KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Raquel Ballesta
Hola amigos, soy Raquel y desde muy pequeña he sentido una gran pasión por expresarme en movimiento a través de diferentes disciplinas como la danza y la gimnasia acrobática.
Mi primera etapa profesional tuvo lugar en diferentes gimnasios impartiendo actividades dirigidas y realizando entrenamientos personales. En octubre de 2019 conseguí el 2º Puesto en el Campeonato Mundial de Pole Sport por la categoría Master 40+. Y, actualmente, dirijo Trainup pole & fitness, mi propia Escuela de Pole Sport y Disciplinas Afines.
A través de este canal te proporcionaré todo tipo de ejercicios asociados a la disciplina del Pole Dance Fitness: ejercicios de acondicionamiento físico, coreografías, trucos, combos, transiciones y giros en barra vertical.
¡Espero que lo disfrutes!
2:41
Combo Pole Fitness #13 en BARRA GIRATORIA
2 жыл бұрын
3:41
Circuito #5 para POLE DANCERS
3 жыл бұрын
2:55
Pole fitness: Combo en giratoria #12
3 жыл бұрын
2:48
Circuito con Banda Elástica: TREN SUPERIOR
3 жыл бұрын
4:18
MOVILIDAD ARTICULAR Y ESTIRAMIENTOS
3 жыл бұрын
2:27
PREPARACIÓN FÍSICA PARA POLE DANCERS: Circuito #4
3 жыл бұрын
4:55
Preparación Física para Pole Dancers: EJERCICIOS EN BARRA
3 жыл бұрын
0:54
POLE FITNESS: Floorwork
3 жыл бұрын
2:32
TUTORIAL POLE FITNESS: COMBO #11 en barra giratoria
3 жыл бұрын
0:38
PoLe FiTnEsS: COMBO #10 - Barra estática
3 жыл бұрын
10:58
CIRCUITO #3 para Pole Dancers - 10 MINUTOS
3 жыл бұрын
1:11
Pole Fitness: Combinación #9 en barra estática.
3 жыл бұрын
1:39
En tus clases de POLE DANCE ¿Quién Eres Tú?
3 жыл бұрын
1:06
Movimientos de Pole Exotic
3 жыл бұрын
2:34
Tutorial de POLE DANCE: Shoulder Mount
3 жыл бұрын
1:17
¿Cómo invertir el cuerpo en espalderas?
3 жыл бұрын
1:38
Preparación Física para Pole Dancers: CIRCUITO #2
3 жыл бұрын
0:54
Pole Fitness COMBO #8
3 жыл бұрын
0:57
COREOGRAFÍA #4 de EXoTiC PoLe
3 жыл бұрын
14:26
CALENTAMIENTO para Pole Dancers
3 жыл бұрын
0:47
Coreografía de Hard Pole #3
3 жыл бұрын
1:33
Tutorial Pole Dance: Agarre de IGUANA
3 жыл бұрын
0:55
COREOGRAFÍA #2 para Pole Dancers: Disfruta bailando.
3 жыл бұрын
2:13
TUTORIAL Pole Dance: FULL MOON. Nivel Avanzado.
3 жыл бұрын
0:50
COREOGRAFÍA #1 para Pole Dancers: Mejora tu Coordinación.
3 жыл бұрын
2:29
Tutorial Pole Dance: Combo #1 en barra giratoria - Nivel Intermedio.
3 жыл бұрын
1:00
TUTORIAL DE POLE DANCE PARA MIEDOSOS: Salto fuera de la barra desde el invertido
3 жыл бұрын
1:29
Preparación Física para Pole Dancers: Circuito #1
3 жыл бұрын
0:31
Pole Fitness
6 жыл бұрын
Пікірлер