I love the city of Bern. Thanks!

11월6일

Beautiful Malta places, photos, music. Video Like 👍

방문한 마켓이 질리나 어디인가요?

이곳까지 사과꽃 향기가❤

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노래 제목 부탁드립니다

음악과 잘 어울리는 파리영상이네요 ^^ 비르하켐 다리도 멋지구요! 영화속 장면들 같아요 ~

아 그립네요, 영상으로 추억 되새길 수 있어 감사합니다

39.7

12468

유람선 타는곳 Port de la Bourdonnais, 75007 Paris, 프랑스

39047 Santa Cristina Gherdëina, 볼차노 이탈리아

폐 암을 막아주는 최고의 음식 - 곰보배추 당근 늙은호박 고구마 (당근 사과 올리브유)갈아서 마시면 폐 건강에 좋다

폐암을 막아주는 최고의 음식 당근,곰배추,늙은호박,고구마 (당근 사과 올리브유)섞어 주스로 만들어 마시면 폐 건강에 좋다

계피의 6가지 효능 1.향균작용 2. 항염증 3. 노화방지 4.치매 5. 혈당조절 6. 혈압관리

몸속 염증 없애는데 좋은 식품6 (고등어 홍차 메밀 석류 피망 시금치)

(당뇨병 막아주는 식품) 수용성 식이섬유/홍차/당근/견과류/사과 식초/계피/콩/양파/마/베리류/사과

야콘 여주 양파 당뇨에 좋다. 혈당을 낮추고 췌장의 인슐린 분비를 도와줌 Yacon bitter onions are good for diabetes Lowers blood sugar and helps pancreas secrete insulin

피부미용에 좋은 콜라겐 섭취 방법 - 돼지껍데기 생선껍데기 닭발이든 꾸준히 섭취한다 과학적 입증이된 비타민C 엘라스틴 히알루론산과 스피루리나도 함께 복용하면 좋다고 합니다..

비타민 보조제 보관 - 주방이나 욕실에 두지 마세요 비타민 성분이 1주일이면 사라진다 합니다 반듯이 건조한 곳에 보관하세요.. Storing vitamin supplements-Do not leave in the kitchen or bathroom. Vitamins will disappear within one week. Store in a dry place

고구마, 리치 - 공복에 먹으면 위험한 음식

미역의 효능 미역은 암을 예방하고 뼈를 강하게 한다 또한 노화를 막는 불로초다 각종 미네랄, 특히 요오드가 많이 들어 있고 피를 맑게하기 때문이다. 또 미역에는 물에 녹는 특수 섬유 가 들어 있어 피부를 더럽히는 독소를 말끔히 몸 밖으로 몰아내준다. 변비는 우리 몸에 독을 만들어서 피부를 망쳐버린다. 여드름, 기미, 주근깨는 다 변비의 독이 만든다. 섬유가 풍부한 미역, 콩, 현미, 깨 등을 많이 먹으면 변비에 걸리지 않는다. 또 피부를 아름답게 하려면 비타민 A, B1, B2, C, E 등도 필요한데 뜻밖에도 미역에 이들 영양소가 많다. 미역에는 중요한 영양소인 단백질, 지질, 당질 등이 풍부하고 섬유, 미네랄, 비타민 등도 많이 들어 있다. 특히 미역에는 칼로리가 거의 없으므로 많이 먹어도 살찔 염려가 없다. 또한 미역은 위궤양을 예방, 치료한다 미역 섬유가 끈끈하고 찐득찐득해서 위와 십이지장 벽을 보호해주기 때문이다. 그리고 미역의 섬유와 기타 성분은 합작해서 위점막 세포등에 활력을 주어 강하게 하는 약리작용도 한다. 특히 미역에는 녹색성분인 클로로필과비타민 A가 풍부해서 이것들 역시 피부와 점막을 강화시키는 작용을 한다. 이러한 효능으로 인해 미역은 공해시대를 살아가는 우리에게는 최고로 좋은 보약이다. 미역은 담배의 독을 몰아낸다 담배의 니코틴은 쾌감을 비롯해 심장병, 뇌졸중, 기타 만병을 유발 하는 원흉이다. 니코틴독 이 걱정이 된다면 반드시 미역을 먹도록 하자. 담배를 피우지 않는다고 방심해서는 안 된다. 담배 연기만 마셔도 몸에 해롭기 때문이다. 따라서 평소 미역된장국을 상식해서 그 해독을 막도록 하자. 물에 녹는다 해도 아주 물에 녹아 없어지는 것이 아니라 미세한 작은 알갱이로 분해되어 보통 섬유와 같이 소화가 안 된다. 게다가 보통 섬유와는 달리 진득진득한 성질이 있기 때문에 다른 물질에 달라붙거나 빨아들이는 힘이 강하다. 이렇듯 미역 섬유의 알갱이들은 핏속의 불순물질에 철저히 달라붙어 포위해서 몸 밖으로 시원하게 몰아내버린다. 참으로 신기한 것은 미역에는 피를 덩어리지지 않도록 함과 동시에 맑게 하는 성분도 듬뿍 함유돼 있다는 것이다.

꿀과 계피를 함께 먹으면 (관절에 좋다)

바리톤 김주택 유튜브 주소 (노래하는주택 Baritone_Julian Kim) kzbin.info/door/zSzh1pNCpy62P-n9K25EsQ

에펠탑에서 벼룩시장까지 센강을 따라 풍경을 담았습니다 (걸어서)

배경음악이랑 파리랑 잘 어울리네요 ! ㅎㅎ 저도 파리 사는데 이렇게 보니까 또 예뻐요!

영상이 너무 좋군요..감사합니다!!!

영상, 음악 참 좋네요..제가 직접여행하는듯한 느낌입니다.!!

멋지세요^^

최고의 가이드 저분 명함을 분실 했어요.. 만약에 전번을 아시는분은 댓글좀 부탁합니다 (코로나 지나면 가야 겠어요)

잘봤습니다 여행 가고 싶은 영상이네요

balloon (도라지) 효 능 : 1. 기관지건강 2. 당료예방 3. 면역력 강화 4. 혈관겅강 개선 5. 항암효과 6. 빈혈예방 7. 골다공증 예방 8. 피부미용 9. 치매예방 10. 다이어트 부작용 : 위가 약하거나, 소화능력이 허약한 사람, 마른기침이 심한 사람은 도라지를 먹으면 독이 될 수 있으니 섭치를 하더라도 소량을 정해 놓고 섭치하시길 ..

😊😊😊

Bella voce e bella interpretazione. Per fortuna ci sono anche giovani che coltivano la musica che non conosce le mode,e che rimarrà sempre.

이상한 표정은 당이 떨어져서 그래요 (오해는 마세요) ^^

영상감사합니다.

넘 아름다워요 ~♡

(*****) 굿~~~

두분다 약간 살이 빠진거 같네요

노래도 좋고 도시풍경이 너무 아름답군요

너무 아름답구 멋있네요. 음악도 좋아요

영상 처음부터 끝까지 잘봤고 좋아요와 구독도 눌렀습니다. 저도 여행유튜버인데 언젠가 피렌체에 가보고 싶네요. 파이팅 하시고 제 채널에도 놀려와주셨으면 감사하겠습니다.

좋아요 good

지도에 (Keio Gourmet) 나와 있어요..

크~~대금소리 좋네요..특히 귀향ost 제가 조아하는곡인데..연주한다고 고생 하셧네요.자주 들을께요.

으악~~ 음악 좋고

직접 연주~~~~

언제인데 ᆢ 종복

전통시장 OPEN (AM 07:00~PM6:30) 월~금 ( AM 07:00~ PM 01:00) 토요일