последний участник 2 раза пожал всего. С виду крепкий парень, с 16 бы сделал намного больше

Зеленая 24 кг. Это соревновательная гиря.

@@dagdezi у меня 24 кг желтая гиря так что никто не узнаёт сколько там на самом деле

За аву дизлайк

КМС выполняется на 32-ках и смотря в каком движении, двоеборье или дц

у Него это на автомате .

так как гиривики толкают пару гирь . и у них по техники руки а замок идут

@@НикитаНикитенко-п2в никто из гиревиков не использует вторую руку при работе одной рукой. Разве что читеры.

кто те такое сказал

у нас на тренировке стоят до38 кг

8-16-18-24-32 заводских больше не бывает. Самоделки если тока

@@Samsung-kc1gg чемпионские идут от 6 до 40, с шагом 2 кг

Бывают и не такие. Есть "Уральские гири" (6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24, 26, 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40 кг), а также "Гордеевские гири" (40, 42, 44, ..., 96 кг). Кстати, все гири в каком-то роде самоделки.

а до этого обходил небось стороной

Думаю гиря 16 кг была..

@fili _ не есть те кто при моем вессе толкают 70 раз 32кг

@fili _ я 50кг на бицепс брал при вессе 68кг

@fili _ это тренировки, это как бег с вессом 10 минут, жесткое кардио,но плюсы большие при хорошем питании появляеться рельеф и мускулатура а так же выносливость и сила, а самое главное крепкие сильные связки с помощью которых можно много раз подтягиваться и отжиматься, вот я 2 года не качался а сдедал жим лежа 80кг на раз

@fili _ а ну если на бицепс то я 24кг кг гирю подниму

@@progames7976 твой жим на бицепс не жим вообще, ты сделай соревновательный строгий подъем на бицепс, который делают у стены где нельзя отрывать жопу+спину+голову от нее и ноги выводить вперед не дальше 30см от нее же . Вот и посмотрим что от твоих 68 останется примерно 30кг

Они бухие там все суки

Дмитрий Дмитрий В таком случае гиря была бы желтой

@fili _ Ну я подумал, что неспроста она зелёненькая же. А ещё 16 кг поднимаются гораздо легче, чем показано выступающими на видео. И дальше я решил связать эти два фактора. Не знаю почему Дмитрию показалось, что это 16 кг.

@fili _ Ну и напишу на всякий случай, что существуют соревновательные гири, вес которых идентифицируется по цвету. Желтый - 16 кг, Зеленый - 24 кг, красный - 32 кг

@@chimalek Соображаешь. Хотя я сам выиграл не мене 40 масленица в разных районах и регионах страны а также выигрывал сабантуи но этого не знал. Кстати на сабантуи приходят все участвовать на соревнованиях по гирям. На сабантуй норм принимают и не засуживают, хотя я сам русский но постоянный чемпион таких нац. турниров. Хотя немного поднимал не более 120 раз 24 кг одной рукой

То что ты написал, для людей на таких соревнованиях надо полчаса разжёвывать и потом еще судей ставить. Легче просто сказать подними сколько можешь

Блин ты явно не понимаешь что такое гири, посмотри соревнования и как там поднимают и удали комментарий

Либо сидя...

MJG Паладин 24

Да но по любас не взрослый разряд

Вряд ли , нормальному гиревику при толчке одной рукой второй рукой не требуется гирю поддерживать

Нет, такой технике можно буквально за дня 2 научиться, если бы он был геревиком он бы вторую руку убрал бы в сторону либо за голову, а так второй рукой помогать каждый сможет

Сам то сколько толчков с двумя гирям и сможешь сделать?

@@АйдарМохитов-л3с смотря с какими

@@НикитаКулугур так же 24

@@АйдарМохитов-л3с 24-ки раз 30 толкну по дц

Зато у него пресс кубиками

Да хоть 2 геморроя. Его под пулеметом никто не заствлял.