KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Captain Farhan Aslan
كابتن فرحان أصلان
2:34
من بطوله international Anatolian cup في مدينه انطاليا 20-10-2024 وحصولي على فضيه ماسترز فوق 55 سنه
Ай бұрын
3:06
تمارين سوبر سيت لعضلات الصدر
Ай бұрын
2:57
تمارين لعضلات الظهر
3 ай бұрын
4:29
تمارين لعضله البايسبس.من زوايا مختلفه
4 ай бұрын
2:10
تمرين هز اكتاف بالدمبلص لعضلات الاكتاف
5 ай бұрын
3:29
السلام عليكم اصدقائي ومتابعيني .تمرين الديدلفت
5 ай бұрын
3:03
تمرين سحب بكره امامي لعضلات أعلى الظهر
6 ай бұрын
2:15
السلام عليكم اصدقائي ومتابعيني.تمارين لوسط عضله الصدر
6 ай бұрын
4:52
نصائح للمتمرنين الذين تجاوزا سن الأربعين #bodybuilding #بناء اجسام # فتنس #
7 ай бұрын
1:41
تمرين سحب بكره امامي ضيق
8 ай бұрын
2:47
نصائح للتمرين في رمضان
9 ай бұрын
1:28
تمرين ترايسبس vمقلوب
9 ай бұрын
1:55
شاب بعمر 55 يتحول جسمه الى رياضي ومتناسق
10 ай бұрын
2:26
مبادئ ويدر التدريبيه
10 ай бұрын
3:53
أقصر طريق للضخامه العضليه
11 ай бұрын
3:42
التعب .ماهو .اسبابه.اعراضه .علاجه
11 ай бұрын
2:46
تمارين تقويه لعضلات اسفل الظهر
11 ай бұрын
3:21
جدول تدريبي خاص بلاعمارهم من 40سنه فما فوق
Жыл бұрын
1:42
السلام عليكم اصدقائي ومتابعيني.تمرين البايسبس كيل دمبلص بريتشر سوبر سيت كيل لاري عريض
Жыл бұрын
1:03
تمرين نشر دمبلص منحني على المائل لعضلات الاكتاف الخلفية
Жыл бұрын
2:12
تمرين بايسبس سوبر سيت ترايسبس
Жыл бұрын
2:03
المساعدة أثناء تمرين السكوات أو الدبني
Жыл бұрын
1:43
١ أيار ٢٠٢٣
Жыл бұрын
1:54
٩ نيسان ٢٠٢٣
Жыл бұрын
2:21
Captain Farhan Aslan تمارين اكتاف
3 жыл бұрын
2:39
Captain Farhan Aslan
3 жыл бұрын
1:53
Captain Farhan Aslan
3 жыл бұрын
1:28
Captain Farhan Aslan
3 жыл бұрын
Пікірлер
@topvideos4077
Жыл бұрын
ماشاء الله
@mnhalmqdad6365
2 жыл бұрын
بطل كابتن
@حيدرجميل-ن1ي
2 жыл бұрын
اريد بس هاي الااله مال العقله الي تمرنت بيهه .. وين واحصلهه
@abujannah6921
2 жыл бұрын
كابتن هذا التمرين اي عضله من عضلات الظهر يركز عليهه
@topvideos4077
2 жыл бұрын
ربنا يوفقك
@captainfarhanaslan4400
6 ай бұрын
نورتني يا غالي
@شمعهنهايتههضلام
3 жыл бұрын
كابتن بعدك بل كراده أنت كنت مدربي قبل
@MK-lb8yd
3 жыл бұрын
لا تمرينك صح ولا وزن الدمبلص ثقيل
@خيميائي118
2 жыл бұрын
شكو الدامبل اهبل نت
@الملكجاسم-ف6ث
3 жыл бұрын
منور كابتن بطل
@farhanshalakaaslan3137
3 жыл бұрын
بنورك يا بطل
@mohammedalmakasseessi1895
4 жыл бұрын
ذهب كابتن فرحان
@farhanshalakaaslan3137
3 жыл бұрын
نورتني يا بطل
@piratemath16
4 жыл бұрын
حبيبي الوحش
@farhanshalakaaslan3137
3 жыл бұрын
تسلم يا بطل
@kacikaci4482
4 жыл бұрын
Nice man
@farhanshalakaaslan3137
3 жыл бұрын
Thanks 👍
@ahmediraq8171
4 жыл бұрын
جوني سينس طلع يلعب حديد واني مادري
@سيفعلي-ض5ق8ن
4 жыл бұрын
والله شمعه فدوه الشيباتك يافحل
@Ghaith-Khazali
4 жыл бұрын
يا شيبات بي حيل و شباب اكثر مني ومنك
@حسامالحچيمي
4 жыл бұрын
حبيبي كابتن بطل
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
نورتني يا غالي
@dodyhxcdkvdl3662
4 жыл бұрын
الطقم مولع خيو 😂😂😂😂😂
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
تسلم لذوقك
@wa1eedwae168
4 жыл бұрын
ماشاء الله ❤
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
تسلم يا غالي
@mazenaltabaa2238
4 жыл бұрын
تمام ورائع
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
تسلم يا ذهب
@intheboxing
4 жыл бұрын
بسم الله ما شاء الله ازاي انت مش مشهور ان شاء الله هتكون ترند علي القريب بس اعمل فيديوهات اكثر
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
إنشاء الله قريبا اعمل فديوات جديده
@mdeberky
4 жыл бұрын
محتاج تكبر ترابيس و تبقي عالمي يا كابتن
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
إنشاء الله
@safwanalkaddah5229
4 жыл бұрын
👍🏻👍🏻 شو هي المكملات اللي بتتناولها ؟
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
أثناء التحضير البطوله استعملت امينو شركه يونيفرسال امينو -بيف
@سجادنايل-ف5ع
4 жыл бұрын
كابتن يا محافظه
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
اني مقيم في تركيا
@alihussain8891
4 жыл бұрын
عمو رجلك والكبر دكعد راحه 🤣🤣
@mayojeramy8960
4 жыл бұрын
بيك خير صير مثل جسمه
@Ghaith-Khazali
4 жыл бұрын
بي شباب اكثر منك 🤣
@eyesblood5956
4 жыл бұрын
دكل خرااااااااااا
@alihussain8891
4 жыл бұрын
@@Ghaith-Khazali اني عمري ١٦ لا اصير لوكي اله
@Ghaith-Khazali
4 жыл бұрын
@@alihussain8891 مو لواكه بس واحد عمره ٥٦ سنه و يسوي عقله انته تكدر ، هاي عقليت العربان محلوه من تحد يكول حقيقه بصير لوكي
@3boodkh901
4 жыл бұрын
كوتش انت وين مقيم؟
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
في اسطنبول
@aliaaliraqi5903
4 жыл бұрын
ؤين هذ لقأعه بشرف
@الليلياليل-ه5ق
4 жыл бұрын
غلط
@lee-ry9jo
4 жыл бұрын
اذا وضح يا استاذ أو اخرس
@عائشةعبدالرحمن-د6ق
4 жыл бұрын
عاااااااش
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
شكرا
@داتشفانديرلاند
4 жыл бұрын
ربي يحفظك
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
ويحفظك يا بطل
@alzmanfield3659
4 жыл бұрын
Skips leg day
@ايمن-خ3ز
4 жыл бұрын
بطل كابتن وربي استمر 😍
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
تسلم يا بطل
@ahmedxpvpx1630
4 жыл бұрын
وحش
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
تسلم يا بطل نورتني
@khaledalghamdi9825
4 жыл бұрын
كيف حالك يا كابتن😍😍
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
ابخير يا بطل
@khaledalghamdi9825
4 жыл бұрын
@@farhanshalakaaslan3137 في رقم لك نبغى نتواصل معك
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
@@khaledalghamdi9825 00905393917508
@wael8220
4 жыл бұрын
كم عمرك .. الله يحفظك .. يارب طول العمر
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
55
@farhanshalakaaslan3137
2 жыл бұрын
عليكم السلام .أثناء الفديو عمري 55
@فهدالشمري-م4خ2ض
4 жыл бұрын
بطل كابتن استمر💪
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
بتشجيعكم نستمر
@سؤددبغداد
4 жыл бұрын
ها كابتن
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
عيون الكابتن
@peacefighter7782
4 жыл бұрын
بطل كابتن فرحان ذكرتني بقاعة اللبني سوريا
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
أيام حلوه
@قناةالقرأنالكريمبجميعأنواعالقر
4 жыл бұрын
بوووش ديما يا قوي و ديما بارا و الشمس حارا.... 💪💪
@saidmalla2521
4 жыл бұрын
ماشالله
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
ربي يحفظك
@سہجہؤديہ-ث3و
4 жыл бұрын
ماشاء الله ♥حلووو
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
تسلم يا ذهب
@iMALI-jg7hg
4 жыл бұрын
حلو حجي استمر لو جسمك اسمر يطلع احلى
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
نصبغا تدلل
@iMALI-jg7hg
4 жыл бұрын
@@farhanshalakaaslan3137 حبيبي والله
@ahmedzahi6308
4 жыл бұрын
ماشاء الله
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
تسلم
@ahmedzahi6308
4 жыл бұрын
الله يبارك فيك
@لوكانلوكان-ح9ب
4 жыл бұрын
الهم صلي على محمد وال محمد
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
ربي ينور عليك يا بطل
@alnamelalnamel5787
4 жыл бұрын
عجوز عجوز بس رياضي
@Ghaith-Khazali
4 жыл бұрын
شاب اكثر مني
@alnamelalnamel5787
4 жыл бұрын
سحب جيد.....كاكه الريس. انت صدك بطل الفلم. تسمن يا ضعيف
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
نورتني يا ذهب
@ahmedzahi6308
4 жыл бұрын
الله يبارك فيك
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
ويبارك بيك يا بطل
@Ghaith-Khazali
4 жыл бұрын
سبع وحق الخالدون بي حيل و شباب اكثر من مواليد ٩٠ و ال٢٠٠٠ ، شكد عمرك كابتن
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
عليكم السلام عمري 56
@Ghaith-Khazali
4 жыл бұрын
@@farhanshalakaaslan3137 شلون حافضت هيج عله عضلاتك ، عندي دهون بمنطقة الصدر بعد معفت الmma شلون اخلص منها
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
لازم اشوف صورك حتى اكدر اساعدك شلون تخلص منها وتدلل
@Ghaith-Khazali
4 жыл бұрын
@@farhanshalakaaslan3137 شسم صفحتك بل فيس
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
Farhan shlaka aslan
@بأنتضارالامل-ف4ف
4 жыл бұрын
ربي يحفظك كابتن فرحان الصحه والسلامه يارب
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
ويسلمك يا بطل اسعدني مرورك
@wael8220
4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كم عمرك اخويه
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
عمري 56سنه
@سؤددبغداد
4 жыл бұрын
والله رجعت روح الشباب اليه من اشوفك
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
احنا نحاول نقدم القليل من المعنويات الكم
@سؤددبغداد
4 жыл бұрын
كابتن انته وين
@farhanshalakaaslan3137
4 жыл бұрын
اني مقيم حاليا في اسطنبول