsze w pełni profesjonalny przekaz naszej mistrzyni Oli Przytulskiej 🫶
@pionapiona-mw8wf 3 ай бұрын
Witam mam pytanie a jak ktoś ma problem przy skręcę nie mogę tak wysoko unieść nogi do góry czuje bol w pachwinach tak samo mam problem usiąść z nogami szeroko wyciągniętymi na wprost bo bardzo bola pachwiny i ciągnie m ie do tylu
@fizjolabgdansk5163 3 ай бұрын
Chętnie byśmy odpowiedzieli na to pytanie ale musimy wykonać badanie, obejrzeć biodra by móc coś podpowiedzieć... Zapraszamy na wizytę, chętnie wykonamy badanie a następnie damy wskazówki jak dalej działać by "naprawić" biodra :)
@PatJack881 3 ай бұрын
Jakieś ćwiczenia na otwarcie bioder może 🙂
@fizjolabgdansk5163 3 ай бұрын
Super pomysł! Będzie Mobility dla bioder :) Zapraszamy na naszego instagrama, tam mamy kilka krótkich filmików z propozycjami ćwiczeń na otwarcie bioder :)
@PKRZmusic 3 ай бұрын
Czy da się ćwiczyć rotatory wisząc na drążku?
@maciejostrowski720 4 ай бұрын
Chłopie leżałeś na podłodze, anie ziemi! Ketla trzeba o wadze 16kg!
@pankura5820 5 ай бұрын
Czym grozi nieleczenie takiego stanu? 😊
@adameski7038 6 ай бұрын
Czy jeśli przy tych ruchach bark mi przeskakuje to dobrze czy zle ?
@PedroGonzalez-mu1jo 11 ай бұрын
Ok
@esaaa2582 Жыл бұрын
Nie wiem czy po roku od dodania materiału dostanę odpowiedź, ale warto spróbować😎. Powiedziałeś że skręciłeś bark dwa razy, ja nieszczęśliwie tak samo i musiałem przejść operację, bo cały obrąbek był popękany i kilka innych rzeczy. Teraz jestem 4 miesiące po operacji i elegancko to wzmacniam i rehabilituje, jednak problem pojawił się z drugim barkiem który od zawsze mi strzelał a nic złego się z nim nie działo, warto dodać że trenuje sporty walki i wróciłem już do treningów stójkowych, gdzie wiadomo że oszczędzam operowany bark i mocniej bije drugą ręką, ostatnio po treningu zacząl mnie boleć i mam wrażenie że częściej niż zwykle "strzela, chrupie" czy mam powody do obaw? Tłumacze to sobie że po prostu mogłem go nadwyrężyć
@fizjolabgdansk5163 Жыл бұрын
Cześć! Chętnie byśmy odpowiedzieli na to pytania ale mamy za mało danych- wpadnij na wizytę gdzie będziemy mogli wykonać badanie i chętnie podpowiemy jak dalej działać i czy jest się czym martwić :) Pozdrawiam, Ola z FizjoLab
@pretonix8533 Жыл бұрын
Czy można prosić o ćwiczenia na regenerację przeciążonej kaletki podbarkowej? Pozdrawiam
@cracusivanda7762 Жыл бұрын
Żołądek musi być zakwaszony i to dobrze ,a nie odwrotnie. Zmniejszenie kwaśności żołądka ,to problemy z trawieniem i wiele innych czynników .!
@lukasz4655 Жыл бұрын
Jestem kierowca autobusu i nie wiem czy to ma wplyw , ale mi caly bark chrupie i przeskakuje ale bez bolu.
@fizjolabgdansk5163 Жыл бұрын
Za mało danych by udzielić odpowiedzi, zapraszamy na konsultacje gdzie wykonamy badanie i szerszy wywiad :)
@krystiangrochowicz3692 Жыл бұрын
Ja mam taką propozycję co do jakiegoś materiału na temat otwarcia obręczy barkowej chodzi mi o stanie na rękach które mi nie wychodzi z prostej przyczyny braku mobilności. Zamiast prostej sylwetki robi się banan . Do tego po pływał bym sobie delfinem a z tego też są nici chyba że w płetwach ,bo inaczej po prostu nie daję rady wyciągnąć ręce ponad powierzchnię wody. Po prostu muszę to naprawić. 🎉
@fizjolabgdansk5163 Жыл бұрын
Dzięki, weźmiemy to pod uwagę przy kolejnych zagrywkach! Pozdrawiam :)
@krismis2755 Жыл бұрын
Super
@Diabeeel02 Жыл бұрын
Witam I co ile wykonywać te ćwiczenia ? Co dziennie ?
@magdarocawska228 Жыл бұрын
Super ćwiczenia! 🙌
@koalaola5485 Жыл бұрын
Super przydatne! Dzięki Fizjolab! 🙌
@BlackZone90 2 жыл бұрын
13:46 ;)
@BlackZone90 2 жыл бұрын
Pierwszy!
@jaskagrass2965 2 жыл бұрын
Prosta i jasna instrukcja. Dzięki.
@BlackZone90 2 жыл бұрын
:)
@ferecik2766 2 жыл бұрын
Mega filmik ✌️🙂 często mam takie drętwienie w ręce, ale tym się nie martwię bo wiem że to jest powód złej pozycji leżenia, po poprawieniu pozycji drętwienie ustępuje 😁 wspieram kolego twój kanał łapka i subem, czekam na więcej filmików oraz zachęcam do odwiedzenia mojego kanału, mam podobne klimaty 🙂😁 pozdrawiam i powodzenia życzę 🙂✌️
@ferecik2766 2 жыл бұрын
No właśnie muszę się wybrać za niedługo do jakiegoś dobrego fizjoterapeuty 🙂 mam takie zgrzytanie w lewym barku i nie wiem od czego mam takie coś 😏😏 dobry materiał kolego, wspieram łapa i lecę do pozostałych twoich filmików 🙂✌️
@Diabeeel02 Жыл бұрын
Próbowałeś ćwiczeń ? Pomogło ? U mnie tez lewy barek masakra…
@fizjolabgdansk5163 Жыл бұрын
Zapraszamy do nas, mamy samych świetnych fizjoterapeutów w zakresie ortopedii :)
@dobrychopak6847 6 ай бұрын
Ja również, wyleczyłeś to? Jeśli tak to jak
@elwisspicasso464 3 ай бұрын
I jak komuś z was pomogły ćwiczenia albo jak wyleczyliście ?
@magorzatakieller7647 2 жыл бұрын
Wyjaśnione przejrzyście, dzięki, pozdrawiam
@BlackZone90 2 жыл бұрын
to bylo duo! :)
@BlackZone90 2 жыл бұрын
Pierwszy!
@maciejrychlicki9179 2 жыл бұрын
Chętnie zobaczyłbym film o ćwiczeniach na konflikt rzepkowo-udowy.
@monikawasik8191 2 жыл бұрын
I jeszcze jaka pupa
@monikawasik8191 2 жыл бұрын
Świetnie omówione i świetny pokaz
@halinakoblowska6122 3 жыл бұрын
Moje pytanie, ile razy dziennie trzeba wykonywać cwiczenia, ponieważ dopiero zaczynam.
@jestprogres 3 жыл бұрын
Dzięki, od dzisiaj wprowadzam ten zestaw cwiczeń do mojego menu treningowego. Zostawiam suba dla rozwoju kanału 💪🙂
@dawidponiewaz2234 3 жыл бұрын
Kto Ci to składa mordeczko ?
@fizjolabgdansk5163 3 жыл бұрын
Niezastąpiona Kornelia :)
@anitapizewska1135 3 жыл бұрын
Super miejsce 🥇👏 Mega Zespół Specjalistów 👍
@fizjolabgdansk5163 3 жыл бұрын
Dziękujemy serdecznie za miłe słowa! Bardzo się staramy :)
@catwoman3247 3 жыл бұрын
Bardzo ciekawe dziękuję.
@fizjolabgdansk5163 3 жыл бұрын
Cieszymy się :)
@bartoszleki 3 жыл бұрын
świetny film, dzieki :)
@vickul6269 3 жыл бұрын
A czy te ćwiczenia pomogą w sytuacji takiej, po robieniu pompek po jakimś czasie strzela mi w barkach?.
@wasik2130 3 жыл бұрын
zwróć też uwagę czy na pewno dobrze je robisz
@fizjolabgdansk5163 3 жыл бұрын
Trzeba zdiagnozować co powoduje takie strzelanie i na tej podstawie ustalić plan terapii :) nie zaszkodzi spróbować ale najbezpieczniej skonsultować się z fizjoterapeutą w celu oceny czy faktycznie trzeba popracować ze stożkiem rotatorów. Pozdrawiamy
@katarzynabe4826 4 жыл бұрын
Bardzo przydatny film. 👌🏻 Mi się marzy teraz coś o oddychaniu w trakcie treningu 🙏🏻
@fizjolabgdansk5163 3 жыл бұрын
Postaramy się zrealizować ten temat w najbliższym czasie :)
@danutaskowronska6183 4 жыл бұрын
Zarąbiscie! Super temat i bardzo ważny.
@karolrymarkiewicz8115 4 жыл бұрын
Mega super temat. Jakbyście rozmawiali o moich kłopotach z bieganiem. Pozdrawiam ekipę Fizjolab
@fizjolabgdansk5163 3 жыл бұрын
Pozdrawiamy również Karol! :)
@trenujzbartem3446 4 жыл бұрын
Poznaję 😂🙈
@katrmich 4 жыл бұрын
Aktywacja mięśnia pośladkowego z równoczesnym odciążeniem czworogłowego :)
@karolanusiewicz 4 жыл бұрын
Pierwszy! Ból rozcięgna podeszwowego. Jak najlepiej ćwiczyć?
@ania12 5 жыл бұрын
Bardzo się cieszę że zorganizowałyście ten wywiad. W moim przypadku treningi grupowe nie wchodzą w grę bo wzmacniam kolano i plecy. Sama nie jestem w stanie przypilnować dobrej pozycji cały czas od tego jest obok trener. Tak jak Kasia swoją przygodę z siłownią rozpoczęłam metamorfozami. Dziś nadal walczę o utrzymanie efektów, nie jest łatwo ale daje to ogromną satysfakcję.
@fizjolabgdansk5163 3 жыл бұрын
Cieszymy się i życzymy dalszych sukcesów! :)
@MirekJasinski 5 жыл бұрын
Brawa dla Kasi! Ola pełna profeska jak zwykle :) Polecam!