4 ай бұрын
6 ай бұрын
10 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@alinadinu7826 Күн бұрын
Bună ziua. Ceva exerciții pentru fractura de femur? Va multumesc !
@alinburileanu2251 4 сағат бұрын
Le puteti face pe cele de la proteza de sold sau cele dedicate coxartrozei de pe acest canal. Spor!
@alinadinu7826 3 сағат бұрын
@@alinburileanu2251Multumesc de raspuns 😊
@CristescuElena-j1j Күн бұрын
La Multi Ani,Domnule Fizioterapeut,urmăresc cu Interes videoclipurile dvs deoarece am o coxartroza și tije in picioare in urma unui accident rutier,exercițiile care le prezentați șanț de mare ajutor,șanț din București ,fac fizioterapie de 21 de ani in Pajura la Dr Mihet Gherghina,sa aveți un an bun,Doamne Ajuta
@alinburileanu2251 4 сағат бұрын
La multi ani! Spor si sanatate! Doamne ajută!
@adrianaalbu5550 Күн бұрын
Buna după cât timp de la entorsă am voie sa fac exerciții… doar de 2 zile am , dacă nu doare așa tare deși e umflată glezna am voie sa merg prin casă și cât timp.Nu mi-au😢pus ghips doar gleznieră, nu mi-au dat clexane.. oare de ce?? MRS
@alinburileanu2251 4 сағат бұрын
Daca este o entorsa usoara, exerciții incep din ziua 7-10. Pana atunci doar mers si tratament. Ca tratamemt trebuie gheata local de 6-8 ori pe zi cate 8-10 min, bandaj compresiv/glezniera toata ziua, iar noaptea trebuie ciorap compresiv. Sanatate si spor!
@adrianaalbu5550 3 сағат бұрын
@ Mrs frm mi s-a indicat doar bandaj elastic , urmez sfaturile tale fac peste 10.000 pași prin casă, ce am mai făcut 1 minut in apa caldă nu fierbinte,un minut apă rece de 5 ori ultima dată 3minute in apă caldă și mișcare in apă 💦 ușoară fără a provoca durere… și masaj 10 minute cu ulei de ricin..ce zici e ok???👌
@adrianaalbu5550 3 сағат бұрын
@@alinburileanu2251 Apropo am voie dacă nu ma doare sa cobor scări. ..cred ca nu…sau..
@NinaPotop 2 күн бұрын
Buna ziua sint operata de pe 6 August am avut osu rupt la glezna am fc recuperarari in octombrie nu pot sa misc degetele si ma doare in talpa ce mi recomandati sa fc va rog frumoas raspuns
@liviab2278 2 күн бұрын
Soțul este operat de patru luni, în urma unor dureri și a făcut un rmn Rezultatul, recidiva herniei Spuneți mi va rog, poate sa î ceapă kinetoterapie! Va mulțumesc anticipat!
@brandusajuravle6378 3 күн бұрын
Am găsit și acest video diferit de celălalt o sa încerc aceste exerciții pentru ambele solduri....daca doare destul de mult...pot continua? Mulțumesc.
@brandusajuravle6378 3 күн бұрын
Buna ziua, va admir si am urmarit cateva din exercitiile recomdate de dvs. As avea o intrebare ,la RMN nu mi a ieșit coxatroza insa am dureri foarte mari mai ales pe timp de noapte a capului femural. Nu pot sta pe scaune sau paturi joase,imi provoaca dureri . Imi puteti da o idee ce exercituu as putea face.?
@ginadumitru3081 4 күн бұрын
Buna seara!As dori va rog un răspuns.Cand eram la vârsta de 10 ani am cazut pe glezna ,pe gheață cum era pe vremea aceea,acum am vârstă de 51,și nu am tratat fiindcă mama nu a știut ce să facă și doar am stat cu glezna in apă și ceva pastile, nu știu ce erau pentru a se dezumfla că era foarte umflat,a tăiat cizma.In urma cu doi ani jucând in apa volei am alunecat și s a dus iar glezna puțin în exterior dar a trecut sa zic așa în câteva săptămâni.Problema este că am cam mereu durere și a rămas maleola laterala puțin umflata și când merg mă mai doare sau anumite poziții, încalțăminte.Cand trag degetele cum ați menționat,rămâne puțin in urma fata de celalalt picior.Mai mă ajută aceste exerciții acum dat fiind faptul că e veche problema?Mulțumesc mult,poate mă ajutați cumva!🙏
@alinburileanu2251 3 күн бұрын
Buna seara! Va ajuta foarte mult exercitiile din acest clip si toate exercițiile pentru imbunatatirea echilibrului de pe acest canal. Spor
@ginadumitru3081 3 күн бұрын
@@alinburileanu2251 Va mulțumesc 🙏
@Florina212113 6 күн бұрын
Bună ziua! Am fost operată pe 17.12.2024, am încercat să protejez cat de mult genunchiul, dar în același timp să fac și mișcare, mers, exerciții de îndoire. Când mi s-au scos atele, mi s-a găsit lichid. După ce s-a scos acel lichid, am făcut și injecție cu 2ml acid hialuronic. Încă am zona umflată, nu așa tare ca la început, dar nu pot să-l îndoi de tot. Reușesc să fac doar unghi de 90*. Este normal? O să mă apuc de recuperare luna asta. Momentan urmez exercițiile dvs. Când aș putea să-mi recapăt mobilitatea 100%? Mentionez ca am 27 de ani și sunt o persoana destul de activă.
@alinburileanu2251 3 күн бұрын
Buna ziua. Este normal! Faceti in continuare aceste exerciții si NU grăbiți flexia completa.
@rodicafeher-b4k 6 күн бұрын
Ar fi de mare ajutor dacă ai face cu noi fiecare exercițiu,merci
@alinburileanu2251 3 күн бұрын
Ok. Multumesc!
@ingineru88 7 күн бұрын
Mulțumim!
@Cornelia-j3i 9 күн бұрын
Mulțumesc Aline pt exercitii și pt explicații.
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
🙏🏻
@mariafurdui1015 11 күн бұрын
Îți mulțumesc mult ptr TOT ce ne aratat Eu am practicat multe și mi a facut bineI Îți dorim ca noul an să îti aducă sănătate bucurii fericire și realizări in tot ce îți dorești LA MULȚI ANI !!!
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
La multi ani! 🙏🏻
@bitiuscageorgeta3412 12 күн бұрын
Felicitari, esti de nota 10 ++++
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
🙏🏻
@ananitan1081 13 күн бұрын
Mulțumesc
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
🙏🏻
@Cornelia-j3i 13 күн бұрын
Noi îți mulțumim ție Aline.Esti super!
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
🙏🏻
@titinaserban5429 13 күн бұрын
Mulțumesc frumos!
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
🙏🏻
@lidiafocan7524 14 күн бұрын
Multumim pentru pretioasele informatii.Excelenta prezentare!Felicitari!👋
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
Multumesc!
@virginiamatei4349 15 күн бұрын
Buna ziua! Zilele Craciunului sa va aduca bucurie si numai bine! Am fost operata in octombrie de leziune menisc si cartilaj genunchi. Am facut exercitiile de recuperare 10 zile, imediat dupa operatie. M-am simtit bine si mi-am reluat activitatile normale dar acum ma doare foarte rau de apropape doua saptamani. Am 71 de ani si sunt ingrijorata de starea mea actuala. V-as ruga daca imi puteti da un sfat ca sa depasesc starea asta. Multumesc si mult respect pentru ceea ce faceti!
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
Buna ziua. Aplicatii cu gheata local de 6-8 ori pe zi cate 6-8 min.
@elenacojocaru1180 16 күн бұрын
Buna ziua ,de cate ori pe zi am nevoie de aceste exerciții ? Va mulțumesc !
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
2 ori pe zo este suficient. Zi frumoasă!
@andrianclaihcnet1006 20 күн бұрын
Mulțumesc mult! Am foat operat la ligamentul încrucișat anterior, meniscul și la ligamentul lateral intern. Au trecut 4 săptămâni de la operație dar nu am destulă flexibilitate in articulația genunchiului. Exersez mult după exemplul dvs. Când flexez piciorul, simt o durere înțepătoare în spatele genunchiului. Este normal acest lucru ? Mulțumesc !
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
Este normal dar nu exagerați!
@VitanGiorgettaTatiana 20 күн бұрын
Nesfarsite multumiri 🎉
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
🙏🏻
@simst3857 21 күн бұрын
Bună ziua! Foarte bune exercițiile. Le voi continua! Paresteziile de pe fata dorsala a mâinii au dispărut după 2 zile de exercitii. Explicate frumos si profesionist. Multumesc!
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
Multumesc!
@angelaszocs9333 23 күн бұрын
Bună ziua! Aș dori să vă întreb dacă există exerciții de kinetoterepie pentru degetele de la picioare, care nu se pot îndepărta între ele. Mulțumesc frumos anticipat! Vă doresc sănătate și mult succes și în continuare!
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
Aveti pe acest canal exerciții pentru echilibru. Va ajuta!
@danielagulin2408 25 күн бұрын
Multumesc ❤
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
🙏🏻
@sippsecom5917 25 күн бұрын
foarte interesant...multumesc
@alinburileanu2251 8 күн бұрын
🙏🏻
@dorinastefan9427 25 күн бұрын
AVEȚI ȘI ALTE EXERCIȚII PENTRU CARDIACI VÂRSTNICI ? AȘ DORI SĂ LE FAC ȘI EU. VĂ MULȚUMESC DIN SUFLET PENTRU ÎNȚELEGERE ! SĂ AVEȚI GRIJĂ DE SĂNĂTATEA DVS ! NUMAI BINE VĂ DORESC !
@alinburileanu2251 25 күн бұрын
Aveti pe acest canal mai multe variante! Sanatate multa!
@dorinastefan9427 24 күн бұрын
@alinburileanu2251 Vă mulțumesc mult !
@eminescinescu 26 күн бұрын
Salut, dacă poți să mă ajuți cu o informație, tatăl meu ( în vârstă de 65 de ani ) a avut o ruptură musculară la biceps dar cred că înspre umăr ( sper să nu zic o prostie), ideea e că nu își poate ridica mână mai mult de 90 grade decât dacă se ajută cu cealaltă mână, se poate recupera sau e nevoie de intervenție chirugicală ?
@alinburileanu2251 25 күн бұрын
Salut. Prima data mergeti la ortoped, cu sau fara intervenție chirurgicală el va avea nevoie de kinetoterapie. Sanatate multa!
@eminescinescu 25 күн бұрын
@@alinburileanu2251 mulțumesc asemenea!
@harnagiagen5957 26 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@alinburileanu2251 25 күн бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@monicaalbisoru606 26 күн бұрын
Multumim!
@alinburileanu2251 25 күн бұрын
🙏🏻
@brandusajuravle6378 27 күн бұрын
Mulțumesc, mulțumesc.
@alinburileanu2251 25 күн бұрын
🙏🏻
@oradevis 28 күн бұрын
Foarte, foarte mult mulțumesc! Scurt, precis, la obiect -- iar durerile își iau zborul pentru o buna bucata de vreme. Iar când revin (caci tot prost stam pe scaun si, dupa o vreme, iar avem dureri), refacem exercițiile! Mult succes in continuare, Domnule Burileanu! Sănătate tuturor!
@alinburileanu2251 28 күн бұрын
Multumesc!
@MegaMaxim1983 29 күн бұрын
Bravo Maestro!
@alinburileanu2251 28 күн бұрын
🙏🏻
@alexandrinamarica9530 29 күн бұрын
Mulțumim frumos! Foarte interesant!
@alinburileanu2251 28 күн бұрын
Multumesc!
@gabrielapricop1238 Ай бұрын
Felicitări!!!
@alinburileanu2251 28 күн бұрын
🙏🏻
@eueu8163 Ай бұрын
Buna ziua, nu am inteles daca aceste exercitii de mobilitate sunt indicate si pentru sindromul de tunel carpian. Multumesc!
@alinburileanu2251 28 күн бұрын
Sunt indicate!
@rodicanyikita6211 Ай бұрын
Ești un înger am învățat așa multe de la tine exerciții care m au scăpat de dureri foarte mari Dacă îl avem pe Dumnezeu aproape împreună cu sfaturile și exercițiile tale ne vindecăm
@alinburileanu2251 28 күн бұрын
Multumesc! Doamne ajuta!
@TheMara932001 Ай бұрын
Buna ziua. Dupa fiecare serie pot face o serie cu alt exercitiu sau neaparat cele 3 serii consecutive trebuie facute cu acelasi tip de exercitiu? Multumesc.
@alinburileanu2251 Ай бұрын
Puteti sa le combinați!
@cristibecheru8822 Ай бұрын
Foarte interesant😊
@alinburileanu2251 Ай бұрын
Multumesc
@simst3857 Ай бұрын
Frumos explicate exercițiile,profesionism!
@alinburileanu2251 Ай бұрын
Multumesc
@deliaaludeini9080 Ай бұрын
Bună ziua,as dori sa va întreb acum citeva zile mergând am simțit o durere f puternica în partea exterioara a genunchiului incit nu mai puteam merge,durerea a scăzut în intensitate însă simt și în talpa și la rotula genunchiului durere,nu pot flexa genunchiul total. Cind calc pe toată talpa este o durere ,as putea face,aceste exerciții? Va mulțumesc din suflet.
@alinburileanu2251 28 күн бұрын
Buna ziua. Da
@viorelcalmanovici9314 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@alinburileanu2251 Ай бұрын
🙏🏻
@valivaleria7936 Ай бұрын
Mulțumesc mult îmi e de folos chiar sunt operata
@alinburileanu2251 Ай бұрын
Sanatate multa!
@bruceleeioan849 Ай бұрын
Am uitat sa menționez ca am dureri mai ..accident sală...care radiază sub omoplați până la umeri cam de o lună..se ameliorează doar cin privesc în jos din stînd în șezut...am făcut exerciții în continuare pe aparatul de fitness trece durerea dar revine după terminarea antrenamentului...ce ar putea fi ?...nu am făcut încă nici un control sperând sa treacă de la sine...menționez ca am aproape 15 ani de sală...mulțumesc anticipat pentru răspuns
@alinburileanu2251 28 күн бұрын
In mod normal orice durere se trateaza cu repaus 7-10 zile. In acest timp aplicati crema local si incercati baii calde.
@bruceleeioan849 Ай бұрын
Deci în timpul vizionărilor la TV... tabletă etc e indicat cu perne iar pentru somn ar fi indicat dacă se poate fără perne?pentru spondiloza cervicală...ms
@alinburileanu2251 25 күн бұрын
Da
@Lenkra74 Ай бұрын
Multumesc
@alinburileanu2251 28 күн бұрын
🙏🏻
@ellacaty6887 Ай бұрын
Buna ziua.sunt operTa de 5 luni L5S1 si inca ma tine spatele nu pot face anumite mișcări .e ok ?? As putea s ma plimb cu bicicleta?🙈
@alinburileanu2251 Ай бұрын
Buna ziua. Nu este o idee buna! Pozitia pe bicicleta de obucei poate sa produca durere de spate. Atentie!
@mugurelmorosanu4002 Ай бұрын
Sunt operată de doua ori decurs de trei luni de hernie de disc me frica sa fac gimnastica sa nu ma doară iar ce sa fac
@alinburileanu2251 28 күн бұрын
Incercati exercitile care nu va maresc durerea. Spor si sanatate!
@IonicaNichiforescu Ай бұрын
Mulțumim mult pentru sfaturi și exerciții !
@alinburileanu2251 Ай бұрын
Cu drag!
@lauraa.3610 Ай бұрын
Buna ziua, as dori sa aflu parerea dvs. in urmatoarea situatie: pentru diagnosticul de ingustare discala L5-S1 este suficienta administrarea de colagen hidrolizat pentru a preveni degenerarea discului?Multumesc!
@alinburileanu2251 Ай бұрын
Buna ziua! Eu recomand exercitii! Alte tratamente sunt doar cele recomandate de medicul specialist! Sanatate si spor!