Ай бұрын
2 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@l.i.seledkova3284 7 сағат бұрын
Хввхяххвхв, спасибо тебе❤ Я заказала друзьям Шрека и Фиону 😂😂😂😂😂 Голову ломала месяц ❤
@olishaolisha 22 сағат бұрын
😂😂😂
@olishaolisha 22 сағат бұрын
Видео крутооооое спасибо!
@jillandrson Күн бұрын
Я тебя понимаю! Я на роллах и пицце располнела до 90 кг при росте 158. Но я даже не заметила этого внешне, потому что я и до этого была полненькая. В общем я похудела до 64кг, но все еще считаю себя такой же толстой как и в 90кг. Пока худею, надо до 50кг похудеть. Поначалу было легко худеть, а сейчас уже сложно
@nchnv Күн бұрын
Мне 23.У меня опыт такой же ,как и у Вас ) только набрала до 95 кг.. из-за повышенного инсулина скидывать вес тяжело . Инсулин,кстати,24 единицы . Таблетки тоже пью . Сейчас вес 85 кг . Хочу дойти хотя бы до 75 кг,а лучше 70. Буду стараться. Удачи Вам 🤗
@DinaOlinkevic Күн бұрын
А инсулин 9.6- это много?
@nchnv Күн бұрын
@DinaOlinkevic вообще я думаю ,что норма у всех индивидуальна. Мне мой эндокринолог говорил ,что до 10-это норма
@Polina6350 2 күн бұрын
А что тебе подарить?
@PoliNaBelyak 2 күн бұрын
свой лайк, комментарий и подписку :3
@ЕвгенияВнчв 2 күн бұрын
Хорошие подарки! Спасибо!
@JesusGonzalez-xb7fk 3 күн бұрын
Ненавижу ролы)) О, попа бум? 🧐
@lampafeed 3 күн бұрын
Интересная подборка, парочку на примету взял
@windmonat_7 3 күн бұрын
с сахзамами надо аккуратно, может днище прорвать нехило, куча таких историй и во вкусвилле такой казус со многими покупателями зефира произошел недавно
@EkaterinaRyzhova135 9 күн бұрын
Супер!Вы большая молодец
@PoliNaBelyak 9 күн бұрын
@@EkaterinaRyzhova135 спасибо
@anna_martveno 9 күн бұрын
Ролы это зло😓
@anna_martveno 9 күн бұрын
Полина, привет, кем надо работать, чтоб весь фастфуд мира был у твоих ног, расскажи пожалуйста?😂
@PoliNaBelyak 9 күн бұрын
я СММ менеджер 🤣🤣🤣
@ZhopaTraxerovKotsiger 9 күн бұрын
Ты похожа на мужика из Шрека
@ЯнаКухарева-ч5ц 15 күн бұрын
Девчонки я вас прекрасно понимаю, скинула вес с 96 до 58 кг, мне 38…. Держу вес уже 4 года, при этом позволяю себе много всего, есть своя система отработанная и рабочая👍
@ПатиматУмаровафмнтр 3 күн бұрын
Вы такая молодец! 🥹 поделитесь системой?
@ритакнязева-у4п 17 күн бұрын
Я бы не стала так доверять эндокринологу,рекомендующему стевию.Она не так безвредна,как о ней говорят.Есть масса других сахзамов,хорошо изученных и безвредных.
@Naa_raam 19 күн бұрын
В реках до Баку дошло
@НадеждаТинникова-д4т 19 күн бұрын
Вы супер какой у вас рост и вес?
@JonyBoyXx 20 күн бұрын
Все будет!! У тебя все получится, всему свое время!
@kalobyte 25 күн бұрын
я когда ожирел, то просто стал сыроедомъ изучил вопрос еды и понял смысл - не жрать трупное, мучное и сахарное теперь ем раз в день или даже раз в 2 дня, никакой зависимости особенно когда работаеш физически целый день, то жрать не хочется
@lara123m 25 күн бұрын
Недавно на мне лопнули джинсы прям на работе (на ляшке). Я покупала их в весе 60, сейчас уже 80, как-то натянула и пошла, пришлось срочно покупать новые
@kalobyte 25 күн бұрын
представь, что творится с твоими сосудами 😂
@lara123m 25 күн бұрын
@kalobyte ахаха, страшно представить. Поэтому я сказала парню, что куплю абонемент в зал на НГ, а он пусть жрёт и дальше, ему с пузом комфортно
@kalobyte 25 күн бұрын
@@lara123m скажи ему, что он идиот это я ему как бывший жиробас говорю, окторый внезапно ожирел и стал потеть, вонять, быть ленивым овощем и даже не мог зайти пешком на 5й этаж, где я и живу и это мне не было еще 30 ну а чтобы похудеть - не надо в зал ходить, я никогда там не был
@lara123m 25 күн бұрын
@@kalobyte про пот реально жиза, я не выдержала и сказала, чтобы он лил на себя дезик, иначе не возникает, что я не хочу близости. Между ног у него тоже преет, тут одного душа в день явно мало
@lara123m 25 күн бұрын
@@kalobyte а ещё он работает инженером, насколько это физический труд-хз. Но ест много и вкусно, я с ним тоже из-за этого нажираюсь, а у меня работа сидячая (
@Феликс-з4и 29 күн бұрын
Чай 85 р стоит,на озоне 91
@миленавласова22 29 күн бұрын
обожаю без сахара продукты, они такие вкусные и полезные😍 обязательно поищу что-то подобное на алике, вдруг удастся ухватить по скидке 11.11✨
@MinYnshi 29 күн бұрын
сушеное пюре .у меня подруга делала очень тонкую пастелу
@PoliNaBelyak 29 күн бұрын
@@MinYnshi ой, представляю! Очень люблю домашнюю пастелу
@MinYnshi 29 күн бұрын
@PoliNaBelyak да, хотелось бы конечно что бы она была толще Но придираться не к чему было, это был подарок Там была и покупая пастила в посылке и яблочное пюре и пастила домашняя и куча куча всего
@anyasaigakova9142 29 күн бұрын
Покупаю почти все сладости из видео, Не знаю, заметили вы или нет, но в шоколадке Победа кроме стевии содержится сахарозаменитель мальтит, а в зефире изомальт и патока Было бы интересно узнать мнение вашего эндокринолога насчет этих сахарозаменителей, потому что я не могу найти однозначной информации
@PoliNaBelyak 29 күн бұрын
Да, заметила, но аналогов по вкусу не встречала пока что :с Постараюсь спросить на следующем приеме и если не забуду, то расскажу в видео или в своем тг :)
@ИринаКлюквина-г6ъ 25 күн бұрын
Мальтит может вызвать диарею,помните недавно случай отравление зефиром без сахара из Вкуссвила,так что лучше ешьте обычные конфеты с сахаром,но в норме,и не заморачивайтесь.
@SilinFilin Ай бұрын
Хочу все 😂❤
@ПапаМуся Ай бұрын
У меня прямо сейчас в кофие обитает именно этот сироп со вкусом соленой карамели. Он вкусный) ТОЛЬКО НЕ БЕРИ ФИСТАШКУ НИКОГДА. Советую вкус "Мамино печенье"
@PoliNaBelyak Ай бұрын
спасибо за рекомендацию 😘
@sofi_s_t Ай бұрын
Кто вообще придумал что 60 кг это много?
@PoliNaBelyak Ай бұрын
@@sofi_s_t есть такие) Хотя для меня 60 кг - идеал здорового веса 😅
@annsky1896 29 күн бұрын
Тем более, если рост от 160 см и выше.
@marussia3940 25 күн бұрын
Низкие
@kalobyte 25 күн бұрын
при росте 170 - норм
@МаринаЧеркашина-м4р Ай бұрын
Шоколадка от Победы и правда топовая! ✨
@АлиТангиев-ь3ю Ай бұрын
Вы очень помогли🎉
@АлиТангиев-ь3ю Ай бұрын
Спасибо ❤
@rezvanovtv7254 Ай бұрын
Врач явно некомпетентный
@Леруня-м9л 26 күн бұрын
Почему?
@rezvanovtv7254 26 күн бұрын
@Леруня-м9л потому что кто диета опасна и называется только при некоторых болезнях на непродолжительный срок
@Леруня-м9л 26 күн бұрын
@rezvanovtv7254 Кето диета? Ее доктор Берг советует вместе с интервальным голоданием. А Полина в видео не говорит какие препараты и какую диету ей прописал врач.
@rezvanovtv7254 26 күн бұрын
@@Леруня-м9л она говорит низкоуглеводную. А др Берг он полный бред несёт, у него вроде лицензии нет
@Леруня-м9л 26 күн бұрын
@rezvanovtv7254 Низкоуглеводная не обязательно же кето. Не знаю, я кето не пробовала, но сейчас на интервальном голодании. Сбросила 6 кг за 2 месяца.
@lampafeed Ай бұрын
Интересно попробовать сиропчик с кофе
@Polina6350 Ай бұрын
Стевия самый безопасный сахарозаменитель,натуральный
@ЕлизаветаБайкова-т8э Ай бұрын
у меня такие же сиропы дома стоят, но с другими вкусами. они довольно химозные, но в напитках или, например, с творогом - огонь 🔥штош, после этого видео придётся заказать такой же шоколад 😄
@mashaviber4077 Ай бұрын
10:10 будьте аккуратны с маленькими конфетами "без сахара". По правилам, на упаковке можно писать, что продукт без сахара, если на одну порцию конфеты приходится меньше определённого количества сахара. Так часто делает "тик так", так как конфеты маленькие, они пишут, что без сахара, но на самом деле, сахар есть.
@PoliNaBelyak Ай бұрын
Спасибо! Стараюсь вообще быстрые углеводы на самом деле почти не есть, но вот такие сладости исключение с охотки и для видео 😂
@mashaviber4077 Ай бұрын
Здравствуйте, если не секрет, по какой именно причине вам нельзя сахар и кто вам именно его запретил (если врач, то какой) ¿
@PoliNaBelyak Ай бұрын
@@mashaviber4077 у меня на канале про это есть целое видео :) Называется "как я поправилась на 30 кг"
@ЕлизаветаКонюх-с3й Ай бұрын
девушка в видео упоминала эндокринолога, надеюсь, речь идёт не про сахарный диабет, ибо все эти вкусняшки без сахара поднимают уровень сахара еще быстрее.
@PoliNaBelyak Ай бұрын
@ЕлизаветаКонюх-с3й нет, не диабет, но близко. У меня инсулин высокий, но немного вкусняшек мне можно) У меня есть, если что, видео об этом на канале :)
@ЕльветСпринтайл Ай бұрын
Как же я люблю полных девушек! 😊
@lydiavlt2349 Ай бұрын
Спасибо, что поделились своей историей! У меня ситуация почти 1 в 1: набрала 25 кг (с 67 до 92 при росте 175) из-за всё более сидячего образа жизни и стрессов, начиная с последнего года универа, который совпал с карантинами. Я бы не сказала, что я ела большие порции. Только часто перекусывала во время работы на удалёнке. Ну и сидела слишком много, мало двигалась. Как и у вас, у меня лишний вес откладывается в нижней части тела. Стало всё сложнее находить подходящие штаны. Появилась одышка при подъеме по лестнице. Я перестала нравиться себе на фото. Ну и решила, что хватит это терпеть. Сейчас стараюсь следить за питанием, ограничивать перекусы. Со спортом у меня сложные отношения, поэтому пока что отдаю предпочтение прогулкам и ходьбе. Ну и конечно обратилась к врачу (пока что просто к терапевту), чтобы проверить показатели крови. Я лишь в начале своего пути по возвращению к нормальному весу. Очень мотивирует видеть успехи людей в похожей ситуации.
@PoliNaBelyak Ай бұрын
@@lydiavlt2349 желаю вам удачи! Я тоже со спортом на "вы" и сейчас просто стараюсь ходить побольше :) Рекомендую сразу к эндокринологу, это чаще всего их профиль
@Полина-ж2г1ф Ай бұрын
Так там один гель для душа уже 70к стоит..
@PoliNaBelyak Ай бұрын
@@Полина-ж2г1ф нет, намного дешевле;)
@As11asGih Ай бұрын
Полина вы говорите про меня, я ем все подряд в день 10 р как только я начинаю нервничать я сразу начинаю все метать 😢, вес был 60 кг шас 85 , уже год так не могу ничего делать 😢
@PoliNaBelyak Ай бұрын
Сходите к врачу обязательно!
@lara123m 25 күн бұрын
Блин, я тоже была 60, считала себя жирной, теперь тоже 80...вот бы назад свои 60 при росте 165. Жалею, что не любила себя тогда
@kalobyte 25 күн бұрын
@@lara123m стань бодипозитивной фемкой и норм 🥸
@As11asGih Ай бұрын
Я думала я здохну , а ха х 😂😂😂😂😂😂😂😂
@olishaolisha Ай бұрын
Стикеры мне присылай 😅😅😅
@olishaolisha Ай бұрын
Блин самое интересно было бы послушать как в итоге они в действии )) жду ещё одно видео тогда 😅 а дизайн класс, согласна )
@ЕлизаветаБайкова-т8э Ай бұрын
штош. Егор Сплит как-то не впечатлил своим косметосом 😕
@PoliNaBelyak Ай бұрын
😅
@SilinFilin Ай бұрын
Дизайн и обзор хороший 😂❤️
@PoliNaBelyak Ай бұрын
ой спасибо!
@lampafeed Ай бұрын
Интересно, как по итогу оказались препараты, хороши ли они? 🤔
@PoliNaBelyak Ай бұрын
сегодня буду пробовать и поделюсь в тг :3 Подписывайтесь!
@As11asGih Ай бұрын
Вы про меня 😢😢😢😢
@ВладимирШевченко-х6и Ай бұрын
Беременность тебе к лицу! Похорошела 👍
@PoliNaBelyak Ай бұрын
@@ВладимирШевченко-х6и вы о чем вообще? Я ещё маленькая для детей
@rudollofchance3515 Ай бұрын
Я набрала вес (8кг) по очень тупой причине. Я вспомнила мем про сливочное масло "Масло не жирное, оно вкусное, молочное" и в течении нескольких месяцев я жрала печенье с маслом каждый вечер перед сном, так меня этот мем "вдохновил"
@ОльгаВин-с8ы Ай бұрын
Вам сколько лет, если не секрет? 😂
@Karbonarich Ай бұрын
Я вас понимаю пхпхпх у меня было такое с молоком на ночь перед сном. В какой-то момент я решила, что это крайне полезно и успокаивает и меня разнесло 😂
@kalobyte 25 күн бұрын
@@Karbonarich молоко как раз вредное
@Greygann 15 күн бұрын
Это рофл?)
@Karbonarich 15 күн бұрын
@@kalobyte ну, это было в мои лет 15, году в 13…