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Пікірлер
@warleyrocha6201 Күн бұрын
Sempre top demais bhoder 😅 essa aula 🎉🎉😂 sucesso 🎉🎉🎉🎉😅
@jucilenesilva2411 Күн бұрын
Faço um 1:30 e paro com o coração quase saindo pela boca 😢. To com 117 kg. To descansando a 2 minutos, vou descansar 3 e tentar fazer 1:30 de novo 😮💨. É o jeito, só vai se for assim. Espero que adiante alguma coisa. 117kg Dia 11/07/2024
@demerter Күн бұрын
Aulas do KZbin,por favor🙏🙏🙏🙏🙏 amooooo
@user-qh4mp1xj9x 2 күн бұрын
Isso é pra iniciantes??? Com 5 minutos eu já estava muito cansada e as panturrilhas gritando 😱 kkkkkk
@tatioliveira5642 3 күн бұрын
Parabéns
@FernandaSouza-si1ul 3 күн бұрын
Pensando em comprar um
@marianevieira1659 3 күн бұрын
Aula excelente 👏🏻👏🏻👏🏻
@cristianesales4409 3 күн бұрын
Oiiii tenho condromalacia possi fazer?
@CristianedePaulaNascimento 3 күн бұрын
Suas aulas são maravilhosas,estimulantes estou fazendo suas aulas já uma semana e não tem como ter preguiça... muitíssimo obrigada por esse trabalho,saiba que vc está deixando nossa autoestima lá nas alturas!!
@yohannamaiely63 5 күн бұрын
Top de mais
@andressabrito6877 8 күн бұрын
Muito bommmm❤
@sarahlordelo9375 8 күн бұрын
Agradeço demais a aula gratuita e maravilhosa 😍😍
@valeriavalerio7471 9 күн бұрын
Graças a Deus na terceira vez consegui fazer a aula inteira!!!🤩👏🏼👏🏼 pra vencer a corrida temos que dar o primeiro passo🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️👊🏼obrigado por compartilhar Jeff🙏🏼
@damianaescorcio4215 10 күн бұрын
Amo suas aulas...voce pode por favor fazer uma playlist com musicas gospel com a mesma intensidade Se nao for pedir de +.
@ritamedeiros5064 11 күн бұрын
Aula Toppp Jeff❤🎉 mais aulas como essa,estou sentindo falta das aulas..😢😊
@VanessaRogato 11 күн бұрын
Estou começando hoje 01/07/24, 76kg. Aula top... Consegui fazer a aula toda, mas é sofrido mesmo eu fazendo atividade física. Continuar sempre.
@camilaneto1997 12 күн бұрын
Parte 2 ❤
@camilaneto1997 12 күн бұрын
Fazendo suas aulas em 2024 Fiz ontem 29/06 e hoje 30/06 Vou continuar fazendo… Adorei 🙌🏻❤
@rosianegomesviverparacrist3834 12 күн бұрын
Quero me especializar em jump e spini
@rosianegomesviverparacrist3834 12 күн бұрын
Eu
@warleyrocha6201 13 күн бұрын
Aula top em bhoder 🎉🎉🎉🎉 Deus abençoe sempre sucesso 😁🎉🎉🎉😊😊😅😅
@Yasmine33177 14 күн бұрын
Faço suas aulas em casa e estava procurando algo para minha filha. Pra ela o jump é o pula pula rsrs aí queria algo pra ela começar também fazer as aulas comigo. Encontrei essa aula maravilhosa. Muito obg
@KerenHapuqui-nq7jn 15 күн бұрын
Pode fazer sem jump?😅
@vansub 16 күн бұрын
Muito bom treinar com vc hoje, voltarei outras vezes. 🙏
@paulobittencourt-fz3hn 16 күн бұрын
Show de aula... amanhã vou fazer meu primeiro treino de jump na smart fit... já tô assustado kkkkk haja coordenação motora e preparo que eu não tenho 😂
@JociaraSouza-fr1sp 17 күн бұрын
Vou fazer está aula 3 vezes por semana, obrigada 😊
@anafrancisca7713 17 күн бұрын
Começando hoje , jesus que aula , uns 2 anos sem fazer atividades fisica , quaser morri 😂😂😂.
@marcianamineirosilvamendes1525 18 күн бұрын
Iniciando hoje 24/06/24 76.6, meta 65.0 bora a luta.
@taniaamaral8079 5 күн бұрын
Iniciando hoje...07/07/24...aula top...
@alexsaradieine 19 күн бұрын
Comprei meu jump sexta, chegou hj e já fiz minha primeira aula contigo. To derretendo mas ameiiiii. Seguindo, será meu companheiros das manhãs. Obga pela aula😁
@nathmorais6368 19 күн бұрын
Que aula!!!Sensacional . Frequência nas alturas!😊
@alexandreazara1278 19 күн бұрын
SHOW🎉 DEMAIS , ESTAVA PROCURANDO UMA FORMA DE ME EXERCITAR SEM SAIR DE CASA ....E CAÍ NESSE VIDEO ....JA TO MORRENDO DE VONTADE DE COMPRAR ESSE JUMP KKKKKKKK JUNHO 2024
@warleyrocha6201 21 күн бұрын
Top demais bhoder aula 🎉😅😂 sucesso 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@mariaelisapereiradafonte2711 21 күн бұрын
Tô amando tuas aulas 🎉❤
@estrela1028 21 күн бұрын
Pré diabética,comecei a uma semana e já me sinto bem melhor . Bora cuidar da saúde pois é o maior bem que temos
@erika40921rt 21 күн бұрын
Que aula maravilhosaaaa. Comecei hoje.
@brunasilva9921 22 күн бұрын
Estou amando ❤
@marianafrese6637 23 күн бұрын
Sempre as melhores aulas prof. Jeff 🎉🎉gratidão 🙏✌️
@patriciatavares8755 23 күн бұрын
Olá Gostaria de saber se quem tem fibromialgia pode fazer suas aulas? A minha fibromialgia não é grave. Mas por via das dúvidas achei melhor perguntar. Obrigada!!
@karinacristina356 23 күн бұрын
Muito obrigado por suas aulas, sao incriveis!! ❤ Comecei ha 7 dias e consigo concluir, porém tenho dificuldade em alternar braços e pernas o que posso fazer para melhorar isso? Obrigado pelas aulas.
@mariaelisapereiradafonte2711 23 күн бұрын
Tamo junto ❤
@cristianerhoden_aluna 23 күн бұрын
Affe, que delícia! Gratidão Jeff Jump! ❤
@daisyfernandes7283 23 күн бұрын
Adoro sua aula, é contagiante. Foco💪🏼
@driana4As 24 күн бұрын
🫶🏼🫶🏼🫶🏼💪🏼👏🏼
@rodneyserrao6656 24 күн бұрын
Por favor, poderia indicar um equipamento/marca para Jump ? Para uma pessoa de 105 kg, totalmente iniciante .
@jg5486 24 күн бұрын
O professor acaba com a gente jump/step/colchão
@brunamonteiro7482 24 күн бұрын
De hoje ta pago
@conceicaosimonato4579 24 күн бұрын
😍
@user-gl3lb2im3u 25 күн бұрын
❤top aulas jump
@erikasouza6671 25 күн бұрын
Delícia 🙈
@DeboraRegina2023 26 күн бұрын
Fiz uma cesarea a um mês e to com muita vontade de começar a aula de jump sera se posso?!