KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Mediterranean Kitchenette - Blue Zones Recipes
⚑HEALTH- LONGEVITY- SIMPLICITY-TASTE⚑
Your ultimate plant-based cooking channel promoting longevity and simple homemade recipes for those aged 40, 50, 60, 70, 80, 90, and beyond!
Welcome to the Mediterranean Kitchenette!
We are Ewa & Meggie- Mom and daughter from Athens, Greece.
We are so happy to welcome you to our small kitchen- ''kitchenette''.
On this channel we show you:
⚑ How to eat according to the authentic guidelines of the longevity BLUE ZONE DIET with emphasis on Greek Ikarian way of eating.
⚑ How to eat according to the classic MEDITERRANEAN DIET guidelines.
⚑We cook real Mediterranean food for you on this channel with ingredients we always have at home.
And we want to show you how to make the most of simple, accessible ingredients to prepare easy, affordable healthy food the Mediterranean way! Just like we do it at home ourselves.
⚑ IF you like HEALTHY, EASY, PLANT-BASED RECIPES - Consider Subscribing to our channel.
Love from Athens!
Ewa & Meggie
3:42
Regret Overeating? Green Elixir To DETOX & REVERSE Holiday Overeating RAPIDLY!
Жыл бұрын
5:38
START Baking THIS WAY And NEVER GAIN WEIGHT Again- 3 BLUE ZONES CAKES | BLUE ZONES DESSERT RECIPES
Жыл бұрын
4:12
Over 40 Years Old? Eat LIKE THIS To Look & Feel 20 YEARS YOUNGER!
Жыл бұрын
4:41
Healthy Diet Over 40-Eat Like THIS To Look & Feel 20 YEARS YOUNGER! Reverse SKIN AGING NATURALLY!
Жыл бұрын
9:06
「40歳以上の健康的な食事 - 自然に老化を逆転させるためには、このように食べましょう!」- | Blue Zones Recipes - SUBTITLES IN JAPANESE
Жыл бұрын
4:38
Healthy Diet Over 40- Eat Like THIS to Reverse Aging Naturally!
Жыл бұрын
4:15
1 GLASS OF THIS JUICE IN THE MORNING…REVERSE WEAK IMMUNITY & STRENGHTEN IMMUNE SYSTEM
Жыл бұрын
6:04
VEGANS & VEGETARIANS…This $3.50 SOUP Transforms Your HEALTH
Жыл бұрын
2:38
STOP Buying Sweets…Bake THIS NOURISHING Olive Oil Lemon CAKE Instead
Жыл бұрын
2:22
STOP Feeling Guilty After Eating SWEETS! Start Baking THIS WAY!
Жыл бұрын
6:13
START Baking THIS Way And NEVER GAIN WEIGHT Again
Жыл бұрын
6:21
THIS Easy Chickpea Salad Is LIKE MEDICINE For Your HEART!
Жыл бұрын
8:34
Healthy Over 40- THIS Is How You Need To Start EATING!
Жыл бұрын
8:50
THIS Oyster Mushroom SALAD is like MEDICINE for Your BODY!
Жыл бұрын
2:35
How to Make Vegan Ikarian Longevity Stew: Feel Better After Just One Bowl!
Жыл бұрын
3:15
How to Make the BEST Pinto Beans Soup of Your Life | EASY BLUE ZONES RECIPES | Ikarian Diet
2 жыл бұрын
2:44
PANCAKE LOVERS...THESE Carrot Pancakes NOURISH Your Body
2 жыл бұрын
2:53
Grandma’s Simple Green Peas & Artichokes That Melt in Your Mouth! No Talking | Blue Zones Recipes
2 жыл бұрын
2:44
Easy Lentil Soup You Won’t Be Able to Resist! SIMPLE Food Perfect for VEGANS & Delicious
2 жыл бұрын
2:42
Irresistibly Good Dandelion Greens🥬 with Black-Eyed Peas | IKARIAN DIET + VEGAN DINNER RECIPE
2 жыл бұрын
4:17
The EASIEST Dessert Ever Invented is This Irresistible GREEK HALVA
2 жыл бұрын
3:29
Greek-Style Oven Baked Green Beans & Veggies | MEDITERRANEAN DIET Dinner Recipe
2 жыл бұрын
3:03
Realistic Vegan & Vegetarian Dinner for Busy People | EASY Greek-Style Leeks & Rice
2 жыл бұрын
3:30
Butternut Squash & Green Peas Brown Rice Skillet | SIMPLE Mediterranean-Style Dinner
2 жыл бұрын
5:15
Insanely Good Greek-Style Peasant Skillet With Butter Beans & Eggplant | SIMPLE & HEALTHY COOKING
2 жыл бұрын
6:52
Come & Relax By Cooking Healthy Simple Food With Us ! One-Pot Artichokes & Potatoes
2 жыл бұрын
7:06
A Chocolate DEVIL CAKE That's Actually Full of Goodness ! Healthy & Easy Chocolate Carrot Cake
2 жыл бұрын
9:04
Still Eating PRODUCTS? Try REAL FOOD Instead ! Blue Zones Recipes
2 жыл бұрын
2:46
Farmhouse Winter SOUP That Will Keep You Warm for Hours ! HEART-WARMING & RUSTIC SOUP RECIPE
2 жыл бұрын
Пікірлер