8 жыл бұрын
9 жыл бұрын
9 жыл бұрын
9 жыл бұрын
9 жыл бұрын
9 жыл бұрын
9 жыл бұрын
9 жыл бұрын
Пікірлер
@LaszloVadasz-vs8er 2 ай бұрын
Bűbájos az oktató, szeretettel végzi a munkáját. Sajnos már a 84.-ikben ballagok egy ronda gerincsérvvel, de ezeket a gyakorlatokat el tudom végezni, és hasznosnak találom. Hálás köszönet érte!
@magdolnajoo6146 6 ай бұрын
köszönöm szépen.
@floralabodi4325 6 ай бұрын
Nagyon-nagyon szépen köszönöm ÖNÖKNEK! ❤
@jelenaszolodova6054 Жыл бұрын
Köszönöm a videót! Édesanyámnak gerincsérve van, gyógytornára nem tud járni. És azokból a gyakorlatokból túlsúlya miatt nem is tud csinálni többségét. Kérdés: ezt a tornát ugye szabad neki csinálnia? (73éves)
@floralabodi4325 6 ай бұрын
Elnézést! Az édesanya nem öreg, természetesen ahoz hogy ne legyen öreg és maradjon egészséges!, tornázni kell!
@timeacseh9367 2 жыл бұрын
Atya úr isten......
@macskaize 3 жыл бұрын
iszonyat be vannak feszülve ezzel a húzzuk be a hasát nyujtozzunk fejtetovel, szinte levegőt sem vesznek a két idős ember... szerintem idős korban ez egy nagyon feszes nehéz gyakorlat, feszíteni a hasát és az egész teste megmerevedik ahelyett hogy kilazitana a nyakát, vállat és a helyes légzést bemutatná
@karolynesnekszer6278 4 жыл бұрын
Jó lenne, ha a levegővételt ( beszívjuk--kifújjuk) is mondanák !
@karolynesnekszer6278 4 жыл бұрын
Nagyon jó ,--egyensúlyt karbantartó gyakorlatok . Köszönöm!
@katalinszemeredi2794 4 жыл бұрын
Nagyon jók a gyakorlatok, köszönöm szépen.Csak a gyógytornász érthetetlenül, artikulálatlanul beszél.Szerencsére jól láthatók a tornázók, így tudom én is csinálni a tornát, 78 évesen.
@karolynesnekszer6278 4 жыл бұрын
A YouToub hangereje más felvételeken is rossz !
@jolansurga3734 4 жыл бұрын
Ide hogy lehet jelentkezni. Meg azt szeretném meg kérdezni hol található.
@annaviolettazelei4774 4 жыл бұрын
Édesek
@magdolnahorvath6159 4 жыл бұрын
Idős torna
@ujvarigizella2758 4 жыл бұрын
borzasztó a hang!!
@evabarthanegegeny8592 4 жыл бұрын
Én is 70-en felüli vagyok! Tudják, az ilyen korosztálynak a legfontosabb a lábuk mozgatása, vagyis olyan gyakorlatra van szükség amit egy lakásban is el tud végezni. Nem a felső test mozgatása, azt úgy is csináljuk, a lábunk!! A legfontosabb, mert most igyekszünk nem ki menni, de mi lesz velünk, ha nem járkálunk, vagy csak a lépcsőházban lépcsőzni, vagy a lakásban? Szeretnék ilyen gyakorlatokat látni.Nagyon meg köszönném! Tudom, ezek a gyakorlatok nem a vírusra készültek. Ezek jók lennének, akkor, ha nem a mai helyzet lenne. Üdvözlettel és bízom abban, hogy találnak valamit, nem csak az menjen maradj otthon!!!!
@macskaize 3 жыл бұрын
teljesen egyetértek én is, nekem is fura merev volt ez az egész, így el sem küldöm anyukámnak a videot
@puticamarija1844 5 жыл бұрын
nagyon jó nem megterhelő gyakorlatok kőszőnőm!
@pokrepulo4302 6 жыл бұрын
Kedves Jolcsi néni!Nagyon Boldog Új Évet kívánok és főleg jó egészséget,hogy még sokszor láthassalak tornázni.Sok puszi neked és kedves családodnak is kívánok nagyon boldog új évet!!!
@sandorbenko1037 7 жыл бұрын
f