Sehr nice

Schöner Film zum MTV 👍

App bietet das beliebte 49-Euro-Ticket aktuell zehn Euro günstiger an. Wer sparen will, muss allerdings schnell sein - das Angebot läuft bald aus.Frankfurt - Seit dem 1. Mai können Reisende das 49-Euro-Ticket nutzen. Es gilt jeweils monatlich im öffentlichen Personennahverkehr - dazu zählen U- und S-Bahnen, Straßenbahnen, die Tram, Stadt- und Regionalbusse, aber auch Regionalzüge. Zwar ist das Ticket mit einem Preis von 49 Euro deutlich teurer als sein Vorgänger, das 9-Euro-Ticket. Dennoch

kzbin.info/www/bejne/bWOuhoyoa6-FhaM

Brand wächst im rheinland-pfälzischen Germersheim auf und kommt über ihren älteren Bruder Felix (22) zum Fußball, der zwischenzeitlich bei Drittligist FSV Zwickau unter Vertrag stand. Nach mehreren Vereins-Stationen wechselt die damals noch 15-Jährige 2018 zur U17 der TSG Hoffenheim. Nur zwei Jahre später wird sie Bundesliga-Spielerin. Nebenbei legt Brand das Abitur mit einem Schnitt von 2,7 ab.

Na gut, vermutlich die letzte Übung. Dafür hätte ich mich mehr anstrengen können aber ich fand jetzt 30 genug. Vielen Dank für die viele Anregung durch den Kalender und schöne Feiertage.

Ich finde auch 10 sind genug ;-)

Na ja, etwa 1 min. im schnellen Tempo, danach noch so 8-9 je Seite hinterher.

Da schaff ich 20 insgesamt (also 10 pro Seite)

Very nice 😍💋 💝💖♥️❤️

I'm single 😥😥😥😥😥

na, davon reichen mir 5

40 mal - wieder eine gute Fechterübung :-)

I'm Single 😍😥

Das knackt in den Gelenken, aber ohne Probleme 30 mal geschafft.

15 mal runter und hüpfen :-D

Na ja 30 im Wechsel.

1 min. hat mir auch gereicht!

Danke Alkes! Hast damit etwas Abwechslung in mein Homeworkout gebracht :) 😝🙈✨😎

Nice 36:14 🍌🍌🍌🍌

Die hätte ich fast ausgesetzt, habe mich dann aber doch noch zu 20 (10 jeder Richtung) durchgerungen.

Solche Übungen kann ich gar nicht gut aber heute war ich gut drauf und habe 60 geschafft, allerdings etwas schneller.

80, weil auch eine gewohnte Übung ;-)

50 plus je 15 auf einem Bein. Das ganze 3 mal auf den Abend verteilt, z.B. beim kochen ;-) Als Radfahrerin eine leichte Übung, aber nach 30 merkt ich doch was. Also heute morgen bei Zähneputzen noch 30 auf beiden Füßen.

40 ordentliche, der Rest war nicht gut

Nur 20

Voll cool, hat mega Spaß gemacht💪🏻

Die Übung finde ich super, Sie ist nicht schwer aber ich merke deutlich die Belastung der Bauchmuskeln. Nach 30 Wiederholungen hab ich eine kurze Pause gemacht und dann noch 15 nachgelegt.

Na ja, Nikolaus. Nach 30 sec. hatte ich keine Lust mehr.

50 je Seite, aber als Fechter ist das auch echt einfach ;-)

18, dann war genug

nur 6 richtige

Diese Übung heute hab ich nicht so gut hingekriegt, entweder war ich zu tief am Boden oder fast im Sitzen. Es sind dann doch gerade so 30 Wiederholungen geworden. Dafür habe ich die Übung nach einer 1/4 h nochmal mit gleicher Zahl wiederholt. Ufff

Die Übung war diesmal recht einfach, nach 110 langsam und ohne absetzen hatte ich jedoch eine Lust mehr.

Hallo, eine schöne Idee mit dem Adventskalender, ich habe tatsächlich die ganzen 1:30 Minuten durchgehalten. Allerdings kann man das beim MTV nicht kommentieren obwohl ihr dazu auffordert. Schade.