4 сағат бұрын
7 сағат бұрын
9 сағат бұрын
12 сағат бұрын
21 сағат бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@elmachomata2946 23 сағат бұрын
30 reps para um indivíduo ja magro? É Treino de força? Ou oara aumentar a testo?
@luizhelpmybrasil 18 сағат бұрын
@@elmachomata2946 boa pergunta esse treino e de posterior de coxa mais pode ser aplicado no agachamento ae sim almentar sua testo naturalmente . Para pessoas magra de ser mais ou menos 70 a 80 % da carga máxima focando menos reps e mais séries. Tipo vai dividir as 30 reps em 4 a 6 séries. Tem série que vc vai fazer mais reps ae no final tipo 3 série vc já consegue mais fazer igual primeira. Espero ter ajudado ajudado ...
@felipemendes1096 3 күн бұрын
boa toretto
@luizhelpmybrasil 2 күн бұрын
Hahahahhahq
@LMLISBOALONDON 3 күн бұрын
Sistema cardiovascular
@luizhelpmybrasil 3 күн бұрын
@@LMLISBOALONDON turkechesterone e bom para o cardio vascular...
@LMLISBOALONDON 3 күн бұрын
@@luizhelpmybrasil sao aqueles suplementos mestre ?
@LMLISBOALONDON 4 күн бұрын
Very nice, no mimimi
@RaúlÁvila-h2m 4 күн бұрын
Fazer cadeias como salvador
@luizhelpmybrasil 4 күн бұрын
@@RaúlÁvila-h2m ?
@luizhelpmybrasil 4 күн бұрын
@@RaúlÁvila-h2m el Salvador entendi agora ..
@LMLISBOALONDON 5 күн бұрын
Elementos figurados do sangue : plasma sanguineo
@wesleibm 5 күн бұрын
Mmmm
@marcelosodre4386 5 күн бұрын
ALGUEM SABE ME DIZER SE ESSE MARCAL É ESQUISOFRENICO??????
@pedroluizsilva5431 5 күн бұрын
Eu continuo afirmando de que Pablo Marçal é disparado a melhor opção para a prefeitura de São Paulo e eu não tenho nenhuma dúvida em fazer essa afirmação!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@tiagoflores5765 5 күн бұрын
Ele é um bandido
@godzinxl7609 10 күн бұрын
Caralho kkkkkk isso é jiu jitsu kkkkkkkkkk
@luizhelpmybrasil 10 күн бұрын
@@godzinxl7609 roda de rua vale.tudo ... o pau quebra
@arthurbaliero6746 10 күн бұрын
Rapaz esse daí é craque hein
@LMLISBOALONDON 11 күн бұрын
Morning
@gildomaralvesdelima3826 12 күн бұрын
Que bosta
@LMLISBOALONDON 12 күн бұрын
Very nice introduction...
@LMLISBOALONDON 12 күн бұрын
Os videos estao ficando cada vez melhores
@LMLISBOALONDON 13 күн бұрын
No mimimi
@LMLISBOALONDON 18 күн бұрын
No mimimi kkkkkk
@LMLISBOALONDON 25 күн бұрын
Very nice
@biolojoules 25 күн бұрын
A barra não conta kkkk
@felipesilvacunha 25 күн бұрын
Treina abdômen quantas vezes?
@luizhelpmybrasil 25 күн бұрын
@@felipesilvacunha oficialmente só 2x na semana mais faço capoeira quase todos os dias e tamben não bebo mais ... so namorou muito kkkk zoando. Faço muitos burpees
@felipesilvacunha 25 күн бұрын
@@luizhelpmybrasil kkkkk tá certo, vlw namorador kkk
@luizhelpmybrasil 25 күн бұрын
@@felipesilvacunha kkkkkk
@GleyserMarcolino 26 күн бұрын
,🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮
@d.macedomacedo6566 26 күн бұрын
Vídeo lixo....o shape ainda está muito ruim mesmo
@LMLISBOALONDON 26 күн бұрын
Marcha
@LMLISBOALONDON 27 күн бұрын
Kkkkkkkkkkkk
@LMLISBOALONDON 28 күн бұрын
Marcha
@LMLISBOALONDON Ай бұрын
Essa musica è muito loca
@JamissonreisDacamara Ай бұрын
E mesmo e atá
@flaviaaparecidadeoliveira2551 Ай бұрын
É só fazer.👊
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
@@flaviaaparecidadeoliveira2551 Just do it
@marciasousa91 Ай бұрын
👏👏👏👏
@liliconerd. Ай бұрын
No céu tem pão?
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
@@liliconerd. não sei nunca fui lá . E si fui não lembro e quero demorará ir kkkkk
@liliconerd. Ай бұрын
@@luizhelpmybrasilkkkkkkkk
@flaviaaparecidadeoliveira2551 Ай бұрын
Que top.
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
@@flaviaaparecidadeoliveira2551 faltou vc
@AllanchrystianArrudasantos Ай бұрын
Ou kakara tá tópi em
@talissonmicael3784 Ай бұрын
👏🏻👏🏻
@flaviaaparecidadeoliveira2551 Ай бұрын
Foco, força e fé.👊
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
@@flaviaaparecidadeoliveira2551 obg amiga
@NHLmixtapesNHLHighlights Ай бұрын
There nothing on there lil bro
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
Sumô big bro . 40kg each side
@LMLISBOALONDON Ай бұрын
De anatomia humana , por favor me ajuda
@LMLISBOALONDON Ай бұрын
Dia 09/09/2024 tenho prova
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
@@LMLISBOALONDON oque vc precisa saber
@talissonmicael3784 Ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
@@talissonmicael3784 tmj
@AllanchrystianArrudasantos Ай бұрын
E junho eu vou pra capoeira hoje mo trabalho😊
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
@@AllanchrystianArrudasantos blza pode vir
@LMLISBOALONDON Ай бұрын
Niveis de organizaçao do corpo humano
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
❤ bora treinar
@LMLISBOALONDON Ай бұрын
@@luizhelpmybrasil I'm
@AllanchrystianArrudasantos Ай бұрын
Junho isso é meio demais não precisa mágoa eu sei que não tenho o chepi mais pelo menos sou boniti
@LMLISBOALONDON Ай бұрын
Anatomia macroscopica
@AllanchrystianArrudasantos Ай бұрын
O junho isso é olario
@LMLISBOALONDON Ай бұрын
Articular e muscular em açao
@LMLISBOALONDON Ай бұрын
Sistemas esqueletico
@raquelrodrigues1934 Ай бұрын
Ele é lindoooo demaissss, e imensamente feliz, que Deus abençoe ele e quem cuida para que seja tão feliz assim 😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰👏👏👏👏👏😊😊😊😊❤️❤️❤️❤️
@cesarbras9455 Ай бұрын
precisa falar q é natural não, dá pra ver...
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
@@cesarbras9455 então vc da pra ver . Hahahhaha
@cesarbras9455 Ай бұрын
@@luizhelpmybrasil ?
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
@@cesarbras9455 foi uma piada mano
@dokireo Ай бұрын
A magrinha tá fazendo bíceps negativo?
@luizhelpmybrasil Ай бұрын
@@dokireo tava só zoando mesmo kkkk
@LMLISBOALONDON Ай бұрын
Anatomia humana basica
@GildaSantos-nt6zv Ай бұрын
Ou junho aqui e o allan o o irmão do alabanca e sua dança da mo boa eu deixei o leike