大人のふりかけのCM思い出しました😂

子どもが欲しくなる動画

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ■今日の一品 マリーミーチキン ※所要時間20分/材料費約500円 【材料(2人分)】 鶏むね肉 400g ドライトマト 5個 にんにく 1かけ 生クリーム 100cc 水 50cc パルメザンチーズ (粉チーズでも可) 大さじ3 顆粒コンソメ 小さじ1 オレガノ 小さじ1 塩 ひとつまみ 胡椒 適量 小麦粉 適量 (飾りのパセリ 適量) 【作り方】 ①鶏むね肉を半分の厚さにカットする ②①に、塩胡椒で下味をつけ、小麦粉をまぶす ③熱したフライパンにオリーブオイルを敷き②をこんがりするまで焼く ④焼けたむね肉を取り出し、同じフライパンでにんにくを炒める ⑤にんにくが色づいたら残りの材料を入れて一煮立ちさせる ⑥⑤に取り出したむね肉を戻し、よく絡めながらさっと煮て完成！ (お好みで、最後にパセリで飾る) ■今日の一言🗣️ 作ってもらったら思わず”Marry me!” と言ってしまうほど美味しい料理❤️ 濃厚だけどむね肉なので罪悪感も少ないよ！ ソースが濃厚なのでパスタやポテトと一緒に食べても🙆‍♀️ @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺 #おつまみ #簡単おつまみ #晩御飯 #赤ワイン #簡単料理 #節約レシピ #ダイエットレシピ

レンジの分量だとシャバシャバになりました

大人ですが胃腸炎になり、普通の食事が辛く（すぐ腹痛が起きる）参考にさせていただきます！

2:51炊飯器モード

気になりだしたら止まらなくなる、理解できます。でも、脳の近くで電磁波を発するスマホも気にしたら使えなくなります。 何が健康を害するか、公的な調査があるとある程度参考になるかも。（信じるか信じないかは、あなた次第・・・）

おとなのふりかけ…

気軽に子供写すなよ

またKZbin更新してほしいです😢🎉

こういう家族ほんとに素敵だなぁ

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ジムビーム ※ハイボールで飲むよ！ ■今日の一品 揚げずにヘルシー！スパイシータコポテト ※所要時間20分/材料費約200円 【材料(2人分)】 じゃがいも 400g(約3個) オリーブオイル 大さじ1 チリパウダー 大さじ1 塩 小さじ1/2 黒胡椒 適量 ガーリックパウダー 適量 (お好みで) ナチョチーズ（別動画にレシピあり!） パセリ 【作り方】 ⭐︎オーブンを200度に予熱する ①じゃがいもの皮を剥き1cm角の棒状にカット ②①に、チリパウダー、ガーリックパウダー、塩胡椒、オリーブオイルを掛けよく和える ③②を200度のオーブンで20分焼く ■今日の一言🗣️ 揚げずにヘルシーなポテトのレシピ🍟 スパイシーでお酒がグビグビ進みます🍺 ナチョチーズを掛けるとさらに美味しいです✨ @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺 #おつまみ #簡単おつまみ #晩御飯 #ハイボール #簡単料理 #節約レシピ #ダイエットレシピ

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ジムビーム ※ハイボールで飲むよ！ ■今日の一品 ホットハニーポップコーンチキン ※所要時間20分/材料費約350円 【材料(2人分)】 鶏胸肉 400g (約1枚) 片栗粉 大さじ3 卵 1個 (下味) パプリカパウダー 大さじ1 チリペッパー 小さじ1 塩 小さじ1/2 ガーリックパウダー 適量 黒胡椒 適量 (ソース) シラチャーソース 30g はちみつ 30g 【作り方】 ⭐︎オーブンを220度に予熱する ①鶏胸肉を小さめの1口大にカット ②①と下味の材料をボウルに入れてよく混ぜる ③②に片栗粉も入れよく混ぜる ④クッキングシートを敷いた天板に③の鶏胸肉を並べ220度で15分焼く ⑤フライパンにシチャラーソースとはちみつを入れて煮立てる ⑥鶏胸肉が焼けたら⑤のソースによく絡め完成 ■今日の一言🗣️ 今回のポップコーンチキンは ホットハニー味🌶️✨ 病みつきになる味でお酒が止まらない😂 @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺 #おつまみ #簡単おつまみ #晩御飯 #ビール#簡単料理 #節約レシピ #ダイエットレシピ

タリスカーハイボールは素敵ですね😊

大人のふりかけがこんな感じだったか？

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ホワイトホース ※ハイボールで飲むよ！ ■今日の一品 レンジで簡単！ナチョチーズ ※所要時間3分/材料費約150円 【材料(2人分)】 とろけるチェダーチーズ 4枚 牛乳 50cc 砂糖 小さじ1/2 塩 ひとつまみ ガーリックパウダー 適量 胡椒 適量 (お好みで) パセリ 適量 【作り方】 ①チェダーチーズを6等分くらいにちぎり耐熱ボウルに入れる ②その他の材料も全て①の耐熱ボウルに入れ全体を混ぜる ③②を600wで1分チンする ④全体を混ぜ、再び600wで1分チンする ⑤全体を混ぜ、最後にお好みでパセリを掛けたら完成 ■今日の一言🗣️ レンジで簡単にナチョチーズができます👍 トルティーヤチップス、ポテトなど 色々なものにディップして味変できるよ✨ @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ニッカ フロンティア ※ハイボールで飲むよ！ ■今日の一品 メキシカンチキン ※所要時間10分/材料費約350円 【材料(2人分)】 鶏胸肉 400g (約1枚) 片栗粉 適量 (下味) オリーブオイル 大さじ1 パプリカパウダー 大さじ1 チリパウダー 大さじ1/2 オレガノ 大さじ1/2 クミン 小さじ1 塩 小さじ1/2 胡椒 適量 ガーリックパウダー 適量 【作り方】 ①鶏胸肉を1口大にカット ②①と下味の材料をボウルに入れてよく混ぜる ③②に片栗粉も入れよく混ぜる ④熱したフライパンにオリーブオイルを敷き③の鶏胸肉をこんがり焼く ⑤焼けたらレモンとお好みでパクチーを掛けたら完成 ■今日の一言🗣️ スパイシーでメキシカンな味がおつまみにぴったり🍺 ランチのおかずにも◎ @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺 #おつまみ #簡単おつまみ #鶏胸肉 #減量 #晩御飯 #ビール#簡単料理 #節約レシピ #ダイエットレシピ

なんか昔こんなCMあったな

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ホワイトホース 12年 ※ハイボールで飲むよ！ ■今日の一品 スイートチリポップコーンチキン ※所要時間20分/材料費約350円 【材料(2人分)】 鶏胸肉 400g (約1枚) 片栗粉 大さじ3 (下味) 醤油 胡椒 少々 卵 1個 (ソース) スイートチリソース 大さじ3 醤油 大さじ2 水　40cc にんにく 1かけ 生姜 1かけ 酢 小さじ2 (お好みで) レモン 【作り方】 ⭐︎オーブンを220度に予熱する ①鶏胸肉を小さめの1口大にカット ②①と下味の材料をボウルに入れてよく混ぜる ③②に片栗粉も入れよく混ぜる ④クッキングシートを敷いた天板に③の鶏胸肉を並べ220度で15分焼く ⑤フライパンにソースの材料を全て入れとろみがつくまで火にかける ⑥鶏胸肉が焼けたら⑤のソースによく絡め、お好みでレモンをかけたら完成 ■今日の一言🗣️ 甘すぎない大人のスイートチリ味✨ たんぱく質がたくさん取れるヘルシーで美味しいおつまみ🍺 ランチのおかずにもぴったりです！ @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺 #おつまみ #簡単おつまみ #晩御飯 #ビール#簡単料理 #節約レシピ #ダイエットレシピ

ナイス👍👏アイデア(๑•̀ㅂ•́)و✧ これは⬆️美味しい🤣でしょ｡｡ お幸せにね(◍´꒳`)b

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ジムビーム ※ハイボールで飲むよ！ ■今日の一品 ドリトス スティックチキン ※所要時間20分/材料費約350円 【材料(2人分)】 鶏胸肉 1枚(400g) ドリトス 1袋(60g) 卵 1個 塩 小さじ1/4 黒胡椒 適量 ガーリックパウダー 適量 【作り方】 ⭐︎オーブンを160度に予熱する ①鶏胸肉をスティック状にカット ②①に塩胡椒、ガーリックパウダーを掛けてよく混ぜる ③ボウルに卵を割り入れ、よく溶く ④カットした鶏胸肉を③に入れよく混ぜる ⑤ポリ袋にドリトスを入れて砕く ⑥⑤に④の鶏胸肉だけを取り出して入れチップスを纏わせる ⑦⑥を天板に置き160度のオーブンで20分焼く ■今日の一言🗣️ 外はカリカリ、中はふっくら🤤 パクパク食べれてお酒が進みます🍺 子供との取り合い注意⚠️笑 @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ジェムソン ※ハイボールで飲むよ！ ■今日の一品 ガリバタポップコーンチキン ※所要時間20分/材料費約350円 【材料(2人分)】 鶏胸肉 400g (約1枚) 片栗粉 大さじ3 (下味) 塩 小さじ1/4 胡椒 少々 卵 1個 (ソース) バター 30g にんにく 1かけ 醤油 小さじ1 (最後に) パセリ 【作り方】 ⭐︎オーブンを220度に予熱する ①鶏胸肉を小さめの1口大にカット ②①と下味の材料をボウルに入れてよく混ぜる ③ポリ袋に②の鶏胸肉を入れたら片栗粉も入れよく混ぜる ④クッキングシートを敷いた天板に③の鶏胸肉を並べ220度で15分焼く ⑤フライパンにソースの材料を全て入れブクブクするまで火にかける ⑥鶏胸肉が焼けたら⑤のソースによく絡め、最後にパセリをトッピングしたら完成 ■今日の一言🗣️ ガーリックとバターは間違いないよね😏笑 その名の通りポップコーンみたいに手が止まらなくなる😏 むね肉だから罪悪感も少ないね💪 @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ルート・デュ・ソレイユ　 オーガニック　ブラン ■今日の一品 サーモンのガリバタグリル ※所要時間20分/材料費約500円 【材料(2人分)】 サーモン(塩なしの鮭でもok) 2切れ にんにく 1かけ バター 40g パセリ 5g 塩胡椒 適量 冷凍いんげん 適量(2つかみ分) (トッピング) レモンの輪切り 【作り方】 ⭐︎オーブンを220度に予熱する ①オーブン可の耐熱容器にバターを入れ、オーブンの予熱で溶かす ②①の容器にみじん切りしたにんにく、パセリ、塩(2つまみ程度)と胡椒を入れよく混ぜる ③サーモンを②のソースに満遍なく絡ませ、空いているところにインゲンを入れる ④220度のオーブンで15分ほど焼く ⑤焼けたらお皿に盛り付け、最後にレモンをトッピングしたら完成 ■今日の一言🗣️ 準備は5分もかからず、後はオーブン任せの簡単料理🍳 メインになる1品です✨ @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 サントリー角瓶 ※ハイボールで飲むよ！ ■今日の一品 ヤンニョムポップコーンチキン ※所要時間20分/材料費約350円 【材料(2人分)】 鶏胸肉 400g (約1枚) 片栗粉 大さじ3 (下味) 醤油 大さじ1 胡椒 少々 卵 1個 (ヤンニョムソース) 水 大さじ3 醤油 大さじ2 コチュジャン 大さじ1 トマトケチャップ 大さじ1 お酢 大さじ1 蜂蜜 大さじ1 砂糖 小さじ1 (最後に) 小口ねぎ 【作り方】 ⭐︎オーブンを220度に予熱する ①鶏胸肉を小さめの1口大にカット ②①と下味の材料をボウルに入れてよく混ぜる ③ポリ袋に②の鶏胸肉を入れたら片栗粉も入れよく混ぜる ④クッキングシートを敷いた天板に③の鶏胸肉を並べ220度で15分焼く ⑤フライパンにヤンニョムソースの材料を全て入れとろみが付くまで火にかける ⑥鶏胸肉が焼けたら⑤のソースによく絡め、最後に小口ねぎをトッピングしたら完成 ■今日の一言🗣️ その名の通りポップコーンみたいに手が止まらなくなる😏 ヤンニョムソースを絡めずケチャップをつけるだけでもOK👌 @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

ホントは違うこと知ってるんだよね

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 アルパカ・シャルドネ ■今日の一品 大人の舞茸 ※所要時間5分/材料費約200円 【材料(2人分)】 舞茸 200g にんにく 1かけ オリーブオイル 大さじ2 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1 白ワイン(料理酒でok) 大さじ1 塩胡椒 適量 (最後に) レモン汁 あればイタリアンパセリ 【作り方】 ①舞茸を食べやすい大きさに手で割く ②にんにくをみじん切りにする ③フライパンににんにくとオリーブオイルを入れ火にかける ④にんにくが色付いてきたら舞茸を入れて炒める ⑤さっと炒めたら白ワイン、麺つゆを入れてしんなりするまで炒める ⑥最後塩胡椒で味を整え、レモン汁とあればイタリアンパセリをかけて完成 ■今日の一言🗣️ パパッと作れて簡単だけど なんだかおしゃれな見た目と味✨ ワインに合うよ🍷 もちろん子供もOK👦 @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

お子さーんお母さんレシピコメランに出しよー(小声)

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ベル スコッチウイスキー ※ハイボールで飲むよ！ ■今日の一品 大人のハニーレモンチキン ※所要時間10分/材料費約300円 【材料(2人分)】 鶏胸肉 400g(約1枚) 醤油 大さじ1 パプリカパウダー 小さじ1/2 レモン汁 1/2個分 ガーリックパウダー 適量 黒胡椒 適量 (最後に) レモン汁 1/4個分 はちみつ 大さじ1 小口ねぎ 適量 【作り方】 ①鶏胸肉を一口大にカットする ②①の鶏胸肉と最後に入れる調味料以外全てを混ぜる ③②に片栗粉をまぶす ④フライパンにオイルを敷いて③を焼く(約6〜8分) ⑤焼けたらはちみつを入れ、よく混ぜ合わせる ⑥最後にレモン汁と長ねぎをかけたら完成 ■今日の一言🗣️ 大人なハニーレモンチキン✨ しっかり味だけど胸肉でヘルシー♪ 黒胡椒を少なくすれば子供もOKです👍 @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

めんど

昔の大人のふりかけのCMみたいな男の子、可愛い❤

パパとママ「勘のいいガキは嫌いだよ」

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 サントリーウイスキー角瓶 ※ハイボールで飲むよ！ ■今日の一品 揚げずにヘルシー！スパイシーポテト ※所要時間25分/材料費約200円 【材料(2人分)】 じゃがいも 300g(約3個) オリーブオイル 大さじ1 パプリカパウダー 小さじ1 塩 小さじ1/2 黒胡椒 適量 ガーリックパウダー 適量 (ソース) ヨーグルト 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1/2 粒マスタード 小さじ1/4 塩 小さじ1/4 黒胡椒 小さじ1/4 ガーリックパウダー 適量(4振り) パセリ 1つまみ レモン 1/8個分 (お好みで) チリパウダー 適量 【作り方】 ⭐︎オーブンを200度に予熱する ①じゃがいもの皮を剥き1cm角の棒状にカット ②①に塩胡椒、パプリカパウダー、オリーブオイルを掛けよく和える(お好みでチリパウダー) ③②を200度のオーブンで20分焼く ④焼いている間にソースの材料を混ぜておき、ポテトが焼けたら添える ■今日の一言🗣️ 揚げずにヘルシーなポテトのレシピ🍟 スパイシーでお酒がグビグビ進みます🍺 面倒でもソースはぜひ作ってみてね！

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ブラックニッカ ディープブレンド ※ハイボールで飲むよ！ ■今日の一品 ザクザク♩ポップコーンチキン ※所要時間25分/材料費約300円 【材料(2人分)】 鶏胸肉 1枚(300g) ポテトチップス 40g 卵 1個 塩 小さじ1/2 黒胡椒 適量 ガーリックパウダー 適量 【作り方】 ⭐︎オーブンを160度に予熱する ①鶏胸肉を一口大にカットする ②①に塩、黒胡椒、ガーリックパウダーを揉み込む ③ボウルに卵を割り入れほぐす ④③に②の鶏胸肉を入れ混ぜ合わせる ⑤ポリ袋にポテトチップスを入れ粉々にする ⑥⑤に④の鶏胸肉だけを取り出して入れチップスを纏わせる ⑦160度のオーブンで20分焼いたら完成 ■今日の一言🗣️ 準備は5分もかからずあとはオーブン任せで簡単♩ 外はザクザク、中は柔らかで止まらない美味しさ😋 子供と取り合いになるよ！笑 @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

大人の時間❤

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 パーフェクトサントリービール ■今日の一品🥢 ブロッコリーのバターチーズ炒め ※所要時間10分/材料費約250円 【材料(2人分)】 ブロッコリー 1 玉ねぎ 1/4個 パルミジャーノ(粉チーズでもOK) 大さじ2〜 バター 大さじ1 塩 小さじ1/4 ガーリックパウダー 適量 レモン1/8個 （お好みで) 黒胡椒 【作り方】 ①玉ねぎは薄くスライス、ブロッコリーは食べやすい大きさにカット(なるべく同じ厚さになるように揃える) ②耐熱容器にブロッコリーと水大さじ1を入れラップを掛け600wで3分半チン ③オリーブオイルを敷いたフライパンでブロッコリーにこんがり焼き色をつけたら取り出す ④③のフライパンにバターを入れ玉ねぎを炒め、ガーリックパウダーを入れる ⑤ブロッコリーをフライパンに戻し、パルミジャーノ、塩、レモンを掛けてさっと炒めたら完成 最後にお好みで黒胡椒や追いチーズを掛けても◎ ■今日の一言🗣️ 見た目は地味だけど、食べたら美味しい！ おかずにもおつまみにもさっと作れるメニューです💪 チーズとバターの味で子供もパクパク😋 @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

変電所か… まぁ嫌な人はやめたほうがいいですよね。 原発とか山　川　海　色々気をつけても隣近所がろくでもなかったとか町内会がクソめんどくさい地域だったとか色々ありますよね。 難しいですよね。

4年前の動画にコメントすいません💦私が今切迫早産になり家にいても安静にできなかったので希望入院しています。内容がほぼ同じルーティンでそうそう！ってなりました☺️私のインスタでシェアさせてもらってもよろしいでしょうか？

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 秋季限定新発売!! 金麦　帰り道の金木犀 ■今日の一品🥢 カリカリチーズ手羽先 ※所要時間20分/材料費約300円 【材料(2人分)】 手羽先 6本 パルミジャーノ(粉チーズでもOK) 大さじ2 塩 小さじ1/2 オリーブオイル 大さじ1 片栗粉 大さじ2 （お好みで) 黒胡椒 パセリ 【作り方】 ①ボウルに手羽先、パルミジャーノ、塩胡椒、オリーブオイルを入れてよく混ぜる ②①に片栗粉を入れよく混ぜる ③ホイルを敷いたトースターに手羽先を並べ上からもホイルを被せる ④220度で15分焼く ⑤被せたホイルを取り、高音で10分焼く ⑥最後にお好みで黒胡椒とパセリをかけたら完成！ ■今日の一言🗣️ パリパリ食感とチーズ味がビールに合う✨ 黒胡椒を抜けば子供と取り合いに！笑 @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ジョニーウォーカー レッドラベル　 ハイボール ■今日の一品🥢 鶏胸肉のスパイシーチキン ※所要時間15分/材料費約400円 【材料(2人分)】 鶏胸肉 1枚(400g) 塩 小さじ1/2 黒胡椒 適量 ガーリックパウダー 小さじ1/2 パプリカパウダー 小さじ1 オレガノ 小さじ1/2 チリペッパー 小さじ1/4 レモン汁 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1 (最後に和える) レモン汁 1/8個分 ハチミツ小さじ2 (ソース) ヨーグルト 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1/2 粒マスタード 小さじ1/4 塩 小さじ1/4 黒胡椒 小さじ1/4 ガーリックパウダー 適量(4振り) パセリ 1つまみ レモン 1/8個分 （お好みで) 黒胡椒 パセリ 【作り方】 ①ソースの材料を全て混ぜておく ②鶏胸肉を1口大にカットする ③ボウルに②と片栗粉以外の材料を入れてよく混ぜる ④③に片栗粉を入れさらによく混ぜる ⑤熱したフライパンにオリーブオイルを敷き④をこんがり焼く ⑥焼けたらレモン汁とハチミツを掛けさっと炒める ⑦⑥をお皿に盛り付け、①のソースを掛けたら完成！お好みで黒胡椒とパセリを散らしても◎ ■今日の一言🗣️ パプリカパウダーやオレガノなんて普段使わない！ っていう方もぜひこの料理のために買ってください！笑 スパイシーなものがお好きなら絶対ハマる味☺️ サラダの上に乗せるのもおすすめです🥗 辛味がある香辛料を抜けばキッズもOK！ @okuno__recipe 酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる 簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 コノスル　オーガニック　シャルドネ ■今日の一品🥢 ししゃものトマトソース ※所要時間15分/材料費約400円 【材料(2人分)】 ししゃも 10尾 ミニトマト 12個 にんにく 1かけ 白ワイン(料理酒) 50cc オリーブオイル 大さじ2 塩 小さじ1/4 小麦粉 適量 （お好みで) イタリアンパセリ 【作り方】 ①にんにくはみじん切り、トマトは1/8の大きさにカットする ②ししゃもに小麦粉を薄くまぶす ③熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、温まったらにんにくを入れ少し炒める ④③にししゃもを入れ両面がこんがりするまで焼く ⑤ししゃもが焼けたらお皿に盛り付ける ⑥ししゃもを焼いたフライパンにトマトを入れしんなり少し炒める ⑦⑥に白ワインを入れ煮詰める ⑧ししゃもに⑦を掛け、お好みでイタリアンパセリを散らしたら完成 ■今日の一言🗣️ ししゃもをワインに合うおつまみにしました🍾 キンキンに冷やした白ワインがよく合います✨ 子供達も大好きな一品👦 グリルで焼くより簡単、洗い物も楽々！

40年位前に母が作ったのを思い出して検索したら、こちらにヒットしました^ ^ 納豆の天ぷらメチャクチャ美味いんですよねー^_^ 今度、私も作ってみます😊

ふたりの笑顔にいつも元気をいただいています😊ママパパの愛がいっぱい注がれいるのがわかります。 お忙しいとは思いますが動画配信楽しみにしていますね🥰

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 プレモル　香るエール ■今日の一品🥢 痩せる！ズッキーニと豆腐のパン粉焼き ※所要時間15分/材料費約250円 【材料(2人分)】 ズッキーニ 1本 木綿豆腐 1/2丁 ミニトマト パン粉 適量 粉チーズ 適量 塩胡椒 適量 オリーブオイル 適量 ガーリックパウダー 少々 【作り方】 ①ズッキーニは約5mmにカットして耐熱皿に乗せ塩を少々振る ②木綿豆腐を手でちぎってキッチンペーパーを乗せた耐熱皿へ乗せる ③①と②にラップをかけてレンジへ入れ600wで3分半チン ④③が冷めたらズッキーニはの水分をキッチンペーパーで上から抑え吸い取る ⑤木綿豆腐も冷めたら水気を絞り、別のボウルへ味噌とレモンと一緒に入れてよく混ぜる ⑥オリーブオイルを敷いたグラタン皿に、ズッキーニ→木綿豆腐→細かくカットしたミニトマトの順で2層並べる ⑦最後にパン粉、粉チーズ、塩胡椒、ガーリックパウダーを振り、オリーブオイルを全体に掛けたらトースターで焦げ目がつくまで焼いて完成！ 木綿豆腐を水切りしてカッテージチーズに似せた味付けをしているので ヘルシーだけどボリューミーなグラタン🍽️ ダイエットや夜遅い晩酌のおつまみにオススメ✨

麺つゆの代わりに顆粒だしの素でもいいですか？

ナベ変わってますよねどこで買えるの？

お母さんの愛情たっぷり！

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 一番絞り糖質0 ■今日の一品🥢 香味オクラ ※所要時間5分/材料費約200円 【材料(2人分)】 オクラ 2パック にんにく 1かけ 生姜 1かけ 鷹の爪 1本 玉ねぎ 1/2個 ごま油 麺つゆ(3倍) 適量 醤油 適量 レモン 適量 【作り方】 ①オクラは板ずりをして2分茹で水で冷やす ②にんにく、生姜、玉ねぎ、鷹の爪をみじん切りにする ③フライパンに多めのごま油を熱し、②をしんなりするまで炒める ④ガクを切り落としたオクラをお皿に盛り付け③の香味野菜を乗せる ⑤麺つゆ、醤油、レモンをかけたら完成！（麺つゆ２：醤油１）くらいが◎ 夏バテ予防にオクラのレシピ💪 香味野菜の効果でビールのおつまみにピッタリ！ 冷やしても美味しいし、作り置きもok👌

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ブラックニッカディープブレンド ※ハイボールにしたよ！ ■今日の一品🥢 くたくたブロッコリー ※所要時間5分/材料費約200円 【材料(2人分)】 ブロッコリー 1個 顆粒コンソメ 小さじ1 オリーブオイル 大さじ 2 バター 10g ガーリックパウダー 少々 粉チーズ 少々 （お好みで…） 黒胡椒 【作り方】 ①ブロッコリーを1口大にカット ②①を耐熱容器に入れ、コンソメ、ガーリックパウダー、オリーブオイルをかけ、最後にバターを乗せる ③②にラップをかけて600wで5分チン ④最後に黒胡椒や粉チーズをかけたら完成！ 味がしみしみ、くたくたブロッコリー🥦 黒胡椒を抜けば子供も大好きな味！ 今回はハイボールで乾杯したけれど ワインにもピッタリなおしゃれな味だよ🍷

お母さん、お疲れ様でした😂私が今回胃腸風邪なのですが、おいしそうなお子さんの顔を見ていると、「良かったね〜❤」とこちらまで癒されました 参考になりました。味変してみます

子供には秘密だよ🤫 ■今日の一杯🍺 ジムビーム ※ハイボールにしたよ ■今日の一品🥢 とうもろこしスペアリブ ※所要時間8分/材料費約150円 【材料(2人分)】 とうもろこし 1本 (ソース) ケチャップ 大さじ1 中濃ソース 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 小さじ2 醤油 小さじ1 ガーリックパウダー 少々 （お好みで…） 黒胡椒、パセリ、タバスコ 【作り方】 ①とうもろこしは1周1枚分を残して皮を剥く ②①をラップに包んで600wで4分チン ③ソースの材料を全て混ぜる ④チンしたとうもろこしの皮を剥き1/8の大きさにカット ⑤④をポリ袋に入れ片栗粉をまぶす ⑥多めの油で⑤のとうもろこしを全体に焼け目が付くまで焼く ⑦最後にタレを入れ水分がなくなるまでよく絡めながら炒める ⑧お好みで黒胡椒、パセリ、タバスコをかけたら完成！ ☝️【保存】しておくと レシピを見返すときに便利！ 甘くてジューシな旬なとうもろこしと ガツンとしたソースがマッチした 病みつきおつまみ！ 胡椒やタバスコを掛けなければ 子供もOK👌一瞬でなくなるよ笑 #おつまみ #とうもろこし #スペアリブ #バーベキュー #ハイボール #簡単料理 #節約レシピ #ダイエットレシピ