KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
table tennis
Dưới đây là một số tác dụng của việc rèn luyện thể thao bóng bàn:
Cải thiện sức khỏe tim mạch: Bóng bàn là một loại hình thể thao có tính chất vận động nhanh, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường chức năng tim mạch và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Bóng bàn yêu cầu người chơi phải sử dụng nhiều nhóm cơ bắp khác nhau, đặc biệt là cơ tay, cơ vai và cơ chân.
Cải thiện tư duy và phản xạ: Bóng bàn đòi hỏi sự tập trung cao độ và khả năng phản xạ nhanh chóng.
Phát triển kỹ năng tư duy chiến thuật: Bóng bàn không chỉ là một trò chơi vận động mà còn đòi hỏi người chơi phải suy nghĩ và xây dựng chiến thuật trong quá trình chơi.
Giảm căng thẳng và căng thẳng: Hoạt động thể thao giúp giải tỏa căng thẳng và tạo ra hormone endorphin,
Hãy Ủng hộ chúng tôi. Thanks for all
Vietcombank: 0071001571645 - Trần Văn Tăng Chi Nhánh HCM
Đông á bank: 0106834507 - Trần Văn Tăng CN HCM
► Thanks for watching! Please Like, Comment and Subscribe
Hotline:0916357499
3:37
Chung kết C5 Tăng Đức- Dũng Thảo 50k #bongban #pingpongtable #top #tabletennis #pingpong
7 сағат бұрын
19:27
Tăng Đức- Thảo Dũng Độ 50k hay chưa từng có #bongban #pingpongtable #top #tabletennis #pingpong
7 сағат бұрын
9:30
Tăng xe cẩu - Phát Kenny Giao tranh gầy quĩ 50k #bongban #top #tabletennis #pingpong
9 сағат бұрын
20:13
Tăng nhạc sĩ - Dũng VCB trận thứ 7 đồng banh #bongban #pingpongtable #top #tabletennis #pingpong
9 сағат бұрын
12:22
Hiếu Himlam - Phát Kenny huynh đệ tái đấu 50k #bongban #pingpongtable #top #tabletennis
9 сағат бұрын
1:37
BẢN TIN THỂ THAO BÓNG BÀN LINH TÂY VTV3 - BLV A TĂNG CAY #bongban #pingpongtable #tabletennis #top
12 сағат бұрын
17:17
Chung kết Hiếu Himlam - Tăng xe cẩu #bongban #pingpongtable #top #tabletennis #pingpong
12 сағат бұрын
9:05
Tăng Xe Cẩu- Hiếu Caffe luyện tập bóng bàn #bongban #pingpongtable #tabletennis #top #pingpongplus
14 сағат бұрын
12:48
Phát - Hiếu giao lưu bóng bàn Huynh đệ tương Phùng #bongban #pingpongtable #top #tabletennis
14 сағат бұрын
10:27
Tăng Nhạc sĩ - Hiếu faming đấu sau khi tập #bongban #pingpongtable #top #tabletennis #pingpong
14 сағат бұрын
4:02
Luyện tập bóng bàn Cùng Văn Tăng #bongban #pingpongtable #tabletennis #pingpong #top
16 сағат бұрын
13:21
Dũng vcb - Thảo kỹ sư Trận độ 1 vịt nhiều cảm súc #bongban #top #tabletennis #pingpong
16 сағат бұрын
12:54
HLV Văn Tăng cảm ơn công ty Take đã tặng cốt vợt để luyện tập cùng các bạn học viên đam mê bóng bàn
14 күн бұрын
8:09
Chung điện lực - Diệp Thế Lân bóng bàn giao lưu Clb Linh Tây
14 күн бұрын
12:03
Hướng dẫn tập bóng bàn I Văn Tăng Linh Tây
21 күн бұрын
16:23
Minh Huyền luyện tập bóng bàn buổi thứ 5 #bongban #pingpong #tabletennis #top
21 күн бұрын
15:41
Luyện tập bóng bàn cơ bản I HLV Văn Tăng & Hiếu Nguyễn tại CLB Linh Tây #bongban #pingpong #top
21 күн бұрын
6:30
Hiếu Tăng luyện xong rồi vào tập trận #bongban #pingpong #tabletennis #top
Ай бұрын
8:47
Hiếu Nguyễn- Tăng đòn gió #bongban #pingpong #tabletennis #top
Ай бұрын
11:55
Văn Tăng- Hiếu Nguyễn giao tranh sau 6 buổi luyện tập đấu pháp #bongban #pingpong #tabletennis #top
Ай бұрын
5:58
Tăng Nhạc sĩ - Hiếu Nguyễn #bongban #pingpong #tabletennis #top
Ай бұрын
36:38
Hướng dẫn luyện tập bóng bàn I Văn Tăng & Hiếu Nguyễn #bongban #pingpong #tabletennis
Ай бұрын
23:33
Buổi thứ 59 I Chinh phục bóng bàn đỉnh cao của Minh Đường #bongban #pingpong #tabletennis #top
Ай бұрын
3:16
Hướng dẫn luyện tập bóng bàn giật trái I Văn Tăng & Hiếu Nguyễn #bongban #pingpong #top #tabletennis
Ай бұрын
3:57
Hướng dẫn luyện tập bóng bàn giật phải I Văn Tăng & Hiếu Nguyễn #bongban #tabletennis #top #pingpong
Ай бұрын
9:47
Luyện tập bóng bàn một mình dành cho càng trái #bongban #pingpong #tabletennis #top
Ай бұрын
6:17
Kenny Phát - Hiếu himlam độ 20k #bongban #pingpong #tabletennis #top
Ай бұрын
4:15
Hiếu Himlam - Tuấn Anh Nội Thất trận 20k chung kết #bongban #pingpong #tabletennis #top
Ай бұрын
10:37
Luyện tập bóng bàn một mình I Kỹ thuật giao bóng xoáy xuống tấn công phải #bongban #pingpong #top
Ай бұрын
Пікірлер