Exactement 👍 plusieurs fois vérifié 🌈💕

"Evoquer c'est invoquer", je trouve ça tellement vrai ! Combien de fois se faiton des films et combien de fois on en ressent les émotions souvent négatives... mon corps doit être un concentré de cortisol! Quelles solutions?

Ma réponse n'était pas "je", ce qui a fait perdre le fil de la méditation.

PASSIONNANT ! MERCI beaucoup 💕💕💕 ça me donne envie de reprendre un abonnement Petit Bambou uniquement pour bénéficier de l'enseignement de ce monsieur lumineux et plein d'envies de faire du bien. MERCI beaucoup Giacomo💖

Approche sensible, intelligente,concrète, teintée de poésie et qui apprivoise bien nos peurs, nos angoisses. Merci!💌

Bravo Giacomo 😊 pour votre façon de nous faire comprendre simplement comment vivre avec nos émotions , sans qu'elles nous gachent la vie et comment exprimer la Joie et la bienveillance chaque jour avec les autres et soi-même. C'est la clé je pense...🌟 Adeline

Merci Docteur Christophe André....au fil de vous écouter je pense que vous êtes un ange Gardien envoyé du ciel pour nous sauver..... pour Guérir et Soigner notre Esprit et notre cœur... Je vous Remercie. Que Dieu vous bénisse et vous préserve.

Ca fait du bien

❤

Merci Christophe pour cette affirmation, l'exemple de votre billet m'a tout simplement fait pleurer...j'ai doute de ce que je valais vraiment ces quelques derniers jours où j'ai mis un terme avec une amie qui s'est permis de me juger injustement...votre billet froissé m'a rappelé combien je n étais pas ce à quoi on voulait me faire passer..dur dur après des années que je pensais d'amitié...mais je rebondis après votre écoute...encore merci 😊 Cécile

Amis français SVP arrêtez de dire " DU COUP ! " dans toutes les phrases. Nous ne sommes plus capable de l'entendre. Merci !

Toute ma vie je vivais pour les autres. Et non pour moi. Cependant je considère que cela n'est pas de ma faute il faut s'en rendre compte car je pense que si l'on s'autorise à faire des erreurs que l'on se préoccupe de nous de même je pense que c'est le meilleur cadeau pour nous

C'est l'amor fati nietzschéen, "deviens ce que tu es". Sinon c'est décidé, j'arrête le piano 😊

❤

Quel plaisir cet entretien qui invite à introspection bienveillante, au calme, au discernement, à la compréhension de soi et des autres, et enfin, à l'apaisement... Un vrai bonheur ! Merci pour cette vidéo précieuse 🙏🙏🙏 à partager amplement avec tous nos proches et au-delà ! Continuez avec ce format SVP, Ouvert ici à tous, il est d'utilité publique !!! 💖

J’adore Petit Bambou 🙏😃

La vidéo est vraiment super ! Et puis j'aime bien Vincent Trybou. Je lis son livre sur l'anxiété il est génial ! J'utilise une technique et je ne sais pas si elle est bonne, mais elle semble efficace car je suis passé de personne très colérique à une personne plutôt calme sans mettre de côté mes ressentis, bien au contraire. 1. Je prends la situation d'aujourd'hui et les ressentis que j'ai (ici de la colère) ; 2. Je cherche dans mon passé (enfance généralement) la première image qui me vient qui correspondrait à ces ressentis (et situation similaire) ; 3. Je me connecte à l'enfant qui a vécu ça et me positionne en adulte qui cherche à accueillir ce qu'il ressent (rien que ce point est tout un programme) ; 4. Je répète ça autant que nécessaire et une fois fait je vois la colère disparaitre. La situation initiale est déchargée des émotions qu'elle me provoquait. Conclusion : Je pense que l'on interprète le monde en fonction de nos ressentis émotionnels. Si j'ai été abandonné (au niveau affectif) je pourrais revivre le monde comme un enfant abandonné. Je ne fais pas comme dans la vidéo, en cherchant à réinterpréter le monde car je pense que le cerveau nous envoie (si l'on peut dire ça comme ça) une interprétation du monde chargée émotionnellement (donc qui ne correspond pas à une vision neutre) pour signaler là où il y a un besoin auquel nous devrions répondre. Si l'enfant n'a pas été en sécurité et qu'un de ses besoins n'a pas été entendu, le cerveau va le reproposer plus tard, quand nous serons souvent plus en sécurité, pour qu'on le traite afin de rétablir l'équilibre émotionnel. C'est "ma" théorie en tout cas. Passé ce stade, on peut toujours appliquer de la restructuration cognitive (super outil soit dit en passant), mais dans bien des cas, la pensée, le comportement, l'interprétation du monde et les émotions associées à une situation donnée auront disparu, une fois le besoin entendu.

J'ai fait les 4 premières séances sur Petit Bambou. Je vous écoute. J'ai fait quelques infidélités à la méditation sur Petit Bambou pour essayer les séances d'hypnose sur KZbin. Je suis contente de trouver les vôtres d'autant qu'elles sont sans musique. J'aime la musique, néanmoins je l'aime seule. C'est la même chose pour l'hypnose. Merci

Merci pour votre vidéo .j’ai appris beaucoup de choses.

On ne se lasse pas de vous écouter Ça fait tellement du bien.

😉😉

Merci pour ce partage positif, riche et humain. Effectivement on a tous notre vie entre les mains, et par nos choix, notre approche, notre esprit on contribue à la rendre belle ou pas. J'ai vécu des choses très dures qui m'ont permis de voir la vie autrement, d'avancer et grâce à cela d'être 🙂. Derrière le négatif, si négatif il y a, toujours le soleil ☀️. Question de philosophie de vie.

Bonjour Monsieur. Je suis professeur de yoga et je travaille en milieu institutionnel pour les enfants. J'ai un petit garçon qd il est contrarié, il fait de grosses colères. Est-ce que je fais avec lui sa maison intérieure?. Ça me ferait plaisir d'avoir quelque s conseils. Un grand merci à vous. Flore Anne 🌺

Bravo pour ces pensées, j'aime beaucoup votre philosophie, je m'aperçois que les sourires et la politesse sont de moins en moins échangés dans la vie moderne et même considérés suspects.Pourtant c'est facile , gratuit et çà peut rapporter gros.

Passionnant ! Merciiiiiiii ❤❤❤

Moi j'ai un âge certain, et je pleure quand un de mes chats meurt, je pleure avec simplement une phrase lue dans un livre, quand j'apprends une mauvaise nouvelle... mais je ne sais tjrs pas en parler à qui que ce soit. 🫢🤔

Monsieur Christophe ça fait maintenant quelques moi que je t'écoute tu m'as soulagé sincèrement Merci de tout mon coeur❤❤❤❤ Je vous suis depuis l'Algérie , Merci pour tes vidéos 🤗

Merci 🙏 c est très intéressant 😊

merci pour cette vidéo !

Intéressant, tout est lié, émotions, peurs, fuites, anxiétés et angoisses, nous fabriquons notre cinéma interne, projections imaginaires, tout pourrait être simple, mais notre mental fait la loi, en parler, et méditer peuvent nous aider.

Très intéressant moi perso ça m aide cette conversation.

Merci Mr Christophe André.

Merci, c'est super 👍

Bravo ! Vous êtes assez convainquant ! Merci ! Agréable à écouter !

Merci beaucoup pour cette méditation. Elle m'a vraiment détendue et relaxée. J'en n'avais grandement besoin. ❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Merci pour cet instant 🌳

Merci beaucoup Mr Christopje André. Meilleurs vœux pour 2025 !

J ai lu un livre en entier dans le passe.

Merci bien❤

Un jour la Méditation sera apprise sur Terre. Quel rêve ! Et voici ces jours ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Bonjour, j'utilise moi même depuis des années la prière, la méditation et le yoga. Je viens d'installer Petit Bambou pour mon ado et il a tout de suite adopter. Il a dormi des la première séance😊. Je l'avais accoutumé au Yoga nidra vers 8, 9 ans et cela a aidé je pense il aimait beaucoup et me demandait plus que des histoires avant le dodo. C'est un outil extraordinaire ! Les enfants sont receptifs et apprecient enfin ces bulles de Sérénité dans ce Monde de vitesse !Merci !❤

1 minute pour faire une phrase, le rythme est insupportable, mais il est adapté aux boomers débiles féru de new-age

ayant souffert d'une ancienne depression , les conférences de dr christophe andré en particulier m'ont été très bénéfiques et validantes . merci .

Je lis et vous faites partie de "mes" thérapeutes préférés. Encore merci ❤ "J'étais là où tu es Et je ne peux pas te dire que ça ne fait pas mal Parce que ça fait mal et même mal de respirer jusqu'à ce qu'un jour tout passe et que le passé reste derrière, tu te réveilles et ça ne fait plus mal, Et je ne peux pas te dire quand ta douleur prendra fin Parce que chaque processus et chaque deuil sont personnels, Tu deviens très sensible et sentimental, Tu pleures jour et nuit jusqu'à en avoir marre de pleurer, J'étais là où tu es Et je ne peux pas te dire que le temps guérira tes blessures, mais le temps est sage et t'aidera à coller chaque petit morceau de ton cœur en morceaux, Ton meilleur remède sera ta force, Ton amour-propre sera ton porte-bonheur, Ton cœur sera ton meilleur guide spirituel, J'étais là où tu es Et je ne peux pas te dire que tu seras de nouveau le même, Parce que le temps passera et ton âme sera plus belle, Tu seras un homme plus fort, plus résilient Tu seras un homme plus beau à l'intérieur et à l'extérieur, J'étais là où tu es, Et je sais que tu souriras à nouveau, Tu rêveras de nouveau, Tu fleuriras à nouveau" Perso l'écoute sans jugement. Avec le temps arriver à retrouver l'équilibre subtil entre la souffrance, la douleur, le coeur et la raison, la tête. Les cheminements sont vraiment personnels. Merci beaucoup que votre rémission soit absolue 😊🙏🕊

Que vos podcasts et vos choix d'invités me font du bien 🙏🙏 Merci Laury ❤❤

Merci pour ces précieuses info et bons conseils

Mes respects dr André , vs êtes un grand Homme , le philosophe psychiatre qui a compris l être humain corps et âme , on vs admire , ts vos vidéos st simples et ciblés .

Un grand merci à petit Bambou.

MERCI POUR VOS MOTS!! Et ce partage😊Ça fait tellement de bien🙏❤️