5 ай бұрын
Пікірлер
@משהכהן-ב9ב 3 күн бұрын
לירז תודה כמו תמיד הסבר מעולה ומועיל באחד הסירטנים המלצת על ממתיק מלאכותי תוכלי לחזור בבקשה
@liraz-blumenfeld Күн бұрын
תודה! האם למונק פרוט? אני לא זוכרת את כל המלל בעל פה
@lexiaontube 4 күн бұрын
הכפירה בעיקר שאת מלמדת לא תועיל לאף אחד , תניחי לבולשיט כי זה יגמר בציפרלקס אם זה לא שם כבר .... תתחילי ללמוד תורה כדי להבין את תכלית קיומך !!!!, חסידות , תורת הנפש במקום לבלבל במוח !!! בהצלחה
@נסיםפרחן 4 күн бұрын
את מעבירה את הידע באופן קליט! יפה מאוד!
@liraz-blumenfeld 4 күн бұрын
תודה :)
@Sari-bh2me 8 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@מיכלרחמיים-צ7ר 11 күн бұрын
היום אכלתי סופגניה עם סוכר למעלה יש איזה כדור שלא יהיה לי חשק למתוק כבר לא יודעת מה לעשות
@liraz-blumenfeld 11 күн бұрын
@@מיכלרחמיים-צ7ר תזונה קטוגנית תעזור
@rechela 16 күн бұрын
היי לירז יקרה רציתי לשאול לגבי ארטישוק ירושלמי, למשל במרק ולהוסיף קרם קוקוס
@liraz-blumenfeld 16 күн бұрын
@@rechela הוא כמו תפוח אדמה מבחינת העמילן. לא מתאים לקיטו.
@rechela 17 күн бұрын
מה עם פומלות ? ומליון תודות על כל האינפורמציה 🙏🙏🙏
@liraz-blumenfeld 15 күн бұрын
זאת תהיה כמות ממש קטנה. האם זה שווה? לא בטוח.
@napoluna 17 күн бұрын
מה קורה אם אני עושה צום של 20 שעות בערך (כלומר חלון אכילה של 4-5 שעות) אבל לא מצליחה לאכול את כל מה שאני אמורה לאכול בתוך חלון הזמן הזה כי אני לא רעבה? קשה לי מאוד להגיע בתוך חלון הזמן הזה לכמות החלבון שנחוצה לי. אודה ממש למענה ולעזרה. תודה :)
@liraz-blumenfeld 15 күн бұрын
כן. ככל הנראה לא הגעת לארוחה הזו מספיק רעבה. יש לך 4 שעות טווח אכילה אפשר לחלק זאת בכל מקרה אבל להזיז את שעות האכילה הנוכחית ולהגיע רעבה
@Sari-bh2me 20 күн бұрын
❤שאני לא אוכלת. מיד עולה לי לחץ דם ל200,,,,, ❤❤❤
@liraz-blumenfeld 20 күн бұрын
@@Sari-bh2me צריכה התאמה אישית
@Sari-bh2me 20 күн бұрын
❤יש לי אבקה ויטמין סי .טעם לימוני ולא מתוק❤❤???
@liraz-blumenfeld 20 күн бұрын
@@Sari-bh2me מניחה שאפשר
@Sari-bh2me 20 күн бұрын
❤❤אלולוס?❤
@liraz-blumenfeld 20 күн бұрын
@@Sari-bh2me אלולוז
@Sari-bh2me 20 күн бұрын
❤קפה בלי סוכר ובלי חלב רק קפה ומים,,❤האם זה נכון?❤❤
@liraz-blumenfeld 20 күн бұрын
@@Sari-bh2me נכון אבל אם תעשי מדידות תוכלי לקבל תשובה מדויקת.
@Sari-bh2me 20 күн бұрын
❤❤שמעתי שיש אנשים שעולה להם הסוכר מקפה,,,❤❤
@liraz-blumenfeld 20 күн бұрын
@@Sari-bh2me נכון לכן צריך לבדוק
@shirhud 20 күн бұрын
מה עם סודה ללא טעם,אין בעיה נכון? בזמן הצום כמובן
@liraz-blumenfeld 20 күн бұрын
@@shirhud אין בעיה
@עודדטל-צ7ה 20 күн бұрын
מתי נכון לעשות שבירה של הצום ולאכול פרי ?
@liraz-blumenfeld 15 күн бұрын
לא מומלץ לשבור צום עם מזון שמכיל סוכר
@dortzemach939 20 күн бұрын
האם לדעתך מקל קינמון שלם מסוג ״ציילוני אורגני״ עם קפה שחור. זה בסדר לשלב בצום לסירוגין?
@liraz-blumenfeld 20 күн бұрын
@@dortzemach939 מצוין! יכול לשלב
@אשירהקדוש 22 күн бұрын
תודה תודה מה מספר בפלפ שלך
@אשירהקדוש 22 күн бұрын
אני שומעת אותך ושמחה לשמוע אותך. נתת לי חומר למחשבה
@liraz-blumenfeld 15 күн бұрын
תודה
@user-sx-eldad-s 23 күн бұрын
סגרת לי כמה פינות כאחד שמתקדם ונכנס לקטוזיס קיבלתי תזכורת וכמה דגשים. אז תודה רבה.
@liraz-blumenfeld 22 күн бұрын
תודה :) שמחה לשמוע
@etti6951 24 күн бұрын
כלי פלסטיק במטבח יש לכולם- צינורות המים של כולנו עשויים פלסטיק…😢
@liraz-blumenfeld 22 күн бұрын
אפשר לצמצם איפה שיש שליטה
@גלעדאמסלם 25 күн бұрын
בבריאות טבעית זה נקרא ״ משבר ריפוי ״ זה גם קורה בצום או בדיאטת פירות
@רותימימון-ל4ד Ай бұрын
אני
@liraz-blumenfeld 29 күн бұрын
@@רותימימון-ל4ד www.liraz-blumenfeld.co.il/lp-7dd-registration/
@ישיפרץ-ג2ד Ай бұрын
אני עם זה 4 חודשים, חיים אחרים לגמרי .. לטובה לחלוטין ללא הדרכה זה בסדר גמור יש המון המון חומר והנוסחה פשוטה מאוד חשוב בדיקות ולקחת ויטמינים לפי הצורך מי שצריך תלוי בבדיקות
@מיכאלגכטמן Ай бұрын
מה זה העיניים הקסומות האלה?❤❤❤ תודה רבה על כל המידע החיוני שלך❤❤❤
@liraz-blumenfeld Ай бұрын
@@מיכאלגכטמן תודה רבה
@בנימיןגבריאלוב Ай бұрын
לירז מדהימה ביופיה נכון?
@בנימיןגבריאלוב Ай бұрын
לירז תודה על ההסבר ❤.את מסבירה היטב ולא עושה הנחות👍
@liraz-blumenfeld Ай бұрын
תודה :)
@tehilabenharush367 Ай бұрын
מה עם שוקולד מריר?
@liraz-blumenfeld Ай бұрын
אפשר ברור מעל 85%
@מיכאלגכטמן Ай бұрын
אפשר שמות של כל התוספים שאת מדברת עליהם? תודה רבה
@liraz-blumenfeld Ай бұрын
תציין איזה כי אני לא זוכרת בדיוק את כל התוספים שאני המלצתי
@Sari-bh2me Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@dianamandelbaum3047 Ай бұрын
תודה!
@liraz-blumenfeld Ай бұрын
תודה רבה ❤️❤️❤️
@silvyagreenwald1537 Ай бұрын
תודה לירז על עוד סרטון חשוב וברור. אני בת 56, אני עושה את התוכנית שלך בטן שטוחה מעל שלושה חודשים. האמת שבעיקר התחלתי כי רציתי פשוט להרגיש טוב ושום דבר אחר שאמרו לי לא עזר. הייתי כל הזמן עם בטן כמו של 7 חודשי הריון - מנופחת, גזים, צרבות וכל התופעות האלה. מאז שהתחלתי את התוכנית כל התופעות האלה נעלמו ובהחלט הבטן שלי שטוחה 😊. מרגישה טוב, אנרגטית, ישנה יותר טוב, התזונה מאד קלה לי וכייפית והבונוס הורדתי כ7 ק"ג ממש כל פעם קצת ובמתינות נכונה. ההיקפים יורדים שמרגישים על הבגדים ואפילו חזרתי להיקף החזיה המקורי שלי. כל מדדי הברזל שבקושי הצלחתי להחזיק המוגלובין נורמלי עם תוסף ברזל ומחסנים על הקצה של המדד - אז כל הממדי ברזל קפצו הכפילו את עצמם לרמה של מה שהייתי בצעירותי - פשוט מדהים. הבעייה היא הכולסטרול - כמו שכבר את דיברת על זה ויש עוד אלפי סרטונים לגבי הקפיצה של הLDL בקיטו. עכשיו הHDL שלי גם ממש גבוה היה ונשאר והטריגלי נשארו כמו שהיה אבל ה LDL ממש הכפיל את עצמו. הרופא שלי קצת נלחץ אבל הוא בסדר ולא רצה לתת לי כדורים, המליץ על תוסף LIVETIC (מנקה כבד) מכירה? ואמר שנעקוב ונעשה בדיקה עוד 3 חודשים. אני יודעת שיש לי תת פעילות של בלוטת התריס - אבל אף אחד לא מתייחס אלי לגבי זה כי זה מינורי בבדיקות. כמו שכתבתי, כבר ראיתי את הסרטונים שלך ועוד עשרות על זה שלא צריך להלחץ מהכולסטרול, ובכל זאת האם יש לך עוד המלצות? או האם בדיקות הדם היו עדיין מוקדם בתהליך וצריך לתת לזה עוד זמן כמו שהרופא אמר נראה עוד 3 חודשים - אולי יש עוד תהליך שצריך לקראת. תודה
@liraz-blumenfeld Ай бұрын
וואו קודם כל שאפו על התוצאות המדהימות! משמח אותי כל פעם מחדש לראות חיים משתנים באמצעות שינוי תזונתי! ממליצה לחכות עוד קצת לבדיקות נוספות יכולה לקחת כמה תוספים שאני ממליצה בפודקאסט לעזור לגוף לעשות דיטוקס לכבד וזהו. אם בעתיד הבדיקות ידאיגו אותך תבואי לפגישת ייעוץ אחת ונעבור על הכל + הנחיות שתוכלי להיות רגועה. תמשיכי לעשות חיל ומוזמנת גם לקבוצת הנשים שלי.
@silvyagreenwald1537 Ай бұрын
@@liraz-blumenfeld 🥰 תודה
@liraz-blumenfeld Ай бұрын
@@silvyagreenwald1537 את מכירה את קבוצת הנשים שלי בפייס?
@silvyagreenwald1537 Ай бұрын
@@liraz-blumenfeld . לא מכירה. מאז שנרשמתי לקורס שלך אני מקבלת את המיילים עם הסרטונים ומקשיבה לכולם 😊 אני פחות ברשתות החברתיות - אבל אשמח לדעת על הקבוצה אם יש לזה ערך מוסף בשבילי.
@liraz-blumenfeld Ай бұрын
@@silvyagreenwald1537 תצטרפי; facebook.com/share/g/12B2KH33gD1/ אם תרצי זה יהיה נהדר לשתף שם מה שכתבת פה 🤍
@user-sx-eldad-s Ай бұрын
תודה היה נחמד להקשיב ולקבל טיפים רעיונות ותזכורת בנוגע לתזונה.
@liraz-blumenfeld Ай бұрын
תודה 😊
@רותאפרתי-פ5ז Ай бұрын
❤
@גלעדאמסלם 2 ай бұрын
למי שיש נטייה לעצירות ממזון מהחי יסבול מהתזונה הקטוגנית ? או שאין לדעת עד שלא מנסים , הרבה פעמים שאני אוכל מזון מהחי יש לי את הבעיה הזאת , האם זה משהו שאנשים חווים ? או שהפוך ?
@liraz-blumenfeld Ай бұрын
הבעיה נעוצה במערכת העיכול שלך ככל הנראה ושם גם הפתרון. ייתכן ותסבול מעצירות בהתחלה וייתכן שלא אין לדעת
@ayalakoren3432 2 ай бұрын
לירז תודה רבה ,מאוד מתחברת לכל התכנים שלך 👏
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
@@ayalakoren3432 תודה:)
@משהבןאברהם-מ8ח 2 ай бұрын
היי. תודה לך רבה רבה. סופר מועיל ומעניין. שאלה. קפה שחור גם מפעיל את המערכת ?
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
@@משהבןאברהם-מ8ח יש כאלה שכן וכאלה שלא. לנסות ולראות
@daliadolev6546 2 ай бұрын
תודה רבה על המידע המפורט וההסברים המלומדים
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
תודה ❤
@נטלילוי-ש5צ 2 ай бұрын
את מדהימה רין לי מילים חשוב לי ממש מה לאכול אחרי הקיטו
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
אני שמחה שזה מסייע לך :)
@mmenczer 2 ай бұрын
אני ❤
@ישיפרץ-ג2ד 2 ай бұрын
מים חמחם וליצון חתוך בפנים מותר ❓
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
לא הבנתי את השאלה
@ישיפרץ-ג2ד 2 ай бұрын
לימון מותר❓
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
כן
@Sari-bh2me 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@lilachmula 2 ай бұрын
אני
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
www.liraz-blumenfeld.co.il/lp-7dd-registration/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1Fl-tR-Y6VvL__gvJdjpOtcVGz0ormOHFe5j9erN_ibnE5NBKg8HilKVs_aem_qTB5r6lUr4xG52yVoxuqXg&sfnsn=scwspmo
@lilachmula 2 ай бұрын
אני
@lauriesarahsmadja9867 2 ай бұрын
לירז, האם את תזונאית מוסמכת?
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
אני נטורופתית. מוזמנת לקרוא עליי כאן -www.liraz-blumenfeld.co.il/
@limoryirmi8244 2 ай бұрын
אני
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
www.liraz-blumenfeld.co.il/lp-7dd-registration/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1Fl-tR-Y6VvL__gvJdjpOtcVGz0ormOHFe5j9erN_ibnE5NBKg8HilKVs_aem_qTB5r6lUr4xG52yVoxuqXg&sfnsn=scwspmo
@עדיגדות 2 ай бұрын
אני
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
@@עדיגדות www.liraz-blumenfeld.co.il/lp-7dd-registration/
@misnufkin1 2 ай бұрын
7:30 איזה דברים?
@misnufkin1 2 ай бұрын
ולא הבנתי איך לדעת אם אני צריכה לאכול פחמימות בהקשר של המחזור החודשי
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
@@misnufkin1 מה שהסברתי בפרק. בסוף זה ניסוי וטעייה כל אחת שונה
@user-sx-eldad-s 3 ай бұрын
אוהב להקשיב לטיפים החכמים שלך כל הכבוד על הסבלנות והעזרה שלך לסייע לירז לא/נשים. אני אלדד.❤
@liraz-blumenfeld 2 ай бұрын
@@user-sx-eldad-s בכיף! שמחה לשמוע :)