пойду пивка бахну :)

Попробую. Если бросил курить, напишу.

Попробуем

Very nice! Thumbs up from Ireland! :)

МОЯ ИСТОРИЯ: Я бросил курить табак и пить алкоголь, чикать насвай, курить легкие наркотики - всё сразу, в один день. Не курю и не бухаю, не употребляю наркоту уже ровно 10 лет. (Общий стаж употребления отравы был на тот момент 15 лет). Мой секрет, который не смог ( вернее не захотел) повторить ни один из моих друзей чрезвычайно прост: До этого я бросал курить самое долго на 2 года, потом стал я чикать насвай, а далее стало еще хуже - насвай под губу, в зубы сигарету, а если по отдельности, то уже не торкает. ( и курил я заметьте крепкие сигареты без фильтра, в общем полное крейзи ((( И конечно же я снова закурил, как и почти каждый дурак, по пьяни. В общем только через 5 лет я снова решился на подвиг, чтобы бросить курить. Размышляя над этим делом я подумал, что опять наверно закурю, и опять наверно по пьяни, поэтому единственный способ - это также одновременно бросить бухать. А теперь сам способ - как я это сделал: взял я недокуренную пачку сигарет, початую бутылку водяры, лопату и поехал в лес - копать могилу своим страстям, которые уже доконали меня на тот момент ( я ночью просыпался чтобы покурить, также курил прямо перед сном и утром и все это - лёжа в постели !!! ) Выкопал я могилу чуть-ли не стандартных размеров 2×1×1 метра......и теперь самое главное!!! Я честно осознавал, что я слаб волей, не раз бросал и снова начинал курить и дело моё безнадежно. Поэтому я обратился за помощью к Господу Богу Иисусу Христу ( написал записку), где написал что я такой-то ФИО.... прошу мне помочь то-то и то-то ( бросить на всю жизнь)...потому что я слаб и безволен (много раз бросал и снова начинал)... и одна надежда только на Тебя Господи.... ( прошу заметить, что я даже не был крещеным на тот момент, т.е был полным распи...ем) Дальше высыпал в могилу сигареты, водяру вылил туда же, бросил в яму пустую пачку и бутылку, сверху положил своё прошение к Богу и закопал. И всё !!! 10 лет я не курю и не пью,и не собираюсь даже - ну разве это не чудо Господнее ))) Правда существенно поубавилось друзей собутыльников , им со мной теперь не интересно стало ))) За всё прошедшее время я вывел для себя всего 3 правила, которые всем советую: 1. Человек слаб, поэтому не надейся на себя, а проси о помощи Господа Бога ( просите и дано будет вам ) 2. Вы не просто бросаете убийственную привычку, а вы делаете для себя новый выбор. Вы говорите себе " Я бросаю на всю жизнь и никакие обстоятельства не являются оправданием закурить. Это мой личный выбор и мне это нахер не нужно !!! " ( примерно также, как вы никогда не станете пить мочу и курить сухое гавно ) 3. Лучший способ никогда не начать, это ни разу не попробовать. Понимаете, ваш личный выбор - на всю жизнь, а не на 1 год, 5 лет и даже 20. Навсегда !!! PS: Поэтому, когда мне говорят " вот это у тебя сила воли..." то я всегда отвечаю, что нет никакой у меня силы воли, я слаб, я даже не верил что смогу, поэтому то я попросил о помощи Господа Иисуса Христа. Желаю вам всем удачи, надеюсь кому-то поможет мой опыт ))) PS: Кстати сейчас я искренне верующий в Бога человек, но это совсем другая история )))

от курения знаю только книга Алена Кара хорошая есть...

Спасибо!

Нет, только это.

У тебя есть еще что нибудь из его творчества?

Это гипноз, внушаемым людям вообще с первого раза может помочь.

Слушать надо в наушниках, методика реально помогает. В горизонтальном положении, перед сном, даже лучше если вы уснете слушая текст. Действует только если человек САМ хочет бросить пить. Реально помогло.