Zwykły trening #222
3:28
7 сағат бұрын
Zwykły cytat #21
3:36
12 сағат бұрын
Zwykły trening #221
4:14
12 сағат бұрын
Zwykły trening #220
4:01
19 сағат бұрын
Zwykły trening #219
3:28
Күн бұрын
Zwykły cytat #20
5:18
Күн бұрын
Zwykły trening #218
3:50
Күн бұрын
Zwykły trening #217
3:25
14 күн бұрын
Zwykły trening #216
3:36
14 күн бұрын
Zwykły trening #215
3:13
14 күн бұрын
Zwykły trening #214
2:40
21 күн бұрын
Zwykły trening #213
2:42
21 күн бұрын
Zwykły cytat #19
3:44
21 күн бұрын
Zwykły trening #212
3:49
21 күн бұрын
Zwykły trening #211
3:57
28 күн бұрын
Zwykły trening #210
2:38
Ай бұрын
Zwykły cytat #18
6:19
Ай бұрын
Zwykły trening #209
3:42
Ай бұрын
Zwykły trening #208
3:21
Ай бұрын
Zwykły trening #207
3:18
Ай бұрын
Zwykły cytat #17
4:41
Ай бұрын
Zwykły trening #206
4:01
Ай бұрын
Zwykły trening #205
1:57
Ай бұрын
Zwykły trening #204
2:30
Ай бұрын
Zwykły cytat #16
4:28
Ай бұрын
Zwykły trening #203
3:21
Ай бұрын
Zwykły trening #201
2:16
Ай бұрын
Zwykły cytat #15
3:53
Ай бұрын
Zwykły trening #202
2:35
Ай бұрын
Пікірлер
@plnlzmc2283
@plnlzmc2283 3 күн бұрын
3:00 mam to samo przy każdym weekendzie,tylko zamiast kettla flaszka w ręku.
@sebajankowski5008
@sebajankowski5008 6 күн бұрын
Ale siłownia zajebista. Co to za miejsce?
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 6 күн бұрын
@@sebajankowski5008 klub forma we Wrocławiu ;)
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 6 күн бұрын
@@sebajankowski5008 zapraszam do oglądania i udostępniania filmów 😊😊
@sebajankowski5008
@sebajankowski5008 6 күн бұрын
@@szymonpiechotapiechotadoce5709 to jest zamknięte miejsce dla zawodników czy każdy może przyjść?
@artmax5623
@artmax5623 24 күн бұрын
Dobrze pan mowi! 🙌
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 24 күн бұрын
Pozdrawiam i zapraszam do śledzenia 😉😉
@zduniek_
@zduniek_ 28 күн бұрын
Sigma🗿
@PandaKrul
@PandaKrul 29 күн бұрын
Ta pani w tle ma wiecej masy miesniowej, niż czterech mlodych adeptow silowni łącznie. Szacun
@Izabela-sr1or
@Izabela-sr1or Ай бұрын
Dasz może jakieś rady dla kobiet jak wyrzeźbić pośladki np ? Żeby były takie jak pokazują na insta czasami ? 😊plis
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 Ай бұрын
@@Izabela-sr1or przysiady, martwy ciąg sumo i hip-thrust 😉😉😉to dobre ćwiczenia
@kaktyccc
@kaktyccc 3 ай бұрын
szymon sigma
@HancioYT
@HancioYT 3 ай бұрын
Jestem twoim uczniem i natrafiłem na twój kanał 😅
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 3 ай бұрын
@@HancioYT pozdrawiam 😉
@qadryanq8506
@qadryanq8506 4 ай бұрын
Technikę w siadzie popraw🫡 kontuzji się nabawisz. Pozdrawiam💪
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 4 ай бұрын
@@qadryanq8506 cały czas nad nią pracuje 🙂 pozdro 💪
@qadryanq8506
@qadryanq8506 4 ай бұрын
@@szymonpiechotapiechotadoce5709 powodzonka życzę i dużo zdrówka🙏🫡
@karoldeskur
@karoldeskur 4 ай бұрын
RACJA 100 %.
@wojciechlewandowski1930
@wojciechlewandowski1930 5 ай бұрын
Sigma
5 ай бұрын
Bardzo przyjemny trening - ja też wracam do formy po złamaniu
@TheMichaszek
@TheMichaszek 5 ай бұрын
ile kg na nogi i dlaczego taki chyt w pierwszym ujęciu ;>
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 5 ай бұрын
112,5 kg , o jaki chwyt chodzi ?
@javal266
@javal266 5 ай бұрын
🐾🐾🐊🦖
@Babciaoaza
@Babciaoaza 5 ай бұрын
co sadzi pa o paleniu papierosów
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 5 ай бұрын
Papierosy są niezdrowe i szkodzą zdrowiu 😀😀
@KrisGub55
@KrisGub55 5 ай бұрын
Pozdrawiam od piszczałki z wrocławia
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 5 ай бұрын
Dziękuję i również pozdrawiam 😀
@Babciaoaza
@Babciaoaza 5 ай бұрын
motywuje mie pan do dzialania w życiu
@KrisGub55
@KrisGub55 5 ай бұрын
mikrofon ma pan dobry :)))
@Babciaoaza
@Babciaoaza 5 ай бұрын
jest pan wspanialym czlowiekiem mikron
@Babciaoaza
@Babciaoaza 5 ай бұрын
całuje pozdrawiam z rodzinka 🥰🥰🥰🥰 super cytat
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 5 ай бұрын
Dziękuję i zapraszam w każdą środę 😀😀
@igusostrus4492
@igusostrus4492 5 ай бұрын
Trener sigma
@artemklymko1860
@artemklymko1860 5 ай бұрын
Dzień dobry to ja Artem
@dominikkubik5007
@dominikkubik5007 6 ай бұрын
Cześć widzę że chodzisz do klubu forma Chętnie pójdę z tobą na trening bo nie mam z kim jak jesteś chętny
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 6 ай бұрын
Ogólnie to trenuje z trenerem więc jak Cię stać to polecam iść ta droga 😉
@marlynyesseniayeynosobaeza3132
@marlynyesseniayeynosobaeza3132 6 ай бұрын
👋🇬🇹
@voyager_234
@voyager_234 6 ай бұрын
Sigma
@artmax5623
@artmax5623 6 ай бұрын
Pan jest niczym David Goggins 🏆🙌
@artmax5623
@artmax5623 6 ай бұрын
Brawo dobra robota
@MalinStenberg-r8z
@MalinStenberg-r8z 6 ай бұрын
Whats country are you from
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 6 ай бұрын
Poland
@MalinStenberg-r8z
@MalinStenberg-r8z 6 ай бұрын
Are you gentleman
@shadoffek2121
@shadoffek2121 6 ай бұрын
super trening, jesteś moją motywacją!!
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 6 ай бұрын
Powodzenia 💪💪💪
@joannam1853
@joannam1853 7 ай бұрын
To prawda jak to mówi inny cytat"w życiu możesz dać wszystko i nic nie mieć w zamian a w sporcie jeżeli poświęcisz wiele zawsze dostaniesz coś w zamian"
@krvlaxb4867
@krvlaxb4867 7 ай бұрын
ale urwał 🎉
@bgtffm3408
@bgtffm3408 7 ай бұрын
👏👏 brawo
@dominikkubik5007
@dominikkubik5007 7 ай бұрын
Nie wiem czy to nie jest moje stare gimnazjum ja jedności lub od wygodnej
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 7 ай бұрын
Prawdopodobnie tak ;)
@francuzgorski7492
@francuzgorski7492 7 ай бұрын
Mega lubię tą serię 🎉 cieszę się że zaczyna się liczę że teraz wejdzie z wielką mocą
@zrzucbrzuch666
@zrzucbrzuch666 9 ай бұрын
Fajny trening ! Nie ma opierdzielania się. Łapa w górę poleciała !
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 9 ай бұрын
Dziękuję bardzo :)
@javal266
@javal266 9 ай бұрын
🙂🙃🧭⛰🌋🍅🍎🍏🥝🍉🐄🐈‍⬛🐯🐆🐁🐃 🐄🐏🦣🐃🐂😞😝🙂🙃😉🙃🙂 ❤‍🔥❤‍🔥🤣😅😆😁😍😍
@Nusia250
@Nusia250 9 ай бұрын
Super! trzymaj tak dalej!
@francuzgorski7492
@francuzgorski7492 9 ай бұрын
Zmiana od dzisiaj proszę jutro sprawdzić wiadomość o 9:00
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 9 ай бұрын
Cóż to będzie za wiadomość? 😅
@francuzgorski7492
@francuzgorski7492 9 ай бұрын
@@szymonpiechotapiechotadoce5709 Serię nagrań video po tym jak mnie pan nauczył zmotywował i dal przykład do życia na co dzień. Nie obija się pan, dostrzega pan wiele życiowych szans, patrzy pan z wielu kątów na różne sprawy. Dolał pan wody pod moją łódź. Życzę tego każdemu kto to czyta. A panu serdecznie dziękuję :)
@andrzejm5258
@andrzejm5258 10 ай бұрын
Ok
@Szapoba.
@Szapoba. 10 ай бұрын
Kolana rozpychaj na zewnątrz przy przysiadach.
@jonyhell4554
@jonyhell4554 10 ай бұрын
JAZDA
@skibiditomek911
@skibiditomek911 10 ай бұрын
ale jestes gruby xdddddddd
@kaktyccc
@kaktyccc 11 ай бұрын
Jest sila szymon 💪💪💪💪💪💪💖💖
@bic50channel
@bic50channel 11 ай бұрын
Niezależnie czy poprawnie technicznie czy nie zawsze się czegoś uczymy pamiętaj aby trening był przyjemnością a nie nielubianą stratą czasu pozdrawiam serdecznie 💪
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 11 ай бұрын
Zgadzam się w 100% 💪
@user-gh8zl3hl2g
@user-gh8zl3hl2g 11 ай бұрын
Omg . Kaleczysz ten sport.
@szymonpiechotapiechotadoce5709
@szymonpiechotapiechotadoce5709 11 ай бұрын
Zawsze trzeba nad sobą pracować 😉
@kaktyccc
@kaktyccc Жыл бұрын
Jest sila szymon 💪💪
@francuzgorski7492
@francuzgorski7492 Жыл бұрын
Nieźle one hand push up😮😮😮
@francuzgorski7492
@francuzgorski7492 Жыл бұрын
Dawaj nagraj coś energiiczniejszego