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バズーカ岡田の筋トレ研究室【岡田隆切り抜き】
筋肉博士ことバズーカ岡田先生の切り抜きチャンネルです。
※1ご本人様の許可を得て運営しております。
※2動画のシェアは可能ですが、無断転載による拡散はご遠慮ください。
岡田 隆 Takashi Okada
【肩書】
日本体育大学 体育学部 教授
日本オリンピック委員会 科学サポート部門員
日本ボディビル・フィットネス連盟 ジュニア委員会 委員長
博士(体育科学) 理学療法士 ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
【経歴】
1980年 愛知県出身
東京都立西高等学校 卒業
日本体育大学 体育学部 卒業
日本体育大学大学院 体育科学研究科 修了
東京大学大学院 総合文化研究科 単位取得満期退学
【経歴】
トップアスリートから一般の方までそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。
日本体育大学にて教育と研究をしつつ、自らも身体作りの究極の実践者としてボディビル競技への挑戦を続けている。2014年東京オープンボディビル選手権大会70kg以下級に初出場し優勝。2016年には日本社会人ボディビル選手権大会も初出場で制している。
2012年から2021年まで柔道全日本男子チーム体力強化部門長を務め、2016年リオデジャネイロオリンピックでは史上初となる柔道男子全階級メダル制覇、2021年東京オリンピックでは史上最多5個の金メダル獲得などに貢献。
また骨格筋評論家「バズーカ岡田」として「ホンマでっか!?TV」など多くのメディアに出演し、啓蒙活動を続けている。公式KZbinチャンネル「バズーカ岡田の筋トレラボ」は登録者約25万人。「除脂肪メソッド」などの著書は累計100万部を突破している。
社会実装が重要と考えており、実践と学術研究から得られた実践的・科学的知見を実際に享受できる場として、パーソナルジム「STUDIO BAZOOKA」やボディケアサロン「ACTIVE RESET」を展開している。
【競技実績/直近のみ記載】
2023年11月 WNBF World Bodybuilding Championships(プロボディビル世界選手権) Pro-Masters Bodybuilding 優勝
2023年4月 WNBF Israel Bodybuilding Championships 無差別級 優勝
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Пікірлер
@user-co6mk6do7q
9 сағат бұрын
大賛成ですっ!
@user-km7tf5pu6x
14 сағат бұрын
一部位36セットとか変態だろ
@user-bl2yj1tt7j
Күн бұрын
ジャンクフード、酒、タバコ、身体に悪いのいっぱいあるけどこれについても啓蒙活動頼みます
@user-rs2np8uv6l
15 сағат бұрын
粗探し乙です
@user-bl2yj1tt7j
14 сағат бұрын
@@user-rs2np8uv6l いや、普通にこんだけ影響力がある人が上記について話したらやる人減ってよくない? 粗探しに見えたらごめんね。
@user-co6mk6do7q
2 күн бұрын
『隣の筋肉は青い…』 比較して、凹んで。 遂にはそれが昂じてステロイドに走るのかも知れませんね😢
@2hemispheres2
3 күн бұрын
お前も日体大だろ
@user-wu8fg7xx9h
3 күн бұрын
別に加工しててええやん
@user-rj9pw1po5y
3 күн бұрын
本人がアプリ使ってムキムキにしたとコメントを付けているので、加工かどうかの分析など不要だと思うのですが… 要潤さんが、見栄を張る為にしれっと加工したかのようにミスリードする投稿は、本人に失礼だと思いますし、見る人にも不快感を与えます。 迷惑行為はおやめください。
@niraman12345
3 күн бұрын
画面ちゃんと見てますか?? ※で加工についてしっかり書かれてるで
@user-rj9pw1po5y
3 күн бұрын
アイコンとユーザーネームと「チャンネル登録」のボタンの下に書くのは、しっかり とは言いません。
@ie_i7021
3 күн бұрын
@@user-rj9pw1po5y登録ボタンの下ではなく上ですし、まずあなたがちゃんと見ていなかった事を謝るべきなのでは?
@user-rj9pw1po5y
3 күн бұрын
@@ie_i7021 あなたの事実の誤認です。登録ボタンに隠れてしまい『言っていま』など完全に見えない状態です。 たぶんあなたは私のスマホでの表示の位置関係が自分の見ている画面とまったく同じだと 誤認 してそう言っているのでしょうね。 謝罪は受け付けますよ?
@niraman12345
3 күн бұрын
@@user-rj9pw1po5y 小さく書かれてるとかじゃないし別に良いでしょw ショート開いた時は重ならず普通に見えるし、別におかしいことでもないし 言いたい事は分かるけど、記載されてる以上ミスリードでもなんでもないしコメ主が勝手にキレてるだけにしか見えないですよ😅
@user-lp7bw6hk6e
4 күн бұрын
プロが見れば、やっぱりバレるだなぁ!🤗
@user-wb6rp1my3p
5 күн бұрын
プロの領域に達するのに、1万時間理論ってのがあるんで、質よりも量を重視するってのは割と1万時間に到達するまでは必要かもしれない。。
@user-qs7jm5wj9g
5 күн бұрын
シンクロの女子選手たちは1日10時間以上の練習と5000〜7000キロカロリー摂るんだよね
@user-dm1nj9rj9m
5 күн бұрын
競泳のマイケル・フェルプスは10000キロカロリー摂っていました。やはり水の中で動き続けるのはものすごくエネルギーを消費するんですね。冷たい水の中ですから体温が下がるのを抑えなければなりませんし。
@81045
7 күн бұрын
36セットは俺でも出来るよ
@user-zp5zm7nq8y
7 күн бұрын
潰れてから3回とドロップもするなら一般人にはきついって、トレーニング時間も2時間余裕で超えてまうやろし働いてたら無理や
@user-le4cq9yu8b
7 күн бұрын
もはやエンタメ😂
@ni_ge_ri_an
8 күн бұрын
合戸さんのはなししてるよね?
@user-iu8yu6ss2w
8 күн бұрын
怪我しないん?
@user-co6mk6do7q
9 күн бұрын
2年前に悪性リンパ腫に罹患しました…一時は『覚悟』もしましたが😢2ヶ月間の放射線治療により、ほぼ寛解。 単に運が良かった…のは事実でしょうが。一方で、もしかしたら筋肉が?…という感じはあります。 筋トレで(私なりに)学んだ、挑戦を止めないマインドや、自己を律する精神力など、二次的な効用?も含めて。
@Manimaro992
9 күн бұрын
イカれてんな。 極めてるやつってやっぱそういうのだよね。 さすが
@nuralich4870
10 күн бұрын
たしかに頭のネジ壊れてないと無理だな てか関節強すぎる
@user-yw8zx5bg1e
10 күн бұрын
大学の力で法規制お願いします
@user-ym2xc3dt5t
10 күн бұрын
赤ちゃんみたいなバランスなってて草
@user-ur3fz4di2g
10 күн бұрын
芸人なのにKZbinおもろいやつがなにゆうてんねん
@user-dc7zt6gf8y
11 күн бұрын
動画としての繋がりは見えないけど、人としての繋がりはやっぱりあるんですね。
@user-gy8kj7zo9z
11 күн бұрын
変な人おるやん
@user-bg6ly6ux4d
11 күн бұрын
北海道の大学で教員をしております。いつも勉強させていただき、自分で実践して、指導に活かしております!今後も楽しみにしております!
@user-ql2bo1wc9c
12 күн бұрын
俺はVスクワットの方が好き
@user-iv4vx2zx3z
12 күн бұрын
アンガールズ田中みたいな体型、胃腸虚弱、根性無し。食事、プロテインなど、胃腸になるべく負担がかからない摂取方法をずっと探りながら、筋トレ1年継続中。筋肉については才能無しだと分かっていますが、死ぬまで続けるつもりです。
@1jazz779
13 күн бұрын
そもそも見た目重視のボディービルに価値を見いだすのはどうなのか? 使えるからだとはまた別の話
@aa-ss2wf
13 күн бұрын
サイヤサンのパンケーキみたいなハムストリングスのアドバイスをしてあげてください😊
@Jfrsdvvgy4422cse
14 күн бұрын
⚠︎︎サイヤマンのトレーニングもエグいです
@yu-jl6nd
16 күн бұрын
幼少期から人間兵器のような屁の臭いがします。
@user-cb4my8hb1b
16 күн бұрын
なんて有益な情報なんだ…‼️
@user-np1km6os6p
17 күн бұрын
猿だったもんね 俺ら
@エルモ-i4f
18 күн бұрын
筋肉に遺伝は関係ないと思うけどね。 そりゃオリンピアクラスのボディビルダーなら遺伝は重要になるだろうけど、一般人の趣味程度の筋トレに遺伝はほぼ影響しないでしょ。 例えば卓球でオリンピックに行くには才能が必要だけど、温泉卓球に才能は必要ない。練習時間が長いほうが勝つってのと同じ。 俺は胃下垂で小食でテストステロン値も低いけど、3年くらい筋トレしたら理想の体になれたし。
@user-ds9pu4el8h
18 күн бұрын
格闘技みたいに薬物チェック(尿検査など)やればいいのに😢 お金がかかるからできないのかなぁ
@user-tt2vv5vf5q
18 күн бұрын
筋繊維の遺伝はわからないけど 筋と腱の丈夫さは間違いなく先天性のものがあって、自分は普通の強度のトレーニングでもよく怪我するし神経系の回復も遅いからオーバートレーニング状態になりやすい 結果、普通レベルのトレーニングで箸が持てないレベルの神経の損傷を負って仕事をやめることになってから「筋トレはなんでも解決する」みたいな考えの過度な信仰はやめた方がいいなって身に染みてる
@kt111cel
18 күн бұрын
背中が気持ちよくてよくぶら下がってる
@naohiro1975
18 күн бұрын
ミスコンと変わらないよ。ほんとくだらないんだよね。 自分で楽しんだほうがいい。才能があるならやってもいいけどおこがましいことには変わりはない。
@user-ds9pu4el8h
19 күн бұрын
20年くらい前のネットの情報は胡散臭かったり不確かな情報が多かったね。 2chで薬物売買情報がまだ載ってた時代くらいだから怪しい情報の方が多くて色んな噂があったんだろうね。
@user-gk1mh9yp1g
19 күн бұрын
ナチュラルで上腕40cmは才能! 俺どんなに頑張っても無理。
@user-nf3dd4fe1p
20 күн бұрын
3:24 「不公平は当たり前で、スポーツにおいてはその非情で潔い事が美しい」に関してはちょっと合点がいきませんでした。 平均層以上の遺伝子持ちの視点であれば、「まぁ言っても自分は平均値は取れてるからいいか」と何かしら心の拠り所があるから、そういった不条理も納得できるだけで、あらゆる能力が平均以下の層の人の場合はただただ地獄になると思います。 スポーツだけならまだしもあらゆることが平均以下の人は、この競争社会において本当に生き地獄でしょう。 「後天的努力、自分軸で生きる」にはどうしても限界があります。
@kotatumuri3_
20 күн бұрын
言葉が響きます!!
@mr.nailman
20 күн бұрын
よくわからなかったので楽しく頑張ります。
@user-en9jq7jh5c
20 күн бұрын
当たり前だろ。 だから現代の人間は「遺伝子ガチャ」を気にして子供を生まない。 回り回って自分に被害が来るリスクがあるから。
@pucchi2581
20 күн бұрын
え、この人40代やったん!?20代後半やと思ってた
@user-oc3kt8fw9p
20 күн бұрын
20年前が情報ない?
@shootingstar7670
20 күн бұрын
カッコイイ☺💖💖💖 肩車して欲しいです☺💖💖💖
@user-fi4me7vu2l
20 күн бұрын
筋肉マンに憧れて努力しているが才能が無さそうな人にどういうアドバイスをしたら良いのか
@iessark
20 күн бұрын
遺伝的に恵まれれば恵まれるほど結果が出るから、その分モチベーションも保ちやすいという精神的な才能にも繋がると個人的に思っています。トップ選手の異様な追い込みや精神的な強さに触れて、自分を否定しすぎないことも大事ですね
@user-cb3tm2sy1c
21 күн бұрын
筋トレだけじゃないけど昨日の自分との闘いって考えてます
@LATTE_1999
21 күн бұрын
自分の置かれた環境で、どれだけ頑張れるか。ですね
@user-ev9gp5pv9x
21 күн бұрын
この動画を見て一般のジム会員も筋肥大しない理由を自責の念ではなく他責の念にするのかな?この話は競技者レベルの話ですよね。