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Téléchargez le guide de méditation gratuit sur notre site internet : www.doucemeditation.fr/guide-gratuit-meditation-debutant Bienvenue dans cette nouvelle séance de méditation. Nous vous proposons une séance de méditation dite libre car il n'y a pas de guidage vocal. Cette séance vous permet d'expérimenter une autre approche à savoir la méditation en musique sans guidage pour développer une pratique instinctive en vous concentrant sur l'élément de votre choix, votre respiration, une visualisation ou une affirmation. Plus d'informations dans notre guide et sur notre site doucemeditation.fr, avec notre article dédié. Prenez soin de vous

Bienvenue Dans cette séance, on exerce la confiance et l'estime de soi. Téléchargez le guide de méditation gratuit sur notre site internet : www.doucemeditation.fr/guide-gratuit-meditation-debutant Belle séance ;)

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Bonjour, On repost cette séance car on s'est rendu compte d'un problème de montage dans la version précédente. On espère toujours que ce moment de détente vous a plu ! Téléchargez le guide de méditation gratuit sur notre site internet : www.doucemeditation.fr/guide-gratuit-meditation-debutant A bientôt L'équipe de Douce méditation

Bienvenue sur doucemeditation, Téléchargez le guide de méditation gratuit sur notre site internet : www.doucemeditation.fr/guide-gratuit-meditation-debutant Vous avez trouvé cette séance utile ? N'hésitez pas à nous partager votre ressenti en commentaire. A bientôt pour une prochaine vidéo Prenez soin de vous