Обязательно руккола? Наши одуванчики бесплатные и тоже горькие 😂
@DRomanova9 күн бұрын
А кто-то проверял холестерин на кето диете ?
@Sato9239 күн бұрын
🤦
@tanyavasilieva991310 күн бұрын
Яйца переварила. Аж синюшные. Фу.
@angelinaryzhykova612210 күн бұрын
Талия 70 а бёдра 59 😂 как это возможно? Нога одна да наверное 59
@vezelex11 күн бұрын
А главное ещё и вкусно кушаешь😅
@vezelex11 күн бұрын
Если питаться по доктору Бергу, нет голода порции сытные добротные наедаешься вполне. Вес таит и с ним уходят болячки.
@user-vz6uf4po8z11 күн бұрын
У Вас очень красивая кожа❤
@user-fw7vi7vi4j21 күн бұрын
Начала худеть на кето со 115 кг при170 рост. Мне 50 лет. За 1,5 года дошла до 90 кг и вес встал уже некоторре время. Жду дальше. Цель до 80 кг.
@user-vk6vi2qm3e22 күн бұрын
Других слов нету вы просто молодец
@user-fs5mj5uq5x23 күн бұрын
Кето😂очень смешно😂😂😂
@user-ty2be7yb3n29 күн бұрын
Нет зелени?
@Eva-ow7vcАй бұрын
А где рецепт?????😮😮
@user-wz2hp2no3hАй бұрын
Спасибо вам за рецепт❤❤❤
@user-wz2hp2no3hАй бұрын
Красотулька! Трудяга большая❤❤❤
@user-bz1re5vp3hАй бұрын
У этой женщины рак 4 стадии . Оставьте эту милую женщину в покое.
@user-yg3op2hi2cАй бұрын
В 15:20 😱я встаю пол 6 утра , до 15:20 умру раз пять с голоду
@lidiaesmer-ogly1531Ай бұрын
О как ,так-же хочу😊
@kirill_689Ай бұрын
Молодец солнышко,какая воля мне бы так!)
@cilwithАй бұрын
Я сейчас тоже на кето, по медицинским показаниям. Решила так же взять интервальное голодание чтобы всё же сбрасывать ещё и вес.
@user-dn5qk3jo4sАй бұрын
Это не кето😮
@user-vy9cw7df4cАй бұрын
Что за сектанты?На кето диете и без марафона спокойно худеться.Белки и жиры вам в помощь!И спорт!
@Анна-ъ1шАй бұрын
Отличный рецепт, все получилось, на вкус - омлет
@tatana777Ай бұрын
Две мои знакомые сидят на кето, объемы уходят, но запах из рта, матерь Божья, у одной ацитоном у другой говном...
@user-nj1mv8ip1kАй бұрын
Был милый пухляш, а стала типичная конвеерная инстасамка
@АнксандраМакароваАй бұрын
Жалко на кето бухать нельзя😂
@Anechka2204Ай бұрын
Чё???? Это не кето.
@user-br8ef2bt6fАй бұрын
И где это кето?)
@IvanSolokhin-pq4qfАй бұрын
Я не красотка?????
@user-ry3tv4hl4pАй бұрын
👍👍👍
@user-bb8wt3oo6vАй бұрын
96 дней и -18 кг.
@user-jb1oz4vv5bАй бұрын
Не каждому такая диета пойдет, особенно , если желудок не в порядке, все жареное, жирное и т.д.
@user-xu1qt6wl9tАй бұрын
Сейчас Ира очень болеет.
@user-wn8xq3vt9qАй бұрын
Как мало вы едите зелени...
@arsart5803Ай бұрын
Ох уж эти 1% творог и так далее...
@yanaketoАй бұрын
Макеты нужно употреблять жирные продукты сметана как минимум 20% творог как минимум девять
@user-pt7sv1sj1sАй бұрын
Как
@taro_loversАй бұрын
Почему пишут что мало? Я бы половиной наелась
@arsart5803Ай бұрын
Очень сложно перейти... Но если перейдёте, и зайдёте в стадию кетоза, то полностью измените свой рацион! В Состояние кетоза у вас полностью пропадает аппетит. И организм переходит на внутреннее питание в виде жира. Пейте много, кушайте меньше углеводов и разнообразную еду. Зеленый цвет продуктов - априори залог успеха! Я отошел от нее, сейчас на 60% у меня углеводы, но из-за больших количества шагов в день, я не толстею.
@MymuslimblogАй бұрын
Красотка
@Evgeniy_BagretsovАй бұрын
Какой сейчас у вас вес?
@annalutajeva3467Ай бұрын
Спасибо.❤ Сахарозаменитель можно использовать на кето питании? Любой?
@alenaray501Ай бұрын
Это не кето!!!
@user-ji2ei2yq7vАй бұрын
Всё отлично у вас. Не надо никаких уменьшенных размеров.Великолепие !!!!
@Mi_A_GeАй бұрын
1. Лосососевые-от 1500т.р. 2. Руккола - упаковка 120р(где то грамм 50-100) 3. Яйца хорошие -от 160р за 10 4. перец болг. - от 250р за кг 5. Оливки хорошие от 200р за банку 6. Огурец -от 150ркг Итого раз поесть мужику: 3 яйца; 1/3банки оливок; 200гр. рыбы; 1/2упак. рукколы; 1/2 перца; 1 огурец; стол. ложка оливкового масла; семки кунжутные... около 600р за завтрак, сомневаюсь что большинство сможет себе это позволить...
@raidenshogun936928 күн бұрын
ну это уже к путину вопросы, почему все так дорого, а не к кето-диете
@raingalina6038Ай бұрын
Правильно сказано,ты же не мышь,порчия должна быть порцией,где твои граммы мясо,сыр
@raingalina6038Ай бұрын
Это не кето,надо 300грамм салата везде,очень скудный прием пищи,дай бог чтобы не сорвалась на зажор😮😮😮