KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
CHAKER DZ
نحو إحتراف كاليستنيكس
7:37
احصل على عضلات بطن مشدودة في 7 دقائق فقط! 🔥💪
2 ай бұрын
13:09
تحدي الـ 25 نوعًا من تمارين الضغط لتحسين القوة والمرونة
2 ай бұрын
5:33
6 دقائق واحصول على ارجل أقوى للمبتدئين في المنزل بدون معدات
2 ай бұрын
5:01
تمرين الصدر لمدة 5 دقائق في المنزل لبناء العضلات بدون معدات
2 ай бұрын
7:04
Abs Workout Challenge | تحدي تمرين عضلات البطن
2 ай бұрын
5:46
5 MIN Quick SHOULDERS Workout At Home | تمرين الأكتاف السريع لمدة 5 دقائق في المنزل
2 ай бұрын
7:23
تمرين عضلات البطن لمدة 7 دقائق (احصل على عضلات بطن مثالية في 30 يومًا)
2 ай бұрын
13:02
حصة تمارين تستهدف عضلات الصدر في المنزل | Push-ups at home 🔥
Жыл бұрын
10:52
تمرن عضلات البطن في 10 دقائق | Workout abs in 10 minutes
Жыл бұрын
7:30
تمارين الضغط تضخم صدرك بسرعة!| Push-ups quickly inflate your chest
Жыл бұрын
6:39
للمبتدئين : أفضل 6 تمارين لبناء عضلات البطن/ التخلص من الكرش
Жыл бұрын
7:23
أقوى تمارين الكارديو لتنشيف الجسم من الدهون ونحت العضلات في البيت cardio workout
Жыл бұрын
2:51
كم عدد المرات التي قمت بها بعد 30 يومًا من تمرين الضغط؟
Жыл бұрын
5:46
تمرين سكوات كحد أقصى ؟؟1 / ??Squat exercise maximum1
Жыл бұрын
3:51
بلانك 2:00s كحد أقصى | Plank 2:00s max
Жыл бұрын
Пікірлер
@Omar-ahmed135
8 күн бұрын
كفووو كمل ياخوي
@bourhdadisoufian
10 күн бұрын
اسطورة كمل ❤❤
@ABOZIZ
Ай бұрын
🔥🔥🔥🔥💪💪
@ABOZIZ
Ай бұрын
🔥🔥🔥🔥💪💪
@ABOZIZ
Ай бұрын
🔥🔥🔥🔥💪💪
@خواطر-باسل
2 ай бұрын
تجنب وضع للموسيقى شوف احمد رياض و عبد الباري ما شاء الله بدون موسيقى وصلو مية الف مشترك وغيرة الكثير و تذكر من ترك شيئا لله عضوة الله خيرا منة
@chaker2005
2 ай бұрын
شكرا على النصيحة سأعمل على عدم إستخدام الموسيقى في الفيديوهات ❤
@imzane8
2 ай бұрын
وربي قوووه اسطورتي والله ادائك لهم لحاله مجهد و متعب فما بالك لو اتقنتهم وربي انك خرافي💥💥💥 + انتظر القادم ومن افضل لافضل🦾
@chaker2005
2 ай бұрын
شكرا على الدعم القادم أفضل 🤍☺️
@حسن-د3ذ6ع
2 ай бұрын
الله يوفقك
@Nader_Zater
2 ай бұрын
استمر صديقي ❤❤ استفدت كثيراً
@chaker2005
2 ай бұрын
🔔 إذا أعجبكم الفيديو، لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل جرس الإشعارات ليصلكم كل جديد❤
@ZoroS-wg5rl
2 ай бұрын
ممكن تمارين عضله سمانه
@chaker2005
2 ай бұрын
قريبا 🤍
@SAYFcr
2 ай бұрын
❤❤
@islamtrd2203
2 ай бұрын
إستمر ربي يوفقك محتوى رائع ❤
@chaker2005
2 ай бұрын
شكرا على الدعم القادم أفضل 🤍
@islamtrd2203
2 ай бұрын
وحش إستمر
@abdelhakimbenzina-t1h
2 ай бұрын
Good luck 👍
@raoufbelgacem3935
2 ай бұрын
👍👍👍👍👌🫵💪💪🦾🦾
@chaker2005
2 ай бұрын
🫵🏽🤍
@chaker2005
2 ай бұрын
🫵🏽🤍
@scaramouche-cm9vr
2 ай бұрын
👍❤
@Abdelkadermezouar06
2 ай бұрын
🔥🔥
@RamziHafiane
2 ай бұрын
Keep going 🔥
@chaker2005
2 ай бұрын
❤️
@abdelhakimbenzina-t1h
2 ай бұрын
Good luck
@chaker2005
2 ай бұрын
❤️
@ABOZIZ
2 ай бұрын
❤❤❤
@chaker2005
2 ай бұрын
❤️
@abdelhakimbenzina-t1h
2 ай бұрын
Good luck bro, from Touggourt 😅❤
@samirdjeloulmadani7314
2 ай бұрын
Keep going✊🏾💪🏾
@chaker2005
2 ай бұрын
Thanks brother ❤️
@ademkhaliltayebmenad8581
2 ай бұрын
Good luck my hero I always support you we will meet in November ❤
@chaker2005
2 ай бұрын
🫡❤️
@STAF-q5x
2 ай бұрын
نستعرف بيك ولد الخال💪😉
@khalidchamsdin1495
Жыл бұрын
كم يوما سأقوم بهذه التمارين
@chaker2005
Жыл бұрын
15 يوم
@yassin5826
Жыл бұрын
🦁❤
@samirdjeloulmadani7314
Жыл бұрын
Keep going forward 👏🏾👏🏾
@chaker2005
Жыл бұрын
❤❤❤