Corporacion de deportes Ñuñoa

Пікірлер

@monisosabaewe8285 2 ай бұрын

2:09

@Xalixstorytime 5 ай бұрын

Pregunta, estos ejercicios son para volei, si ya estoy haciendo ejercicio puedo hacer esta rutina y la otra, o solo me quedo con esta???

@FatimadelRosarioRomeroSantos 6 ай бұрын

Una pregunta, si hago esta rutina aparte de tener mas recistencia puede mejorar mi fisico? No se si me explico JAJAJA

@mikizila 10 ай бұрын

Que buen vídeo!

@andycarol1000 11 ай бұрын

Superrrr me encanta lo hago en mi casa y me siento feliz de que hayan dejado grabados estos ejercicios en tiempos de pandemia😊

@minilyrics2588 Жыл бұрын

Todo para un día? Que difícil😭 Esperp que en verdad sirva para el voleibol, lo intentaré. ¿A quien le funcionó?

@cristobal_44 Жыл бұрын

Esta bastante bien, esta claro que no es como el gym, pero sirve para mantener y mejorar durante la temporada, tampoco hace falta que hagas todos los dias todo, puedes ir alternando, recuersa descansar, mucho animo🤝

@carnivoropy Жыл бұрын

MADRE MÍA NADA DIJISTE SOBRE QUE HACER EN ESE CASO HORRIBLE TU VIDEO

@carnivoropy Жыл бұрын

DIGAN QUE SE PUEDE HACER!!!!!

@profeta225 Жыл бұрын

Cuando está se complica y ya pasaron 4 horas hay q hacer RCP ya tuve un caso así

@betorios1863 Жыл бұрын

La doctora no me genera mucha confianza,parece que está dando un examen oral en la escuela

@marthamodera3122 2 жыл бұрын

NO DIERON RESPUESTA... 🙈🤦

@bayron5141 2 жыл бұрын

Y los primeros auxilios???????

@bayron5141 2 жыл бұрын

Seeia mejor mas informacio sobre primeros auxilios.

@shirlysofiasalazarvargas967 2 жыл бұрын

@valen_jopia 2 жыл бұрын

BUENÍSIMO GRACIAS CRACK

@giulianocamilletti7279 2 жыл бұрын

excelente video, me devolvio la motivacion

@nicorojas4607 2 жыл бұрын

Hola Profe, por que sus ejercicios tienen tanto tiempo de duración (60") y tantas repeticiones (40rep.), No estoy criticando su entrenamiento, siemplemente quisiera saberlo, saludos

@omarblanco1567 3 жыл бұрын

Me sirvió 👍 felicidades y éxito 👍

@owlsimpbokuto8323 3 жыл бұрын

Pregunta- como es eso de 2 series de 60-?

@camilaflores2811 3 жыл бұрын

1 serie = 60 2 series = 120 Cada serie debe durar 60 segundo... eso entendí yo

@shiroshoyo6508 3 жыл бұрын

Va a ser; 1 serie -60 tomas un descanso y otra vez 2 serie -60

@gonzalocasimiro7866 2 жыл бұрын

2 series de 60 segundos cada una

@lucascasavieja5927 2 жыл бұрын

cada serie son 60 repeticiones, vos haces una seria (60 repeticiones) y haces el descanso, luego haces la segunda serie (60 repeticiones mas)

@victorrangellopez9724 3 жыл бұрын

Alguien me puede decir como se llama la canción de fondo

@josemanuelavalos4595 3 жыл бұрын

Movies like jagerr

@normasuquilanda339 3 жыл бұрын

Por que ases estl

@Ferve98 4 жыл бұрын

Grande, Crack

@sonrrisafeliz6354 4 жыл бұрын

Graciass profesorrrr buenísimo

@sonrrisafeliz6354 4 жыл бұрын

Excelente!!! Gracias

@sweetday7923 4 жыл бұрын

ayudeme por favor

@sweetday7923 4 жыл бұрын

siento sensacion de ahogo

@andycarol1000 4 жыл бұрын

Profe me confundí con los horarios nuevos, por fis yo te sigo, eres magnífico, han habido problemas de señal, dime tu horario💪sigues lunes, miércoles y viernes a las 11?

@christianrojas5004 4 жыл бұрын

Hola Andrea, los lunes, miércoles y viernes la clase es de hidrogimnasia adaptada y va en vivo a las 11.00 vía Instagram #nunosdeportes Los martes y jueves la clase es HIIT a las 10.00 en la misma dirección, un abrazo y nos vemos en clases

@andycarol1000 4 жыл бұрын

Profesora Gaby, esas rutinas de estiramientos, me hacen muy bien ya que trabajo sentada por horas, tengo fibromialgia y debo atender a mi mamá postrada por más de 11 años, me canso mucho y me contracturo y estas clases me hacen 100%super bien, hasta mi ánimo se vuelve feliz, te quiero mucho

@diemach07 4 жыл бұрын

Bellísimo!!!

@Najabellydance 4 жыл бұрын

Ami que lindo, ojalá seas una influencers y que te sirva todo este material para que más personas lo vean!

@franciscavergaraa.9402 4 жыл бұрын

Grande profe Dayana ♥️💃

@andycarol1000 4 жыл бұрын

Gracias profe Gaby, esas elongaciones se agradecen, son muy buenas, las hago todos los días y me ayudan a descontracurar mi cuerpo cansado de trabajar sentada y hacer mucha fuerza con mi mamita postrada, se agradece, besos

@cholex3106 4 жыл бұрын

Es genial, me compré el mini tramp por lo mucho que me gusta. GRACIASSS

@andycarol1000 4 жыл бұрын

Se pasó pa entretenida la profesora Cata la agregué a mis favoritos para bailar, gracias por compartir, en estos tiempos de pandemia adoro ver mis profes del poli haciendo sus clases on line, me encantan así bailo y puedo hacer gimnasia tooooodoooos los días

@andycarol1000 4 жыл бұрын

He tratado de hacer esta dinámica increíble, pero me marea y me causa susto con miedo a sacarme la remiercale, jajajaja

@saradonoso7770 4 жыл бұрын

Deberia de ser más lento y ir explicando cada paso y por movimiento para no hacerlo mal..se supone qué es gente que no sabe lo correcto de cada postura

@andycarol1000 4 жыл бұрын

BKN la profe Gaby!!!

@andycarol1000 4 жыл бұрын

Excelente clase, pucha que me hacía falta elongar así, no sé tú horario en vivo, me gustaría saberlo o si no haré los videos grabados, son muy buenos, gracias querida profesora Gaby