Sai depressão

Sou Portista de coração, não poderia de ser de outro clube sendo da cidade do Porto, mas RESPEITO todos os outros clubes da mesma forma que respeito o FC Porto, pois não tenho que me dar mal com quem quer que seja por causa de um jogo de futebol, mas infelizmente o que se passa por este mundo afora é as pessoas maltratarem-se por causa de desporto... daí eu já nem ligar da mesma forma ao futebol infelizmente... 😊😊

Sim ainda bem que não existem feridos nem vitimas a lamentar, o bem material não custa o que custa uma vida humana 🙏

Thank you so much :D

+Jose Assunção Obrigado amigo José, tem que vir caminhar com o Trekking Portugal facebook.com/TrekkingPT?fref=ts

Deus ex - icarus Deus Ex: Human Revolution Soundtrack - Icarus (Main Theme)

Miguel Martins Thank you very much!!

Thank you, good runs ;)

Thank you ;)

O Trail é sem duvida a minha paixão, eu pesei 98kg então comecei por fazer provas de estrada onde ao fim de 3 meses de treino fiz a minha 1ª meia maratona do Porto em que acabei por fazer a prova em 1h42m nessa altura já tinha perdido cerca de 14kg e dps um amigo meu que é um irmão pra mim é que descobriu provas de trail e foi o que eu quis fazer e dps dessa meia maratona passados cerca de meio ano fiz uma prova UTSM que são 100km um Ultra Trail, foi a minha 1ª prova de trail, não experimentei nenhuma de menos distância foi logo essa, onde tudo durante a prova me passou pela cabeça, tipo, porque que eu vim, não vou acabar, que frio, que calor, tantas coisas passaram nas 21h16m que demorei a finalizar a prova, mas hoje sinto-me feliz por esse enorme feito pra mim que se não tivesse mudado de vida graças ao trail e ao meu "irmão" eu de certeza que ainda estaria obeso... por isso nunca devemos baixar as armas... FORÇA E BOA PROVA AMIGO ;)

Miguel Martins wow! que inspiração! E eu a achar que passar de nada para uma maratona era um feito! Ir logo para os 100km depois de uma meia é obra! Provavelmente vou arriscar no trail! Obrigado pela partilha e um abraço!

Só quem faz parte desta ENORME FAMÍLIA é que sente realmente o que é que o vídeo demonstra ;) todas as provas, todos os momentos são unicos e ficarão pra sempre guardados na nossa memória ;) quem não faz parte é uma boa oportunidade de vir conhecer a mudança na sua vida pois isto não é uma corrida qualquer, é uma corrida onde existe união, amizade, ajudar o próximo e todos ficamos melhores seres humanos PARABÉNS A TODOS NÓS boas corridas ;)