19 сағат бұрын
19 сағат бұрын
19 сағат бұрын
19 сағат бұрын
21 сағат бұрын
21 сағат бұрын
21 сағат бұрын
21 сағат бұрын
21 сағат бұрын
7 сағат бұрын
7 сағат бұрын
7 сағат бұрын
7 сағат бұрын
7 сағат бұрын
7 сағат бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
Пікірлер
@Annushka007 Ай бұрын
Почитайте текст этой песни, она совершенно не о радости и весне😂
@SofiPanteley Ай бұрын
На кольце русский шпагат выглядит проще, чем на пилоне
@user-jt4he5cf4f Ай бұрын
Первый🎉
@dxlena Ай бұрын
Спасибо! У меня это движение только сейчас получилось
@emilyvera6229 2 ай бұрын
, Of P o ta😂😂😂😂😂😂😢😢😢.. ..
@loujainishtewey649 2 ай бұрын
Good stretch! Keep going!❤
@krisgymnastic 3 ай бұрын
Согласна, к нам приходила замена и я попробовала много нового, как на гибкость на полу, так и на кольце😊
@krisgymnastic 3 ай бұрын
Кстати неплохая связка для любителей по уровню😊 девчонкам на трене покажу, будем повторять❤
@aerialdreamteam 3 ай бұрын
Дааа связочка совсем несложная. Классных вам тренировок 🪽
@user-wx9co2ps5m 3 ай бұрын
На пальцах отжимания думала легко, не тут то было) Пойду тренироваться
@aerialdreamteam 3 ай бұрын
Пробуйте с колен и вес больше в сторону ног. Удачных тренировок 💪🏼
@aerialdreamteam 3 ай бұрын
Пробуйте с колен и вес больше в сторону ног. Удачных тренировок 💪🏼
@krisgymnastic 3 ай бұрын
Оооо, дааааа❤❤
@SofiaTaro 3 ай бұрын
Meat hook 😂
@user-yw9tb5pc6c 3 ай бұрын
Я когда стропольщиком работал,в первую навигацию такое же вытворял увидев ГЗП))))Красивые пируэты,заслуженый лайк и восхищение)
@user-do1hr2uq6g 3 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😅😅😅😅
@user-ix3km6wb2z 3 ай бұрын
О спасибо, я попробую))🔥🔥🔥
@aerialdreamteam 3 ай бұрын
Хороших тренировок ❤️
@CKKBMECTE 3 ай бұрын
Ловко и красиво выполняет, умница!)
@user-wx9co2ps5m 3 ай бұрын
На первом сильно больно? 😅
@aerialdreamteam 3 ай бұрын
Честно? Да) Лучше сначала надеть теплею кофту и гетры на руки. И, конечно, делать под контролем тренера и когда, плечи и руки уже достаточно закачены 💪🏼
@user-wx9co2ps5m 3 ай бұрын
@@aerialdreamteam руки то держат, а вот то что страшно это да) но я его давно хотела выучить, значит это знак)
@SofiaTaro 3 ай бұрын
О! Надо тоже попробовать! У вас просто безпетеличное кольцо?
@aerialdreamteam 3 ай бұрын
С петлей, она не мешает ;) Пробуйте, отмечайте нас, нам будет приятно 🩵
@SofiaTaro 3 ай бұрын
@@aerialdreamteam у меня безпетеличное. Не знаю выдержат ли стропы такое положение 😄
@user-fb2pt5by2k 4 ай бұрын
У вас длина строп 2.5 метра? :)
@aerialdreamteam 4 ай бұрын
3 метра и 2,5. Именно те, что на видео - 2,5 метра.
@user-wx9co2ps5m 4 ай бұрын
Это офигенно)
@STRAY_KIDS197 4 ай бұрын
A в чём прикол?
@STRAY_KIDS197 4 ай бұрын
Логично
@user-pl6do4pg2j 4 ай бұрын
Отличное видео, нет болтовни, показательно с разных ракурсов! Спасибо!
@azamatovna799 8 ай бұрын
😍😍😍😍
@Katherines_journey 9 ай бұрын
Ahh my eyes 😂 but beautiful routine even if i can bearly see it❤
@user-jk2mk9ct9m Жыл бұрын
эта комбинация больше подходит для дебюта для начинающих слишком просто
@user-cu7gq3zp9k Жыл бұрын
Здраствуйте. 2-ой элемент, (разножка с одноименной стороны, или рогатка) можете показать как научится пожалуйста.
@aerialdreamteam Жыл бұрын
можно попробовать комплекс подкачки kzbin.info/www/bejne/oYCqpq2Mrcutm8k или начать закидывать распашку с узелка, медленно опуская прямые ноги вниз и вверх. Успехов в тренировках :)
@user-pz7js3tj6v Жыл бұрын
Очень красивое исполнение, только на белом фоне пропадают полотна, не четко видно исполнение некоторых элементов.
@user-zt7vc6xk9t 3 жыл бұрын
Смешно. Я сделаю максимум стойку
@aerialdreamteam Жыл бұрын
Поэтому казано, что это комплекс для продолжающих. У нас есть в видео комплес и для новичков тоже ;)
@aerialdreamteam Жыл бұрын
вот он kzbin.info/www/bejne/oYCqpq2Mrcutm8k
@user-vt5og9zr1v 3 жыл бұрын
Отлично！только скажите одну короткую фразу,что в этом элементе без включения преса ничего не получится,тренера по фитнесу поймут как этот элемент делать,а многие далекие от физкультуры вообще будут просто ржать и рвать себе паховые мышцы в ожидании что та нога которая на полу сама приползет……
@polinakisrieva8714 4 жыл бұрын
Спасибо😍
@user-kp4vz6wr8h 5 жыл бұрын
Очень красиво!
@aerialdreamteam 5 жыл бұрын
Благодарим! :)