4 сағат бұрын
9 сағат бұрын
12 сағат бұрын
19 сағат бұрын
Күн бұрын
Күн бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@backatleden0812 6 сағат бұрын
Kan vermek nefes alışına, spor performansına çok iyi geliyor.
@serbrad6426 6 сағат бұрын
Planlar neler kanka
@spontanmotor 6 сағат бұрын
1) Kilo verilecek, karaciğer sağlığı yerine gelecek. 75-80 kg arası ideal. 2) Hormonlar normale dönecek. 3) Gerekmiyorsa ekrandan uzak kalınacak. 4) Uyku düzeni sağlanacak. 5) Kondisyon artışı sağlanacak. 6) Fizik düzelecek. 7) Sigara bırakılacak 8) Kamera alınacak 9) KZbin içerikleri zenginleştirilecek 10) Yaratıcılık için kitap okunacak, eğitim alınacak, araştırma yapılacak, metin yazılacak Şimdilik bunlar var. Adım adım devam :)
@erkanvar4728 8 сағат бұрын
Lastik ne marka kullanıyosun reis
@spontanmotor 7 сағат бұрын
Fabrika lastikleri. Değişmeni öneririm. Anlas işini görür.
@erkanvar4728 8 сағат бұрын
Kaç saat sürdü yol 100 kilometrede 20 dakikamı durdun benzin ne kadar gitti
@spontanmotor 7 сағат бұрын
Giderken hızlı gittim. 12 saat civarı. Dönerken 15 saat sürdü hemen hemen. Çok rüzgar vardı. Rampaydı. 710 km civarı. Üç dört sefer mola verdim. Benzin ne kadar gitti hatırlamıyorum da dönüş yolunda 1000 lirayı geçti :)
@erkanvar4728 7 сағат бұрын
@@spontanmotor bende yağmurdan korkuyorum başka biseyden değilde kararsız kaldım
@spontanmotor 7 сағат бұрын
@@erkanvar4728 Yağmur çekincen varsa dört mevsim lastik şart. Çünkü yolda sürprizler oluyor illaki
@erkanvar4728 7 сағат бұрын
@@spontanmotor anlas 4 mevsim lastik aldım takdiricam bakalım
@erkanvar4728 8 сағат бұрын
Bide videonun biraz ses kalitesini arttırıp arada bi müzik eklesen çok daha güzel olurdu millet seviyor motor vlog videolarını özellikle uzun yol gezme sende bilirsin
@erkanvar4728 8 сағат бұрын
Çok başarılı eğitıci video olmuş tesekkurler reis bu yeni activa harbiden çok keyifli motor iyki almışüm 5 yıldır activa s kullanıyordum keşke bi sebeb cıksada motorla sağa sola gitsem diye bekliyorum kullanışı çok keyifli
@erkanvar4728 8 сағат бұрын
Toplam kaç kilometre yaptın gidiş geliş bende İstanbul Kastamonu arası yapmayı düşünüyorum
@lanetdisco 14 сағат бұрын
Geldi bizim degerli bilgiler..
@kadirbody41 22 сағат бұрын
Ben motoru indirip kaldırıyor sandım 😅
@hamzakral1998 Күн бұрын
selam brom vücut toparlanıyor yavaştan devam
@serbrad6426 Күн бұрын
Sen bir ara yazılım yapacaktın adamım, sen o noktada en iyi seviyeye gelebilirdin. Hala şansın var, tamam zor olacak ama sana bir şey söyleyeyim. Dükkan açmaktan iyidir, yazılım yapman lazım senin. Yetenek lazım sana, Yetenekler adamı adam yapar. Zenginleştirir, ulti versiyonumuza çıkartır. Yazılım seni bekliyor, ürün geliştirmen veya bir şirkette çalışıp katma değerli döviz üretmelisin. Beni hatırladın mı?
@lanetdisco 3 күн бұрын
Spor yaparken araya bilgiler veren adam gibi adam. Podcast gibisin kanka
@pradagaming5053 3 күн бұрын
Testesteronu artırmak istiyorsan spordan 30 dk önce büyük bardak pancar suyu içeceksin denendi ve onaylandı . İnan boxerın içinde koca bı yılan olduğunu falan hissediyorsun. Bide gece yatmadan önce havuç suyu .
@mustafac.7303 Күн бұрын
Pancar suyunu nasil yapiyorsun puf noktan var mi yoksa normal kaynatma mi
@hamzakral1998 4 күн бұрын
devam brom
@gokhanruzgar1966 4 күн бұрын
Hocam evde spor iyi hoş da bir süre sonra ağırlıklar artık yetmıyor sürekli plakaları çıkar tak vs ızdırap halıne gelıyor adamın gozunde buyuyor sonra bırakıyorsun.Kanala baktım sende hep başlayıp bırakmışsın devamlılık yok bu sporda en önemli sey devamlılık.Bu yüzden bir spor salonuna yazılsan merdiven altı bile olsa daha çok gelişme kaydedeceksin emın ol.
@Adebowales 4 күн бұрын
Kuryelik için dio yada activa alıcam ne onerirsiniz ?
@spontanmotor 4 күн бұрын
Az yaksın diyorsan Dio al. Yokuşlarda bayılır ama işini görür. Konforlu olsun istiyorsan Activa al.
@Adebowales 4 күн бұрын
@@spontanmotor satarken hangisi daha kolay satılır
@spontanmotor 4 күн бұрын
@Adebowales Activa daha rahat satılır
@bagaturburak 4 күн бұрын
Güzel içerik abim devamı gelir inşallah
@lanetdisco 5 күн бұрын
Sıcakta cok zorlama kral. En tatlı spor kışın yapılıp yazın meyvesi yenilendir :)) Vantilatör lazım sana yazın..
@spontanmotor 5 күн бұрын
Sabah yapmayı düşünüyorum erken. Serin olur.
@lanetdisco 7 күн бұрын
kollar belirginlesmis bass
@zafertalanc8065 7 күн бұрын
hoca yaş kaç
@spontanmotor 7 күн бұрын
32
@hamzakral1998 8 күн бұрын
02:10 brom saat gecenin 4.46 sı sebebpsiz yere kahkaha attım helal et :D Bu arada dumbell pressi aşağı indirirken çevirerek indirirsen ve beli beli bi tık daha kavisli yapıp press yaparsa on omuz biraz daha devreden çıkarsa göğüse daha yoğunlaşır.Bende evde yapiyorum
@quaraquara 8 күн бұрын
buralar değerlenir
@Adebowales 9 күн бұрын
Hocam kolay gelsin inşallah gittiğinde yolda pes etmeden devam edersin, benim bakış açımı çok büyük derecede değiştiren David Goggins adlı bir adam var. Eğer dediklerini anlayacak kadar ingilizcen varsa, onun podcast videolarını izlemeni tavsiye ederim, iyi günler.
@lanetdisco 9 күн бұрын
devammm bass
@420emrecan8 9 күн бұрын
sakal olmamış
@emirhankasal8358 10 күн бұрын
abi o sakal traşı ne ya olmuş mu sence allah aşkına kes 😂 en son arsız belada görmüştüm
@hamzakral1998 10 күн бұрын
devam brom.
@hamzakral1998 10 күн бұрын
cok calisarak sadece kendini yorarsin psikolojini bozarsin ve muhtemelen kısa vadeli olur cunku insan sosyal bir varlik.En iyisi Duzenli calismak
@semihates5842 11 күн бұрын
Arsız Bela sakalı neden kral 😂keyifli sohbet 🤌🏼❤️
@lanetdisco 11 күн бұрын
Degisik vloglar
@nosecondprize1083 11 күн бұрын
Billurlari bulurlayan kral ... Beton yetismesse bulurlamak da mantikli😂
@enesbruh4176 11 күн бұрын
1-1.5 sene önce içerken yayın açıyodu şimdi dinci sakalı yapmış goat vallahi
@Zerre0 11 күн бұрын
Güzel bir söz var Derdi dünya olanın, dünya kadar derdi olur
@backatleden0812 11 күн бұрын
Kardelen su ile Erikli su arasında çok fark var hocam.
@nuhtas4793 12 күн бұрын
Küfür size yakışıyormu yakışıyor ise karekter sorununuz var demekki insanların seyrettiğini düşünün.
@hamzakral1998 13 күн бұрын
guzel video brom
@omerfarukylmaz9610 13 күн бұрын
Tskler video icin baya bilgilendirici ozetle insanin esref saati vardir esekk saati vardir 😂
@spontanmotor 13 күн бұрын
Doğru zaman, doğru insan
@Burakkocaoğlu-y3x 13 күн бұрын
kanka hem otobus şoförüyüm hemde motor sürüyorum. Bizim bu ehliyet egitimlerini bastan sona degistirip herkesi trafikte aktif olan tum arac boyutlarinin direksiyonuna oyurtup bi egitimini vermek gerekiyor. :) ne dersek diyelim şansa yasiyoruz bu ülkede. nevada 250 icin video karıştırırken cikti karsima bu videon izliyorum öyle. kazasiz sürüşler kanka 🥳😎
@carljohnson6474 14 күн бұрын
Cok yakisiklisin abi
@hamzakral1998 15 күн бұрын
spora başlamana sevindim devam brom
@lanetdisco 15 күн бұрын
Videolar efsane ya
@mertgenc9105 17 күн бұрын
2 Tekerden 12 tekere geçiş zamanın geldi de geçiyor abi. 🙏🏼
@spontanmotor 17 күн бұрын
Katılıyorum 😄
@smttt1019 17 күн бұрын
Kral selamlar aynısı bende var rüzgar hızı 20 km nin ustene çıktığı zaman uçacak gibi gidiyorum acayip savuruyor sağ sola çekiyor orjinal lastikleri var üzerinde çantadan dir dedim söktüm biraz azaldi ama yine var tavsiyen varmı
@spontanmotor 17 күн бұрын
Havalar çok rüzgarlı. Ne desem bilemedim
@batuhanarkan4290 19 күн бұрын
Yüksek hızda titreşim var mı
@spontanmotor 19 күн бұрын
Titreşim yok güzel gidiyor.
@Adebowales 20 күн бұрын
Videoları editleme konusunda az bi ücrete yardımcı olabilirim istersen
@emrearslan2488 21 күн бұрын
Kanka kalpler ancak Allahı anmakla huzur bulur dünyada hırs para kazanma herşey boş tek gerçek islamı yaşamak ve namaz kılmak sonunda cennet var yaratılış gayemize uygun adım atarsak kazanırız
@backatleden0812 21 күн бұрын
Abi ayakların çok tatlı☺️
@user-od8sx3nu7h 21 күн бұрын
Ata emre için çektiğiniz videodan beri sizi takip ve takdir ediyorum ❤
@hamzakral1998 21 күн бұрын
devam bro
@cengizkalayc7143 22 күн бұрын
Agzina saglik cok güzel tanittiniz güzel insan kazancin bol bereketli olsun yakin zamanda nasip olursa bende alicam