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Пікірлер
@user-fk2eb4iu7s 23 күн бұрын
はじめて視聴しました。現在26歳 RM72.5です。 バイパス爺さん さんに負けないように励みます。 応援しています！！
@bypassG3 22 күн бұрын
コメントありがとうございます。 若い方だから重量アップも早いと思います。 私も応援します😄
@user-ek6vx9dt3b 26 күн бұрын
カッコいい❤️
@bypassG3 26 күн бұрын
カッコ良いですか😄ありがとうございます。
@51ichszk 27 күн бұрын
おつトレさまです トレーニングラックは自作ですか? 大工🪚さんですか？
@bypassG3 26 күн бұрын
おつトレ様です。 ラックは自作です、30半ばまで大工をやってましただから木工は得意です😄
@user-tp2hw3kb7b 28 күн бұрын
110kg惜しかったですね!!ボトムから挙がってるので、きっと近いうちに挙がると思います!!おそらく日本中でも70代トレーニーでここまで挙げれる方は、0.1%もいないんじゃないでしょうか。ワタシもバイパスさん見習って110kg挙げれるよう、今月のトレーニング励みたいと思います!!🙇🙇
@bypassG3 28 күн бұрын
コメント有りが等ございます。 Max出てから3W経ったので挑戦しましたが厳しかったです。 今月末にも挑戦したいと思ってます😄
@bypassG3 Ай бұрын
コメントありがとうございます。懸 垂はやってみると案外出来るものです。 kzbin.info/www/bejne/kGSck6p3bbZ_b6M ←よろしかったら見て下さい。 やってみてください。
@Navyblue123 Ай бұрын
尊敬します。自分は全然できないので、これを見て励みになりました。これからも頑張って下さい。
@mtrnrkbc Ай бұрын
体力も凄いが、工作技術が物凄いですね。 何か職人でもやっていたのでしょうね。 素人が出来るレベルでは無い。
@bypassG3 Ай бұрын
コメントありがとうございます。 このラックは始めはベンチプレスとスクワットしか出来ませんでした、 あれもこれもと考えてる間にいろんなエクササイズ出来るようになりました。 腰を悪くしてSQとDLはやってません、いま腰に負担の無いSQの方法を考えてます。 DIYは得意で大好きです 😁
@yumiii1108 Ай бұрын
すごすごる
@bypassG3 Ай бұрын
コメントありがとうございます。 DIYのラックでトレーニングしてます、 いろんなエクササイズできますこれからもよろしく 😁
@51ichszk Ай бұрын
おつトレ様です 荷重懸垂 10キロくらいまでいけば 自重懸垂 10回いけるんですかね？ 懸垂も ベンチプレスも頑張ってください😊
@bypassG3 Ай бұрын
10㎏行けば10回の懸垂は十分行けるでしょう。 8㎏できれば良いんじゃないかと思います 💪 ありがとうございます、おつトレさまー 😄
@user-tp2hw3kb7b Ай бұрын
私はまだ４９歳の若輩者ですが１００kg挙げてからコロナや肩痛でなかなか伸びません😂１ヶ月で７.５kgアップ、羨ましい限りです。自分も頑張ろうと思います🙇
@bypassG3 Ай бұрын
49才まだお若いので伸びますよ、 肩痛の時は肩を休ませるが一番です。 お互い頑張りましょう 😄
@51ichszk Ай бұрын
GO GO GO‼️ おつトレぃ💪
@bypassG3 Ай бұрын
GoGoGoで乗り切りました ✌ おつトレでーす 😁
@user-hr5cr8ky5x Ай бұрын
私わ1104回です5カイ上がれば120 1回あがります頑張りましょ
@bypassG3 Ай бұрын
コメントありがとうございます。 まず、ベンチプレス110㎏を挙げたいです、 120kgは夢の様な重さですが一度は挙げたいです、頑張ります 😀
@user-hr5cr8ky5x Ай бұрын
100上がれ110やって下さい5カイ上がれば110上がる😮
@51ichszk Ай бұрын
OK牧場 DIYトレーニングマシン すごいですね 私は 昨日 ネット注文で懸垂台 購入しました！ 今日も おつトレ様です
@bypassG3 Ай бұрын
OK牧場はガッツ石松が言ってましたね、ララミー牧場も懐かしいです ← 古すぎ(笑) いつか公園で懸垂を何度もやってみようと思ってます（どんなもんだって顔をしてね）W 私が初めて懸垂が出来たのは70才位ですよ😄
@51ichszk Ай бұрын
懸垂が 初めてできたのが 70歳とは 驚きです‼️ 私は ベンチプレス MAX80キロなので 100キロ目指して 頑張ります。 47歳 169センチ 58キロです
@user-tp2hw3kb7b Ай бұрын
107.5kgおめでとうございます!年齢関係なくチャレンジされてる姿、!大変励みになります。私は来月110kgを目標にベンチ練習してます。ケガにはくれぐれも気をつけて頑張ってください。🙇
@bypassG3 Ай бұрын
コメントありがとうございます。 同じ１１０kgを目標にしている人が居るのは励みになります。 来月は共に頑張って達成しましょう😁
@51ichszk Ай бұрын
おつトレ様です またチャレンジしてください！ 応援してます！💪
@bypassG3 Ай бұрын
応援ありがとうございます。 この動画見て、今月の110は難しい、せめて107.5㎏は出したいね。 何としてでも107.5は挙げたい、あと５日 😁
@51ichszk Ай бұрын
おつトレさまです 5rep やるのかな と思わせといての おあずけですね 確実に成長してますね 僕もモチベーション上がります💪
@bypassG3 Ай бұрын
コメントありがとうございます。 5㎏のプレート付けたら、5rep あたりでチートが入りそうな気がしたので、背中を確実に使いたかったので3rep で開始しました。 以外に出来たので次は5rep でも良いかも 😁
@51ichszk Ай бұрын
100キロ 上げれるってすごいですね 110キロ 目指して 頑張ってください💪 おつトレさまでした
@bypassG3 Ай бұрын
いつもコメントありがとうございます。 もう少し時間が欲しいですが、行けるところまで行きます 😁
@51ichszk Ай бұрын
おつトレさまです 僕も 荷重懸垂 5×5 はじめました💪 次回も楽しみにしております！
@bypassG3 Ай бұрын
どーもー、おつトレさまー いい結果が出ると良いですね、 絶対に良いですよ 😄
@user-pb8bn5bh5y 2 ай бұрын
初見です 最悪、死なずに済むだけのセーフティがあるのかないのか、それだけが気になりました
@bypassG3 2 ай бұрын
コメント・ご心配の言葉、ありがとうございます。 すべての種目に安全の担保は確保しています。 ベンチプレスの場合、ラックその物がセーフティーバーになって居ます。 自宅トレは特に気を付けたいですね。 「その他、インクラベンチやショルダープレスのセーフティーバー → kzbin.info/www/bejne/d3uxqGhuZpdrq5o 」 セーフティーバーは ”安心して下さい履いて（入って）います”😄 これからも見て頂ければ嬉しいです。
@51ichszk 2 ай бұрын
おつトレさまです カッコいいです！ 頑張ってください💪
@bypassG3 2 ай бұрын
ありがとうございます。 110㎏挙げまーす😁
@51ichszk 2 ай бұрын
ノースリーブ タンクトップで ありがとうございます😊 3キロ荷重 すごいです！
@bypassG3 2 ай бұрын
これからはタンクトプの季節ですね。 まだ入梅にならないのに入道雲が出てました😁
@51ichszk 2 ай бұрын
いいですねぇ モチベーションあがります！ タンクトップ🎽でも お願いします！
@bypassG3 2 ай бұрын
ご視聴・コメントありがとうございます。 私としては当分の間、淡々としたトレーニングが続きそうです。 動画が退屈にならないようにタンクトップも良いかも知れませんね 😄
@51ichszk 2 ай бұрын
カッコいいカラダされてるので 筋肉の動きを見てみたいと思いまして😅 ベンチプレスもすごいですね 私も 頑張ります💪
@bypassG3 2 ай бұрын
脂肪が多くて筋肉の動きが見れません。 私も見たいけどね。 共に頑張りましょう 💪
@user-xv4qq9xr3r 2 ай бұрын
おめでとう御座います
@bypassG3 2 ай бұрын
ありがとうございます。 6月はベンチプレスを増やす予定です。 応援お願いします。
@51ichszk 2 ай бұрын
私も 荷重懸垂 始めてみます（47歳） 月に1キロずつ増やして 一年後 12キロ荷重 ワクワクしますね
@bypassG3 2 ай бұрын
そうですねワクワクしますよね。 一度に重くすると失敗例が増えるだけだし、1㎏づつ増やせば成功例も増えるから気分が良いです。 筋肉の成長に合わせるが一番ですよね、気分良く楽しくやりましょう 😄
@kazuhikokagaku 2 ай бұрын
うわすごい！この発想はなかった！
@bypassG3 2 ай бұрын
ありがとうございます。 未だいろんなエクササイズができますよ😄
@Yakult2501 3 ай бұрын
強い！
@bypassG3 3 ай бұрын
ありがとうございます 😄
@user-qg5xh3fu6e 3 ай бұрын
素晴らしい！
@bypassG3 3 ай бұрын
ありがとうございます。 毎回やる度に、ぎりぎりで挙がってます。 どこまで行けるか楽しみです。
@user-um1hz4ez4y 3 ай бұрын
物事の捉え方がスマートで謙虚で前向き もう伸びしろしかないですね、お怪我なく頑張って下さい
@bypassG3 3 ай бұрын
嬉しいコメントありがとうございます。 最高にうれしいです、頑張ります 😄
@yohmda8330 3 ай бұрын
自分も懸垂しています。 どうしても背中がまるまっちゃったり 足が前にでたりとか なかなか綺麗にはいきませんが 胸をそらせて鎖骨を付けるイメージでやるとよいそうですよ。
@bypassG3 3 ай бұрын
コメント、アドバイスありがとうございます。 いろいろ試してやっているんですが、使う筋肉がどこか違うんでしょうね。 「胸をそらせて鎖骨を付けるイメージ」やってみます😄
@rack9318 3 ай бұрын
ダンベルプレス最初上にいかないと2レップ分くらいのエネルギー使っちゃいますよね笑
@bypassG3 3 ай бұрын
コメントありがとうございます。 そうなんですよね、ベンチプレスで言うならば、止を入れて挙げるのとバウンドさせて挙げる位の違いがあります。 まず上まで上手く持ってくるのが大変です😄
@user-uj4uk9pq9g 3 ай бұрын
強いですね～ でも怪我予防のためにもダンベルミットを用意した方がいいんじゃないでしょうか？ ちなみに私は長座布団を2つ折りにしたものを４つ用意し、2づつ重ねてダンベルミットの代わりに使用しています
@user-tc8rq7kn5z 3 ай бұрын
いやぁ強すぎて感服いたしました。。 異常な回復スピードですね！
@bypassG3 3 ай бұрын
ありがとうございます。 今の所、順調に回復しています😄 今後は、年齢の衰えも有るかと思いますが、どこまで行けるか楽しみです。
@zomhun1 3 ай бұрын
木材でパワーラック作ってるのは初めてみた！ちょっとしなってるのが怖いけど凄い。
@bypassG3 3 ай бұрын
コメントありがとうございます。 木の枠はギコギコと音がしても大丈夫ですが、 懸垂時の木の棒はいつか来るだろうと思ってます 😄 太い物に変えようと思ってますが面倒で (笑)
@0320takesikun 3 ай бұрын
胸割ってここまでやれるなら手術も怖くありませんね、私は懸垂は10回くらいできますがダンベルプレスは30kgが上がりませんセットポジションに持っていけないのです
@bypassG3 3 ай бұрын
コメントありがとうございます。 手術の怖さは終わってからの麻酔が覚める時の怖い夢（妄想）が一番怖かったです 🤣 ダンベルプレスは35kg になると本当に重いですよ、スタートポジションに持って行くのが難関です。 共に頑張りましょう😄
@51ichszk 3 ай бұрын
いいカラダされてますね 頑張ってください！
@bypassG3 3 ай бұрын
ありがとうございます。 4、5ヶ月筋トレ休んで、筋肉の減少は有ったけど回復は早いです。 問題は神経系（やる気）がなかなか戻りません 😄 懸垂は自重10回はやりたいですね。
@AKIRA-MAEBASI 4 ай бұрын
素晴らしい。
@bypassG3 4 ай бұрын
ありがとうございます😄
@yashioz 4 ай бұрын
かっこいい！
@bypassG3 4 ай бұрын
ありがとうございます 😄
@fishingcatmokomoko8484 4 ай бұрын
声小さすぎ
@bypassG3 4 ай бұрын
コメントありがとうございます。 今年になって声えを入れてます、チョット耳悪いので勘で調整してます。 最近の動画は上手くなってるかな？ これを懲りずに最近の動画も見て下さい。
@user-rz8kv2wf2y 4 ай бұрын
すごい 尊敬します こんなふうに歳をとりたいです
@bypassG3 3 ай бұрын
返信が遅くなりました、コメントありがとうございます。 歳は取りたくないですけどね、こればかりは・・・ 🤣 いつまでも健康で元気でいたいですね。
@user-fe9mw3vw2p 4 ай бұрын
私も爺さんですが、あなたのほうがもっと爺さんでした！筋肥大を目指していらっしゃるのでしょうか？、、 私は59才ですが腕廻り45㎝を目指しております。もちろん筋肉だけでです。 それお手製のベンチですね！なんか背中が痛くなりそうですが、、味があって良いです。
@bypassG3 4 ай бұрын
hahahaコメントありがとうございます。 去年までは筋肉肥大も目的でしたが、現在は若い人より重いもの持って「どんなもんだ」と言ってやりたいと思ってやってます(笑) 重さを何とか元に戻せるとい良いなと思ってます。 ともに頑張りましょう。
@user-fe9mw3vw2p 4 ай бұрын
@@bypassG3 はい！一緒にがんばりましょう！、、チャンネル登録させて頂きました、、今後とも宜しくお願い致します。
@user-xv4qq9xr3r 5 ай бұрын
お久しぶりです 体重減りました？
@bypassG3 5 ай бұрын
2年から1年前にケトダイエットで約10㎏減らしました。(min.68kg ) でもケトダイエットは自分に向いてなかったかも？ それから71㎏をキープしてます、運動では減量できないですね。 ベンチプレス伸びるときは自然に体重も増えます😄
@user-xv4qq9xr3r 5 ай бұрын
なるほどですねー
@freeman1968 5 ай бұрын
頑張って頂きたい気持ちと、あまり無理はしないで頂きたい気持ちと・・・しかしお元気そうで何よりです〜
@bypassG3 5 ай бұрын
ありがとうございます。 手術前は300ｍ歩くと息切れしてたのが、バイパス手術後は快調です。 退院後は3ヶ月間ウォーキングと水泳でリハビリしてましたが、先週から筋トレを開始。 不思議に筋トレが一番体への負担が無いようです。 あせらずゆっくり負荷かけていきます😄
@streetdogbindy6996 6 ай бұрын
おかえりなさい
@bypassG3 5 ай бұрын
帰ってきました。 手術後、ウォーキングや水泳で有酸素運動やってました、やっと筋トレ開始です。 筋トレやっても大丈夫そうですね、今ベンチプレス何キロ挙がるかな 😁
@user-tc8rq7kn5z 6 ай бұрын
手術成功おめでとうございます！
@bypassG3 6 ай бұрын
ありがとうございます。 成功率は98％位だそうです、心配もありましたが成功してよかったです😄
@user-xz3zh8wp5b 6 ай бұрын
小径ローラー台より安いです😮
@ChuongNguyen-gs7ns 9 ай бұрын
健康的
@bypassG3 9 ай бұрын
コメントありがとうございました。 今年は懸垂とベンチプレスだけでした😄
@streetdogbindy6996 9 ай бұрын
待ってますからね！
@bypassG3 9 ай бұрын
早く治って、改めて120㎏狙います。 待ってて下さい 😁
@porukoa 9 ай бұрын
お大事に😊
@bypassG3 9 ай бұрын
ありがとうございます。 すごく食べ物にもきおつけてたんですが、 こうなりました☺
@bypassG3 11 ай бұрын
本編はこちら kzbin.info/www/bejne/b4jGgp1nYsaVrJI