Lämmin suositus tälle koulutukselle, se ylitti kyllä kaikki mun odotukset! ❤️

Keep up the good work! You need more views. Did you ever check smzeus . c o m!!? I think it would really help you grow your channel!!

Suomessa tarvitaan ihmistä lähellä olevaa terveysvalmennusta. Ohjeet ja pillerit eivät riitä, vaan niiden takaa pitää löytää ihmisen oma tajunta siitä, miten ja miksi haluan tuntea itseni hyvinvoivaksi ja keinot siihen.

Viisasta, koskettavaa ja inhimillistä. Jos edistetään omaamme ja toisten terveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia, parannetaan maailmaa!

Viisi seikkaa siihen, mitä hyötyä body&mind -lajeista ja somaattisesta harjoittelusta on ja miksi kannattaa opetella tekemään liikkeet oikein: 1. istuva elämäntyyli verottaa - tarvitset vastapainon! 2. netistä voi löytyä tietoa, mutta oikeaan osaamiseen tarvitset osaavan ohjaajan 3. turvallinen harjoitus ja stressistä palautuminen kunniaan 4. huomio pintaa syvemmälle - keskittymällä laatuun pääset parempiin tuloksiin 5. keho&mieli -lajit auttavat nautinnollisen liikunnallisuuden löytymisessä LESS IS MORE. Katso lisää myös täältä: intusiasma.fi/miksi-kehomieli-harjoittelua/ Jos sinulla on kysyttävää aiheesta, voit laittaa kysymyksesi tähän alas kommentteihin. Kiitos!

Mahtavaa, että tärkeimmät hyvinvoinnin osa-alueet ovat kaikki mukana. Jokainen voi sitten painottaa niitä oman tarpeensa mukaisesti.