19 сағат бұрын
21 сағат бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@user-nm9hw1rb3h Сағат бұрын
3週間で変化あったら報告します。まじで割りたい‼️‼️
@user-py5pu8pd5m Сағат бұрын
こう言う人本当に素晴らしいと思うわ、最初は冗談半分だったかもしれないけど、努力の結果がしっかり体にでてたし、負けてしまったのは残念だけど、その努力素晴らしいと思う、もしもう一度大会出るならまた頑張って欲しい
@user-fz7rw6vs5j 3 сағат бұрын
一升食えるのすげえわ
@_-ph7re 3 сағат бұрын
腕立てが一番負荷がある
@noname-unknown470 5 сағат бұрын
大変だと思いますが、頑張ってください！元気に戻ってくることを願ってます
@yc7798 6 сағат бұрын
カロリーから急に糖質とタンパク質のグラムになって追いつかなくなりやした。 あとpfcバランス20%とと最初言ってましたが途中から10%の計算になってませんか🙇？
@user-uc3lg4qm9l 6 сағат бұрын
再生速度変えてもっときつくして頑張ります！笑
@user-vu8zk9co2o 7 сағат бұрын
ガッチガチすぎて同じような動きが出来ない
@nyasan1222 7 сағат бұрын
体が硬すぎる… 初日最後まで頑張って酸欠笑笑
@user-lz6hk9ko7s 8 сағат бұрын
ひざをつけてするの甘えですか？？
@user-xh5rs2ie8h 9 сағат бұрын
本当に腹筋割れますか？！！
@user-uc2ho8df6c 10 сағат бұрын
かのお笑いキング松本が筋トレしてて、それに憧れた青年が自分でジム作るまでに筋トレにのめり込めりながらM1優勝して、もうこれ筋肉=お笑い力なのよ これに気付けないやつはハッキリ言って“遅れてる” ネタ作る暇あるなら筋トレしてろ
@user-st8bo4nb2s 11 сағат бұрын
乙武・ホーキング・その他「マジ？」
@user-st8bo4nb2s 11 сағат бұрын
乙武・ホーキング・その他「マジ？」
@user-mh9ev6hr3g 11 сағат бұрын
94日目
@yamakou2737 12 сағат бұрын
質問です。 この時、西野さんは170cmとのことですが、体重と体脂肪率はいくつでしょうか？ 教えてください🙇♀️
@botです 12 сағат бұрын
サボり癖あるのでいいねで呼んでください！
@user-uf6fw8pt9c 13 сағат бұрын
全く胸筋に効いてる感じがしなくて、三頭筋にばかり負荷がかかっています。 降ろした時に肩甲骨を寄せるイメージで行っているのですが、それは間違いでしょうか？ また、これを意識したら良い等のアドバイスもくださると嬉しいです。
@user-jv5yo2nl7y 13 сағат бұрын
おれはがんばる
@kmmkmmcocoz 14 сағат бұрын
関節がヤバそう
@yo-pb3mm 16 сағат бұрын
顔ブサイクだからモザイクかけてほしい😢 動画の内容は良き♪
@NASU12342 16 сағат бұрын
誰もできない❌ 君しかできない⭕️
@gojappe_y6039 20 сағат бұрын
ケツたまらない
@user-xu5ll7pp1h 22 сағат бұрын
大会終わった今だから言えますがビフォーアフターでだいぶ体付きから表情から変わりましたよね😊 僕は男なので言い切れないですし西野さんにはご家庭もありますが、絶対にトレーニング始めてからの方が女性にもモテそうだなって思います 私は年齢で言えば西野さんの一つ年下ですが同じ世代として誇りに思います！ 私はファッションには疎いですが筋肉は最高のオシャレだと思います！ これからも同じトレーニーとして応援してますし大会出場、ファイナリストにまで残る実績と力で芸人としても応援してます💪 共に頑張りましょう🔥
@nahanaha4508 Күн бұрын
今四十肩で激痛なんですがこんなんしたら死ぬ
@S2019pompom Күн бұрын
若いのに博識で、身体も素晴らしい)^o^(
@user-ko7oj1jl5i Күн бұрын
少し山田哲人に似てない？
@user-kf9cv8nx3y Күн бұрын
ヘルニコアの注射は、できないのですか？ 一生に一回使えるはずだったかと。 詳しくないので適応では、ないのかもしれませんが、、、。 適応ならヘルニコアして、症状改善しなかったらオペでもよいのかと、、、、。
@user-cv6ni7us2w Күн бұрын
完璧とはいかないにしても少しでも良くなる事願ってます。 頑張ってください💪
@madokas2343 Күн бұрын
今まで何と無駄な食事をしていたことかw 非常に面白く、為になる情報をありがとうございます👏👏
@flrv-ut Күн бұрын
まだまだ始めたばかりですが、 肉体の具体的な目標というよりは 100日でどうかわれるのかを試してます。 training内容を毎日記録してモチベーション保ってます！、
@user-ir7bb7mk3y Күн бұрын
バキバキが理想ですが、ポチャポチャの今からしたら少しでも締まっていくことが嬉しいのでその過程を楽しみながら筋トレとダイエット頑張ります💪🔥
@user-mx5tw1rk6m Күн бұрын
毎日やった方がいいんですか？それとも2日に一回くらいですか？できれば教えてください！
@user-mh9ev6hr3g Күн бұрын
93日目
@chocolatotch.boy-1da412 Күн бұрын
最後 ウッ て泣くとき顔面が筋張ってる👍
@user-uu5oi3ht5o Күн бұрын
頑張ってください、応援しています。
@makopapas Күн бұрын
キンコン西野より コロチキ西野だな😂
@user-el1yq3pr6d Күн бұрын
プロテイン高い…
@user-mt6vu7vr4l Күн бұрын
めちゃくちゃイケメンになっておる。 お疲れ様でした！
@barberspapas Күн бұрын
これは普通にモチベ上がる、、けど努力が凄すぎる
@user-im7ll1mv3l Күн бұрын
感動したんだけど、最後のところ色黒すぎて合成みたくなってるの少し笑ってしまった
@user-tv3kn8ie2d Күн бұрын
わかりやすい説明ありがとうございます✨😊 これからも配信お願いします(^^)
@user-ps6vm1kp1h Күн бұрын
❤❤❤
@user-bh4fw6hm3r Күн бұрын
自分の体脂肪率はどこで知れるの？体重計なんて乗る度に違ったりするから当てにならないし…
@megar612めが 2 күн бұрын
家が狭すぎる
@otabusahime 2 күн бұрын
こんにちはー
@ajajajajajaj559 2 күн бұрын
1:21
@user-yd8gq1ny7v 2 күн бұрын
よんでー
@user-hf4ks3xu3o 2 күн бұрын
体脂肪率5%はものすごく大変なことです
@dururururururu 2 күн бұрын
😭👏✨