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Пікірлер
@zuko905 10 күн бұрын
j'ai besoin d'aide je fais du volley et j'ai une crampe à cet endroit et je pense être sur que c'est ce muscle, comment je peux faire pour aller mieux ? je m'étire beaucoup et je bois beaucoup d'eau mais ça persiste a me faire une crampe quand je joue
@Thercys_ytb 14 күн бұрын
Coucou les 504🎉😂
@didierlukusa8919 22 күн бұрын
Moi je reçu l'entorse du genoux en tomba avec la moto du côté droite, on m'a placé une bande élastique pour deux semaines. Mais je sens de douleurs du ligament du genoux droite que faire
@Moriane-wj1jx 2 ай бұрын
Vous avez résumer en 6min plusieurs séances de BPH 🎉 Merci bcp
@r-win728 2 ай бұрын
Bonjour, je n'ai pas réellement mal au tfl au niveau du genou mais quand je fais des flexions ça lâche dans cette zone à l'extérieur du genou et le long de la cuisse à l'extérieur. Est-ce que cela est possible ou cela viendrait-il de notre muscle?
@JEANVIPERE 3 ай бұрын
Bravo, vous êtes un crack...
@rebeccafenouil 3 ай бұрын
bonjour, a votre avis, peux t'on refaire du sport avec pivots ou contraintes ( telle que le foot, basket, snowboard, crossfit ..) avec un ligament LLE abimé ? si on effectue un bon renforcement du fessier + muscle autour du genoux ?
@naturesoundsdreamandrelax 3 ай бұрын
7 calories 😊
@MamadoudiaoDiallo-y9t 3 ай бұрын
Merci Mr v expliquer très bien
@souzygusy8783 3 ай бұрын
Je ne suis pas sportif mais je me réveille chaque matin avec un claquage mais sa ne gonfle pas le mollet se dégonfle sans aucune raison sa fait 2 mois successives quelqu’un connaît de quoi il s’agit ??
@Macclaymore 4 ай бұрын
Je suis à 40 bpm j’ai 24 ans 1m85 75 kilo et je fais pas de sport c’est normal ? Le cardiologue a dit ta juste une bonne génétique mais bon je sais pas si je doit rester sur les mots de ce cardiologue
@makifuraha8082 4 ай бұрын
MM pas bonjour
@fanienkoa4426 5 ай бұрын
Excellent
@tonypadovani6892 5 ай бұрын
Toujours entre 90 et 110 au repos
@firmin1973 6 ай бұрын
Bonjour. Merci pour la vidéo. Je suis sportif et mon muscle droit fémorale à peu être une rupture et à gonfler légèrement lors de l’échauffement au entraînement et j’ai une douleur à ce niveau quand je veut tirer le ballon. Que faire svp, dans ce cas pour qu’il finisse vite je suis en plein compétition et je ne veut pas me reposer.
@halimabenhora7512 6 ай бұрын
Très bonne explication merci
@demenagementspeedy 6 ай бұрын
C'est quoi ces gestuelles on dirait un homo 😅
@turold7805 7 ай бұрын
Sauf erreur de ma part mais je crois que les industriels n'ont pas la nécessité de mentionner la présence de graisse hydrogènée dans les préparations.
@wapetipetap4960 8 ай бұрын
Merci! Super clair!
@Electro_Mic 8 ай бұрын
VO²max = Volume Le Volume c'est masculin. Conclusion : On dit Le VO²max et non La VO²max.
@costarica3014 9 ай бұрын
Top la vidéo très détaillé
@costarica3014 9 ай бұрын
Super vidéo très claire
@loiclaigle6268 9 ай бұрын
La frèquence cardiaque au repos dèpend tout simplement de votre dernier repas. Cation et anion. Avoir une frequence trop base, c'est pas top pour alimenter les extriminèes en sang. ( cerveau, main, pied) . Apres on a pas tous la meme morphologie. Perso je me reveil a 60 ppm 10 min apres je monte à 94ppm. ( Cafe coupe a moitier avec une eau riche en calcium). Pour amener plus de courant au coeur pour faire circuler le sang plus vite. On peut faire l essais aussi avec une bannane ou autre. Ce qui veut dire attention au cardio trop haut avant de commencer l exercice physique. Bon apres les medecins peuvent mettre une pile èlectrique de 5 vols au cas ou. Après je sais pas si c regulable. Voici voilou! bon sport à tous .
@jorjyo6262 7 ай бұрын
oui la frequence cardiaque augmente apres un repas en bref, c'est pendant la digestion !! elle depend aussi d autre facteur comme la temperature, le poids, si on est malade etc.... la frequence cardiaque de repos c est la valeur au reveil au calme, on peut la prendre sur plusieurs jours et en faire la moyenne. "avoir la frequence cardiaque trop basse, c est pas top" Et bien cela depend du profile, en tout cas pour un sedentaire qui se met a faire du sport pendant plusieurs mois genre un sport d endurance , sa valeur cardiaque va baisser sur toutes les activites de tous les jours (dormir, marche etc) car le coeur devient plus puissant et envoie plus sang a chaque battement donc il ralentit le rytthme, car il n'envoie juste ce qui est necessaire.
@RoxanneASYLLA 9 ай бұрын
Merci pour cette vidéo. En gros, il est plus question ici du système cardio-vasculaire et circulatoire que du système respiratoire (ventilation et échanges gazeux alveolo-capillaires).
@Pyramidhead667 9 ай бұрын
Me suis baisé une crampe de l’espace merci
@Afanasenko592 9 ай бұрын
Bonsoir , j’ai des bleus au 2 jambes comme des taches. J’aimerais savoir ce que c’est svp
@thisisme4610 10 ай бұрын
Merci infiniment
@nabilhamdouchi8315 10 ай бұрын
On veyx des exercices
@steivankiefer5589 11 ай бұрын
Moi avec ma montre repos je suis entre 40-45 en dormant je peut descendre a 39-38 et dans la vie normal 50-60 j’ai 29 ans assez sportif mais pas trop de cardio en plus plus de la musculation.
@aubrym784 2 ай бұрын
Idem
@bzhbzh201 11 ай бұрын
❤
@farienika7078 11 ай бұрын
Bravo
@SandrineNiyonkuru-pl6ov 11 ай бұрын
Merci
@LucPain Жыл бұрын
Très efficace merci
@simaneahmed Жыл бұрын
Le titre du livre ou le film svppppp vos commentaires me donnent une très grande envie svppp le titre svpppp😢😢😢😢 vite pour le gens qui l'en regardé ou lu svppp ça me donne envie svppp😢😢😢❤❤
@JosephNyimi-sx5uf Жыл бұрын
Bonjour mon vieux
@nabilhamdouchi8315 10 ай бұрын
Mais parle bien fr
@nabilhamdouchi8315 10 ай бұрын
Ses pas tok copain
@christinegerard4974 Жыл бұрын
Chute de vélo coincée sous le vélo..
@moussafakorotraore3203 Жыл бұрын
Moi je me suis déboiter le genou comment ce passe le traitement ??
@eddahbiayoub3966 Жыл бұрын
enfaite j ai eu un accident , une grave blessure au niveau du genoux , je n ai pas pu faire l’irm vue que j ai une double fracture au niveau du coude et que le matériel n est pas compatible avec l irm ( champs magnétique..) j avais un départ à l étranger j ai donc pas pu abolir le matos , cela fait exactement 50jours , la situation s’améliore un peu je ne marche plus avec genouillère mais je garde toujours les deux béquilles, je n arrive toujours pas à plier mon genoux et toucher mes fesses avec mes jambes ,en attente de votre réponse je serai très reconnaissant
@AekAmrane-nq6jx Жыл бұрын
Bravo
@lavazza8031 Жыл бұрын
Perso je fait tout au reveil donc froid ,j ecoute mon corp ,a un moment ca stagne en evolution en 4 moi j ai gagner 11 cm en ecart maxi adducteurs de face,et il faut le faire souvent ,tous les jours
@christinegerard4974 Жыл бұрын
Brrr ! Je tremble après une chute à vélo (percutée par une autre cycliste )…je suis restée coincée sous mon vélo.
@jeromeferrage3872 Жыл бұрын
Bravo ! C' est simplifié à l' extrême et j' ai ( enfin ) tout compris , continuez comme ça.
@mayou391 Жыл бұрын
C’est extrêmement bien expliqué merci. ❤
@brunolucas3879 Жыл бұрын
Bonjour j'ai fait mon premier trail en montagne, le trail des passerelles 60 km avec 3000 m de dénivelé positif, suite à ça j'ai eu une douleur brûlante derrière le genou et le kiné ma diagnostiqué une inflammation du muscle poplité, il m'a dit 3 à 4 semaines de repos complet, est-ce que cela vous semble logique merci d'avance cordialement 😁
@falloumbaye Жыл бұрын
Bonjour j’ai la même douleur est-ce que vous avez guéri après ?
@brunolucas3879 Жыл бұрын
@@falloumbaye et bien cela fait 2 semaines que j'ai fini mon trail, repos complet plus glaçage, et je sens que la situation s'améliore , on va dire pour vous donner une bonne idée j'ai divisé la douleur par deux, donc je pense que c'est en bonne voie malheureusement il n'y a pas d'autre solution que d'être patient, le kiné m'a également conseillé une fois que la douleur serait complètement partie de faire une bonne rééducation au niveau des ischios 😉, il m'a également conseillé de prendre en complément alimentaire de la peptide de collagène qui aide grandement à la reconstruction des fibres musculaires et tendineuse
@falloumbaye Жыл бұрын
@@brunolucas3879 merci mais j’ai pas de douleur ni gonflement c’est juste quand je m’entraîne les jambes que ça fait mal après la séance mais je vais me reposer au moins 3 semaine merci
@brunolucas3879 Жыл бұрын
@@falloumbaye on va dire que je me suis mal exprimé, je ressentais surtout une douleur l à la marche car très enflammé, là pour la 3e semaine plus de douleur à la marche mais en courant ça revient tout de suite, après tout dépend effectivement du degré d'inflammation mais tant que c'est enflammé effectivement il vaut mieux ne pas forcer dessus 😉
@claudeBandiera Жыл бұрын
intéressant : pour ma part j'ai fait une élongation et le retour à la normale fut assez long (5 mois) merci de ces conseils : au bout d'un moment je me suis résolu à consulter un toubib ; et bien sur ai reprs le vélo trop tôt .. ; ok pour la glace et en effet pas de pommade m'a dite Toubib, ce que dans un 1er temps j'ai bien sur fait ..
@TimDetan Жыл бұрын
Merci mec pour ta vidéo génial
@emmanuelsabwa3675 Жыл бұрын
J'aime beaucoup vos publications ❤
@laidicoach5251 Жыл бұрын
Bonjour, quand vous parlez de relâchement musculaire, cela veut dire que l'on relâche le mouvement pendant quelques secondes puis on le reprend ?
@natachasanon4185 Жыл бұрын
Merci.
@Mavie-c5g Жыл бұрын
Merci beaucoup docteur ❤