2 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@gabrielacandelariaajchegar5102 Күн бұрын
Es necesario la miel
@CoachRosmeryEspañol Күн бұрын
@@gabrielacandelariaajchegar5102 No! ☺️
@Jcarlos-o8z Ай бұрын
😋👍
@Jcarlos-o8z Ай бұрын
❤
@Jcarlos-o8z Ай бұрын
👍❤️
@Jcarlos-o8z Ай бұрын
❤❤
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
👍👍
@CoachRosmeryEspañol Ай бұрын
👍
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
👍
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
Q rico ❤.
@CoachRosmeryEspañol 2 ай бұрын
Delicious 😋
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
❤
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
👍
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
Si viviera cerca me gustaria q me entrenaras ❤️
@CoachRosmeryEspañol Ай бұрын
Imagine que estoy muy cerca, en tu celular 📱 😉
@Jcarlos-o8z Ай бұрын
@CoachRosmeryEspañol sigo tus videos cada día cada vez un poco más gracias preciosa
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
❤
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
❤
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
❤
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
❤ preciosas
@CoachRosmeryEspañol 2 ай бұрын
@@Jcarlos-o8z Gracias!
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
Hola preciosa he empezado con este primer vídeo ha ver cómo me va y poco a poco iré haciendo los siguientes . 💋💋❤
@CoachRosmeryEspañol 2 ай бұрын
@@Jcarlos-o8z Super!! Con energía y positivo! Espero y te gusten los ejercicios 😊
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
@CoachRosmeryEspañol si me gustan mucho ❤️
@CoachRosmeryEspañol 2 ай бұрын
Super! 😊
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
👍
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
👍
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
❤❤
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
❤
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
Q bueno un live en esa cascada
@CoachRosmeryEspañol 2 ай бұрын
Siii!! Pronto lo haré 😃
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
❤
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
Uff
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
🥰
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
❤
@Jcarlos-o8z 2 ай бұрын
Q guapas todas
@CoachRosmeryEspañol 2 ай бұрын
@@Jcarlos-o8z Gracias 😊
@CoachRosmeryEspañol 2 ай бұрын
Hola! Bendiciones Gracias! Es tofu con vegetales y quinoa. Cocinas y doras el tofu un poquito y agregas los vegetales a tu gusto (tus preferidos) cocinas quinoa aparte y luego se la agregas al *guisado de tofu y vegetales, luego lo dejas cocinar todo por unos minutitos. 😊
@MarianaMagalyDominguez 2 ай бұрын
Se ve rico y saludable
@CoachRosmeryEspañol 2 ай бұрын
@@MarianaMagalyDominguez Gracias!! Tenemos que usar nuestra imaginación 😉
@CuevasSL-vr9fv 2 ай бұрын
Hola guapa , mi madre sufrió un ictus , me he dejado un poco . Ahora estamos trabajando con ejercicios específicos para rehabilitación. Tus vídeos son muy buenos ❤❤
@CoachRosmeryEspañol 2 ай бұрын
Esperando y estés bien y tú mamá se esté recuperando! Gracias por mirar mis videos! 😊
@noemiarias7702 3 ай бұрын
Hola Rosmery, Dios te bendiga, interesante tus recomendaciones, envíame la receta. Gracias
@AgustinGarrido-pd7gs 3 ай бұрын
Ya viene otro evento de fornait
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
@@AgustinGarrido-pd7gs Felicidades!
@marys7206 3 ай бұрын
" Por encerrados y flojones"
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
Reflexión!!
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
Siempre que escuches videos de motivación recuerda hacer tus notas de aquello que te pega donde más lo necesitas. Escucha el mensaje varias veces en diferentes días para que cada vez conectes más con la idea del mensaje. Dime qué te gustó escuchar en este video! Te leo
@auroraramosramirez 3 ай бұрын
😢 no me he lesionado, y si, mi adicción al 🥚ón 😣 y mi falta de organización ☹ A mi no me duelen las rodillas, sólo me truena la derecha pero sin dolor, entre más me muevo, se me quita el tronido...Ya voy a retomar el ejercicio Rosemery😊 Gracias
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
Yo creo en tí y se que puedes construir una rutina concentrada en tu cuerpo. Cada día es una nueva oportunidad para lograrlo! Échale ganas!!
@lizgonzalez4505 3 ай бұрын
Hola Rosemary, que alegría verte de nuevo. Tienes toda la razón en lo que dices, no debemos postergar las cosas para después. Tenemos que movernos sin importar el clima o las circunstancias. Tu taza está muy linda. Nos puedes traducir lo que dice, no pude leerlo completo por la posición en la que estaba la taza.
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
@@lizgonzalez4505 Me alegra que te guste y motive mi contenido/clases. Mi taza dice: Todo lo puedo en Christo que me fortalece. 😊
@luzrangel6898 3 ай бұрын
Yo quiero bajar de peso y ponerme fuerte 💪, pero sin perder masa muscular
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
@@luzrangel6898 Exacto!! Mis rutinas de ejercicios te ayudan a mantener tu músculo saludable ya que casi todas mis rutinas aplican mancuernas y enfoque en mantener la masa muscular lo cual es de vital importancia. Sigue enfocandote en hacer al menos 3 rutinas a la semana con peso y mantener tú estrés controlado!
@AgustinGarrido-pd7gs 3 ай бұрын
Bacan
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
Recuerda que tu forma con cada ejercicio es esencial para prevenir lecciones y poder terminar tu rutina hasta el final! Espero y te guste! Deja tu comentario ✍️ Te leo 🤓
@CuevasSL-vr9fv 3 ай бұрын
👏👏👏👏🤣🤣🤣🤩
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
@@CuevasSL-vr9fv 😂🤣😂🤣
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
@@CuevasSL-vr9fv Lo disfrutamos al máximo! ❤️
@AgustinGarrido-pd7gs 3 ай бұрын
Me e tirado un pedo
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
@@AgustinGarrido-pd7gs Así dicen mis niños pequeños. Congratulations
@MarianaMagalyDominguez 2 ай бұрын
A mi me encanta el pescado con vegetales muy rico
@CoachRosmeryEspañol 2 ай бұрын
@@MarianaMagalyDominguez Es una excelente combinación de Proteínas y fibra y vitaminas! 😊
@alvaro6522 3 ай бұрын
Muchas gracias Rosemary!!! Un saludo!!!
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
@@alvaro6522 Saludos!! 😄
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
Amor hacia tú cuerpo ❤
@20gatos 3 ай бұрын
Aaaaa yo pensé que te iba a dar con la toalla mojada si no hacías lo S ejercicios 😂
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
Nunca agresiva 😅
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
Disculpen lo borroso de este en vivo 😢 me tengo que desconectar del internet de casa.
@lizgonzalez4505 3 ай бұрын
Hola Rosemary, he notado que no me llegan las notificaciones de lives, solo de los shorts. Revisé las notificaciones y está activado lo de Todas.
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
@@lizgonzalez4505 Hola Liz! No sé que será 🤔 A mi no me llegan las notificaciones aquí en KZbin. Sorry, no soy muy buena con la tecnología. 😭
@CuevasSL-vr9fv 4 ай бұрын
Me encantó la rutina !!
@CoachRosmeryEspañol 3 ай бұрын
@@CuevasSL-vr9fv Me alegra! Vendrán más!! 😊