Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
Пікірлер
@zerolin3498 Сағат бұрын
妹妹好厲害喔
@shengkai0209 Сағат бұрын
吃播很讚
@shindo320 Сағат бұрын
好吃好喝
@edisonlu2932 2 сағат бұрын
聽了光頭教練的肺腑之言，我非常感動，你是最棒的。
@shindo320 2 сағат бұрын
謝謝您的鼓勵
@姜比利 8 сағат бұрын
很清楚 非常感謝~~
@shindo320 8 сағат бұрын
謝謝☺️
@HankTsai145 10 сағат бұрын
真的很猛!! 佩服!! 破三當作 LSD 在跑 真心佩服
@shindo320 9 сағат бұрын
謝謝☺️
@chenhaha7670 Күн бұрын
教練是腳「痠」啦🤣
@shindo320 Күн бұрын
💤痠
@FD12731 2 күн бұрын
太神啦，恭喜教練的LSD....高速完賽！
@shindo320 2 күн бұрын
謝謝您
@好好做人-d9x 2 күн бұрын
谢谢教练
@shindo320 2 күн бұрын
加油
@cybercat07 2 күн бұрын
謝謝翰暄老師， 今早一邊早餐一邊看你的影片，就想馬上換跑鞋放下工作去跑步～😁今天很熱血！
@shindo320 2 күн бұрын
加油👏加油👏
@acfresh4life 3 күн бұрын
加油教練 來自馬來西亞的觀眾🇲🇾
@shindo320 3 күн бұрын
謝謝☺️
@winelogue993 3 күн бұрын
恭喜教練完成這場難度甚高的馬拉松👏🏻👏🏻👏🏻想請問教練邊跑邊拍的是甚麼攝錄器材？拍得很定，看來亦不重
@shindo320 3 күн бұрын
我是用Go pro12謝謝
@小P-f4m 3 күн бұрын
1080 v14跑到三分速是沒問題的嗎？
@shindo320 3 күн бұрын
是沒問題的喲～～舒適
@yandychan9755 3 күн бұрын
太厲害了❤
@shindo320 3 күн бұрын
謝謝您
@phyphy1029 3 күн бұрын
傷後剛重啟訓練的我，從影片的第8分鐘開始爆哭，謝謝教練，我知道馬拉松很苦，但我還不想停，我想和大家一起跑下去
@shindo320 3 күн бұрын
希望你未來順利！加油👏加油
@sheng-fongjin2579 3 күн бұрын
教練跑出一套自我激勵的人生哲學，那個自我對話，非常感動，跑者為了成積，不太可能拿自拍棒紀錄當下心境，我們一般人也很難即時了解，謝謝教練的紀錄，非常激勵人心。
@shindo320 3 күн бұрын
謝謝期待您跑步順心
@broken022001m 3 күн бұрын
那個……你的帽子呢？😂
@shindo320 3 күн бұрын
送小朋友了
@isaacyeh1111 3 күн бұрын
教練太強了~ 最後一公里令人感動
@shindo320 3 күн бұрын
接下來換你了
@phoebelam55 3 күн бұрын
教練好利害，破3，邊跑邊錄，仲講住野，段片好好睇❤️我响台灣就好了
@shindo320 3 күн бұрын
有機會台北馬拉松
@stanf1 3 күн бұрын
太強了…..這段影片讓我好感動❤
@shindo320 3 күн бұрын
期待你的馬拉松
@sub3fighting 4 күн бұрын
發心那段重複看了好幾遍，很感動也很受用👍 恭喜教練完賽，保持健康身體持續突破PB💪
@shindo320 3 күн бұрын
加油👏
@andy-s5k 4 күн бұрын
所以1600算中還是強？🤔
@shindo320 3 күн бұрын
是看配速對身體的狀態與心率
@東-z6j 4 күн бұрын
手持gopro ，邊跑邊雞湯還能sub3，實在太猛了啦！今年我看過最會拍的跑步影片就是光頭教練。
@shindo320 4 күн бұрын
謝謝鼓勵🙏
@好棒棒-s9x 4 күн бұрын
拿著 gopro跑又講話，其實你是第一名，真是令人佩服。
@shindo320 4 күн бұрын
謝謝您的肯定
@lulu147tw 4 күн бұрын
馬拉松真的不是普通人可以跑的，要多自律多相信自己可以做到！自己與自己的對話，自己替自己加油❤好棒！
@shindo320 4 күн бұрын
每一個時刻跑的馬拉松都不一樣
@Wayne-b4g 4 күн бұрын
原來專業教練跑三小內還是非常吃力啊 這樣怎們教課啊
@shindo320 4 күн бұрын
謝謝指教喲☺️
@jimmydwu8591 4 күн бұрын
光頭教練太強大了🎉❤❤
@shindo320 4 күн бұрын
感謝！
@很酷喔 4 күн бұрын
看來不是很難，難的是跳那個舞
@shindo320 4 күн бұрын
真的難
@biore0330 4 күн бұрын
原來這體育館這麼有意義 去過都忘記了😂
@shindo320 4 күн бұрын
這場地真的很有意義😎
@jimc.9088 4 күн бұрын
‘’如果你發心，把自己當成唯一的敵人，克服心中的恐懼 貪婪 懈怠，請堅守他，我們祝福你。‘’ 受用了，感謝光頭教練
@shindo320 4 күн бұрын
謝謝您！加油
@neck8902 4 күн бұрын
教練好棒❤恭喜順利完賽🎉
@shindo320 4 күн бұрын
感恩的心
@marychan1296 4 күн бұрын
期待看到多啲比賽🎉🎉🎉🎉🎉
@shindo320 4 күн бұрын
感恩！
@marychan1296 4 күн бұрын
勁💪💪💪💪努力💪？咁就
@shindo320 4 күн бұрын
謝意
@duopaul 4 күн бұрын
恭喜光頭教練，抽筋那段的音樂很棒 ! 效果100分~
@shindo320 4 күн бұрын
剪輯師厲害
@好好做人-d9x 4 күн бұрын
感谢教练！
@shindo320 4 күн бұрын
加油
@好好做人-d9x 3 күн бұрын
@ 今天半马跑出125成绩
@SHIMANOG8 4 күн бұрын
我知道了一部影片要拍得精彩拍得動人 就是要在你跑破3的那一場拿一個運動攝影機 ，全程拍攝就會有很多人看了，這就是最精彩的影片。
@shindo320 4 күн бұрын
謝謝您的鼓勵
@Lgh26877 4 күн бұрын
後面那段話太令人振奮了 恭喜教練完賽
@shindo320 4 күн бұрын
感恩的心～
@junrenlu9701 4 күн бұрын
👍👍👍👍👍👍加油~那段話非常受用謝謝
@shindo320 4 күн бұрын
謝謝感謝你看完影片
@miro3212 4 күн бұрын
恭喜教練完賽，心靈雞湯金句好勵志!
@shindo320 4 күн бұрын
感謝你看完影片
@HungDo-jv9hg 4 күн бұрын
什麼鬼😳 這配速 還一直講話🫡
@shindo320 4 күн бұрын
謝謝😊
@user-ov9ds4bz4b 4 күн бұрын
很好奇你是手持手机拍摄的吗？跑动还能不停说话已经不简单了，我跑10km都说不出话来
@shindo320 4 күн бұрын
用Gopr１２拍攝
@陳彥廷-r4y 4 күн бұрын
光頭教練太強了！中間的金玉良言很受用！恭喜完賽🎉
@shindo320 4 күн бұрын
期待跑馬順利
@sukimochi 4 күн бұрын
教練最後抽筋後的幹 好發自內心
@shindo320 4 күн бұрын
真的抽筋了😅忽然上來
@sukimochi 4 күн бұрын
不要讓別人的標準 變成你的標準 今年金句
@shindo320 4 күн бұрын
加油加油
@Wedding1001 4 күн бұрын
6年了 第一次完賽 可以感受到那份感動 和 開心❤ 只要你發心 這段太感動了 如果沒有邊跑邊拍 應該可以破240吧😂😅
@shindo320 4 күн бұрын
謝謝～享受賽道～
@梯歐葉 4 күн бұрын
太強了，我的LSD是都6分速邊跑邊聊天，這個太猛
@shindo320 4 күн бұрын
第一次全馬這樣跑
@GuomingHuang-x6x 4 күн бұрын
戈壁 發心 謝謝
@shindo320 4 күн бұрын
發心
@chuisarah7877 4 күн бұрын
加油光頭教練💪🏾💪🏾
@chuisarah7877 4 күн бұрын
超強🎉🎉 抽筋幾次都能3小時內完成，很感動🫶🏾🫶🏾
@shindo320 4 күн бұрын
感謝您的鼓勵
@kenjiyu1226 4 күн бұрын
看完教練的影片在出門跑步~~
@shindo320 4 күн бұрын
動力
@ivanho9939 4 күн бұрын
我是魏賡跑班賡班那個跑者。多謝你的影片，好讓在香港的賡班學員知道我內心說話。 不好意思，我的國語不好，要光頭教練猜我的意思。當時我說42，是想說2小時42分，最後被你說中，我跑了2:45😂
@sukimochi 4 күн бұрын
香港的學員應該也很想你
@shindo320 4 күн бұрын
很開心遇到你，順利一起完成比賽～
@leungkong 4 күн бұрын
Nice