4 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@sarang_nanaland 2 ай бұрын
왜 연경님이 안되겠다고 하신게 생각나지 😂😂😂 화이팅입니다 !
@원하권 2 ай бұрын
건강이 최고 입니다 ~~^
@hahahoho99999 4 ай бұрын
폼롤러 추천해주세요. 😮
@은둔자-o9f 4 ай бұрын
Core 동작마다 목적이 뭔지 설명좀 부탁드립니다
@jin7shun370 4 ай бұрын
수영때문에 코어 강화가 중요해졌는데 감사합니다
@라라라라-c7g 4 ай бұрын
저 손잡이같은건 뭔가요? 손수건 같은거 감는 걸까요? 설명을 추가해주시면 좋겠습니다.
@pks2208 4 ай бұрын
저도 따라해볼래요 영상감사합니다
@_mieljay535 4 ай бұрын
너무 재밌어여...❤
@act.hwang___hyewon 5 ай бұрын
감사합니다ㅎ
@Selmaliborio 5 ай бұрын
Exercício kim bora kkk 😀😓
@Selmaliborio 5 ай бұрын
Kim folego kkkk ❤❤❤
@Selmaliborio 5 ай бұрын
Kim forca menina kkk
@TrishSha-f4k 5 ай бұрын
김연경 사랑해요❤
@FRO9MAN 6 ай бұрын
편심성, 편측성 운동이 참 좋죠. 저는 케틀벨 운동을 엄청 장기간 해오고 있는데. 더블(양손) 운동보다는 한 손 운동이 훨씬 코어 개입을 높여 기능적으로 좋아진다는 느낌을 많이 받습니다. 한다리 데드리프트나 영상에서도 나온 원레그원암케틀벨클린도 자주 하는 운동인데 여기서 볼 수 있어 좋네요. 상화쌤 질문이 하나 있는데요 무게 욕심 내지 않고 원레그 데드리프트할때 골반이 틀어지지 않도록 정렬을 유지하는 상태로 하는 것과(지면과 평행을 이루도록) 골반 중립을 잡지 않고 회전을 하게 놔둔 상태에서 동작을 진행하는 것의 차이를 알려 주실 수 있을까요?? 각 동작의 옳고 틀린 것을 말하려 하는 것이 아니라, 운동 역학적으로 어떻게 다른지 궁금합니다. 영상 올려주시는 것 잘 보고 있어요!
@twoems.q 7 ай бұрын
3:43
@act.hwang___hyewon 8 ай бұрын
감솨함돵ㅎ
@ginadelosreyes1438 8 ай бұрын
Wowwww.i will start again go to gym. And I like her out fith.U.A😮❤
@ginadelosreyes1438 8 ай бұрын
Wow.www. what a muscle 💪 my captain kYK ❤❤❤
@남이승철-k2e 10 ай бұрын
다현 선수 한국여자배구 차세대 주축멤버니 부상없었음 좋겠고 여자배구가 아시아최강 대열에 복귀했음 좋겠네여
@송주언-i6r 10 ай бұрын
두분을 내년에도 볼 수 있어 너무 좋네요 늘 부상없이 행복배구 해주세요
@송주언-i6r 10 ай бұрын
상화선생님 연경선수 체력 책임져주세요 ㅎ ㅎ 감사합니다
@Rosie8810 11 ай бұрын
언니 너므 말라쎠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 뼈야...... ㅜㅜㅜㅜ
@김재욱-z3u 11 ай бұрын
트레이너쌤처럼 트레이너 되려면 대학교 무슨과를 나와야 수월할까요
@sjpark3933 Жыл бұрын
FMS test 이렇게 쉽게 설명해주시다니 최고!!
@hazelloon4343 Жыл бұрын
You really look great with any under armor outfit, and you're sooo pretty KYK💛💛💛
@hazelloon4343 Жыл бұрын
I love these two💛💛💛
@rodolfogarciafuentealba8590 Жыл бұрын
More videos, please 👍
@최지수-x5e Жыл бұрын
혹시 상화쌤 신발 정보 알 수 있을까요…?
@김능만-o6c Жыл бұрын
잘 보고 있습니다~ 화이팅 !!!
@Rosie8810 Жыл бұрын
왜저렇게 대책없이 멋있어?!!!!!ㅠㅠ
@Hihihihi-r9z Жыл бұрын
연화언니랑 충주에서 같은 유치원 나왔는데 맨날 친구들이 장난치고 괴롭혀서 울리면 늘 애들 혼내주고 저 달래주던 멋진언니였습니다 ㅋㅋㅋㅋ 와 오랜만에 언니 뭐하고 지내나 궁금해서 여기저기 찾아보던중에 이렇게 멋지게 꿈을 이뤄서 활동하는 모습보니까 너무너무 반갑고 좋아요❤❤ 너무너무 멋지고 대단한 사람이 된것 보니까 저도 더 열심히 노력해야겠습니다.. 언니 늘 응원하고 언니 멋진모습 오래오래 보고싶어요!!!!
@christiangray1112 Жыл бұрын
비디오 방송인이 훌륭한 일을 해냈습니다.
@nadinequinsa3280 Жыл бұрын
Aku sangat berterimakasih padamu paman, karna telah melatih unnie dengan sangat baik🙏🥰
@knc6118 Жыл бұрын
고간절 대칭이 많이 안좋았는데 많이 배워야겠어요. 많이 가르쳐 주셔서 감사합니다. 👍👍👍👏
@knc6118 Жыл бұрын
코어운동에 많은 도움이됐습니다. 자주 배우러 오겠습니다. 감사합니다.👏👏👏
@Lee-jl1qu Жыл бұрын
연경님❤ 배농부부 유투버에 한번 등장하시죠^^❤
@carlosrosa8116 Жыл бұрын
Hermosa la rosa mas bella de korea
@carlosrosa8116 Жыл бұрын
😍😍😍💝
@carlosrosa8116 Жыл бұрын
Bellas.las.dos mejores jugadoras
@sunflower-bo6tm Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@정지연-r4g Жыл бұрын
홍반장님 덕에 메번 츌근합니다~
@sangaydorje Жыл бұрын
I love you
@정몽-d1y Жыл бұрын
다음 올림픽때 즈음 복귀할듯
@SSG_540 Жыл бұрын
너무 잘어울려서 깜놀 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@SSG_540 Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우셔요 상화샘
@초밥-v4e Жыл бұрын
정말 감사드립니다..❤
@초밥-v4e Жыл бұрын
감사합니다!😊
@hhkwon Жыл бұрын
진짜 짱 시원해요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@czarinamanzano1433 Жыл бұрын
I love you Kim!!!
@hhkwon Жыл бұрын
아니 식빵언니 채널보다 식빵언니가 더 클로즈업 되어있어요🥹🥹🥹