Que rico

Le quitó lo saludable con la harina y el azúcar 🤦🏻‍♂️

Que cantidades y tiempo y grados

Qué rico!!! Gracias ❤

Creo q quedaría mejor sofríendo también el pollo

Y el relleno? 🤔

Hola se puede reemplazar harina integral?? Y azúcar mascabo??

La harina de avea sirve?

La garjna de aveba o de arriz la musma cantidad?

Pon la recetaa

INGREDIENTES👇🏻 ✨70g harina Almendras o avena 🍯 vainilla 🧀40g queso crema light o yogur (con yogur queda más húmedo) 🧂40g eritritol 🥣60g harina arroz (o avena) 🥄1cdta polvos hornear 🥚200g claras o 4 huevos m 🍫1cda cacao 💦Un chorrito de agua 👇🏻INSTRUCCIONES👇🏻 1️⃣Mezcla todos los ingredientes secos y luego añade los líquidos. 2️⃣Introduce la mezcla en un molde apto para microondas (lekue 15cm) 3️⃣Introduce al microondas 6 min a 800w o al horno 30-35 min a 180º. 👇🏻MACROS (1 de 5 porciones)👇🏻 157KCAL 7,6g GRASA 11,2g HIDRATOS 9,8g PROTE

HOLA, QUE BUENA RECETA ,LAS HARE SI O SI GRACIAS POR COMPARTIR UN SALUDO Y UN FUERTE ABRAZO 👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗😀😀😀

✨MUFFINS SALUDABLES✨ 👇🏻Receta👇🏻 ✏️Menciona una persona para que te haga la receta 😜 👇🏼INGREDIENTES👇🏻 ✨ 100g harina avena ✨40ml leche ✨1 huevo ✨50g eritritol @dulcilight ✨80g yogur ✨20g crema cacahuete ✨1cdta Polvos hornear ✨Chispas chocolate de @chocolatestorras 👇🏻INSTRUCCIONES👇🏻 1️⃣sigue los pasos del vídeo! 2️⃣Hornea 30 min 180º

Por fvr dígame que es el eritritol?

Excelente receta , fácil , rápida y lo más importante super saludable.... ❤

Cuánto tiempo puedo ponerlos si es en el air fryer

Cuánto tiempo puedo ponerlos si es en el air fryer

Excelente, me encantó . Sencilla, muy saludable y en un minuto , mejor no puede ser ... Gracias ... ❤

los ingredientes k ??😮😮

Rico, rico y muy sano👍

Vale philadelfia en vez de queso crema?

Vídeo muy bien explicado y en poco tiempo. Muy útil y muchas gracias! Lo probaré ❤

La probaré a hacer sustituyendo el endulzante por miel natural.😊

Hola, maravillosa receta, duda cuanto de requeson? Gracias

Saludable sin Arina y sin dulce de resto nada saludable nada

Se puede sustituir por cacao amargo?

👇🏻 INGREDIENTES👇🏻 🥛Chorrito de bebida vegetal (hasta que la masa sea uniforme y manejable) ✨40g harina avena ✨30g Harina Almendras 🥜30g crema cacahuete 🧂20g eritritol 🍯Endulzante 🍫Chocolate 👇🏻INSTRUCCIONES👇🏻 1️⃣Mezcla todos los ingredientes. Y forma una masa uniforme y manejable. 2️⃣Pon las galletas (salen 3) en un plato con papel de horno e introduce al microondas 1 min. 3️⃣Por último deja enfriar. Cuanto más las dejes mejor.

Son tostadas francesas

PONER TODO LOS INGREDIENTES

EN OTROS VÍDEOS PONEIS INGREDIENTES

DIME LOS INGREDIENTES

En la primera receta, cuánto le echaste de polvo de hornear?

Harina? Entonces como, es igual que cualquier pan normal

Mil gracias por compartir esta delicia de receta y por dar las cantidades e instrucciones.

👇🏻INGREDIENTES👇🏻 ✨90g cacahuete en polvo desgrasado ✨1 huevo y 30g claras ✨Eritritol gold de @dulcilight ✨30g crema cacahuete ✨Vainilla 👇🏼INSTRUCCIONES👇🏼 1️⃣Mezcla todos los ingredientes y divide la masa en 6 porciones. 2️⃣Una vez formadas las galletas, hunde un poco el centro para poner luego la mermelada. 3️⃣Hornea 15 min 180º y deja enfriar antes de poner la mermelada. 👇🏻MACROS👇🏻 (1 porción de 6) 108KCAL 3,5g HIDRATO 10,3g PROTE 5,3g GRASA

Super saludable

Que buena pinta y buen video

👇🏼INGREDIENTES👇🏻 ✨140g harina avena ✨2 huevos ✨40g eritritol @dulcilight ✨2cda cacao alcalino ✨2cda colmadas de peanut choco butter ✨vainilla ✨Chocolate blanco sin azúcar 👇🏻INSTRUCCIONES👇🏻 1️⃣Sigue las instrucciones del vídeo e introduce al horno precalentado 15 min a 190º. Luego deja enfriar!!

👇🏻 INGREDIENTES👇🏻 ✨ 200g compota de manzana ✨100g claras ✨120g Alpro de coco o yogur ✨1 huevo ✨Frambuesas o fresas 🍓 Puedes añadir proteína para hacer un postre más proteico!! 👇🏻INSTRUCCIONES👇🏻 1️⃣Tritura todos los ingredientes menos la fruta. 2️⃣Vierte la mezcla en un recipiente apto para horno con papel de hornear y hornea 40-45min a 190º o al microondas 2-3 min. Deja enfriar y listo!! Molde de 17x17cm 👇🏻MACROS (todo)👇🏻 338KCAL 9g GRASA 37,7g HIDRATOS 22,2g PROTE - - - #postre #postresaludable #receta #recetasaludable #healthy #recipe #compota #manzana

👇🏼INGREDIENTES👇🏻 ✨ 100g harina avena ✨40ml leche ✨1 huevo ✨50g eritritol @dulcilight ✨80g yogur ✨20g crema cacahuete chocolate blanco de @prozisespana ✨1cdta Polvos hornear ✨Chispas chocolate de @chocolatestorras 👇🏻INSTRUCCIONES👇🏻 1️⃣sigue los pasos del vídeo! 2️⃣Hornea 30 min 180º

Donde estan las cantidades ??😢

Que rico se ve 💗

👇🏻INGREDIENTES👇🏻 ✨4 galletas sin azúcar ✨30g chocolate 82% ✨2cda (50g) yogur/queso fresco batido ⚠️MACROS⚠️ 287kcal 16g GRASA 26g HIDRATOS 10g PROTE

Me ha encantado la receta me suscribo!!

Cacahuate 🥜

👇🏻INGREDIENTES👇🏻 ✨1 huevo m ✨2 cda (70g) queso crema light ✨Endulzante ✨1cda (20g) crema cacahuete 👇🏻INSTRUCCIONES👇🏻 1️⃣Introduce al microondas 2-3min a 600w o al horno (precalentado) 15-20 min a 180º ⚠️MACROS⚠️ 280kcal 20g GRASA 5g HIDRATOS 18g PROTE

👇🏻INGREDIENTES👇🏻 ✨Galletas María sin azúcar ✨Pudding proteico de caramelo ✨25g chocolate negro 👇🏼INSTRUCCIONES👇🏼 1️⃣Rellena las galletas y congela. 2️⃣Pincela el chocolate y de deja enfriar. 👇🏻MACROS👇🏻 (1 porción de 4) 80KCAL 6,7g HIDRATO 4,2g PROTE 3,7g GRASA

👇🏻INGREDIENTES👇🏻 ✨100g yogur ✨3cda (30g) cacao ✨Endulzante ✨1 huevo m ✨50ml leche 👇🏻INSTRUCCIONES👇🏻 1️⃣Introduce al microondas 2min a 600w o al horno (precalentado) 15-20 min a 180º ⚠️MACROS⚠️ 250kcal 9,5g GRASA 12g HIDRATOS 24g PROTE

👇🏻INGREDIENTES👇🏻 ✨1 huevo m ✨38g harina avena ✨1cdta polvos hornear ✨40ml leche ✨Eritritol/endulzante ✨50g piña 👇🏻INSTRUCCIONES👇🏻 1️⃣Introduce al horno precalentado 20 min a 190º. También puedes prepararlo en el microondas (3-4min 600w) ⚠️MACROS⚠️ 254kcal 7g GRASA 32g HIDRATOS 12g PROTE

👇🏻INGREDIENTES👇🏻 ✨1 huevo m ✨40g harina avena ✨1cdta polvos hornear ✨40ml leche ✨Eritritol/endulzante ✨2 cada cacao 👇🏻INSTRUCCIONES👇🏻 1️⃣Introduce al horno precalentado 20 min a 180º. También puedes prepararlo en el microondas (3-4min 600w) ⚠️MACROS⚠️ 254kcal 7g GRASA 32g HIDRATOS 12g PROTE