Hi Rike! Ich finde gerade deine Kurse nicht in der Hansefit App - machst du da nichts mehr? ❤ Liebe deine Kurse!

Hi Rike, Danke auch von mir für die Challenge! Dadurch habe ich es wieder (fast) jeden Tag geschafft Yoga zu machen! (Zwei Sonntage habe ich später nachgeholt. 😉) Ich fand die Abwechslung zwischen Power und Yin und den Mix an einigen Tagen genau richtig. Mir gefällt auch Dein Humor und wie Du Dich z.T. selbst auf die Schippe nimmst. Für mich die beste Situation, über die ich herzlich lachen musste, war am 17.: Dein Blick in die leere Kaffeetasse und Dein tiefer Seufzer - genau das Gefühl kenne ich nämlich auch sehr gut, wenn der Kaffee schon wieder viel zu schnell alle wurde...

Danke für die Challenge. Hab eine schöne Weihnachtszeit und komm gesund ins neue Jahr🎉

Sehr angenehme Einheit, vielen Dank!

❤❤❤❤

Super schöne thumbnails und tolle Outfits in dieser Adventskalender-Reihe. Danke, weiter so 😊

Vielen Dank, das hat gut getan. Ich mag es, in den Positionen ein bisschen länger zu bleiben und nicht ständig hektisch wechseln zu müssen.

Super flott zum Ende 👍🏻 klasse

Danke, schöne Idee mit dem Adventskalender ❤

😊👍

Danke! hab genau nach so etwas heute Morgen gesucht :)

Danke! Das tut gut!

Eine wunderbar kurze Einheit, in der alles Gute füt den Rücken dabei ist 😊

Hi Rike, eine klasse kurze Einheit die man seinem Rücken jeden Tag gönnen kann. Weiter so. Danke Silke ☀️

You're back!! yay! lovely practice enna

Thank you so much again. Great as always!

Ensina a fazer o flic flac por favor me fixa❤

The light is scary

That’s cool

Mich motiviert sowas immer richtig Dolle!! Wenn es jmd nicht gefällt, dann schau es dir nicht an.

Ehrlich diese dummen Frauen die müssen jedes Mal Videos machen hallo Sport machen … Frauen sollten man verbieten in gym wo sind die alten Zeiten … Ihr Frauen seit alle personal Trainerinnen

Wow…. Ein Gym video… gibts noch nicht genug davon…. Weil niemand großartig Sport macht

✨👍🏼🎅😘✨

❤😊wow fleißig ❤😊LG Nick

Wie lange hat es eigentlich gebraucht bis fertig was mit Sport

Super schön! ❤

Was mir besonders an diesem Video gefällt, ist, wie der Kopfstand eingeleitet werden kann. So kriege ich das vielleicht doch noch mal hin. Dieses Video ist toll.❤

Ihr werdet berühmt, nur weiter posten. Orientalische Tanz fehlt noch 😅

Wie wäre es mit einer Rücken-Yoga Einheit? Du machst das sehr gut. Es ist absolut ansprechend, wirkt gut nach, gibt mit dem Hintergrund ein Wohlgefühl. Du hast einen neuen Fan gefunden. 🙏

Mir gefallen Deine Yin Yoga Übungen mit der Entspannungsmusik sehr. Vielleicht werden Deine Videos bald etwas länger, das wäre super.🧘🙏

This content, but in 4k. It makes a huge difference if you watch on tv. I just started learning German and try to listen to it as much as I can, but I'm afraid I can't speak it!

This video ist perfect for a warmup before my trainings

Liebe Rike, danke echt schönes Video mit toller entspannungsmusik! Ein längeres Yin Yoga Video wäre wundervoll ❤