我覺得你現在發現也不會太晚啊!經過一段治療重新找回安全型依附猶有可為，我建議你就近找信任的心理師好好治療。祝福你!

你的觀點很正確，確實所有比較負向的依附型人格的治療,能自我覺察是最重要的。

您好: 根據你的詢問，簡單回覆如下: 對於伴侶的迴避型人格，直接告訴她這一點並要求她改善，可能會引發反效果。迴避型人格的人通常對於被逼迫面對自己的問題感到焦慮，這可能導致他們更加退縮，甚至拒絕溝通。這種情況下，強迫她正視問題可能會使關係更加緊張。 迴避型人格是一種廣為人知的人格障礙，它會影響一個人的人際交往、情感表達和自我認知。這種特質並非完全由個人意志可以決定的。 我建議您首先以同理心和關懷的態度與您的另一半溝通，瞭解她的感受和困難。您可以分享自己觀察到的一些行為模式，並請她一同探討可能的原因。 迴避型依戀人格是可以透過治療改變，所以可以協助伴侶去做進一步的治療! 另外，我拆解你的問題，分別寫成三篇文章:1.如何跟伴侶溝通他是否是迴避型依戀人格?(loveandpsychology.com/blog/861834d5-7d1b-4fa8-a504-ab265d595868) 2.迴避型依戀伴侶治療改善的可能性|迴避型依戀患者的自我療癒四招(loveandpsychology.com/blog/84582a86-3092-4bfc-9cb3-15eace2022d6) 3.主要照顧者做到這四件事，就可以預防小孩變成迴避型依戀!(loveandpsychology.com/blog/a32225a5-51e8-47b8-baa6-1d35ecaa39c1) 邀請你抽空去看!

自己的人生經驗是，這種人相處起來很累，如果自己道行不夠，就會把彼此一起拖入黑暗，自己感覺超委屈..除非是聖母瑪利亞想解救對方（還要很有能力的聖母），不然腳底抹油跑得越快越好😂 找個懂愛又比較好相處的人生比較簡單啦，這種假設外加點NPD人格，簡直讓妳浪費掉三輩子了吧😂

您好:迴避型依戀人格的伴侶確實相處起來比較辛苦，但妳若愛他願意陪伴他做心理治療，且扮演撫育他的角色，他是有可能變成安全型人格的，可是無法速成。所以，遇上這類伴侶，只是戀人關係，是否要往結婚推進，就看妳自己的決定；不過若妳們已經結婚且有小孩，妳若希望孩子能在有安全感的雙親撫育下長大，鼓勵有迴避型人格的另一半去接受治療，對整個家庭是好的。